Zapamtite, briga o sebi nije samo obavezan posao za one od vas koji brinu o modi i koji su financijski osigurani. Zapravo, svi bi trebali odvojiti vrijeme za to, pogotovo jer će njegovan izgled i samopouzdanje uvijek ići ruku pod ruku. Želite li iskusiti prednosti brige o sebi u svakodnevnom životu? Slijedite savjete navedene u ovom članku, OK!
Korak
Metoda 1 od 3: Dnevna njega
Korak 1. Tuširajte se svaki dan
Jedno od važnih pravila brige o sebi je održavanje tijela čistim! Stoga, svakako započnite dan tuširanjem sapunom i šamponom. Učinite to svaki dan, osim ako postoji zdravstveni problem koji vam to zabranjuje.
Neki sapuni čak ne sadrže - ili imaju malo - kemikalija, pa su sigurniji za upotrebu za osjetljivu kožu
Korak 2. Stavite dezodorans
Nakon tuširanja pobrinite se da osjetite svjež miris noseći dezodorans. Ako je vaša koža sklona alergijama, odaberite dezodorans bez aluminija ili dezodorans posebno osmišljen za osjetljivu kožu. Pronađite miris koji vam najviše odgovara!
Korak 3. Perite zube redovno
U najmanju ruku, perite zube ujutro i uveče; međutim, možete to učiniti i u drugo vrijeme ako smatrate da je potrebno.
Takođe čistite zube koncem jednom dnevno. Ako nemate vremena, radnje dva puta sedmično će imati isti pozitivan učinak. Upamtite, čišćenje zubnim koncem će isprati bakterije koje su se nakupile na vašim zubima; Ako se ne kontrolira, nakupljanje bakterija može uzrokovati loš zadah iz vašeg daha, znate
Korak 4. Obrijajte ili produžite kosu
Ne moraju svi brijati fine dlake na licu, nogama ili drugim dijelovima tijela. Ako samo želite obrijati lice i pazuhe, slobodno to učinite. Za muškarce koji nerado brijeju lica, barem se pobrinite da dlačice koje vam rastu na licu ostanu uredne i njegovane.
- Većina žena osjeća obavezu da obrije noge i pazuhe. Međutim, postoje i ljudi koji to ne žele učiniti jer muškarci mogu izgledati uredno čak i ako to ne žele.
- Radite stvari koje vam odgovaraju. Upamtite, jedan od važnih ključeva za izgledanje njegovanog izgleda da izgledate samouvjereno!
- Ako je vaša koža osjetljiva, ne biste se trebali brijati prečesto i koristiti posebnu kremu za brijanje za osjetljivu kožu.
Korak 5. Donesite osnovne stvari
Kad izlazite iz kuće, uvijek nosite „kutiju za spašavanje“. Sve važne stavke možete staviti zajedno u malu vrećicu ili plastičnu kopču; obavezno ponesite zalihe za suhu kožu, polomljene nokte ili neurednu kosu. Neke stvari koje trebate ponijeti:
- Losion ili vazelin
- Mali češalj
- Slatkiši od mentola
- Malo staklo
- Pin
- Traka za kosu
- Parfem ili kolonjska voda
- Mali ručnik
- Mala kutija alata za šivanje
Korak 6. Oblikujte kosu (za muškarce)
U osnovi, svaka frizura će izgledati cool ako je oblikovana pravom tehnikom. Neke proizvode za oblikovanje možete isprobati:
- Pomade je efikasan u tome da kratka, teksturirana kosa izgleda urednije.
- Vosak je efikasan u tome da kosa izgleda urednije i sjajnije.
- Blato i vlakna prikladni su za nanošenje kako bi srednja kosa izgledala urednije.
- Moćna krema koja čini da duga kosa izgleda glatkije i manje kovrčavo.
- Gel je pogodan za stvaranje izgleda mokre i jake kose.
