Tinitus je iluzija zvuka; zvonjenje, zujanje, urlanje, škljocanje ili šištanje koji se čuje bez vanjskog izvora. Tinitus je općenito uzrokovan oštećenjem uha uslijed buke, ali može biti uzrokovan i infekcijama uha, određenim lijekovima, visokim krvnim tlakom i starošću. Ponekad se tinitus brzo povuče bez ikakvih radnji. U drugim slučajevima, tinitus će nestati nakon liječenja osnovnog stanja. Ostali lijekovi koji se mogu davati oralno uključuju steroide, barbiturate, oploide, vitamine i minerale. Iako ne postoje točni podaci o broju slučajeva gubitka sluha u Indoneziji, otprilike 50 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama pati od kroničnog zujanja u ušima koje može trajati najmanje šest mjeseci. Postoji nekoliko načina za ublažavanje nelagode čak i u ekstremnim slučajevima tinitusa.
Korak
1. dio 2: Liječenje tinitusa
Korak 1. Provjerite ušni vosak
Tinitus ponekad može biti uzrokovan nakupljanjem ušnog voska. Jednostavno čišćenje ušiju može ublažiti većinu simptoma tinitusa. Liječnik vam može pregledati i po potrebi očistiti uho.
Trenutno medicinski stručnjaci više ne preporučuju upotrebu pamučnih štapića za čišćenje ušne masti. Ispiranje ušiju vodom može pomoći, ali ako je iscjedak prekomjeran i uzrokuje tinitus, razmislite o posjetu liječniku radi profesionalnog liječenja
Korak 2. Isključite traumu glave
Somatski tinitus zvoni u uhu uzrokovan traumom glave. Ova vrsta zujanja u ušima obično je glasna, po učestalosti jako varira tijekom dana i uzrokuje poteškoće u pamćenju i koncentraciji. Ponekad se somatski tinitus može liječiti operacijom kako bi se položaj vilice poravnao.
Korak 3. Provjerite sa svojim ljekarom da li imate vaskularno stanje
Tinitus može biti uzrokovan vaskularnim stanjem ako zvuči kao tup zvuk zajedno s otkucajima srca. Ljekari mogu dati lijekove za liječenje stanja. U nekim slučajevima liječenje tinitusa zahtijeva operaciju.
Pulsivni tinitus (kako je gore opisano) mogao bi biti znak da imate ozbiljno zdravstveno stanje poput visokog krvnog tlaka, zadebljanih arterija, vaskularnih tumora ili natečenih vena. Odmah se obratite ljekaru ako čujete lupanje u uhu
Korak 4. Razmislite o promjeni lijekova
Poznato je da mnogi lijekovi uzrokuju tinitus, uključujući aspirin, ibuprofen, Aleve, lijekove za povišeni krvni tlak i srčane bolesti, antidepresive i lijekove za liječenje raka. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste saznali jesu li lijekovi koje uzimate uzrok vašeg stanja i ako jesu, mogu li se zamijeniti.
Korak 5. Pitajte svog liječnika o disfunkciji sluha
Tinitus je obično uzrokovan oštećenjem sitnih ćelija dlačica u uhu. Oštećenje ovih stanica kose može biti uzrokovano starenjem ili posljedicom izloženosti vrlo glasnim zvukovima. Ljudi koji rade na strojevima ili slušaju muziku na velikoj glasnoći općenito dobivaju tinitus. Kratko izlaganje glasnim zvukovima takođe može uzrokovati privremeni do trajni gubitak sluha.
- Drugi uzroci poremećaja sluha uključuju konzumaciju određenih lijekova, otvrdnuće kostiju u srednjem uhu, tumore u slušnom sistemu, vaskularne poremećaje, neurološke poremećaje i genetiku.
- Ozbiljnost bolesti varira i 25% pacijenata prijavljuje poboljšanje simptoma s vremenom. Općenito, dugotrajni tinitus nije potpuno izliječen, ali se može kontrolirati.
Korak 6. Razgovarajte sa doktorom o daljem liječenju
Tinitus može biti privremeno manje stanje. Pacijenti ne moraju uvijek posjetiti ljekara. Međutim, posjetite liječnika ako imate iznenadni, snažni napad, simptomi su prisutni već tjedan dana ili ako stanje počinje ozbiljno utjecati na vaš životni standard. Razmislite o profesionalnom liječenju ako počnete patiti od nuspojava poput umora, poteškoća s koncentracijom, depresije, anksioznosti ili problema s pamćenjem.
- Budite spremni razgovarati sa svojim liječnikom o tome kada su zvukovi počeli, kako zvuče, o svim zdravstvenim stanjima koja imate i o svim lijekovima koje trenutno uzimate.
