Imate li zubobolju? Ako je tako, možda trenutno tražite brz i učinkovit način da ga se riješite, umjerene i nepodnošljive zubobolje. Trebali biste se obratiti svom stomatologu ako bol ne nestane ili se pogorša, ali u međuvremenu možete isprobati neke od prvih koraka i alternativne kućne lijekove za ublažavanje boli.
Korak
1. dio od 4: Brza radnja
Korak 1. Očistite ostatke hrane
Jedna od prvih stvari koje možete isprobati - čak i prije nego što isprobate kućne lijekove - je očistiti zube što je prije moguće. Pokušajte očistiti zube od ostataka hrane koji su zarobljeni između vaših zuba i koji mogu uzrokovati bol.
- Pažljivo koristite zubni konac za uklanjanje ostataka hrane između zuba.
- Zatim temeljito isperite. Grgljajte brzo pokretima koristeći toplu vodu kako biste uklonili preostale ostatke hrane. Ispljunite vodu za ispiranje usta kada završite.
Korak 2. Nemojte žvakati zub koji boli
Prije liječenja pronađite jednostavne načine za kontrolu boli. Izbjegavajte žvakanje u ustima gdje je zub koji boli, a posebno nemojte žvakati s bolnim zubom.
- Možda možete pokušati koristiti privremenu zakrpu. Ako je zub oštećen ili ima karijes, možete ga privremeno napuniti omekšanom desni ili zubnim voskom dok se ne pronađe trajnije rješenje.
- U ljekarnama su dostupne i privremene zubne plombe. Zubni ispuni koji se prodaju napravljeni su od cinkovog oksida ili sličnog materijala i ublažit će pritisak te će trajati do dvije sedmice.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova
Prije ulaska stomatologu upotrijebite sredstva za ublažavanje boli bez recepta, poput acetaminofena/paracetamola ili ibuprofena. Slijedite upute za uporabu na pakiranju kako biste saznali pravu dozu
- Općenito ćete morati uzimati jednu ili dvije tablete za ublažavanje boli svaka četiri ili šest sati. Točna doza je različita za svaku marku i vrstu lijeka.
- Lijekove protiv bolova možete kupiti u bilo kojoj ljekarni ili ljekarni.
- Nemojte nanositi aspirin ili druge lijekove protiv bolova izravno na tkivo desni jer to može oštetiti.
Korak 4. Koristite lokalno sredstvo protiv bolova
Druga je mogućnost mast za ublažavanje bolova bez recepta. Način na koji djeluje je utrnuće područja oko zuba ili nanošenjem izravno na šupljine. Aktivni sastojak je benzokain. Slijedite upute za upotrebu kako biste saznali pravi iznos i način prijave.
- Masti za ublažavanje bolova, poput Orajela, dostupne su u mnogim ljekarnama.
- Koristite samo masti protiv bolova posebno za zube. Druge vrste masti mogu biti opasne ako se progutaju.
- U nekim slučajevima benzokain može uzrokovati rijetko, ali opasno stanje zvano methemoglobinemija koje smanjuje količinu kisika u krvi. Deci mlađoj od 2 godine ne treba davati lekove koji sadrže benzokain, a odraslima ne treba prekoračiti preporučenu dozu.
Korak 5. Koristite hladan oblog
Još jedan brz način za smanjenje zubobolje je utrnuće pri niskim temperaturama. Niske temperature će smanjiti protok krvi u tom području. Bol koju osjetite će se smanjiti kada se smanji protok krvi.
- Umotajte komad leda u plastičnu vrećicu ili gazu i stavite ga na čeljust gdje boli zub 10 do 15 minuta.
- Zatim napravite pauzu od 10 do 15 minuta. Nakon toga ponovno nanesite oblog na bolno područje koliko god je potrebno
- Uvjerite se da je zahvaćeno područje opet "normalno" prije ponovnog nanošenja obloga. Ako se i dalje osjeća utrnuto, tkivo oko zuba bit će oštećeno.
Dio 2 od 4: Korištenje privremenih kućnih lijekova
Korak 1. Očistite zahvaćeno područje klinčićem
Klinčići su stari tretman za zubobolju, jer prirodno klinčići mogu izazvati otupljujući učinak, a također su efikasni i u ubijanju bakterija. Možete koristiti cijele klinčiće, mljevene klinčiće ili ulje klinčića.
