Kao da borba protiv akni nije bila dovoljno teška, ožiljci i rezultirajući post-upalni eritem mogu ostati i nakon prolaska puberteta. Uprkos tome, još uvijek je moguće riješiti se ožiljaka i ožiljaka od akni - samo trebate pronaći način koji djeluje. Uklanjanje ovih ožiljaka od akni može se učiniti korištenjem krema za operaciju ili drugim tretmanima između njih.
Korak
Metoda 1 od 3: Uklanjanje ožiljaka
Korak 1. Saznajte koja je vrsta ožiljka na vašoj koži
Ožiljci od akni podijeljeni su u četiri vrste, a saznanje o vrsti ožiljka može vam pomoći da odredite pravi tretman:
- Ožiljci na Icepic -u najčešći su ožiljci od akni. Ove čireve karakteriziraju duboke, ali uske udubljenja kože na površini.
- Ožiljci od vagona mogu se naći uglavnom na čelu ili obrazima. Ova rana je oštra i duboka, podsjeća na ožiljak od vodenih kozica.
- Ožiljci koji se kotrljaju imaju oštar kut i čine da koža izgleda kvrgavo s dubljom površinom.
- Keloidni (ili hipertrofični) ožiljci izgledaju debeli i strše na površini kože. Ove rane nastaju zbog prekomjernog lučenja kolagena koji zapravo ima za cilj izliječiti početni ožiljak.
Korak 2. Isprobajte lokalne tretmane kako biste se riješili atrofičnih ožiljaka
Atrofični ožiljci (ili ožiljci osim keloida ili istaknutih ožiljaka) mogu dobro reagirati na tretmane usmjerene na povećanje proizvodnje kolagena. Potražite proizvode koji sadrže sljedeće spojeve:
- Alfa hidroksi kiseline ili AHA (alfa-hidroksi kiseline). Glikolna kiselina jedna je od mnogih dostupnih AHA kiselina. AHA pilinzi bez recepta moraju imati pH između 3 i 4 da bi bili efikasni. AHA obavezno primjenjujte noću jer mogu uzrokovati fotoosjetljivost. Koristite kremu za sunčanje i budite svjesni izlaganja suncu ako koristite ovu metodu. Glikolna kiselina je sigurna za trudnoću.
- Beta-hidroksi kiselina ili BHA (beta-hidroksi kiselina). Nivo pH BHA mora biti između 3 i 4 kako bi se koža ljuštila. Salicilna kiselina je BHA.
- Retinoična kiselina ili vitamin A. U nekim zemljama, poput SAD-a, možda ćete morati kupiti recept Retin-A na recept jer može naštetiti fetusu. Posavjetujte se s dermatologom jer ovi lijekovi na recept imaju nuspojave.
Korak 3. Pokušajte s tretmanom mikrodermoabrazije kako biste uklonili atrofične ožiljke
Mikrodermoabrazija će nagrizati sloj kože oko ožiljka, izravnati površinu kože i izblijediti tamne mrlje i mrlje od ožiljaka od akni. U tretmanu mikrodermoabrazije koža će se ljuštiti finim kristalima. Ovaj tretman nije previše bolan i jedva uzrokuje krvarenje kože.
- Pitajte druge ljude za savjet. Ako je moguće, posavjetujte se s osobom koja je podvrgnuta tretmanu mikrodermoabrazije kako biste se riješili ožiljaka od akni.
- Neki ljudi s dubokim ožiljcima ne prolaze tretman mikrodermoabrazije i odmah se podvrgavaju tretmanu dermoabrazije. Tretman dermoabrazije intenzivniji je postupak koji seže duboko u slojeve kože. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste provjerili odgovara li vam ova opcija.
- Pripremite se za vrijeme oporavka. Koža će vam nakon tretmana biti crvena i osjetljiva. Izbegavajte direktno sunčevo svetlo nekoliko nedelja i uvek nosite kremu za sunčanje.
Korak 4. Upotrijebite kemijski piling
Hemijski piling uklanja najudaljeniji sloj (ili slojeve) vaše kože, omogućavajući novim ćelijama kože da rastu bez promjene boje ili ožiljaka. Hemijski piling je neophodan uvijek obavio liječnik, iako ne bi trebalo biti previše bolno - koža će osjetiti samo blagi ubod ili vrućinu.
