Podjela kućanskih poslova često je okidač za sporove između muža i žene. Često jedna strana smatra da većinu kućanskih poslova rješava bez pomoći partnera. To može dovesti do bijesa i svađe. Jasan plan prije nego što zamolite muža za pomoć u kućnim poslovima pomoći će vam da izbjegnete sporove, a posebno se kućanski poslovi mogu obaviti efikasno i ugodno za obje strane.
Korak
1. dio 3: Suočavanje sa mužem
Korak 1. Definišite šta treba da radite
Napravite listu sedmičnih poslova i ko sada radi na njima. Kako biste utvrdili podjelu zadataka, prevladajte problem muževa koji zanemaruju obavljanje kućanskih poslova. Štaviše, pravilno identifikovanje zadataka može pomoći oboma da vidite šta je uključeno u kućne poslove. Općenito ovo uključuje:
- Pospremite cijelu kuću
- Veš (pranje, peglanje, sklapanje i odlaganje)
- Kupovina, uključujući odlazak u prodavnice
- Kuhanje, pranje kuhinjskog namještaja
- Plaćanje računa i njihovo sređivanje
- Čišćenje vrta i briga o njemu
- Odvođenje djece na mjesta aktivnosti izvan škole, liječenje itd.
- Briga o kućnim ljubimcima, uključujući njegovanje, pregled veterinara, hranjenje itd.
Korak 2. Zakažite sastanak sa svojim mužem kako biste razgovarali o kućnim poslovima
Odaberite spoj nakon zabavnog dana ili vikenda - izbjegavajte to raditi nakon tuče ili kada je pažnja vašeg muža na nečem drugom. Donesite bocu vina, maknite se od djece (i televizije) i donesite listu obaveza.
- Nemojte spominjati pomoć u kućanskim poslovima u vrijeme sukoba ili napetosti; Nećete dobiti pomoć koju želite i zaslužujete.
- Izbjegavajte da se prema mužu ponašate kao prema djetetu ili da previše kontrolišete. Ovo će samo završiti neslaganjem i ništa se neće promijeniti. Izbjegavajte i isticanje svog napornog rada; ovo će vas samo razljutiti, a vaš partner će samo priznati da mnoge stvari radite polovično.
Korak 3. Započnite razgovor govoreći svom mužu da cijenite njegov trud da pomogne oko kućnih i porodičnih pitanja
Spomenite posao koji je obavio i recite koliko je doprinio da porodični život teče dobro. Zatim mu recite da bi, budući da pretjerujete u svom poslu, bili jako sretni ako bi bio voljan pomoći.
- Pokažite mu listu obaveza da vidi koliko je kućanskih poslova napisano.
- Prenesite da vam njegov doprinos pomaže u uštedi energije i može vašoj porodici dati priliku da zajedno rade na kućnim poslovima, umjesto da čekaju da sami obavite ove zadatke.
- Izbjegavajte vikanje na svog muža. Niko ne reaguje dobro na vikanje. Ako se osjećate prekorenim, vaš muž se može povući.
Korak 4. Budite asertivni
Briga o kući je zajednička odgovornost. Ne ustručavajte se zatražiti pomoć za zadatke za koje smatrate da su preteški.
- Ako vaš muž odbije, budite strpljivi. U početku morate napraviti kompromis. Odaberite dva ili tri zadatka koje želite da obavi i počnite s njima.
- Obavijestite svog muža ako mislite da se neki zadaci mogu efikasnije ili brže obaviti njegovim vještinama ili karakterom.
2. dio 3: Podjela kućanskih poslova
Korak 1. Grupirajte lake, srednje i teške zadatke
Odredite težinu zadatka na osnovu vremena za izvršenje, nivoa težine i koliko često to radite. Na primjer, čišćenje poda težak je zadatak jer zahtijeva da obrišete, pometete, polirate pod itd.
Dok sastavljate popis, razmislite o stvarima koje vam mogu olakšati posao. Na primjer, može li se usisavač zamijeniti sofisticiranijim ili preći na bolji deterdžent? To bi bio pravi zadatak za muža. Učinite da se osjeća ponosno jer je kupio predmet koji je zaista olakšao rad u odnosu na stari alat
Korak 2. Zamolite svog muža da pregleda listu koju ste napravili i izabere zadatak koji će obaviti
Potaknite ga da odabere lagane zadatke i neke složenije zadatke, tako da se kućanski poslovi mogu podijeliti podjednako. Ako vaš muž nema iskustva ili znanja u obavljanju pomalo napornog zadatka, odvojite vrijeme da ga podučite.
Korak 3. Prepoznajte i učite jedni od drugih
Dio rasprave o podjeli rada je raspravljati o prednostima svakog od njih. Neki zadaci mogu biti lakši ili teži jednoj strani na osnovu sposobnosti i temperamenta. Ovo je također dobra prilika da porazgovarate jedni o drugima kako biste se u budućnosti oboje osjećali ugodnije obavljajući kućne poslove za sedmicu dana.
- Napravite listu poslova u kojima ste dobri i uporedite je sa listom vašeg muža.
- Napravite popis zadataka koji vam se ne sviđaju i nadajte se da će ih vaš muž moći obaviti.
- Zajedno rješavajte probleme. Ako postoji zadatak koji vam se oboma ne sviđa, razgovarajte o strategijama za lako rješavanje. Možda se zadatak može obaviti zajedno.
- Odvojite vrijeme da naučite jedni druge specifičnim zadacima. Ako vaš muž pere suđe drugačije od vas, zamolite ga da vam pokaže. Ponašajte se kao student i želite vidjeti pozitivnu stranu drugačijeg rada. Vaš je red da naučite svog muža da radi zadatke u kojima ste dobri. Zamolite svog muža da sasluša i sudjeluje prije nego što postavite pitanja ili date prijedloge.
