Bijeli komedoni su oblik prištića na koži koji izgleda kao male bijele izbočine. Ova vrsta akni nastaje zbog lučenja ulja iz kože i mrtvih stanica kože koje začepljuju pore. Dermatolozima se bijele glave nazivaju „zatvoreni komedoni“jer začepljuju pore (za razliku od mitesera koji ne začepljuju pore). Kao i drugi prištići, bijele prištiće možete liječiti sami.
Korak
Metoda 1 od 3: Savladajte svoje bijele glave
Korak 1. Očistite kožu dva puta dnevno blagim sapunom, poput Golubice ili Cetafila
Akne se mogu pogoršati ako se koža čisti prečesto, grubo ili koristi masku za lice ili hidratantno sredstvo za čišćenje lica.
Korak 2. Koristite proizvod protiv akni koji sadrži benzoil peroksid i salicilnu kiselinu koji se može kupiti u trgovini ili ljekarni
Sačekajte 5-15 minuta nakon pranja lica prije upotrebe lijekova protiv akni koji se nanose na kožu. Ako ga koristite odmah nakon umivanja lica, može nadražiti kožu i uzrokovati mitesere.
- Benzoil peroksid ubija bakterije koje se nalaze u porama gdje se nalazi prištić. Mnogi proizvodi sadrže benzoil peroksid, poput ispiranja lica, losiona i masti. Budite oprezni pri nanošenju proizvoda koji sadrže ovaj sastojak jer mogu zaprljati ili promijeniti boju vaše odjeće.
- U međuvremenu, salicilna kiselina pomaže u pilingu mrtve kože, čiji je cilj otvoriti pore kože od začepljenja. Također isušuje višak ulja koje uzrokuje mitesere. Budući da je salicilna kiselina kisela, proizvodi koji sadrže ovaj sastojak mogu kožu učiniti malo bolnom.
- Ako vaša koža razvije osip, svrbež, stvaranje plikova, crvenilo ili oteklinu uslijed korištenja proizvoda koji sadrži bilo koji od gore navedenih sastojaka, odmah se obratite dermatologu.
- Ne pretjerujte! Prekomjerna primjena samo će iritirati kožu i dovesti do crvenila, upale i mitesera.
Korak 3. Nanesite ulje čajevca za prirodno tretiranje mitesera
Koristite proizvod koji sadrži najmanje 5% ulja čajevca. Namočite pamučni štapić s uljem i tapkajte ga po miteserima jednom dnevno. Iako ova metoda traje duže (oko tri mjeseca), studije su pokazale da dugoročno ulje čajevca, poput benzoil peroksida, može biti učinkovito protiv upala. Međutim, ulje čajevca ima manje nuspojava.
- Ako imate kožnih problema poput ekcema, ulje čajevca inače može iritirati vašu kožu. Nemojte unositi ovo ulje jer je otrovno kada se konzumira.
- Za brže rezultate, nanesite ulje čajevca dva puta dnevno, po 20 minuta. Nakon toga očistite blagim sredstvom za čišćenje. Nastavite ovaj ritual 45 dana.
Korak 4. Proizvodima koji čiste kožu treba vremena da djeluju i ne djeluju preko noći, pa strpljivo pričekajte
Obično je za poboljšanje vaše kože potrebno 6-8 tjedana, a da bi koža postala zaista čista može proći i do 6 mjeseci. Budite strpljivi i nastavite svoj ritual njege kože.
Metoda 2 od 3: Dobivanje stručne pomoći
Korak 1. Shvatite uzroke mitesera
Bijele glave su manje ozbiljna vrsta akni, ali se mogu pojaviti i zajedno s drugim vrstama akni. Pojava drugih vrsta akni zajedno s bijelim miteserima može biti uzrokovana nekoliko stvari. Dakle, razumijevanje kako nastaju miteseri može vam pomoći da odlučite koji je tretman najprikladniji za vašu kožu.