- Pitajte svog ljekara koja vrsta pilinga vam je potrebna. Postoje različite formulacije pilinga usmjerene na različite probleme kože, kao i na to koliko sposobnost ljuštenja prodire u slojeve kože.
- Klonite se sunca i nosite kremu za sunčanje. Nakon podvrgavanja ovom tretmanu, vaša koža će postati vrlo osjetljiva. Ne gubite rezultate opekotinama od sunca!
Korak 5. Obavite laserski tretman
Laserski tretman može se koristiti i na atrofičnim ožiljcima od akni i na keloidima (koji izgledaju istaknuto). Dostupno je nekoliko mogućnosti laserskog liječenja, a dermatolog vam može pomoći da odaberete pravu.
- Laserski tretman za uklanjanje atrofičnih ožiljaka od akni: poput mikrodermoabrazije, ovaj tretman razrjeđuje sloj kože oko ožiljka i smanjuje pojavu rupica i mrlja.
- Tretman laserskom bojom za uklanjanje keloidnog ožiljka: to će izazvati apoptozu (ili pojedinačnu ćelijsku smrt) i prorijediti ožiljak.
- Laserski tretman glatkim zrakom može izblijediti i atrofične ožiljke stimulirajući tjelesnu proizvodnju kolagena.
Korak 6. Pitajte svog ljekara o dermalnim filerima
Ponekad su ožiljci od akni toliko duboki da samo tretmani za obnavljanje kože nisu dovoljni. U ovom slučaju možete razmisliti o upotrebi injekcije dermalnog punila koja može popuniti rupe u ožiljku i izblijediti njegov izgled.
Jedini nedostatak ovog tretmana s punilom je taj što će tijelo s vremenom apsorbirati upotrijebljeno punilo, pa ćete morati ponoviti isti tretman svakih 4 do 6 mjeseci
Korak 7. Isprobajte injekcije steroida
Injekcije steroida ili kortizona mogu izgladiti, a zatim smanjiti tvrde ožiljke. Ovaj tretman je vrlo učinkovit, posebno za keloidne rane. Ljekar će ubrizgati ožiljno tkivo. Ova radnja može smanjiti svrbež, crvenilo ili bol u koži, dok zaglađuje i skuplja tkivo.
Korak 8. Smatrajte operaciju kao posljednje sredstvo
Operacija je efikasna, ali ima svoje rizike.
- U postupku ekscizije punčom, koža oko ožiljka se reže, zatim zatvara šavovima, tako da se originalni ožiljak može ukloniti.
- Za male ožiljke, šav oko reza na punch može izgledati kao tanka linija. Međutim, za veće ožiljke možda će vam trebati transplantacija kože s drugog dijela tijela (obično iza uha).
Metoda 2 od 3: Liječenje postupalnog eritema
Korak 1. Shvatite uslove
Iako uzrokovane aknama, post-upalni eritem i post-upalna hiperpigmentacija zapravo nisu ožiljci, već promjena boje kože.
- Postupalni eritem je ružičasta i crvena promjena boje kože zbog upale i lezija akni. Postupalna hiperpigmentacija je smeđi ožiljak uzrokovan prekomjernom proizvodnjom melanina.
- Njih dvoje možete razlikovati po boji, kao i pomoću testa za štampu. Post-upalni eritem nestaje pritiskom, ali post-upalna hiperpigmentacija ne.
- Izraz "ožiljci" u osnovi samo opisuje promjene na površini kože uzrokovane aknama, iako mnogi ljudi s teškim aknama također žele smanjiti pojavu post-upalnog eritema i hiperpigmentacije.
Korak 2. Omogućite liječenje postinflamatornog eritema
Post-upalni eritem će na kraju nestati sam zbog spore proizvodnje kolagena. Međutim, budući da je potrebno oko 6 mjeseci do nekoliko godina, mnogi ljudi radije ubrzavaju njegu kože.
- Učinkovit tretman trebao bi sadržavati aktivne sastojke koji mogu posvijetliti ili ujednačiti tonus kože. Ovaj losion je popularniji u azijskim zemljama, koje svijetle tonove kože privlače.
- Potražite proizvode koji sadrže aktivne sastojke kojic kiselinu, vitamin C, arbutin, niacinamid, ekstrakt duda i ekstrakt sladića. Ovi sastojci su znanstveno istraženi kao posvjetljivači kože i općenito su sigurni za upotrebu bez ikakvih štetnih reakcija sve dok se koriste prema uputama.
