Jeste li zabrinuti da vas ljubavnik vara? Iako nijedna veza nije savršena i nemoguće je predvidjeti budućnost, uvijek postoje načini na koje možete postupiti prema momku kako biste manje vjerovatno varali. Obje strane moraju raditi zajedno na jačanju odnosa. Ako to učinite, to će definitivno smanjiti šanse da vas ljubavnik prevari.
Korak
Metoda 1 od 3: Ojačati komunikaciju
Korak 1. Održavajte svakodnevnu komunikaciju
Obje strane trebale bi se jako potruditi da se ne povuku. Da bi veza ostala pozitivna, morate biti u stalnoj komunikaciji. Važno je spriječiti pogoršanje situacije. Morate ovladati svojom situacijom u vezi da biste mogli vidjeti postoje li neke dinamičke promjene prije nego što postanu velike promjene.
- Razgovarajte s njim o njegovim svakodnevnim iskustvima. Pošaljite mu poruku "Volim te" ili ga nazovite dok je na poslu da ga pita kako mu je prošao dan. Ne činite to prečesto jer će vam biti dosadno. Učinite to s vremena na vrijeme kako bi znao da uvijek mislite na njega.
- Svaki dan nemojte zaboraviti pitati: "Kako je prošao dan?" To mu daje do znanja da vam je stalo i stvara vezu za uvijek razmjenu pozitivnih i negativnih iskustava. Ne zaboravite umjetnost slušanja. Ovo je veoma važno u ljubavi i braku.
Korak 2. Poboljšajte način raspravljanja
Parovi koji se "dobro svađaju" vjerovatno će izbjeći varanje. Svaki par se mora boriti. No, postoji poseban način da se borba ne pretvori u trajnu zamjerku.
- Ako postoji problem s vješanjem, nemojte ga izbjegavati. Učinite to i učinite tako što ćete prenijeti svoje misli i osjećaje. Međutim, izbjegavajte optužujući jezik. Umjesto da grdite što niste učinili nešto, samo izrazite svoja osjećanja u vezi s tim.
- Ako ste zabrinuti oko nečega, uokvirite to nečim poput: "Osećam se ovako, ono …" umesto da koristite krivi jezik poput "Zašto ne … itd." Neka vaši komentari budu fokusirani na "Ja".
- Koristite množinski ili množinski izgovor, poput "mi" i "mi". Rezultati znanstvenih studija otkrili su da parovi koji to rade nemaju dugotrajne tuče. Ne vičite, ne budite negativni i govorite stvari zbog kojih ćete kasnije požaliti. Ako vam zaista treba prostora za disanje, dajte mu to i nastavite razgovor sljedećeg jutra.
- Isprobajte pravilo 48 sati. Ako ste uznemireni zbog nečega što je vaš partner uradio, sačekajte 48 sati prije nego što date komentar i provjerite jeste li još uvijek uznemireni. Ovaj pristup će vam pomoći da riješite problem s mnogo manje emocija.
Korak 3. Nemojte stalno kritikovati
Da, ponekad zaboravi vratiti čarape na njihovo mjesto. Ili dođite kući kasno, ili zaboravite očistiti kuću. Pazite da ga ne kritizirate svaki dan zbog ovoga ili onoga.
- Muškarci takođe žele da budu cenjeni ili cenjeni. Zato izbjegavajte negativne navike u vezi, a posebno u kućanstvu, poput okrivljavanja, prijetnji, kažnjavanja ili kritiziranja. Možete napraviti popis stvari zbog kojih ga kritizirate, a zatim polovicu precrtati kako biste svjesno smanjili naviku kritiziranja.
- Izbjegavajte generaliziranje izjava. Ne koristi se efikasno u komunikaciji. Riječi poput "nikad", "uvijek" ili "svaki put" čine da izjava izgleda općenito. Na primjer, izbjegavajte izjave poput: "Zašto nikad ne dođete kući na vrijeme?"
- Ne žalite se na dijetu. Ovo zaista razbjesni muškarce. Bilo bi bolje da mu povremeno napravite omiljenu hranu, pa mu nedostaje dom.
Korak 4. Budite nježni sa svojim muškarcem i odlučni po tom pitanju
Ako ste uznemireni zbog nečega što je učinio, u razgovoru s njim odvojite osobu od problema.
- Podsjetite ga da zaista mislite da je dobra osoba, ili da znate da nije mislio učiniti ništa loše, ali ste tužni što to čini (šta god vas njegovo ponašanje uznemirilo).
- Neefikasna komunikacija će zapravo imati suprotan efekat od očekivanog. Poput pretvaranja problema u lični napad, napada na partnera dok je pravi problem sveden na minimum.