- Hormonske promjene u tijelu, poput puberteta, trudnoće i menopauze, mogu uzrokovati akne. Gotovo 85% ljudi u dobi od 12 do 24 godine doživjelo je izbijanje akni. Promjene u lijekovima, poput hormonskih kontraceptivnih pilula i lijekova za psihijatrijske poremećaje, mogu izazvati akne.
- Koža koja proizvodi višak masnoće (sebum) može uzrokovati nastanak mitesera i druge vrste akni. Sebum je masna tvar koju stvaraju folikuli dlake i koja može uzrokovati bijele glave i druge vrste akni ako ih koža previše apsorbira. Većina folikula dlake na vašem tijelu proizvodi sebum, pa se bijele mrlje mogu pojaviti i na drugim dijelovima tijela osim na licu.
- Neki ljudi imaju genetsku vjerojatnost da imaju mitesere. Genetika je jedan od faktora koji može dovesti do pojave mitesera, pa se tendencija dobijanja mitesera može prenijeti iz porodice. Bijelci imaju veću vjerojatnost da će imati bijele glave i druge vrste akni od ostalih rasa.
- Bijele glave mogu biti uzrokovane mnogim stvarima, a ne mogu se sve sami liječiti. Ako vaša koža ne utječe na vašu kožu, bolje je posjetiti dermatologa, čak i ako stanje vaše kože nije ozbiljno. Bijele mitesere koje doživite mogu uzrokovati drugi zdravstveni problemi.
Korak 2. Posmatrajte svoju kožu
Ako ste se liječili kod kuće i ne vidite nikakvo poboljšanje nakon 4-8 tjedana korištenja lokalnih lijekova, vrijeme je da ponovo procijenite situaciju. Američka akademija za dermatologiju ima online smjernice koje će vam pomoći razumjeti simptome akni, ali ove smjernice nisu zamjena za stručno mišljenje.
Korak 3. Posjetite svog ljekara opće prakse
Ako su vaše bijele glave teške ili ne reagiraju na metode kućnog liječenja, vaš liječnik opće prakse može propisati oralne ili lijekove bez recepta koji su jači od lijekova koje kupujete u ljekarni ili redovnoj trgovini. Ovaj lijek obično djeluje u roku od nekoliko sedmica. Ako se vaš problem s bijelom glavom nastavi, zamolite svog liječnika da vas uputi dermatologu.
- Vaš liječnik opće prakse može propisati lijekove koji također sadrže antibiotike za smanjenje i inhibiranje rasta bakterija koje uzrokuju akne ("P. Acnes") na koži. Uobičajeni antibiotici uključuju eritromicin, tetraciklin i njihove derivate i (za žene) kontracepcijske pilule. Vaš ljekar može propisati antimikrobne lijekove za lokalnu upotrebu, poput benzoil peroksida ili azelaične kiseline.
- Neki zdravstveni programi u SAD -u zahtijevaju da dobijete uputnicu ljekara kako biste posjetili dermatologa. Dermatolog je obično skuplji od posjeta vašem redovnom ljekaru opšte prakse. Kako biste izbjegli pretjerane troškove, prije zakazivanja pregleda kod dermatologa provjerite sa svojim osiguranjem.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o lokalnim retinoidima
Retinoidi su izvedeni iz vitamina A i otčepljuju pore koji mogu očistiti kožu od bijelih glava i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje. Upotreba ovog topikalnog retinoida može uzrokovati manje nuspojave, poput iritacije kože i nekih njegovih sastojaka (poput tazarotena), koje ne smiju uzimati trudnice.
Neke kreme za kožu koje se nalaze u ljekarnama ili trgovinama sadrže retinoide, međutim, vaš liječnik može propisati jače topikalne lijekove koji se posebno bore protiv mitesera i drugih vrsta akni. Najbolje je potražiti savjet od svog ljekara
Korak 5. Posjetite dermatologa
Ako vaše mitesere ne reagiraju na kućne tretmane ili recept ljekara opće prakse, morate posjetiti dermatologa. Također morate posjetiti dermatologa ako imate akne ili ciste. Čvor je kvržica na tvrdoj koži. Dok su ciste pore koje su obično velike, crvene i bolne na dodir. Oboje može rezultirati trajnim ožiljcima ako ih profesionalci ne ostave bez nadzora.
