Jeste li u romantičnoj vezi s nekim i često sumnjate u njegovu ozbiljnost? Ne brinite, ovu sumnju osjećaju čak i parovi koji se zabavljaju godinama. Shvatite da se ljubav može izraziti na mnogo načina. Stoga, prije nego što napravite negativne pretpostavke, pokušajte identificirati znakove dugoročne predanosti i promatrajte ono što je vaš partner govorio i radio za to vrijeme. Siguran sam da ćete pronaći odgovor!
Korak
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje znakova dugoročne posvećenosti
Korak 1. Spoznajte razliku između zaljubljivanja i zaljubljivanja
Uprkos milion osjećaja, zapravo zaljubljivanje je vrlo pasivno i emocionalno iskustvo. S druge strane, ostati zaljubljen zahtijeva aktivniji i složeniji pristup svih strana uključenih u vezu.
- Gledajte na "ljubav" kao glagol ili radnju koju morate stalno raditi kako biste ojačali odnos koji stari. Razmislite o doprinosu vašeg partnera u njegovanju njihovog odnosa s vama; Razmislite i o tome može li se vaša veza vremenom razvijati u pozitivnom smjeru.
- Svojim postupcima i riječima svaki dan (koliko god to bilo jednostavno), vaš partner trebao bi ojačati svoju predanost vašoj vezi.
Korak 2. Razmislite kako se vi i vaš partner nosite sa sukobom
Parovi koji se ne snalaze u sukobu definitivno će se nastaviti boriti ili ćutati. Nakon svađe, obično će se ljutiti jedni na druge mjesecima ili čak godinama. Alternativno, oni će i međusobno utišati emocionalno, smanjiti frekvenciju komunikacije na minimum ili neće biti voljni razgovarati o problemima koji se javljaju.
- Parovi koji su spremni posvetiti se dugotrajnoj vezi trebali bi biti spremni pronaći rješenja za sve probleme koji se pojave, umjesto da gaje nezadovoljstvo i da ih ne rješavaju. Stoga se vi i vaš partner trebate usredotočiti na rješavanje svih problema koji se pojave, a ne na međusobno napadanje ili utišavanje.
- U zdravoj i pozitivnoj vezi, svaka uključena strana treba biti voljna i sposobna uvijek oprostiti i zaboraviti, pogotovo jer će svi neriješeni problemi dovesti samo do sukoba koji mogu uništiti odnos.
Korak 3. Provjerite jesu li vaši prioriteti i životni ciljevi u skladu
Ovo je važan korak prije nego što obje strane odluče ući u ozbiljniju fazu veze.
Da biste produbili i održali odnos s partnerom, potrebno je uskladiti sklonosti, životne vrijednosti, prioritete, životne ciljeve i pogled u budućnost
Korak 4. Promatrajte dijelite li vi i vaš partner četiri dimenzije intimnosti
Poznati autori Ronald Adler i Russell Proctor II opisuju četiri načina na koja se vi i vaš partner možete osjećati povezani jedno s drugim: fizički, emocionalno, intelektualno i zajedničke aktivnosti. Dovršite donju vježbu da vidite da li vi i vaš partner dijelite ove četiri dimenzije intimnosti:
- Napravite tabelu koja se sastoji od tri kolone i pet redova. Popunite prvi red prve kolone riječima "Dimenzije", a zatim popunite četvrti red ispod sa četiri dimenzije intimnosti. Ispunite prvi red druge kolone riječima "Par A", a prvi red treće kolone riječima "Par B".
- Zapišite skalu važnosti za svaku dimenziju; Ispunite prazne redove pod "Par A" izrazima "Mora imati", "Trebalo bi" ili "Može/ne" (u vašoj vezi).
- Dajte sto partneru i zamolite ga da donese svoj sud; Možete i zapisati koji su prioriteti vašeg partnera.
- Što je više kombinacija "must-have" i "must-have-must have", to je veći postotak intimnosti i trajne veze između vas i vašeg partnera. Upamtite, nijedan odnos nije statičan; zato će vrijednost svake dimenzije u svakoj vezi (posebno zdrava i pozitivna veza) biti idealno s vremenom kompatibilnija.
- Razumijevanje međusobnih prioriteta (posebno u četiri već spomenute dimenzije) može pomoći vama i vašem partneru da uspijete u dugoročnoj vezi.
Korak 5. Pitajte svoje najbliže prijatelje i rodbinu o svom partneru
Ako vas najbliži ljudi ohrabruju da prekinete vezu sa svojim partnerom, velika je vjerovatnoća da on nije prava osoba za vas.
