Vrijeme je da prihvatite činjenicu da su vaša osjećanja jednostrana ako vas vaš idealni muškarac ignorira ili ne zove. Čak i ako vas boli, pokušajte to zaboraviti jer ovo ponašanje pokazuje da niste zainteresirani za vas. Otvorite svoje srce drugim muškarcima jer još uvijek možete birati i biti u vezi s muškarcem koji vas ne tjera da sumnjate u njegova osjećanja!
Korak
1. dio 3: Prihvaćanje istine
Korak 1. Prestanite se pravdati za način na koji se ponaša prema vama
Kada vas momak toliko privlači da je spreman i želi biti u vezi, to će se pokazati u načinu na koji se prema vama ponaša. U suprotnom će vas ignorisati, često će zazirati pod raznim izgovorima ili će se pretvarati da vam se sviđa.
Možda je samo prekinuo i želi preboljeti tugu ili iz nekog razloga nije spreman biti u vezi. Ne morate saznati zašto se nije javio niti mu pomogao oko problema koji je imao
Korak 2. Upoznajte karakteristike ne-recipročnog odnosa
Ako se morate stalno uvjeravati da će doći ako strpljivo čekate, velika je vjerovatnoća da ste u recipročnoj vezi. Postoji mišljenje da je veza intimnija ako se par rjeđe viđa, ali njegova ravnodušnost vas tjera da krenete za njim, dok on dolazi i odlazi kako vam se prohtije.
- Budite oprezni ako ste jedini koji pokazuje interes za njega, na primjer pitajući ga kako mu ide, vodite ga na aktivnosti ili saznajte njegove hobije. Drugi tragovi, poput podsjećanja na sastanke, uvijek razmatranje onoga što želi prije planiranja, trošenje puno vremena na pozive ili na sastanke pokazuju da ste vi inicirali vezu, a ne obostrana želja.
- Ako često slušate tužne pjesme ili buljite u telefon koji neće zvoniti, zvuči kao da su vam osjećaji jednostrani.
Korak 3. Nemojte se pretvarati da ste drugačija osoba
Promjena sebe samo da biste udovoljili nekome može biti loša za vas. Ako vam dobar prijatelj ili član porodice kaže da izgledate drugačije da biste se svidjeli muškarcima, shvatite ovo ozbiljno. Ne možete imati zdrav odnos ako se pretvorite u drugu osobu. Osim toga, mnogo je zabavnije biti u vezi s ljudima koji vas razumiju i dive vam se i prihvaćaju vas takvima kakvi jeste.
Korak 4. Obratite pažnju na loše znakove koje ste ignorisali
Obično radnje izražavaju stvari jasnije od riječi. Nakon što prestanete dopuštati njegovo ponašanje i prihvatite činjenicu da je njegovo ponašanje neugodno, možete slobodno graditi odnose s ljudima vrijednim ljubavi. Upamtite da možete pronaći momka koji želi provesti puno vremena s vama, umjesto da čekate poziv tipa koji vas čini beznadnim.
- Ako ne možete biti sigurni u njegova osjećanja i stalno postavljate pitanja o statusu vaše veze, velika je vjerovatnoća da ga ne zanimate.
- Ako kaže da sumnja u svoja osjećanja, držite se toga! On ne oseća ono što vi osećate. Upamtite, imate pravo biti u vezi s muškarcem koji vam daje mjesto u njegovom srcu i životu.
- Ako vas iznenada zove preko vikenda ili želi vidjeti, ali nije bio u kontaktu s vama cijelu sedmicu, nemojte pogrešno protumačiti njegovo ponašanje. Pokušavate razumjeti kako se on ponaša prema vama jer je zauzet radom ili učenjem, ali tip koji vam se zaista sviđa i želi biti u vezi pokušat će vas kontaktirati ili vidjeti.
- Ako često govori o svojoj bivšoj djevojci, izgleda da još uvijek razmišlja o tome i nije spreman započeti vezu s vama.
Korak 5. Budite iskreni prema sebi
Najbolji način da se nosite s razočaranjem što vas je muškarac vaših snova odbacio je da prestanete biti ravnodušni prema laganju sebi. Priznajte da ste razočarani što ste pogrešno shvatili njegov stav.
- Razmislite hoćete li mu se i dalje približavati jer vas odbija. Često želimo ono što ne možemo dobiti.
- Zapamtite da postoje stvari koje ne možete kontrolirati. Koliko god se trudili, ne možete natjerati nekoga da vam se svidi/voli ili da promijeni svoje ponašanje osim samih sebe.
Korak 6. Potvrdite svoja osjećanja
Privlačnost prema nekome stvarna je i normalna stvar koja vam omogućuje da shvatite da je zaljubljivanje prirodno i ljudsko ponašanje. Čak i ako je ljubav neuzvraćena, priznanje da volite nekoga važan je aspekt koji vam pomaže da se oporavite.
