Čirevi na želucu su čirevi na unutrašnjoj strani želuca ili tankog crijeva. Dok neki ljudi s peptičkim ulkusom to možda i ne primjećuju, drugi imaju niz neugodnih simptoma. Za one koji dožive ove simptome, banane se mogu koristiti kao efikasna prirodna opcija liječenja. Banane čak mogu spriječiti nastanak čira na želucu.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje banana ili druge hrane za sprječavanje čireva
Korak 1. Jedite tri banane svaki dan
Uključivanjem tri banane u zdravu prehranu možete spriječiti čireve i smanjiti bol. Možete odmah pojesti banane, dodati ih u smoothie ili ih konzumirati na bilo koji drugi način. Banane su efikasne u prevenciji čireva jer su bogate kalijumom, magnezijumom, manganom, vlaknima, vitaminima B6 i C i folatom. Nekoliko studija pokazalo je da su banane bogate enzimima koji mogu pomoći u zaustavljanju rasta bakterija koje uzrokuju čir na želucu.
Preporučuje se da počnete jesti 3 banane svaki dan dok simptomi čira ne nestanu. Trebate nastaviti jesti 3 banane svaki dan dok simptomi čira ne nestanu
Korak 2. Kombinujte banane sa drugom zdravom hranom
Uključivanjem banana u zdrav način života, imate veće šanse da spriječite čireve. Osim toga, banane također povećavaju unos nekiselog voća u vašu prehranu. Nekiselo voće uključuje kivi, mango i papaju. Pokušajte i kratko prokuhati povrće poput brokule ili mrkve. Takođe biste trebali jesti više praziluka, luka, zobi i cjelovitih žitarica.
- Ove namirnice bogate su vitaminima i pomoći će ubrzati proces zarastanja čira.
- Banane su bogate ugljikohidratima, pa ih jedenje uz zdrave masti i proteine može spriječiti nagli porast/pad šećera u krvi.
Korak 3. Izbjegavajte kiselo voće
Kiselo voće uključuje naranče, breskve, bobice i grejp. Ovo kiselo voće će povećati želučanu kiselinu i iritirati čireve uništavanjem sluznice u želucu. Pokušajte umjesto toga jesti voće koje nije kiselo!
Korak 4. Kuhajte povrće i nemojte jesti sirovo povrće
Sirovo povrće može biti kiselo, posebno kukuruz, sočivo, tikvice i masline. Opet, kisela hrana može nadražiti peptički ulkus.
Korak 5. Ograničite unos alkohola na samo nekoliko pića dnevno
Konzumiranjem previše alkohola, više od nekoliko pića dnevno može pogoršati stanje čireva u interakciji s bakterijom koja ga uzrokuje, naime Helicobacter pylori (H. pylori). Da biste smanjili unos alkohola, pokušajte piti polako ili recite prijateljima i porodici da trebate piti samo 2 alkoholna pića dnevno da biste izliječili čir.
Nikada ne pijte alkoholna pića na prazan želudac jer mogu nadražiti peptički ulkus
Korak 6. Smanjite unos kafe
Iako medicinska istraživanja ne mogu pokazati vezu, vjeruje se da kava uzrokuje čireve. S druge strane, kiselost kave može uzrokovati želudačne tegobe. Zapravo, sva pića koja sadrže kavu mogu nadražiti postojeći čir. Dakle, simptomi peptičkog ulkusa mogu se ublažiti ako smanjite unos kofeina.
Korak 7. Izbjegavajte pušenje
Pušenje, kao i pijenje alkoholnih pića, može pogoršati stanje čireva u interakciji s bakterijom koja ga uzrokuje, naime Helicobacter pylori (H. pylori). Pušenjem će se povećati vaše šanse za dobijanje čira na želucu. Ako ste veliki pušač, pokušajte postupno smanjivati dnevnu potrošnju.
Korak 8. Razmislite o zamjeni aspirina paracetamolom
Ako imate glavobolju ili trebate uzimati lijekove protiv bolova, razmislite o uzimanju paracetamola umjesto aspirina. Kao i alkohol i cigarete, aspirin može pogoršati čireve, posebno kod osoba sa bakterijom H. pylori u želucu.
Razgovarajte sa svojim ljekarom o promjeni lijekova protiv bolova
Metoda 2 od 3: Maksimalna efikasnost banana
Korak 1. Ogulite, osušite, zgnječite i popijte banane
Ovaj korak će pomoći oslobađanju ljekovitih svojstava banane za čireve peptika. Osušene banane sadrže citoindozide koji mogu pomoći u povećanju sluzi u probavnom traktu, pomažući tako u liječenju i sprječavanju čireva. Nezrele banane mogu potaknuti rast stanica u crijevnom traktu. Osim toga, suhe banane sadrže polisaharide koji su također sadržani u lijekovima protiv čira.
Korak 2. Očistite bananu da započnete prirodni lijek
Nezrele banane ogulite ručno lomljenjem vrhova i ljuštenjem kože ili nožem odrežite vrhove, a zatim ogulite kožu.
Korak 3. Oguljene banane narežite na 0,3 cm debljine i osušite
Osušite banane sušenjem na suncu 7 dana ili stavljanjem u pećnicu na 76 stepeni Celzijusa 5 sati.
Korak 4. Tučkom i malterom sameljite osušene banane u prah
Ako ga nemate, pokušajte osušene banane staviti u plastičnu vrećicu i samljeti ih brusilicom ili drugim teškim predmetom.
Korak 5. Pomiješajte 2 žlice banana u prahu s 1 žlicom meda
Ovu mješavinu pijte 3 puta dnevno, ujutro, popodne i navečer. Po želji možete dodati mlijeko ili neku drugu tekućinu.
Metoda 3 od 3: Utvrđivanje imate li peptički ulkus
Korak 1. Utvrdite da li ste podložni ovoj bolesti
Ako pušite i/ili pijete puno alkohola, skloniji ste peptičnim ulkusima. Alkohol može razrijediti sluznicu želuca što će povećati želučanu kiselinu, dok će pušenje povećati rizik od nastanka ulkusa kod osoba s bakterijom H. pylori u želucu. Ranije se smatralo da je čir na želucu uzrokovan začinjenom hranom, ali to nije slučaj.
Također možete biti podložni ako u porodici imate čireve, redovno uzimate aspirin ili ste stariji od 50 godina
Korak 2. Pazite na simptome peptičkog ulkusa
Blagi simptomi peptičkog ulkusa uključuju žareći bol u želucu između obroka ili noću, nadutost, peckanje u grudima i mučninu. U ekstremnim slučajevima, možda ćete također imati tamne stolice, osjetiti gubitak težine, imati jake bolove ili povraćati krv.
Korak 3. Shvatite mogućnosti liječenja
Čireve u želucu uzrokuju bakterije u želucu koje se zovu H. pylori. Ako osjetite bilo koji od ozbiljnih simptoma, odmah posjetite hitnu pomoć. Ako su vaši simptomi blagi i ne nestaju, zakažite pregled kod svog liječnika opće prakse. Liječnici će obično propisati antibiotike i/ili sredstva za smanjenje kiseline za liječenje čireva.