Važno je vjerovati svojim instinktima i osjećajima; ali općenito je vjerovatno da će veze koje podržavaju bliski rođaci i prijatelji biti uspješne i trajne
Metoda 2 od 3: Promatrajte riječi i ponašanje partnera
Korak 1. Slušajte ton njegovog glasa dok razgovara s vama
Pokušajte uporediti način na koji razgovara s vama i način na koji razgovara s drugim ljudima. Ako njegov glas zvuči nježno i obzirno dok razgovara s vama, to znači da zaista misli da ste posebni i da mu je zaista stalo do vas.
Korak 2. Provjerite je li spreman provesti većinu svog vremena s vama
Takođe pogledajte da li je voljan da vas redovno kontaktira. Njegova spremnost da uloži vrijeme i energiju u vezu ključni je pokazatelj dugoročne posvećenosti, posebno ako je vaš partner spreman uravnotežiti druge obaveze poput posla, obrazovanja i porodice. Neko kome je zaista stalo do vas uvijek bi trebao odvojiti vrijeme za vas.
Ljubav pokreće oslobađanje hormona serotonina u vašem mozgu; Vjeruje se da vas visoki nivoi serotonina tjeraju da stalno razmišljate o svom partneru. Drugim riječima, što češće vaš partner zove ili razgovara s vama, više će razmišljati o vama (što je zapravo hemijski pokazatelj njegove ljubavi prema vama)
Korak 3. Posmatrajte pita li vas kako ste bili tog dana
Iako je prilično jednostavna, ova je radnja zapravo znak stvarne zabrinutosti. Ako vas pita kako ste, to znači da ga zaista zanimaju mali detalji u vašem životu. Osim toga, ova radnja će također održati otvorenu komunikaciju, kao i ojačati unutrašnje odnose vas dvoje.
Korak 4. Promatrajte kako prihvaća vaša mišljenja i ideje
Vas dvoje ste dvije različite osobe; stoga je prirodno imati stvari oko kojih se oboje ne slažete (na primjer, oboje imate različite političke stavove ili svoj omiljeni restoran). Uprkos razlikama, on (i vi) bi i dalje trebali biti voljni slušati i uvažavati uzajamne stavove.
- Ako vaš partner zaista voli i brine vam se, on ili ona bi uvijek trebali biti spremni saslušati vaša mišljenja i ideje, te biti spremni ući u zrele i civilizirane rasprave o stvarima oko kojih se ne slažete.
- Trebao bi vas uključiti u svaki proces donošenja odluka, od jednostavnih odluka poput 'gdje večerati' do složenijih odluka poput 'trebam li prihvatiti ponudu za posao A ili ne'. Dok je konačna odluka još uvijek u njegovim rukama, trebao bi barem biti spreman saslušati i razmotriti vaše mišljenje.
Korak 5. Shvatite da vas uvijek pokušava ne provjeravati
Istinski brižan partner općenito neće stalno provjeravati vaš račun na telefonu ili kreditnoj kartici samo kako bi se uvjerio da ste tamo. Ako mu je stalo i voli vas, trebao bi vam vjerovati, a ne stalno opsjedati gdje se nalazite ili s kim ste.
Ova vrsta povjerenja znak je iskrene brige i dugotrajne predanosti u vezi
Korak 6. Razmislite može li vaš partner učiniti da se osjećate bolje i samopouzdanije
Ako on uvijek pokušava povećati vaše samopouzdanje i samopouzdanje, te učiniti da se osjećate pozitivno i voljeno, čestitamo! To znači da te zaista voli.
To ne znači da vaša veza mora biti slatka i cvjetna; ali barem biste trebali moći osjetiti pozitivnu podršku koju vam pruža vaš partner. Ako vaš partner može učiniti da se osjećate bolje (umjesto da stalno razmišljate o negativnim mislima ili osjećate nisko samopoštovanje), uvijek ćete cijeniti vrijeme provedeno (a ne provedeno) s njim
Metoda 3 od 3: Razgovarajte o međusobnim osjećajima
Korak 1. Pozovite partnera da razgovara na intimnom i privatnom mjestu
Vjerujte mi, vama i/ili vašem partneru će biti teško voditi ozbiljan razgovor na pretrpanom mjestu, stoga ga pozovite da večera kod kuće ili razgovara u kutu vrta koji je dovoljno privatan za razgovor o međusobnim osećanjima.
Na intimnom i privatnom mjestu, vas dvoje ćete definitivno moći ugodnije i otvorenije razgovarati
Korak 2. Govorite iskreno i direktno
Ako ste voljni to učiniti, sigurno će i on učiniti isto; kao rezultat toga, zaista možete upoznati njena prava osjećanja.
Korak 3. Nemojte se bojati pokazati svoje emocije
Hrabro pokazujući svoje emocije, indirektno ste ohrabrili partnera da bude hrabriji u izražavanju svojih osjećaja.
