Niske temperature i ručni rad mogu učiniti da vaša osjetljiva koža izgleda kao stjenovita planina Merapi u sušnoj sezoni. Međutim, koža ruku može postati suha i gruba u bilo koje vrijeme ili godišnje doba. Da bi vaše ruke bile glatke, morate suhu kožu tretirati losionima, prirodnim uljima, šećernim pilingom i zaštitnim priborom, kao i povremenom upotrebom masti za regeneraciju. Spriječite povratak suhe kože na ruke zaglađene upotrebom sapuna za ruke, spriječite izlaganje vrućoj vodi, održavajte tjelesne tekućine i nosite rukavice kako ruke ne bi bile izložene tvarima ili elementima koji mogu isušiti kožu. Meke ruke zasigurno će izgledati sjajno i osjećati se dobro na dodir, a uz malo truda, svatko ih može dobiti.
Korak
Dio 1 od 3: Liječenje suhih ruku
Korak 1. Navlažite ruke losionom
Najlakši i najvažniji proizvod koji možete koristiti za održavanje mekoće ruku je losion. U trgovinama se losioni prodaju u raznim mirisima i stilovima kako bi zadovoljili individualne potrebe potrošača.
- Navlažite ruke nakon što ih operete. Držite losion u malim bočicama po kući kako biste ga uvijek mogli imati pri ruci kad vam zatreba.
- Potražite losione koji sadrže karite maslac, vitamine B i retinol. Ovi sastojci mogu držati kožu mekom dugo nakon nanošenja losiona.
- Mineralno ulje i lanolin pomažu zadržavanju vode na koži. Osim toga, losioni koji sadrže mliječnu kiselinu i ureu mogu umiriti ili umiriti kožu. Glicerin i dimetikon djeluju na vlaženje kože, dok hijaluronska kiselina može održavati vlažnost.
Korak 2. Ruke tretirajte prirodnim uljima
Ako ne želite kupiti losion, na ruke možete nanijeti i prirodno ulje, baš kao i običan losion. U malim količinama, ulje se može koristiti za veće površine kože pa ga možete koristiti kao pristupačniju alternativu. Iako se obično koriste za kuhanje, sljedeća prirodna ulja mogu hraniti i dodavati hranjive tvari koži, noktima i kosi ako se redovito koriste:
- Ulje avokada
- Bademovo ulje
- Aloe vera gel
- Kokosovo ulje
- Čokoladni puter
- Suncokretovo ulje
- Maslinovo ulje
Korak 3. Napravite piling od šećera
Piling za piling obično je hidratantni losion koji sadrži fine čestice za uklanjanje mrtvih stanica kože. Ovaj proizvod dostupan je u većini ljekarni i ljekarni. Međutim, možete i sami napraviti sami kod kuće po pristupačnoj cijeni:
- Pomiješajte nekoliko žlica granuliranog šećera s maslinovim ili kokosovim uljem da dobijete pastu, a zatim je trljajte rukama dvije minute. Kada je sa toplom vodom. Nakon toga koža ruku će se osjećati mekša nego što je bila prije korištenja pilinga.
- Ako želite, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja mente ili lavande kako biste svom pilingu dali lijep miris. Umjesto šećera, možete koristiti i naribani pčelinji vosak ili sol.
Korak 4. Kondicionirajte kožu ruku jednom u nekoliko sedmica zimi
Kada temperatura zraka padne, vaša je koža u opasnosti od oštećenja ili iritacije. Ako živite u hladnoj klimi, nanesite proizvod za dubinsku njegu kože i stavite čarape na ruke kako bi vaša koža bila mekana. Ovi efikasni koraci mogu se lako slijediti:
- Zagrejte par čistih čarapa u mikrotalasnoj pećnici 15 sekundi. Nakon toga nanesite losion na kožu ruku, ali pazite da ih ne trljate.
- Stavite čarape na ruke i pustite da koža upije cijeli losion 10-20 minuta. Skinite čarape i obrišite preostali losion.
- Možete slijediti gore navedene korake i ostaviti da djeluje preko noći kako biste povratili vrlo suhu kožu. Iako može zvučati čudno, čarape su zapravo bolja i lakša opcija za čišćenje od rukavica.
Korak 5. Koristite mast za dubinsko kondicioniranje ako je potrebno
Ako vam se koža na rukama počne ljuštiti ili pucati, vrijeme je da upotrijebite snažniji proizvod. Koristite mast za njegu ruku kao što je balzam za vrećice ili sličan proizvod. Ova krema nalik gelu liječi vrlo suhu kožu. Nanesite mast na zglobove, dlanove i druga problematična područja i ponovite tretman nekoliko dana dok koža ne postane mekana.
Korak 6. Uzmite dodatak za hidrataciju kože
Nedavna istraživanja pokazuju da proizvodi od lana i boražine povećavaju vlažnost i smanjuju grubu kožu. Ove masne kiseline se zapravo nalaze u svim vrstama nutritivno uravnotežene hrane. Međutim, ako je vaša koža jako suha, dopunjeni proizvodi lanenim sjemenkama, uljem boražine ili noćurkom efikasno pomažu u kontroli stanja vaše kože.