- Dijagnoza se postavlja na osnovu anamneze, fizičkog pregleda i testova sluha. Pacijent može zahtijevati i CT ili MRI uha za druge patologije.
- Liječite bilo koju temeljnu patologiju, npr. Depresiju i nesanicu. Terapija prekvalifikacije tinitusa, maskiranje, biofeedback i smanjenje stresa također mogu biti dio plana liječenja.
Dio 2 od 2: Živjeti sa tinitusom
Korak 1. Isprobajte alternativnu medicinu
Gingko biloba, koja se može kupiti u mnogim ljekarnama, ponekad se smatra da pomaže u liječenju tinitusa, iako znanstvenici raspravljaju o njezinoj učinkovitosti. Druge često isprobane metode uključuju vitamine B, suplemente cinka, hipnozu i akupunkturu, iako nema razloga vjerovati da ovi pristupi mogu djelovati jednako učinkovito kao gingko biloba.
Korak 2. Ne brinite
Stres može pogoršati tinitus. Iako je rijedak, stres prijeti vašem zdravlju. Čak i ako ne postoji način liječenja vašeg slučaja, tinitus će s vremenom nestati. Fokusirajte se na održavanje tijela u vrhunskom obliku i shvatite kako to učiniti što je više moguće.
Čak 15% ljudi pati od određenog stupnja tinitusa. Tinitus je uobičajen poremećaj i obično ne treba brinuti
Korak 3. Uzmite lijekove za suzbijanje nuspojava tinitusa
Postoje brojni lijekovi koji mogu liječiti neke od simptoma tinitusa, čak i ako je stanje neizlječivo. Poznato je da antidepresivi pomažu u ublažavanju simptoma tinitusa. Xanax može pomoći osobama sa tinitusom da lakše zaspu. Lidokain također može ublažiti simptome tinitusa.
- Antidepresive treba uzimati samo u ekstremnim uvjetima jer mogu uzrokovati suha usta, zamagljen vid, zatvor i probleme sa srcem.
- Osim toga, Xanax se također mora koristiti s dozama koje nisu pretjerane jer mogu uzrokovati ovisnost.
Korak 4. Slušajte da li postoji bijeli šum (kombinacija različitih zvukova različitih frekvencija)
Buka izvana općenito prigušuje zujanje u uhu. Mašina za bijelu buku koja proizvodi prirodne zvukove može pomoći pri tinitusu. Neki kućni namještaj se također može koristiti ako nijedan nije dostupan. Pokušajte uključiti radio, ventilator ili klima uređaj.
Redovito ponavljanje tihih zvukova može vam pomoći da lakše zaspite
Korak 5. Koristite alat za maskiranje
Ljekari su osmislili brojne tretmane za tinitus zasnovane na realizaciji iscjeljenja uzrokovanog bijelom bukom. Neke od ovih metoda mogu ojačati vaš sluh. Jedna od novih tehnika koristi prilagođenu akustičku terapiju. Zamolite svog liječnika da odredi vrstu liječenja koja odgovara vašem tjelesnom stanju i odgovarajući raspon cijena.
- Poznato je da slušni aparati liječe tinitus pojačavanjem zvukova izvan tijela. Kohlearni implantati pomažu u ublažavanju simptoma u 92% slučajeva tinitusa.
- Pitajte svog liječnika o neuromoničnom, novom tipu liječenja koje koristi akustičnu terapiju i savjetovanje za liječenje tinitusa. Neuromonična tehnika je još uvijek u eksperimentalnoj fazi, ali pokazuje obećavajuće rezultate.
Korak 6. Pitajte o terapiji prekvalifikacije tinitusa
Ako tinitus potraje i ne može se liječiti uređajem za zatvaranje, TRT može pomoći u procesu ozdravljenja. TRT ne nastoji ublažiti tinitus, već koristi dugotrajnu terapiju i njegu sluha kako bi se pacijent osjećao ugodno uz zvuk. Iako su se tehnike maskiranja pokazale kao najefikasnije u liječenju tinitusa u prvih šest mjeseci, TNR je najefikasnija tehnika u liječenju slučajeva koji traju više od godinu dana.
Korak 7. Promijenite način života
Opustite se, stres vam može pogoršati tinitus. Vježbanje i odmor mogu poboljšati stanje tijela. Izbjegavajte stvari za koje je poznato da izazivaju tinitus. Smanjite konzumaciju alkohola, kofeina i nikotina. Glasni zvukovi u određenim slučajevima mogu pogoršati tinitus.
Korak 8. Potražite savjet
Tinitus može izazvati stres i depresiju. Ako imate poteškoća s fizičkim rješavanjem tinitusa, barem se mentalno riješite tog stanja tražeći stručnu pomoć. Postoje grupe za podršku osobama sa tinitusom. Potražite grupe koje vode kvalificirani zdravstveni radnici.