- Neki će liječnici propisati kreme koje sadrže hidrokinon. Međutim, ovu kremu treba koristiti s oprezom i samo kratko vrijeme zbog mogućnosti nuspojava.
- Serum vitamina C koristan je za obnavljanje kolagena, ujednačavanje tonusa kože u liječenju post-upalnog eritema. Međutim, morate biti svjesni da mnogi proizvodi vitamina C bez recepta ne sadrže dovoljno visoke razine da djeluju učinkovito. Stoga je serum vitamina C koji se kupuje po ljekarskom receptu najbolji izbor.
- Nosite kremu za sunčanje. Zaštita od sunca može zaštititi kožu od oštećenja uzrokovanih UVA i UVB zrakama, pa može ubrzati post-upalni eritem da sam nestane.
Korak 3. Pokušajte s kemijskim pilingom
Proizvodi za piling bez recepta koji sadrže alfa hidroksi kiseline (AHA) mogu eksfolirati sloj kože i potaknuti rast novih stanica kože, za liječenje akni i post-upalnog eritema.
- AHA su učinkoviti pilingi -koji mogu potaknuti brže ljuštenje najudaljenijeg sloja kože i otkriti novi sloj zdrave kože ispod. Nosite kremu za sunčanje jer AHA mogu uzrokovati fotoosjetljivost uzrokujući opekline.
- Razmislite o tretmanu kemijskog pilinga (upotrebom glikolne kiseline) u klinici dermatologa. Ovi tretmani su intenzivniji od AHA proizvoda koji se prodaju bez recepta i mogu prodrijeti dublje u slojeve kože, iako su skuplji i uzrokuju da vam koža postane crvena i iritirana danima ili čak tjednima.
Korak 4. Koristite retinoide
Retinoidi su kiseli derivati vitamina A. Retinoidi su vrlo učinkoviti u liječenju brojnih kožnih problema, poput finih linija i bora, akni i tamnih mrlja.
- Retinoidne kreme pomoći će u ublažavanju postupalne hiperpigmentacije ubrzavajući regeneraciju kože. Retinoidi također mogu pomoći u uklanjanju atrofičnih rana stimuliranjem proizvodnje kolagena.
- Retinoidne kreme se mogu kupiti samo na recept, pa se obratite dermatologu ako ih želite koristiti. Također morate biti svjesni da će retinoidi učiniti vašu kožu vrlo osjetljivom na sunčevu svjetlost, pa ih je najbolje koristiti samo noću.
- Manje snažan retinoid, retinol, aktivni je sastojak mnogih proizvoda za njegu kože koji se prodaju bez recepta. Rečeno je da ovaj proizvod može pružiti isti učinak kao retinoidne kreme, ali to nije slučaj.
Korak 5. Razmislite o laserskom tretmanu
Ako post-upalna hiperpigmentacija ne nestane u roku od nekoliko mjeseci, razmislite o laserskom tretmanu kako biste joj olakšali izgled.
- Najnoviji laserski tretmani mogu izravnati površinu kože, uklanjajući tamne mrlje i ožiljke od hiperpigmentacije nakon upale. Ovaj laserski tretman može također potaknuti proizvodnju kolagena za popunjavanje atrofičnih ožiljaka.
- Jedini nedostatak ovog tretmana je to što je vrlo skup i bit će vam potrebna najmanje 3 tretmana za potpuno uklanjanje post-upalne hiperpigmentacije, koja može uzrokovati iritaciju i osjetljivost kože. Međutim, rezultati su brzi, učinkoviti i trajni.
Korak 6. Isprobajte kućne lijekove
Iako je uspješnost medicinskih postupaka i tretmana mnogo veća, radije ćete se podvrgnuti kućnim lijekovima koji su jednostavni i sigurni za upotrebu.
- Medena maska: med sadrži šećer, aminokiseline i mliječnu kiselinu. To znači da med može povući vlagu u zrak i zaključati je u koži, dok nježno ljušti i liječi akne. Pripremite kožu tako što ćete uliti vrelu vodu u činiju, staviti peškir na glavu i zarobiti vrelu paru, a zatim lice staviti preko činije. Para će pomoći porama lica da upiju med. Nakon nekoliko minuta, nanesite čisti med na lice i ostavite da djeluje 15 minuta prije nego što ga isperete.
