Štake na podlaktici ili laktu imaju okove oko podlaktice i ručke koje vas hvataju i podržavaju dok hodate. Ako vam ljekar ili medicinska sestra daju štake, pažljivo obratite pažnju na njihov savjet. Vjerojatno ćete morati prilagoditi visinu štaka tako da vam odgovara. Štake za ruke se prilično lako podešavaju, ali provjerite jesu li štake čvrsto postavljene nakon podešavanja kako biste spriječili nesreće.
Korak
Metoda 1 od 2: Podešavanje visine
Korak 1. Provjerite visinu drške štaka
Prvo što trebate učiniti pri namještanju štaka je izmjeriti položaj ručki u vašoj visini. Stanite uspravno, opustite ramena i neka vam ruke vise uz bokove. Neka vam neko pomogne uravnotežiti ako je potrebno, i staviti jednu štaku pored vas. Provjerite gdje je drška u vašoj ruci (trebala bi biti u razini zgloba).
- Uvjerite se da su vam ruke spuštene i potpuno ispružene sa strane.
- Podesite ručicu dok vam ne bude u razini zgloba.
Korak 2. Podesite visinu ručke
Ako želite podesiti visinu hvata na štakama, potražite opružne tipke na produžecima nogu na štakama. Uz rupe sa strane svake štake nalaze se mali gumbi ili metalni gumbi koji se mogu namjestiti.
- Za podešavanje visine ručke jednostavno pritisnite ovo dugme, a zatim produžite ili skratite produžetak za noge pritiskom na gore ili povlačenjem prema dolje.
- Ako je nastavak za noge imobiliziran, dugme možda nije pritisnuto do kraja.
Korak 3. Provjerite ovu novu visinu
Nakon što podesite visinu štaka, napravite probni rad. Stanite normalno i uhvatite se za ručke kao da se koriste štake. Sada pogledajte laktove. Ugao koji lakat stvara treba biti između 15-30 stepeni.
- Pogledajte se u ogledalo ili zamolite nekoga za pomoć ako ne vidite lakat.
- Uvjerite se da je visina obje štake ista.
Korak 4. Popravite štake na odgovarajuću visinu
Nakon što se podesi visina štaka, potrebno je osigurati postavke štaka kako se više ne bi pomaknule. Uverite se da je dugme opruge pravilno postavljeno u rupu. Štake bi trebale biti ponovo čvrste, a nožna ekstenzija nepokretna.
- Nakon pregleda, zategnite prsten ispod otvora za podešavanje.
- Ovi se prstenovi nazivaju "ogrlice" i mogu se stegnuti poput vijaka.
Metoda 2 od 2: Podešavanje okova ruke
Korak 1. Provjerite položaj držača za ruke
Nakon što podesite visinu štaka, vrijeme je da prijeđete na okove za ruke. Okov je u obliku prstena i napravljen je od plastike te se oslanja na ruku pri korištenju štaka. Kad spustite ruke i ustanete, okovi bi trebali biti oko podlaktica, odmah ispod laktova.
Tačnije, 2,5-5 cm ispod pregiba lakta. Okovi ne bi trebali ograničavati vaše laktove
Korak 2. Podesite položaj okova
Ako okov nije u ispravnom položaju, namjestite ga tako da se štake mogu koristiti sigurno i udobno. Način podešavanja okova je gotovo isti kao i kod drške štaka. Potražite opruge dugmeta na svakoj štaci. Nalazi se iza štaka, gdje je okov pričvršćen za štake.
- Pritisnite dugme i po potrebi gurnite okov gore ili dolje.
- Na bočnoj strani štaka možete vidjeti rupe za podešavanje okova.
- Ako je okov u obliku potkove i ima otvor, ovaj otvor bi trebao biti okrenut prema naprijed, u smjeru u kojem ste okrenuti.
Korak 3. Osigurajte položaj okova
Kad je okov na ispravnoj visini, pričvrstite ga tako da se više ne pomiče. Prije svega, provjerite dugme opruge i provjerite je li sigurno i nije li lako ponovno pritisnuti. Zatim, zategnite "ovratnik" ispod okova na svakoj štaci. Također provjerite ogrlicu na dršci štaka kako biste provjerili je li ogrlica i dalje čvrsto pričvršćena.
Ponekad na štakama za podlaktice možete podesiti i širinu okova tako da vam bolje leži u ruci. Ruke se ne mogu slobodno kretati, ali će sigurno ležati
Savjeti
- Provjerite stanje gumenih krajeva štaka. Ako je vrh oštećen, najbolje bi ga bilo zamijeniti ili popraviti. Kraj štaka pruža stabilnost tako da oštećenje vrha štaka može uzrokovati klizanje.
- Liječnik ili medicinska sestra trebali bi vam pomoći u podešavanju položaja štaka i pokazati vam kako ih pravilno koristiti.
- Očistite štake blagim deterdžentom
Upozorenje
- Uvjerite se da je položaj opružnog dugmeta na laktu zaključan. U suprotnom, štake mogu skliznuti i dovesti do nesreće.
- Okov nije dizajniran da podrži tjelesnu težinu, već da osigura stabilnost pri upotrebi štaka za lakat.
