Horor filmovi (ili drugi filmovi sa užasnim scenama) su zabavni. Međutim, takvi filmovi jednostavno nisu zabavni ako vas toliko plaše ili stvaraju užas i mora čak i nakon završetka filma. Pokušajte naučiti kako smanjiti ili ukloniti strah od gledanja zastrašujućih filmova.
Korak
Metoda 1 od 3: Priprema za gledanje filma
Korak 1. Pogledajte film sa prijateljima
Gledajte zastrašujuće filmove sa drugim ljudima koji su vam dovoljno bliski. Povedite više prijatelja, porodice ili čak kućnih ljubimaca ako gledate film kod kuće.
- Razgovarajte sa svojim prijateljem o filmu koji ćete gledati i pitajte ga hoće li se uplašiti kad ga pogledaju. Dobro je što razumijete da se većina ljudi boji horor filmova, priznali oni to ili ne, jer to je ono o čemu se radi.
- Ako gledate film u pozorištu, pobrinite se da imate ljude koje poznajete pored sebe kad god je to moguće, bez praznih sjedišta, stranaca ili prolaza pored vas zbog kojih bi vam moglo biti neugodno.
- Možete pitati svog prijatelja smijete li ga držati za ruku ili mu se približiti kad se prikaže jeziva scena. Obično će ljudi biti sretni kada vam pomognu da se osjećate smirenije!
Korak 2. Gledajte film na svijetlom i udobnom mjestu
Ako je moguće, gledajte filmove sa upaljenim svjetlima. Udobno se smjestite sjedeći na sofi, stolici ili podu kako biste se osjećali sigurnije.
- Ne gledajte filmove kad je mrak ili ako nakon toga morate spavati. Gledajte horor DVD tokom dana ili kupite karte za matineju u kinu.
- Sedi pored zida. Ne dozvolite da osjetite da je nešto iza vas.
- Možete čak gledati filmove u prostoriji koju drugi ljudi koriste i za aktivnosti. Ovo vam može odvratiti pažnju i podsjetiti vas na stvarnost dok se film prikazuje.
Korak 3. Pripremite ćebe ili džemper sa kapuljačom
Nosite džemper s kapuljačom ili drugu odjeću zbog koje ćete se osjećati ugodno i sigurno. Po želji se umotajte u ćebe ili prislonite jastuk na grudi.
- U kinu možete nositi džemper s kapuljačom kako biste se zagrijali u općenito hladnom, učinili da se vaše tijelo osjeća dobro ili čak sakrili lice ako vam je draže.
- Pokrivač možete podijeliti sa svojim prijateljima kako biste se osjećali bliže drugima i toplije. Toplina i udobnost pomažu vam da ne drhtite ili se osjećate ranjivo kada se uplašite.
Korak 4. Pročitajte informacije o filmu koji želite gledati
Upoznajte film za gledanje prije nego što uživate u kinu ili nečijoj kući. Znajući šta će se dogoditi sa radnjom, nećete biti toliko iznenađeni kada se pojave strašne scene.
- Gledajte video najave ili druge scene iz filma na internetu. Ako ste već gledali ove videozapise, bit ćete spremni vidjeti zastrašujuće scene koje se obično prikazuju u video najavi.
- Možete slušati zvučni zapis za film ako je dostupan na internetu. Radite jednostavne zabavne aktivnosti tokom dana dok slušate pesmu za punjenje. Na kraju pjesma neće zvučati zastrašujuće. Punila često čine zastrašujuće scene još zastrašujućim, ali neće biti tako zastrašujuće ako se više ne zgrozite kad čujete kako sviraju pjesme za punjenje.
- Ako ste gledali film, još uvijek možete osvježiti pamćenje čitajući ili gledajući sadržaj koji se odnosi na film, ili jednostavno shvatite da se nećete toliko uplašiti onoga što ste vidjeli.
Metoda 2 od 3: Zatvaranje očiju ili sluha
Korak 1. Zatvorite oči kada se pojavi zastrašujući prizor
Samo blokirajte pogled s ekrana kad osjetite da će se pojaviti strašna scena. Zatvorite oči ili blokirajte pogled rukama, kapom, kapuljačom ili ćebetom.
- Ako ne želite da vas vide kao otvoreno zatvaranje očiju, pokušajte se pretvarati da polako trepćete zatvarajući oči na nekoliko sekundi. Takođe možete blokirati pogled niskom kapuljačom ili šeširom tako da i dalje možete izgledati kao da gledate, čak i ako niste.
- Obratite pažnju na tragove koje film daje da signaliziraju pojavu velikog iznenađenja (skakanje). Slušajte neugodnu muziku ili tražite trenutke kada je glavni junak sam ili u mraku koji se u tom trenutku čini sigurnim.