- Aloe vera: Aloe vera je hidratantni proizvod koji može pomoći u smirivanju i podmlađivanju hiperpigmentacije kože. Iako postoji mnogo komercijalnih proizvoda za njegu kože koji sadrže aloe veru, možete koristiti svježe biljke aloe vere. Odlomite list aloe vere i nanesite gusti sok nalik gelu direktno na lice. Ako želite, dodajte kap (ne više) čistog ulja čajevca u sok aloe vere prije nanošenja. Nerazrijeđeno ulje čajevca može uzrokovati kemijske opekline, pa se prvo mora razrijediti. Ulje čajevca ima antibakterijska svojstva i može pomoći u liječenju akni na koži. Razrijeđeno ulje neema još je jedna tradicionalna opcija ulja koja se može dodati za liječenje akni.
Korak 7. Znajte koje kućne lijekove treba izbjegavati
Na internetu postoji mnogo članaka koji zagovaraju upotrebu proizvoda koji su štetni ili čak oštećuju kožu. Svakako ih prvo istražite i koristite samo proizvode koji su sigurni za lokalnu upotrebu.
- To što je proglašeno prirodnim, ne znači da je sigurno. Ne želite nanijeti prirodnu živu ili koprivu na kožu, zar ne? Zato budite svjesni sastojaka koji se prodaju ili prodaju kao prirodni proizvodi. Međutim, koristite sastojke za koje je znanstveno dokazano da imaju koristi za kožu.
- To što ga možete pojesti ne znači da je sigurno. Nivo pH određene hrane može biti štetan za kožu. Pažljivo postupajte s kožom, nemojte je stvarati poput grudnjaka.
- Posebno izbjegavajte recepte za njegu kože koji sadrže sok od limuna i sodu bikarbonu. Oboje treba izbjegavati u njezi kože jer mogu uzrokovati kemijske opekline i pogoršati eritem. Osim toga, sok od limuna također uzrokuje fotoosjetljivost. Nivo pH ova dva sastojka također je daleko od zdravog pH kože (5, 5) i ne treba ga nanositi na površinu kože.
Metoda 3 od 3: Njega kože
Korak 1. Koristite sredstvo za čišćenje lica uravnoteženo pH
Nježno postupajte s kožom i koristite pH uravnoteženo sredstvo za čišćenje (5, 5). Ovo je prirodni nivo kiselosti kože i optimalni pH kože. Na ovom pH, koža stvara zaštitni sloj kiseline koji je dovoljno jak da spriječi rast akni.
- Svakako odaberite sredstvo za čišćenje lica koje odgovara vašem tipu kože i prikladno je za kožu sklonu aknama ili osjetljivu.
- Test reakcije na koži. Testirajte novi proizvod na malom komadu kože nekoliko trenutaka kako biste bili sigurni da je siguran. Prestanite koristiti proizvod ako je vaša koža nadražena i koristite nove proizvode s oprezom. Za neke ljude, pH uravnotežena sredstva za čišćenje mogu uzrokovati iritaciju zbog osjetljivosti na sastojke mirisa. Isprobajte druge proizvode ili umjesto toga koristite kokosovo ulje za čišćenje kože.
- Izbjegavajte umivanje lica vrućom vodom (jer vam može isušiti kožu) i nemojte koristiti grubu krpu ili spužvu za fizički piling jer to može nadražiti i uzrokovati upalu kože. Koristite mlaku vodu sa pH uravnoteženim sredstvom za čišćenje.
Korak 2. Piling
Za liječenje akni i eritema važno je koristiti kemijski piling koji sadrži AHA ili BHA. Piling može ukloniti mrtve stanice kože, otvoriti začepljene pore i liječiti akne. Ovaj tretman će također izgladiti kožu, čime će izblijediti izgled ožiljaka i eritema uzrokovanih aknama.
Da bi bio efikasan, pH AHA i BHA mora biti između 3 i 4. Koristite BHA najviše dva puta dnevno. Koristite AHA noću, jer mogu uzrokovati fotoosjetljivost. Ako koristite AHA tokom dana, obavezno nosite kremu za sunčanje
Korak 3. Nježno piling
Koristite Konjac spužvu ili meku krpu navlaženu vodom. Utrljajte krpu za umivanje po koži malim kružnim pokretima.