Dermatolog ima mnogo mogućnosti liječenja koje se ne mogu obaviti kod kuće. Osim oralnih i lokalnih lijekova, vaš dermatolog može preporučiti laserske tretmane, kemijske pilinge ili čak kirurške zahvate, ovisno o ozbiljnosti problema s aknama
Korak 6. Pitajte svog dermatologa o uklanjanju mitesera
Vaš dermatolog može fizički ukloniti mitesere i mitesere pomoću sterilnog alata za uklanjanje stvari koje vam začepljuju pore. Također mogu pružiti mikrodermoabrazijski piling za piling mrtve kože i otvaranje začepljenih pora.
Nikada ne pokušavajte ukloniti mitesere na koži tako što ćete ih stisnuti ili izvući vlastitim uvlakačem. Ovo može pogoršati vaš problem jer može dopustiti da stvari koje začepljuju vašu kožu prodru dalje u vaše pore. Pokušaj da sami uklonite mitesere može dovesti do ozbiljnih infekcija i rezultirati trajnim ožiljcima
Korak 7. Pitajte dermatologa o izotretinoinu
Izotretinoin je lijek na recept koji djeluje tako što potiskuje proizvodnju viška ulja, tvari odgovorne za začepljenje pora koje uzrokuju bijele glave. Izotretinoin također smanjuje upalu i prisutnost kožnih bakterija P. acnes. U oko 85% pacijenata koji imaju teške akne, liječenje izotretinoinom rezultira trajno čistom kožom u roku od 4 do 5 mjeseci.
- Izotretinoin se prodaje pod robnim markama kao što su Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® i Zenatane ™. Mnogi generički lijekovi također sadrže izotretinoin i obično se uzimaju oralno.
- Izotretinoin ima neke ozbiljne nuspojave, poput izazivanja razvoja sindroma iritabilnog crijeva ili psiholoških poremećaja, koji predstavljaju potencijalni rizik. Lijekovi koji sadrže ove sastojke propisuju se samo u teškim slučajevima.
- Zbog ozbiljnosti nekih nuspojava izotretinoina, ljudi kojima je propisan ovaj lijek trebali bi se uključiti u program ipledge ™ koji je utvrdila FDA. Između ostalog, žene koje uzimaju izotretinoin ne bi trebale planirati trudnoću, te ne bi trebale uzimati ovaj lijek tokom trudnoće. Ljudi koji uzimaju ovaj lijek također ne bi trebali davati krv dok se liječe i trebali bi se kloniti izlaganja suncu.
Korak 8. Zapamtite da za liječenje bijelih prištića, bilo da se radi o kućnom liječenju ili uz lijekove koje je propisao ljekar, treba vremena za rad i potrebno je strpljenje
Uklanjanje mitesera radi brže, ali je skuplje. Morate održavati ritual njege kože kako bi vaša koža bila čista.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje bijelih mitesera
Korak 1. Nežno očistite kožu
Trljanje, posebno spužvom ili krpom za pranje, može pogoršati problem s bijelim glavama jer dodatno iritira kožu. Američka akademija za dermatologiju preporučuje da koristite samo vrhove prstiju i čistite kožu nježnim, neabrazivnim sredstvom za čišćenje. Umasiranje sapuna u kožu prstima i dalje temeljito čisti kožu.
Korak 2. Izbjegavajte određene proizvode za kožu, poput astringensa, maski, tonera i sapuna za piling koji mogu iritirati vašu kožu i učiniti da se bijele prištiće više pojavljuju na vašoj koži
- Trljanje alkoholom za trljanje takođe može iritirati kožu i dovesti do pojave mitesera.
- Korištenje proizvoda za njegu kože koji sadrže ulje također nije dobro ako vaša koža uključuje kožu sklonu aknama. Mnogi kozmetički proizvodi i losioni za sunčanje sadrže ulja koja mogu začepiti pore i dovesti do mitesera. Američka akademija za dermatologiju preporučuje da koristite proizvode koji su „bez ulja“, „neće začepiti pore“i „nekomedogeni“.