- Podijelite svoje iskustvo sa bliskim prijateljem ili savjetnikom kako biste prebrodili svoju tugu i spriječili vas da potisnete bolna osjećanja.
- Dajte sebi priliku da razmislite o tome kako se osjećate, ali ograničite to na samo nekoliko minuta dnevno kako ne biste nastavili žaliti zbog situacije i povrijediti se.
Korak 7. Budite ljubazni prema sebi
Razmislite o pozitivnim aspektima vaše ličnosti, vašim snagama i aktivnostima u kojima uživate. Uživajte u opuštanju u toplicama. Odvojite vrijeme za trčanje dok uživate na toplom suncu. Odvojite vrijeme za razgovor s dobrim prijateljima.
- Reci čaroliju. Pripremite kratke, pozitivne fraze koje ćete sebi reći kad se osjećate snuždeni i trebate li uvjeravanje da će sve biti dobro, na primjer: "Dignite glavu i otvorite srce."
- Odvojite nekoliko minuta dnevno za meditaciju na mirnom mjestu. Iskoristite ovo iskustvo kao priliku da se razvijete. Zapamtite da se vaša osjećanja mogu promijeniti i način na koji se nosite s gubitkom čini vas otpornijom osobom.
Korak 8. Vratite svoj život
Vaše samopouzdanje i vlastitu vrijednost ne određuju percepcija drugih ljudi o vama. Zapamtite da iskustvo odbijanja ne znači da ne zaslužujete biti u zdravoj vezi s pravom osobom. Ne dopustite da nečija privlačnost ili odbijanje odrede vašu vlastitu vrijednost.
Pokušajte razumjeti njegova osjećanja. Momak koji vas odbija nema namjeru da vas povrijedi, osim ako nije sociopat. Jeste li ikada razočarali momka jer ga niste privlačili? Zapamtite da isto možete učiniti odbijajući muškarca koji vas voli
Dio 2 od 3: Otpuštanje prazne nade
Korak 1. Postavite realna očekivanja
Sada kada vam je jasna vaša situacija i shvatite da vam osjećaji nisu uzvraćeni, vrijeme je da odlučite šta trebate učiniti da biste se nosili sa ovom stvarnošću. Nadajući se da ćete danas ponovno moći izlaziti s njim, nastaviti vezu ili mu postati idol, samo vas uhvati u vrtlog produžene tuge i razočaranja.
- Usredotočite se na prioritetne aktivnosti, poput ručka s dobrim prijateljem, dolaska na vrijeme na vrijeme ili trčanja dok uživate u ljepoti prirode.
- Svako jutro kad se probudite mislite na pozitivne stvari. Ne oslanjajte se na druge ljude da vas usreće jer ne možete kontrolirati osjećaje, postupke i stavove drugih ljudi. Osjećat ćete se smireno ako svoje nade polažete u nešto što ste sposobni sami ostvariti.
- Budite spremni na razne mogućnosti. Na primjer, ako vas nije nazvao u posljednjih nekoliko dana, nemojte opterećivati svoj um brigom u nadi da će vas nazvati danas. Oslobodite se očekivanja kako biste izbjegli razočaranje ako vam se snovi ne ostvare.
Korak 2. Nemojte maštati o idealima
Općenito, djeca uče maštati izmišljajući romantične priče kako bi veze učinile smislenijima i ljepšima kada to nije slučaj. Kad osjetite da ste pronašli idealnog partnera koji je predodređen za životnog partnera, bit će vam teško izgubiti nadu da će vas jednog dana prihvatiti kao ženu koju voli.
- Skini ružičasti monokl. Napravite popis tako što ćete uočiti prednosti i nedostatke idealnog muškarca. U stvarnosti, nijedna osoba ili veza nisu savršeni. Zamišljanje nečeg idealnog je nezdrav način razmišljanja jer vas tjera da postavite životni standard kao u bajci koji je nemoguće postići ljudima.
- Odustanite od beskorisnih uvjerenja i rituala, poput ustajanja iz kreveta na određenoj strani kad se ujutro probudite kako biste ga naveli da vas nazove. Shvatite da ove radnje ne utječu na njegove postupke.
Korak 3. Odvojite vrijeme za tugovanje
Prebolite tugu jednom kad ne možete poreći da vas odbija kao svoju djevojku. Nemojte se tući ako ste se zbog ovog iskustva osjećali posramljeno i shrvano iskazivanjem neuzvraćenih osjećaja. Zapamtite, kao ljudska bića, prirodno je da imamo osjećaje, nade i želimo biti voljeni. Oprostite sebi jer niste namjeravali povrijediti sebe.
- Odvojite vrijeme za namakanje u toploj kadi ili za nokte u salonu.
- Podijelite svoja iskustva s prijateljima i članovima porodice kako biste se osjećali olakšano. Mnogi ljudi su iskusili istu stvar.
- Pozovite prijatelje da pogledaju vaš omiljeni film u bioskopu.