Korak 7. Izbjegavajte vazelin i limunov sok
Vazelin i limunov sok obično se koriste u kućnim lijekovima za omekšavanje kože. Međutim, ova dva sastojka treba izbjegavati ako se želite nositi sa suhom kožom i bilo bi bolje da odaberete druge tretmane ili lijekove. Medicinska zajednica ne preporučuje upotrebu ova dva sastojka.
- Vazelin zapravo djeluje kao barijera vlage, a ne sama hidratantna krema. Iako je učinkovit u liječenju ispucale kože i "zadržavanju vlage", ovaj proizvod nije hidratantna krema i ne može tretirati suhu kožu bez pomoći drugih proizvoda.
- Postoje kontroverze oko upotrebe limunovog soka za piling i glađenje kože, te limunske kiseline u limunovom soku koja je uglavnom iritantna. Nikada nemojte nanositi limunov sok na kožu ako ćete biti izloženi suncu jer sok od limuna čini vašu kožu sklonijom opekotinama od sunca.
Dio 2 od 3: Sprječavanje suhe kože ruku
Korak 1. Koristite blagi sapun za ruke s prirodnim sastojcima
Redovno pranje ruku dobro je za ličnu higijenu, ali s druge strane, ova navika može kožu i učiniti jako suhom. Potražite sapune prikladne za osjetljivu kožu i sadrže hidratantne sastojke poput jojobe ili maslinovog ulja. Oba ulja mogu liječiti i obnoviti suhu kožu.
- Izbjegavajte dezinfekcijska sredstva za ruke koja sadrže alkohol ili glicerin jer mogu isušiti kožu.
- Zamijenite svoj obični sapun proizvodom koji sadrži hidratantne sastojke kako ne biste oštetili kožu ruku dok se tuširate.
Korak 2. Izbjegavajte korištenje vrlo tople vode
Voda sa vrlo visokom temperaturom može opeći i osušiti kožu ruku. Ne izgleda uvijek kao "opekotina", ali ako vaša koža izgleda crveno dok perete ruke ili se tuširate, temperatura vode je previsoka.
Korak 3. Nosite zaštitne rukavice prilikom pranja posuđa
Sapun za posuđe je najoštrija i nadražujuća vrsta sapuna. Prilikom pranja suđa, posebno zimi ili po hladnom vremenu, dobro je nositi par gumenih rukavica kako bi vam ruke bile suhe. Ovo je također važno zapamtiti, posebno ako trebate staviti ruke u vodu.
Korak 4. Nosite rukavice pri aktivnostima na otvorenom
Ako puno vremena provodite na otvorenom, poduzmite sve moguće mjere kako bi vam ruke bile meke, posebno po lošem vremenu. U jesen ili zimi nosite rukavice kako biste zaštitili ruke od vjetra.
Korak 5. Koristite kremu za sunčanje
Kao i svaki drugi izloženi dio tijela, koža na rukama je podložna oštećenju od sunca. Budući da ljudi obično ne vole nositi rukavice po vremenu ili ljetu, proizvodi za zaštitu od sunca mogu se odabrati kao alternativa.
Odaberite proizvod sa najvišim SPF nivoom. Ako ste aktivni na suncu, proizvodi sa zaštitnim faktorom ispod 20 neće pružiti značajne prednosti
Korak 6. Održavajte tjelesne tekućine
Ako tijelu nedostaje vode, koža može postati suha. Hrana ima važnu ulogu u zdravlju kože pa je važno da pijete najmanje 8 čaša ili oko 2 litre vode svaki dan.
Alkohol može uzrokovati dehidraciju i dovesti do suhe kože. Ako želite vratiti stanje suhe kože, izbjegavajte pretjeranu konzumaciju alkoholnih pića
Dio 3 od 3: Praktični recept za losion
Korak 1. Pomiješajte šampon, balzam za kosu i losion u zdjeli ili na dlanu
Korak 2. Dodajte malo sapuna za ruke ili tekućeg sapuna, a zatim promiješajte prstima ili kašikom
Korak 3. Izlijte smjesu na ruke i temeljito utrljajte
Korak 4. Ručnikom uklonite što je moguće više smjese
Ne zaboravite oprati ručnik nakon upotrebe.
Korak 5. Ostavite smjesu da se natapa u kožu pola sata
Korak 6. Nakon pola sata, vaše će ruke postati malo ljepljive i ukočene
U ovom trenutku možete otići do sudopera.
Korak 7. Izlijte i utrljajte kožu losionom i sapunom za ruke
Korak 8. Operite ruke, a zatim ih osušite tapkajući ručnikom kožu
Korak 9. Spremni ste da uživate u šarmu glatke kože ruku
Savjeti
- Koristite ricinusovo ulje za omekšavanje kože ruku.
- Povremeno nastavite s ovim korakom ili metodom njege kože. U suprotnom, vaša koža će se opet osjećati suhom.
- Ne perite ruke vrućom vodom.
- Utrljajte avokado iznutra po rukama kako biste vlažili i omekšali kožu.