Korak 3. Prije nanošenja šminke nanesite lokalne lijekove
Šminka bez ulja je bolja za vašu kožu od one na bazi ulja, ali može spriječiti da vaši lijekovi protiv akni djeluju. Za najbolji učinak prvo nanesite lijekove, zatim šminku.
Korak 4. Držite lice dalje od masnih stvari
Osim što se klonite proizvoda za njegu masne kože, možete spriječiti i izbijanje akni izbjegavanjem proizvoda za masnu ili masnu kosu. Također, ne dirajte lice (vaši prsti imaju ulje i bakterije koje mogu uzrokovati izbijanje pukotina).
Korak 5. Nemojte brati ili cijediti mitesere
Iako je teško to ne učiniti, cijeđenje ili čupanje mitesera može dodatno iritirati vašu kožu, pogoršati problem s aknama, može dovesti do infekcije i spriječiti zacjeljivanje vaše kože.
Korak 6. Kupite pergament papir za lice
Ovaj proizvod možete pronaći u mnogim ljekarnama i kozmetičkim salonima. Ako je vaša koža jako masna, upotrijebite pergamentni papir koji ne iritira kožu.
Korak 7. Klonite se izlaganja suncu
Solariji i sunčanje su popularni, ali štetni za vašu kožu. Korištenje solarija može povećati rizik od raka kože za 75%. Osim toga, određeni lijekovi protiv akni čine vašu kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost, povećavajući mogućnost oštećenja kože ako se sunčate.
Korak 8. Nastavite svoj ritual njege kože
Može doći u iskušenje da prestanete koristiti mast ako vam koža izgleda bistrije. Dermatolozi preporučuju da nastavite koristiti barem jednu lokalnu mast čak i kad vam je koža čista kako biste spriječili izbijanje akni. Upamtite: unca protumjera vrijedi pola kilograma lijeka!
Savjeti
- Budite oprezni pri brijanju ako imate teške akne. Namočite kosu toplom vodom i sapunom prije brijanja. Brijte se nježno britvom oštricom kako biste spriječili ozljeđivanje ili iritaciju bijelih glava jer rezovi mogu uzrokovati trajne ožiljke.
- Još jedan mit o aknama je posljedica loše higijene. Bijele i crne mitesere mogu uzrokovati mnoge stvari, od stresa do alergija pa čak i do menopauze. Nemojte se osjećati loše ako se pojavi prištić jer ga svi doživljavaju.
- Neki vjeruju da su akne uzrokovane prehranom. Međutim, ne postoji naučna veza između onoga što jedete i vaše šanse da dobijete mitesere. Pizza sa sirom ili masni hamburgeri nisu zdrava hrana, ali ne uzrokuju akne.
Upozorenje
- Cijena ima malu korelaciju s kvalitetom. Kada kupujete lokalni lijek za akne, potražite lijek koji sadrži benzoil peroksid i salicilnu kiselinu: prema propisima FDA, lijekovi bez recepta sadrže koncentracije benzoil peroksida od 2,5% i 10%, te koncentracije salicilne kiseline od 0,5% i 2 %. Bilo koji lijek koji sadrži sastojke u preporučenim koncentracijama djelovat će na liječenje bijelih glava. Nema potrebe kupovati skuplje lijekove za prestižnije marke.
- Nemojte koristiti sistem za njegu kože koji koristi proizvode koji sadrže alkohol, poput adstringensa i tonera. Čak i ako su proizvodi skupi, ovaj ritual njege kože može iritirati vašu kožu i uzrokovati mitesere.
- Nikada ne pokušavajte sami ukloniti mitesere. Stiskanjem ili korištenjem kućnog aparata za bijele glave možete pogoršati problem s aknama, dovesti do ozbiljnih infekcija (uključujući stafilokokne infekcije), oštetiti kožu i ostaviti trajne ožiljke.