- Želim čuti. Ne prekidajte muža kada vam pokaže kako to funkcionira. Otvorenog uma. Zamolite svog muža da učini isto za vas.
Korak 4. Promijenite zadatke
Jedan od razloga zašto ljudi ne vole kućanske poslove je taj što su jako dosadni. Ako postoji zadatak koji vam se oboma ne sviđa, pokušajte to raditi naizmjenično nekoliko dana ili sedmica. Na primjer, ove sedmice perete suđe, a vaš muž odjeću, a sljedeće sedmice mijenjate zadatke. Ova metoda povećava osjećaj podjele odgovornosti, izbjegavajući dosadu obavljanja istog zadatka svaki dan.
Korak 5. Dajte ohrabrenje i priznanje za rad vašeg supruga
Budite sigurni da je muž obavio kućanske poslove što je bolje moguće. Budite spremni prihvatiti činjenicu da čak i ako muž izvršava svoje dužnosti na drugačiji način, on to i dalje može efikasno obavljati. Ako imate posao koji želite ili želite raditi na poseban način, razmislite o tome da to učinite sami.
Dio 3 od 3: Radite timski i ostanite motivirani
Korak 1. Recite svom mužu kako i kada izvršavate zadatak
Nemojte reći da mora izvršiti zadatak na određeni način i u određeno vrijeme, već mu objasnite kako je to uspjelo vama.
- Izbjegavajte davanje naredbi. Pokušajte ovo posmatrati kao priliku da podijelite svoje stavove umjesto da dajete naređenja svom partneru kao da je nesposoban ili lijen. Umjesto da kažete: "Pobrinite se da to učinite na ovaj način", recite: "Volim to raditi na ovaj način. Ova metoda daje najbolje rezultate.”
- Otvoreno za prijedloge. Koristite "vi" pri traženju. "Imate li prijedloge kako to učiniti bolje?" "Šta mislite ako to učinite ovako?"
Korak 2. Odvojite jedan dan u sedmici kada vas dvoje možete zajedno obaviti kućne poslove i opustiti se nakon toga
Subota ujutro može biti dobro vrijeme ako nema drugih termina jer je početak vikenda. Druga mogućnost je da odaberete vrijeme koje vama odgovara i vas dvoje možete zajedno obavljati kućanske poslove.
- Pripremite večeru zajedno. Ovo je odličan način da razgovarate o svom danu i oboje možete probati novi recept jednom sedmično.
- Neka vaš muž pere suđe dok ga sušite. Ili perete suđe, a vaš muž ih stavlja u sušilicu.
- Pustite muziku ili podcaste dok čistite dnevnu sobu. Možete raditi stvari koje stvaraju opuštenu ili sretnu atmosferu dok radite tako da zadatak ne izgleda dosadno, već da postane aktivnost koja jača vas i vašeg supruga.
- Vas dvoje ste tim. Zamislite da ste vi i vaš muž tim, a kućni poslovi igra u kojoj morate oboje pobijediti. Zabilježite rezultate tima. Nagradite sebe sa pola sata gledanja televizije ili čašom vina nakon što obavite sve zadatke.
Korak 3. Napravite plan čišćenja kuće unaprijed
Pripremite mentalitet i raspoloženje svog muža da bude spreman za čišćenje kuće za vikend. Učinite to zajedno i zakažite vrijeme kako cijela porodica ne bi čistila kuću samo vikendom. Cilj je uključiti muža. Ako je previše, možda neće htjeti to ponoviti. Počni od malih nogu.
- Napravite popis zadataka i kada ih treba dovršiti.
- Planirajte druge aktivnosti, poput razgledavanja ili čitanja na dan, kako vam ne bi bilo dosadno samo obavljajući kućanske poslove.
Korak 4. Kreirajte sistem nagrađivanja
Ovo ide u oba smjera. Pokušajte promijeniti zadatke i nagrade. Ko ove sedmice čisti kupatilo, ima pravo da izabere koji film će gledati večeras. Oni koji čiste frižider imaju pravo na masažu leđa prije spavanja.
Korak 5. Steknite naviku da se zahvaljujete jedni drugima na naporima koji su uložili u obavljanju dobrog posla
Suprug i žena igraju ulogu u stvaranju skladnog doma pa oboje to morate s vremena na vrijeme izraziti. Što više izražavate zahvalnost prema svom partneru, to mu postaje dobra navika.
- Zahvalite svom partneru spominjanjem zadatka. „Hvala vam što ste obrisali kuhinjski pod. Izgleda tako čisto!” To se može učiniti sa zadacima koje obavlja svake sedmice.
- Recite svom mužu, zaista cijenite hvala.
- Hvala jedno drugom na dodatnom poslu. Koliko god se trudili, u porodici će biti napornih sedmica i jedna će raditi više od druge. To je dio partnerstva u vezi. Zahvalite se kad vidite da vaš partner čini više kako bi vam olakšao teret. Budite spremni učiniti isto.
Korak 6. Podsjetite se da je potrebno vrijeme za promjenu
Budite fleksibilni i strpljivi. Potrebno je vrijeme za promjenu starih rutina i navika, posebno ako ste navikli da se oslanjate na održavanje kuće. Možda će vam trebati mnogo ukora i uvjeravanja, ali pokušavajte sve dok vam to ne postane navika. I držite sud; supružnici mogu griješiti, a i vi možete. Pažljivo podsjetite na obećanje muža ako ga ne ispuni.