- Obavite fizički piling jednom tjedno ili koliko god vam je potrebno. Međutim, ako vaša koža ima tendenciju da bude suha, a nakon toga se osjeća zategnuto, smanjite učestalost pilinga.
- Izbjegavajte fizičko ljuštenje grubom plastičnom školjkom ili ljuskama oraha. Plastika može uzrokovati zagađenje okoliša, dok ljuske oraha mogu oštetiti kožu i uzrokovati starenje.
- Ako vam koža izgleda crveno ili nadraženo, smanjite učestalost pilinga ili isprobajte drugi proizvod.
Korak 4. Nosite kremu za sunčanje i nemojte sunčati kožu
Osim što može izazvati rak kože, ultraljubičasto zračenje glavni je uzrok preranog starenja. Izlaganje UVA i UVB zrakama može uzrokovati oštećenje kože i uzrokovati postupalnu hiperpigmentaciju, jer će sunčeva svjetlost stimulirati stanice kože koje proizvode pigment. Osim toga, izloženost UV zrakama produžuje oporavak post-upalnog eritema.
- Sunčeva svjetlost ne samo da pogoršava pojavu eritema, već može uzrokovati i postupalnu hiperpigmentaciju, izazivajući prerano starenje, tamne mrlje, fine linije i bore. Krema za sunčanje je tretman protiv starenja za sve uzraste, kako mlade tako i stare, kako bi se spriječio rak kože u kasnijoj životnoj dobi. Prevencija je uvijek bolja od liječenja. Ne postoji siguran proces zamračivanja, postoji samo oštećenje od sunca.
- Svaki dan nosite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30.
- Kad morate dugo provesti na suncu, po mogućnosti stojte u hladu i nosite široki šešir i široku odjeću s dugim rukavima. Razmislite i o tome da ponesete suncobran. U Aziji su suncobrani popularan moderan dodatak.
Korak 5. Pijte više vode i hranite se zdravo
Dok pijete puno vode i hranite se zdravo, neće se ožiljci od akni sami zaliječiti, oni će pomoći vašem tijelu da funkcionira optimalno i potaknuti pomlađivanje kože.
- Voda će ukloniti toksine iz tijela i hidratizirati kožu kako bi izgledala svježa, čvrsta i zdrava. Pokušajte popiti između 6 i 8 čaša vode svaki dan.
- Konzumiranje puno voća i povrća osigurat će vitamine i hranjive tvari potrebne za održavanje zdrave kože. Pokušajte unositi dovoljno vitamina A, C i E (koji se nalaze u brokoliju, špinatu, mrkvi, rajčici, avokadu i slatkom krumpiru) jer su oni najkorisniji za kožu.
Korak 6. Nemojte ispucavati bubuljicu i dodirivati lice
To može biti teško učiniti, ali pokušajte ne stiskati, grebati, brati ili dodirivati lice - jer će vam to dugoročno samo pogoršati kožu.
- Bolje je da ruke dodirujete lice dva puta dnevno, kad ga perete ujutro i navečer. Zatim držite ruke dalje od lica tokom dana.
- Redovno mijenjajte jastučnicu jer na njoj rastu bakterije i ulje koje uzrokuje akne.
- Ako se i dalje pokušavate riješiti akni, pogledajte ove članke na wikiHow -u koji vam mogu pomoći: Kako se riješiti prištića preko noći i kako se riješiti prištića
Savjeti
- Prekomjerno izlaganje suncu bez zaštite od SPF -a uzrokovat će starenje, potamniti ožiljke i ukloniti ih duže. Uvijek nosite kremu za sunčanje sa odgovarajućom UVA i UVB zaštitom.
- Vlaga može pomoći u zacjeljivanju ožiljaka, stoga svakako koristite hidratantnu kremu. Izbjegavajte losione koji nisu označeni kao nekomedogeni (jer mogu uzrokovati mitesere).
- Ako imate manje od 18 godina ili imate stalne probleme s aknama, nastavite njegu kože kao i do sada. Kasnije se možete podvrgnuti punjenju kože i laserskim tretmanima. Nema smisla trošiti puno vremena i novca na uklanjanje ožiljaka od akni ako ste i dalje skloni aknama.
- Da biste tretirali tamne mrlje na licu zbog kojih ožiljci mogu biti vidljiviji, isprobajte šminkom ton kože.