Korak 4. Ponašajte se kao ništa
Možda ćete teško sakriti svoja osjećanja kada ga upoznate, pogotovo ako ste oboje kolege u školi ili školske drugarice. Umjesto da se zadržavate na tome i da se osjećate neugodno, fokusirajte se na lekciju ili pomozite prijatelju oko zadatka.
- Isplanirajte odlazak negdje nakon sata ili posla kako se ne biste zbunili oko toga da morate malo razgovarati kad ga sretnete.
- Budite ljubazni ako trebate razgovarati s njim.
Korak 5. Izbrišite broj mobilnog telefona i račun
Da ne biste došli u iskušenje da mu nazovete ili pošaljete poruku, uklonite njegov broj mobilnog telefona sa liste kontakata. Odvojite ga od prijatelja na društvenim mrežama kako ne biste otvorili njegov račun i ponovno vam slomili srce gledajući njegovu sliku s drugom djevojkom.
Ne zaboravite izbrisati glasovne i tekstualne snimke kako ne biste iz njih ponovno pročitali poruke ili ih ponovno čuli
Korak 6. Napravite raspored aktivnosti
Počnite raditi nove aktivnosti i uživajte u životu. Ovo je dobro vrijeme za odloženi kurs slikanja ili posjet turističkoj lokaciji.
Zaokupite se planovima za susret s prijateljima kako biste radili kroz odbijanje i tugu. Uspostavite dnevnu rutinu i odvojite vrijeme za druženje s prijateljima ili članovima porodice radi podrške
3. dio 3: Idemo ponovo
Korak 1. Razmislite
Voljeti nekoga i biti odbijen bolno je iskustvo. Odvojite dovoljno vremena za oporavak razmišljajući o stvarima koje ste naučili o sebi. Nekim introspekcijom i samoevaluacijom možete razumjeti što se događa i pronaći obrasce koji su utjecali na vaš odnos.
Prihvatite razočaranje što ste doživjeli ovaj događaj i odvojite vrijeme da prođete kroz tugu
Korak 2. Otvorite svoje srce drugima
Upoznajući druge muškarce, možda ćete shvatiti da momak koji vam je slomio srce nije prikladan da vam bude dečko. Još uvijek imate mnogo muškaraca koje još ne poznajete pa još uvijek možete izabrati pravog partnera!
Prije nego započnete novu vezu, recite sebi: "Ne tražim dečka. Ne sanjam da budem djevojka svojih snova. Prihvaćam sebe takvu kakva jesam. Ne treba mi niko drugi da bude sretna."
Korak 3. Oslobodite se boli srca
Kao savršena žena, vi ste najvažnija osoba u svom životu. Radite stvari zbog kojih vaš život vrijedi biti ponosan, umjesto da se oslanjate na muškarca da biste se osjećali vrijednim i sposobnim da poštujete sebe. Budite osoba koja voli sebe i sretna je prije nego što zavoli nekog drugog!
- Uvjerite se da su vaša osjećanja izliječena prije nego otvorite svoje srce nekome drugom. Najbolje je ako ne izlazite neko vrijeme.
- Vratite samopoštovanje. Ovo iskustvo može učiniti da se osjećate bezvrijedno. Radite aktivnosti zbog kojih se osjećate samopouzdano, poput igranja igara sa prijateljima ili slikanja.
- Odvojite vrijeme za zabavne i sretne stvari. Ne zaboravite odvojiti vrijeme za uživanje u samoći.
- Budite strpljivi tokom oporavka. Prevladavanje osjećaja tuge i razočaranja zbog neuzvraćene ljubavi oduzima puno vremena.
Korak 4. Naučite kako izgraditi zdrave odnose
Kad ste u novoj vezi, pazite da ne nosite emocionalnu prtljagu gorkog iskustva. Kako biste svoju vezu mogli započeti pozitivnim stavom, promatrajte kako izgleda zdrava veza, poput one majke i oca ili dobre prijateljice sa svojim dečkom. Zatražite savjet i informacije od ljudi koji se uvijek slažu i zadovoljni su sa svojim partnerima.
- Pročitajte članke na mreži ili inspirativne knjige u biblioteci o tome kako izgraditi zdrave odnose.
- Saznajte karakteristike zdravog odnosa čitajući članak wikiHow ili pristupajući:
Savjeti
- Ne razmišljajte previše. Zaboravite gorko iskustvo i nastavite život kao i obično. Postoji mnogo drugih muškaraca koji su vam spremni otvoriti srce!
- Iskoristite ovo iskustvo kao priliku za učenje i rast kad budete voljeli sebe.
- Zapamtite, ne morate davati vremena momku koji vas čini tužnim i razočaranim.
Upozorenje
- Ne širite priče o svom gubitku ili nosite grb žalosti na rukavu kao da je to znak časti.
- Nemojte se napiti i ne zvati ga.
- Nemojte se ljutiti ili sabotirati dok je u vezi s drugom djevojkom.