Korak 2. Pokrijte uši tako da ne možete čuti pjesmu punila
Blokirajte zvučni zapis tako da filmska scena ne izgleda previše zastrašujuće. Često, pune pjesme čine zastrašujuću scenu dramatičnijom.
- Pokrijte uši prstima kad osjetite da će se pojaviti zastrašujući prizor. Ne zaboravite obratiti pažnju kada muzika počne zvučati zastrašujuće. Nakon toga možete pokriti uši kada scena počne biti napeta.
- Ako ne želite da ljudi u vašoj blizini znaju da pokrivate uši, pokušajte tijekom cijelog filma nositi slušalice ili čepiće za uši. Možete ga sakriti kosom, kapom ili kapuljačom. Imajte na umu da upotreba ovih uređaja može blokirati sve zvukove oko vas. Možda nećete moći čuti ni glas svog prijatelja kada on ili ona pokuša razgovarati s vama.
Korak 3. Idite ako možete
Recite svojim prijateljima ili porodici da morate napustiti sobu ili pozorište kada posumnjate da će se dogoditi jeziva scena. Možete se opravdati da odete u kupatilo ili kupite užinu, na primjer.
- Pazite da ne koristite iste izgovore prečesto tokom filma ili da odlazite predugo. Kad se vratite, ponesite užinu ako kažete da želite kupiti užinu. Potrudite se da vaš “scenarij” bude realniji.
- Možete čak i pretraživati na internetu baze podataka koje pokazuju kada će doći velika iznenađenja kako biste znali kada je pravi trenutak za odlazak.
Korak 4. Zalogajite ili svirajte nešto čime ćete sebi odvratiti pažnju
Pripremite užinu, piće ili žvaku kako biste bili zaposleni i spriječili da vam se vilica ukoči. Možete se i igrati s malim predmetima rukama kako biste sebi odvratili pažnju.
- Pokušajte stisnuti stresnu loptu, igrati se malom igračkom ili učiniti nešto drugo što će vam pomoći da se oslobodite napetosti i pritom ostanete mirni.
- Odvratite pažnju pričajući i smijući se sa svojim prijateljima dok se film prikazuje (sve dok to vašim prijateljima ne smeta). Također možete potražiti glupe ili čudne stvari iz filmova ili se jednostavno podsjetiti da su vam prijatelji pravi, a filmovi koje gledate samo izmišljene scene.
Metoda 3 od 3: Razmišljanje tokom prikazivanja filma
Korak 1. Razmislite o procesu snimanja filma
Zamislite sve ljude i faktore uključene u proces snimanja filma, ali koji nisu prikazani na ekranu. Podsjetite se da sve što se događa u filmu nije stvarno i da je samo rezultat sjajne konstrukcije glumačke ekipe i ekipe filma.
- Zamislite da filmski režiser izdaje naredbe iza kamere, drugi ljudi postavljaju svjetlo, zvuk i imovinu na mjesto snimanja, a glumačka ekipa se šali i smije između kadrova.
- Postavljajte pitanja poput "Kako su došli do takve vrste šminke?" ili "Koliko je potrebno da scena postane savršena?"
Korak 2. Potražite smiješne aspekte
Obratite pažnju na trenutke ili aspekte scene koji ukazuju na to da je film nestvaran, smiješan ili nedostatka kvalitete. Ovo može uzbudljive scene pretvoriti u urnebesne trenutke.
- Potražite efekte koji zaista izgledaju lažni, poput previše svijetle krvi, loše šminke ili grafike koju stvara kompjuter. Također možete primijetiti greške koje se stalno ponavljaju u procesu snimanja, poput nečega što se pojavi u jednom snimku, ali iznenada nestane u sljedećem.
- Čak i ako je film dobro napravljen, možete se nasmijati zajedničkoj temi ili ideji koja je tipična za većinu horor filmova, poput trenutka “Ne ulazi!”. kada glavni lik uvijek ulazi u sobu koja sadrži neprijatelje ili čudovišta.
Korak 3. Razmislite o drugim stvarima
Preusmerite svoju pažnju na nešto drugo ili razgovarajte s nekim o nečemu osim o filmu ako možete. Pazite da dobro držite um i fokusirate se na stvarni svijet.
- Usredotočite se na jednostavne stvari, poput sjećanja na ono što ste uživali za doručkom, brojanja brojeva ili zamišljanja drugih stvari koje su beskorisne i nisu povezane s temom filma.
- Razmislite šta ćete učiniti nakon gledanja filma. Možete se razmaziti nakon što ste uspješno pogledali užasan film radeći uzbudljive i zabavne aktivnosti.
Savjeti
- Ako ste na sastanku, približavanje partneru može učiniti da se osjećate ugodnije dok gradite bliskost.
- Predložite komediju ili neki drugi film umjesto horora.