- Ako koristite mljeveni klinčić, prvo očistite ruke, a zatim stavite prstohvat mljevenog klinčića između bolne desni i unutrašnjeg obraza. Utrnulost će nastati nakon što se klinčići pomiješaju sa slinom.
- Ako koristite cijele klinčiće, prvo očistite ruke i stavite dva ili tri cijela klinčića u usta u blizini oboljelog područja. Kad klinčići omekšaju pljuvačkom, polako ih sažvakajte kako biste izvukli ulje.
- Alternativno, pomiješajte nekoliko kapi ulja klinčića s 1/2 žličice (2,5 ml) maslinovog ulja. Zatim umočite sterilnu vatu i držite je na zahvaćenom području zuba ili desni.
Korak 2. Ispirati grlo slanom vodom
Drugi način za smanjenje boli i ubijanje bakterija je grgljanje slanom vodom. Sol ne može izliječiti, ali može očistiti usta bakterija i ukloniti vlagu iz upaljenih desni oko bolnog zuba, čime se ublažava bol.
- Pomiješajte 1 žličicu soli (5 ml rastopljene soli) s 250 ml tople vode. Pustite da se sol otopi u vodi prije upotrebe.
- Isperite grlo ovom otopinom 30 sekundi, a zatim je ispljunite. Ponovite ako je potrebno.
- Nakon grgljanja slanom vodom, možda ćete htjeti ponovo grgljati čistom vodom. Molimo ponovo isperite vodom iz slavine 30 sekundi.
Korak 3. Isprobajte češnjak ili luk
Oboje su tradicionalni lijekovi za zubobolju i vjeruje se da sadrže antibakterijska svojstva. Luk može uzrokovati loš zadah, ali pomoći će ubiti štetne klice u ustima i smanjiti bol.
- Stisnite jedan bijeli donji klinčić između bolnog zuba ili desni i unutrašnjeg obraza. Držite dok se bol ne povuče.
- Ili narežite luk i stavite ga na zub koji boli.
Korak 4. Napravite pastu od borovnice
Vjeruje se da je kora korijena borovnice prirodni antibiotik i sadrži tanine i flavonoide koji djeluju kao kondicioner. Pasta napravljena od mješavine borovnice i octa može ublažiti zubobolju, smanjiti otok i ojačati desni.
- Zgnječite komade kore korijena borovnice 2,5 cm s 1/4 žličice (1,25 ml) octa. Povećajte količinu kore korijena borovnice i octa koliko je potrebno za izradu paste.
- Nanesite pastu direktno na bolno područje i ostavite da djeluje dok bol ne nestane. Zatim isperite toplom vodom.
Korak 5. Napravite pastu od đumbira i kajenskog bibera
Ako su vam zubi bolni i osjetljivi, pasta od mljevenog đumbira, čili praha i vode može se nanijeti izravno na osjetljive zube kako bi se ublažio bol. Oba ova začina mogu ublažiti bol. Učinak je jači ako se koriste zajedno.
- U činiji pomiješajte prstohvat mljevenog đumbira i prstohvat čilija u prahu. Dodajte nekoliko kapi vode po ukusu i miješajte dok ne dobijete pastu.
- Umočite sterilnu vatu u pastu. Stavite pamučni štapić izravno na zub i držite ga dok bol ne nestane ili dok god možete - pasta od đumbira i čilija može biti neugodna.
- Ovu pastu koristite samo na bolnom zubu. Nemojte nanositi na tkivo desni jer može izazvati iritaciju ili osjećaj peckanja.
Korak 6. Koristite tekućinu mire
Smirna je smola iz vrste trnovog drveta i koristi se u parfemima, tamjanu i medicini. Mirta ima osvježavajući učinak koji smanjuje upalu i ubija bakterije. Stoga se smirna dugo koristila kao kućni lijek za zubobolju.
- U malom loncu zagrijte 1 žličicu (5 ml) mljevenih oraha u 2 šalice (500 ml) vode 30 minuta. Procedite tečnost i ostavite da se ohladi.
- Pomiješajte 1 kašiku (5 ml) filtrirane tečnosti smirne sa 1/2 šolje (125 ml) vode i grgljajte rastvorom pet ili šest puta dnevno.
Korak 7. Stavite mokru vrećicu čaja na zahvaćeno područje
Kao i korijen korijena borovnice, crni ili crveni čaj sadrži tanine koji mogu umanjiti upalu. Čaj od paprene metvice također pruža blagi otupljujući učinak i može smanjiti bol. Vrećice čaja široko se koriste u kućnim lijekovima za zubobolju.