Korak 7. Oblikujte kosu (za žene)
Prije oblikovanja, prvo razumite svoj tip kose. Pokušajte provjeriti debljinu kose brojeći koliko puta morate vezati kosu u jednom potezu. Ako je trebate vezati samo jednom, to znači da vam je kosa gusta. Ako trebate vezati 2-3 puta, to znači da je vaša kosa srednje debljine. Ako je potrebno vezati više od 3 puta, to znači da vam je kosa tanka. Nakon oblikovanja, koristite sušilo za kosu snage preko 1800 vata kako bi vaša kosa izgledala glatko, sjajno i bez zapetljavanja.
- Želite uviti kosu? Prvo nanesite laganu kremu ili vitamin dok je kosa još mokra. Nakon toga osušite kosu i ispravite je pomoću uvijača. Nakon ravnanja, učinite da tekstura kose duže traje prskanjem spreja protiv zapetljavanja.
- Ispravite kosu. Odaberite uvijač od keramike i dobro pripremite kosu prije nego što je počnete popravljati. Također upotrijebite poseban šampon i balzam za kosu za ravnanje.
- Dajte kosi veći volumen nanošenjem posebnog gela na mokru kosu. Učinite ovaj korak noću i svežite kosu u punđu prije odlaska u krevet. Bez sumnje, vaša tekstura kose ujutro će izgledati zdravije i privlačnije!
- Stavite šešir ako sve gore navedene metode ne uspiju.
Metoda 2 od 3: Nošenje odgovarajuće odjeće
Korak 1. Obucite čistu odjeću
Nakon čišćenja i sušenja odjeću uvijek presavijajte kako se ne bi zgužvala. Ako pronađete mrlje na odjeći, odmah ih operite. Uvjerite se da nema visećih niti; također se pobrinite da ogrlica bude čista i uredna.
- Briga o odeći je oblik brige o sebi.
- Ako je potrebno, odjeću očistite valjkom za vlakna.
Korak 2. Očistite sitnu dlaku koja se nakupila na površini odjeće
Vremenom se vlakna i fini niti sadržani u odjeći mogu nakupiti na površini odjeće. Ne brinite, ne morate pripremati posebne alate za čišćenje. Pažljivo, aparatom za brijanje standardne veličine ostružite sloj finih vlakana. Nakon toga upotrijebite valjak za vlakna da poboljšate rezultat.
Koristite aparat za brijanje nježno i bez žurbe; budite oprezni, odjeća vam se može rascjepati ili začepiti ako niste oprezni
Korak 3. Nosite odeću koja vam se sviđa
Ako vam se ne sviđa odjeća koju vidite, pređite na nešto drugo što odgovara vašem ukusu. Upamtite, ljudi imaju tendenciju da se više brinu o stvarima koje vole. Osim što ćete povećati vaše samopouzdanje, nošenje odjeće koju volite učinit će i da izgledate šarmantnije!
Ako vam se sviđa odjeća ili hlače koje ne pristaju dobro, odnesite ih krojaču
Korak 4. Nosite urednu i modnu odjeću
Shvatite prevladavajuće trendove promatrajući odjeću koju nose drugi ljudi i po vašem mišljenju spadaju u urednu i njegovanu kategoriju. Općenito, neka vaš izgled bude jednostavan, ali šarmantan. Naravno, ne morate svaki dan nositi skupu ili raskošnu odjeću; najvažnije, nosite odjeću koja može naglasiti karakteristike vašeg tijela, a da ne izgleda previše.
- Već znate koja vam odeća odgovara? Od sada, ne ustručavajte se nositi ga!
- Volite svoj oblik tijela. Bez obzira na vaš oblik tijela, uvijek možete pronaći odjeću koja to može istaknuti na pozitivan način.
- Nosite odeću odgovarajuće veličine; ne birajte previše široku ili usku odjeću.
- Obavezno isprobajte odjeću prije nego je kupite; ako je moguće, prvo pitajte tuđe mišljenje.
Korak 5. Obujte čiste i polirane cipele
Općenito, cipele su prvo što ljudi vide. Jeste li znali da cipele koje nosite mogu odražavati ličnost korisnika? Ako vam cipele izgledaju prljavo i prašnjavo, očistite ih prije nošenja!
