Maslinovo ulje široko se koristi u kućnim lijekovima. Iako ne postoje jaki dokazi koji podupiru prednosti korištenja maslinovog ulja na koži, mnogi ljudi osjećaju kako im ožiljci blijede nakon isprobavanja tretmana maslinovim uljem. Ako želite izblijediti ožiljke na prirodan način, pokušajte koristiti maslinovo ulje.
Korak
Metoda 1 od 3: Lokalna upotreba maslinovog ulja
Korak 1. Umasirajte maslinovo ulje u površinu kože
Za uklanjanje ožiljaka maslinovo ulje najčešće se koristi masiranjem po površini kože. Samo upotrijebite kapljicu maslinovog ulja i nanesite je na problematična područja kože.
- Pomaknite vrhove prstiju u krug kako biste ulje umasirali u ozlijeđenu kožu. Snažno pritisnite i masirajte 4-5 minuta.
- Nakon što pore na koži upiju maslinovo ulje, maramicom uklonite višak s površine kože.
- Ponovite ovaj postupak još jednom. Nakon što ste masirali drugi put, ostavite ulje da se zalijepi za površinu kože 15-20 minuta.
- Radite ovaj tretman 2 puta dnevno i primijetite poboljšanje stanja kože.
Korak 2. Kožu naparite
Ako se ožiljak zbog kojeg ste najviše zabrinuti nalazi na licu, možete ga koristiti tretmanom parom. Parne tretmane prilično je jednostavno izvesti kod kuće sa samo nekoliko alata, a djeluju tako što otvaraju pore kože kako bi iz njih izvukli znoj i prljavštinu. Ovaj tretman može pomoći u poboljšanju općeg zdravlja kože, kao i smanjiti pojavu ožiljaka.
- Stavite lonac vode na šporet i sačekajte da para izađe. Međutim, ne dopustite da se temperatura vode previsoko zagrije i prokuha jer to može opeći vašu kožu. Samo pričekajte da voda počne pariti.
- U vodu sipajte nekoliko kapi maslinovog ulja i promiješajte. Omotajte peškir oko glave i spustite glavu preko lonca. Lice postavite na oko 45 cm od vrele vode. Ne približavajte se previše jer se zbog toga možete osjećati neugodno.
- Parite lice 8-10 minuta, a zatim uklonite ručnik i obrišite lice, vrat i ramena.
Korak 3. Piling lica
Možete napraviti piling od maslinovog ulja za piling kože. Ovaj tretman može ukloniti mrtve stanice kože koje uzrokuju ožiljke i učiniti vašu kožu mekšom.
- Pomiješajte žlicu sode bikarbone sa žlicom maslinovog ulja. Vrhovima prstiju utrljajte ga u kožu, posebno na područja koja imaju ožiljke od akni.
- Nanesite oko 3-4 minute. Zatim vlažnom krpom uklonite piling s lica.
Metoda 2 od 3: Miješanje maslinovog ulja s drugim sastojcima
Korak 1. Pomiješajte s limunovim sokom
Sok od limuna također može izblijediti ožiljke za neke ljude jer može posvijetliti kožu. Sok od limuna možete pomiješati s maslinovim uljem kako biste napravili kremu za piling.
- Koristite žličicu maslinovog ulja i žličicu limunovog soka. Upotrijebite pamučni štapić ili pamučni štapić kako biste nježno utrljali smjesu na lice.
- Ostavite smjesu da odstoji 5-10 minuta. Zatim isperite mlakom vodom.
- Obavite ovaj tretman 2 puta dnevno za najbolje rezultate. Ako vam smesa ostane, čuvajte je u frižideru.
Korak 2. Koristite ulje šipka
Ulje šipka je ulje koje dolazi iz sjemena biljke šipka, a nekima je bolje na koži. Ovo ulje se može miješati i sa maslinovim uljem.
- Ulje šipka možete kupiti na mreži ili u mnogim trgovinama zdrave hrane. Samo svakako pročitajte upozorenje na pakiranju kako biste znali koliko ovog ulja treba razrijediti prije upotrebe.
- Koristite jednu žličicu ulja šipka i pomiješajte ga s dvije žličice maslinovog ulja. Oboje stavite u dobro zatvorenu posudu i mućkajte dok se ne ravnomjerno rasporede.
- Vatom nanesite mješavinu ulja na problematična područja kože. Ostavite 4 minute i obrišite čistim ručnikom.
Korak 3. Isprobajte mješavinu maslinovog ulja i morske soli
Morska sol je moćni piling zbog svoje grube teksture. Morsku sol možete pomiješati s maslinovim uljem, a za neke ljude ova mješavina može učinkovito izblijediti izgled ožiljaka.
- Pomiješajte dvije žličice morske soli s jednom žličicom maslinovog ulja. Pomiješajte to dvoje zajedno da dobijete gustu pastu.
- Vrhovima prstiju masirajte ovu pastu na problematično područje 4 ili 5 minuta. Zatim obrišite čistim ručnikom.
Metoda 3 od 3: Konzumiranje maslinovog ulja
Korak 1. Prilikom kuhanja koristite maslinovo ulje
Kada se konzumira, maslinovo ulje ima snažna protuupalna svojstva koja mogu smanjiti rano tkivo. Prilikom kuhanja koristite maslinovo ulje umjesto maslaca ili biljnog ulja za roštiljanje ili pirjanje. Ovaj jednostavan i zdrav način možete uključiti u prehranu maslinovim uljem.
Iako je zdravo, maslinovo ulje je također visokokalorično. Zato pri kuhanju koristite samo žlicu ili dvije maslinovog ulja. Koristite ovo ulje kao zamjenu za maslac, a ne kao dodatak
Korak 2. Napravite umak od vinaigreta koristeći maslinovo ulje
Drugi način da maslinovo ulje uključite u svakodnevnu prehranu je da ga koristite kao preljev za salatu. Umak od vinaigrette također je prilično jednostavno napraviti sami.
- Običan umak od vinaigreta sastoji se od jednog dijela octa i dva dijela maslinovog ulja. Po ukusu možete dodati soli i bibera.
- Prema ukusu, sosu od vinaigreta možete dodati različite sastojke. Senf u prahu, češnjak i drugi začini mogu se koristiti za slaniji okus. Voće, med i jabukovo sirće mogu se koristiti za slađi ukus.
Korak 3. Idite na dijetu sa mononezasićenim mastima
Konzumiranje maslinovog ulja može pomoći u ishrani kože. Visok sadržaj mononezasićenih masti (zdravih masti potrebnih za razvoj tijela) čini maslinovo ulje i sprečavanjem srčanih bolesti i dijabetesa. Morate uneti mononezasićene masti u svoju opštu ishranu. Druge namirnice koje su takođe bogate mononezasićenim mastima uključuju avokado, orahe i ulje repice.