- Da biste čaj koristili kao sredstvo protiv bolova, stavite mikrovalnu vrećicu čaja u malu posudu s vodom 30 sekundi dok se ne zagrije. Zatim iscijedite vodu.
- Pritisnite vrećicu čaja uz bolni zub ili desni i grickajte malo dok bol ne nestane.
Korak 8. Koristite alkoholna pića
Da budemo jasni, ne preporučujemo vam da pijete kako biste zaboravili bol. S druge strane, alkoholna pića kao što su votka, rakija, viski ili džin imaju sposobnost ublažavanja zubobolje kada se nanese direktno na njega.
- Umočite sterilnu vatu u alkoholno piće, poput rakije ili votke, i stavite je na zub koji boli. Možda ćete također morati uzeti gutljaj viskija i natopiti tekućinu u usta u blizini zahvaćenog područja.
- Bol koji nestaje samo je privremeni. Također, nemojte isprobavati ovu tehniku s čistim alkoholom jer nije sigurno progutati.
Dio 3 od 4: Prolazite profesionalni tretman kod zubara
Korak 1. Zakažite termin kod zubara
Kućni lijekovi nisu trajno rješenje, samo za ublažavanje boli. Ako zubobolja ne nestane ili se pogorša, trebate potražiti profesionalno liječenje kod zubara.
- Iza zubobolje osjećate da mogu postojati ozbiljni problemi, uključujući erodiranu caklinu zuba, oštećenje i karijes ili infekciju.
- Posjetite stomatologa ako bol ne nestane uz kućne lijekove, popraćena je oticanjem, groznicom ili gnojem, uzrokovana ozljedom ili vam otežava gutanje. Također, potražite liječničku pomoć ako osjetite bol u čeljusti zajedno s bolovima u prsima - ovo posljednje može biti znak srčanog udara.
Korak 2. Ispunite zube kod zubara
Zubar će pregledati vaš zub i može odlučiti da je bol uzrokovana propadanjem zuba, što znači da su bakterijske kiseline nagrizle zubnu gleđ i otkrile korijene. Ili, trenutna zakrpa može postati labava. U svakom slučaju, vaš će zub morati biti ispunjen.
- Nakon anestezije zuba i desni, stomatolog će prvo izbušiti i ukloniti pokvareni dio zuba. Zatim će se rupa napuniti kompozitnim ili amalgamskim ispunom.
- Možete odabrati materijal za punjenje. Kompozitni ispuni obično su izrađeni od plastike, stakla ili porculanske smole i odgovaraju boji zuba. Amalgamski ispuni obično su izrađeni od srebra i jači su, ali ne odgovaraju boji vaših zuba.
- S vremenom će se flaster slomiti ili olabaviti. Zubar će ukloniti staru plombu, izbušiti sve novonastale karijese ako postoji i nanijeti novu plombu.
Korak 3. Prođite tretman zubne krunice
Zubne krunice, koje se nazivaju i kape, koriste se kada je zub oštećen, ali se i dalje mogu spasiti. U osnovi, zubna krunica je umjetna šupljina koja će obnoviti oblik i funkciju zuba i zaštititi ga od daljnjih oštećenja. Zubne krunice potrebne su u slučajevima teških oštećenja poput pulpitisa (upala zubne pulpe), abrazije (erodirani zub), prijeloma zuba ili teške infekcije.
- Ako se propadanje proširilo ili u slučaju korijenskog kanala, plomba više nije dovoljna i stomatolog će koristiti zubnu kapicu ili krunicu.
- Obično će vam stomatolog dati lokalnu anesteziju. Tada će se zub poravnati i zamijeniti krunicom napravljenom po vašem otisku zuba. Zubne krunice izrađene su od istog restauratorskog materijala kao i obične plombe.
Korak 4. Poduzmite transplantaciju tkiva desni
Moguće je da bol koju osjećate zapravo ne uzrokuju zubi, već desni. Neki ljudi dožive recesiju desni, što znači da se desni povlače iz zuba, otkrivajući gleđ i živce zuba, a zubi postaju vrlo osjetljivi.
- Ako je bol uzrokovan recesijom desni, vaš stomatolog može predložiti preventivne mjere. Ponekad je recesija desni uzrokovana neodgovarajućom oralnom i zubnom higijenom. Vaš zubar može preporučiti redovno čišćenje zubnim koncem, pranje zuba četkom s mekim čekinjama i upotrebu paste za zube poput Sensodyne.