Korak 6. Stavite parfem ugodnog mirisa
Zaokružite izgled prskanjem malo parfema, kolonjske vode ili sličnih mirisa. Budite oprezni, postoje ljudi koji su zaista alergični na određene mirise. Bez obzira koju vrstu parfema odabrali, pobrinite se da miriše ugodno; prejak miris će učiniti da ljudi oklijevaju da vam budu blizu.
Ako imate problema s odabirom pravog parfema, pokušajte otići u kozmetički salon i odabrati miris koji je napravljen od eteričnih ulja. Osim što imaju ugodan miris, eterična ulja mogu poboljšati vaše raspoloženje i smanjiti stres, znate
Korak 7. Posebno se pobrinite za kožnu galanteriju
Najmanje dva puta godišnje sakupite sve kožne predmete i temeljito ih očistite. Ako površina počne izgledati suha i napuknuta, odmah nanesite posebnu kremu za poboljšanje teksture. Ako je moguće, pokušajte zatražiti preporuke stručnjaka jer je svaki tip kože zapravo različit.
- Obrišite prljavštinu vlažnom krpom. Ako želite, možete koristiti poseban sapun za kožu; najvažnije, pazite da koža ne postane previše mokra.
- Ne sušite kožne predmete na direktnom suncu.
Metoda 3 od 3: Briga o izgledu
Korak 1. Redovno podrezujte kosu i potrudite se da je uvijek dobro oblikujete
Uredna frizura može predstavljati bolju sliku o sebi. Stoga šišajte kosu najmanje jednom mjesečno kako biste bili uredni. Čak i ako namjeravate narasti kosu, barem uvijek odvojite vrijeme za podrezivanje ispucalih vrhova; To je efikasno u promicanju zdravijeg rasta kose, znate!
Upoznajte dobro svog frizera. Dok ste u salonu, pokušajte zakazati sljedeći postupak tretmana kose kako biste bili sigurni da će vaša kosa ostati u dobrom stanju
Korak 2. Šampon ako je potrebno
Obično ljudi s ravnom kosom peru kosu češće od ljudi s kovrčavom kosom (pogotovo jer ravna kosa lakše izgleda masna). Do sada se još uvijek raspravlja o negativnom utjecaju svakodnevnog šamponiranja na vlažnost kose i zdravlje vlasišta.
- Prilikom nanošenja šampona dajte prednost području vlasišta. Zapravo, vlasište je najvažniji dio koji se mora očistiti šamponom.
- Ako vam je kosa kovrčava i jako suha, pokušajte nanositi regenerator češće nego šamponiranje.
- Koristite regenerator od sredine do vrhova kose; ti su dijelovi skloniji sušenju, oštećenju i lomljenju.
Korak 3. Podrežite nokte
U stvari, kraći nokti će izgledati urednije; naročito, muškarci bi trebali biti marljivi u podrezivanju noktiju! Ako ne želite rezati nokte, barem se dobro pobrinite za svoje nokte. Slobodno idite u salon na manikir ako je potrebno!
Nemojte gristi nokte. Navikavanjem ćete učiniti da vaši nokti izgledaju neuredno i ružno. Obrežite nokte posebnim škarama; ako želite, možete ga urediti i u posebnom salonu
Korak 4. Ogledalo
Pre nego što izađete iz kuće, preispitajte kako se gledate u ogledalo; učinite to kako biste bili sigurni da ništa ne može poremetiti vaš izgled, poput:
- Tragovi crvenila na licu
- naborana odeća
- Neuredna kosa
- Manje čvrste ogrlice
- Odeća koja je izbledela
Savjeti
- Operite lice dva puta dnevno kako lice ne bi postalo mokro tlo za akne.
- Nanesite hidratantnu kremu odmah nakon tuširanja kako se vaša koža ne bi isušila.
- Podrežite obrve povremeno ih čupkajući.
Upozorenje
- Budite oprezni pri brijanju; nemojte ići u smjeru rasta kose kako ne biste ozlijedili kožu.
- Umjereno koristite kremu za brijanje, parfeme ili kolonjsku vodu. Vjerujte mi, pretjerivanje u svemu natjerat će ljude da se zapitaju šta zapravo krijete.