- U teškim slučajevima, vaš stomatolog vas može uputiti oralnom hirurgu ili parodontologu radi transplantacije desni. U ovom postupku, liječnik će uzeti tkivo s krova usta i cijepiti ga na oštećeno desni. Nakon toga, tkivo će se oporaviti i može zaštititi zub kako bi trebalo.
Korak 5. Započnite tretman desenzibilizatorom
Ako zubobolju ne uzrokuju karijes, propadanje ili ozljeda, moguće je da su zubi jednostavno osjetljivi zbog gubitka cakline. Ovo stanje se može liječiti, između ostalog, postupnim smanjivanjem osjetljivosti zuba, zvanom desenzibilizator.
Desenzibilizator je lokalni lijek koji postupno smanjuje osjetljivost zubnog živca. Ako se smanji osjetljivost živaca, smanjit će se i bol u zubima
Korak 6. Liječite infekciju zuba
Zubobolju može uzrokovati i infekcija zubne pulpe ili čak korijena zuba. Ako je tako, trebate potražiti liječenje što je prije moguće kako infekcija ne bi oštetila vaše zube ili se proširila.
- Antibiotici su potrebni samo ako postoji infekcija u ustima.
- Do infekcije dolazi zbog gnojne upale (apscesa) uzrokovane propadanjem ili ozljedom.
Korak 7. Izvadite zub koji boli
Ako je bol u zubu uzrokovan oštećenjem ili teškom infekcijom, ili zbog rasta umnjaka, tada je potrebno izvaditi zub. Ovo je zadnja opcija. Izvađeni zubi zauvijek se gube.
Umnjaci se obično vade jer mogu uzrokovati preblizu zuba. Zubi koji su previše blizu uzrokuju veliki pritisak u ustima, uzrokujući bol ili moguću infekciju
Dio 4 od 4: Sprječavanje ponovne pojave zubobolje
Korak 1. Perite zube i čistite zubnim koncem redovno
Da biste izbjegli nova oštećenja ili pogoršali postojeća oštećenja, morate primijeniti dobru oralnu njegu. To se radi kako bi vaši zubi bili zdravi, jaki i bez boli.
- Perite zube dva puta dnevno, a konac jednom dnevno. Posjećujte zubara radi redovnih pregleda najmanje jednom godišnje ili svakih šest mjeseci. Na ovaj način stomatolog može znati postoji li problem.
- Iako četkanje i čišćenje zubnim koncem ne mogu popraviti već nastala oštećenja, mogu spriječiti nova oštećenja i izliječiti kalcifikacije koje se već raspadaju.
- Pokušajte nositi četkicu za zube u torbi sa sobom gdje god da idete kako biste mogli prati zube kada ste vani. Ako ne možete oprati zube, isperite usta vodom.
Korak 2. Usvojite dobru ishranu za zdravlje zuba i usta
Ono što jedete određuje zdravlje vaših zuba. Na primjer, šećer koji jedete će reagirati s bakterijama stvarajući kiseline koje mogu nagrizati zubnu caklinu. Dakle, smanjite unos šećera za bolje i zdravije zube.
- Smanjite unos sode, zaslađene voćne sokove, zaslađeni čaj ili zaslađenu kafu. Dodajte još vode u dnevni meni.
- Smanjite brzu hranu, uključujući slatkiše i kolače.
- Također izbjegavajte kiselu hranu i sokove, poput soka od naranče, kole i vina. Odlučite se za „alkalne“ili nekisele grickalice, poput jogurta, sira ili mlijeka.
Korak 3. Koristite posebnu četkicu za zube i pastu za zube
Ako zubobolju uzrokuju osjetljivi zubi, prijeđite na četkicu za zube i pastu za zube posebno formuliranu za osjetljive zube. Lako ih možete pronaći u supermarketima ili ljekarnama.
- Osetljivi zubi obično su uzrokovani povlačenjem desni. Kad se desni povuku, dentin ispod površine cakline bit će izložen. Pasta za zube za osjetljive zube formulirana je za čišćenje ovih područja pomoću nježnijih sastojaka.
- Odaberite četkicu za zube sa mekim čekinjama. Ako je zubobolja povezana s oštećenjem desni, možete koristiti četkicu za zube s mekim čekinjama za očuvanje prirodnog tkiva desni.
- Četkice za zube sa tvrdim i srednjim čekinjama obično su efikasne u uklanjanju karijesa, ali četkice sa mekim čekinjama bolji su izbor za bolove povezane sa desnima i slično.