Korak 5. Recite da ga volite
Kada ste zadnji put rekli da ga volite? Ovakve izreke ne poznaju dovoljno. Recite ovo prije nego što odete na spavanje uveče ili kada on ode na posao. Pokušajte to reći barem jednom dnevno.
- Dajte mu kompliment. Primijetite da li se upravo ošišao. Recite otvoreno ako nosi majicu u boji koja pristaje njenim očima.
- Koristite izraze naklonosti, moje srce, moja ljubav. Ovo stvara vezu i podsjeća vas da zaista volite i brinete se. Uključite ovu naviku u svakodnevni govor.
Metoda 2 od 3: Povećanje intimnosti u vašem odnosu
Korak 1. Budite najbliži prijatelj
Održavanje dugotrajne veze ne mora samo biti van grada noću. Ono što je važno je da možete zavisiti jedni od drugih i pokazati pravu ljubav i brigu.
- Pokažite razumevanje. Pokažite svoje razumijevanje ako je na poslu imao težak dan ili je bio previše fokusiran na stresne uredske poslove.
- Pokažite zahvalnost ili zahvalnost. Podsjetite ga da cijenite male stvari koje radi. Ako skuha odličnu večeru ili popravi nešto po kući, pokažite da vam je stalo.
- Iznad svega, uvijek pokažite ljubaznost i blagost u držanju, riječima i djelima. Učinite sebe pouzdanom osobom. Ako vas zamoli da budete negdje za njega, učinite to i ne zaboravite. Budite osoba broj jedan kojoj se možete obratiti kad vam zatreba pomoć.
Korak 2. Neka vaš brak bude usredsređen na vašeg supružnika i decu
U suštini, svom braku morate dati prioritet. Trebali biste odvojiti vrijeme za sebe i svog partnera, bez smetnji u poslu ili djece koja vam iscrpljuju emocionalnu energiju.
- Odvojite vrijeme za izlaske samo vas dvoje, nekoliko puta mjesečno. Ovo pruža priliku da se vidite u romantičnim situacijama, što definitivno nije lako doći usred zauzetog roditeljstva.
- Odaberite prave prijatelje. Mnoge studije pokazuju da su parovi koji su prijatelji sa drugim parovima koji su takođe sretni mnogo rjeđe razvedeni. Zato pažljivo birajte prijatelje. Povećajte broj prijatelja koji su oženjeni ili imaju porodicu, a ne samo prijatelja koji su slobodni kada ste sami.
- Ako počne imati puno prijatelja koje ne poznajete, poput suradnika, potrudite se upoznati ih kao par. Na primjer, pozovite kancelarijskog partnera da zajedno večera sa svojim mužem.
Korak 3. Naglasite ljubav i saosećanje u svojoj vezi
Potpuno svjestan da se želi osjećati željenim. Ponekad muškarci varaju jer se osjećaju seksualno neželjenim. Ako odvojite vrijeme da ga podsjetite da ga volite - pokažite to stvarno i iskreno - manja je vjerovatnoća da ćete ga varati, a i on će biti otvoreniji za iskazivanje naklonosti koju želite zauzvrat.
- Da biste ga natjerali da se osjeća željenim, morate stvoriti intimnost u svom braku. Metoda se može razlikovati. Jedan od njih je komunikacija. Drugi način je da se držite za ruke ili da ih poljubite. Mali dodiri su zaista vrlo važni u ljubavi i braku.
- Rezultati studije pokazuju da je emocionalno nezadovoljstvo najčešći razlog da muškarci imaju aferu, u odnosu na seksualno nezadovoljstvo.
- Ostavite male bilješke s ljubavnim porukama, komplimente u vezi njegove nove kravate, kupite mu poklon iznenađenja, napravite večeru, napravite mu omiljenu hranu - sve su to načini da pokažete naklonost svom partneru. To ne može biti jedan način, zaista. Ali ako to učinite, velike su šanse da i on hoće.
Korak 4. Koristite nježne dodire čak i tokom borbe
Ljudski dodir je veoma, veoma važan. Ako vam je teško komunicirati, dodirnite joj ruku ili koljeno. Iznenadit ćete se koliko je teško boriti se kad se dodirnete.
- Zagrlite ga i/ili poljubite ujutro na putu do posla, poljubite ga noću, a laku noć u čelo prije spavanja. Ovo stvara stalnu vezu intimnosti.
- Držite ga za ruku, dodirnite mu rame, svi mali dodiri tokom dana moći će vas podsjetiti koliko volite i brinete.
Korak 5. Shvatite njen ljubavni jezik
Dr. Gary Chapman piše u svojoj knjizi pod naslovom "Pet jezika ljubavi", koja tvrdi da ljudi ljubav primaju na različite načine. Koji je ljubavni jezik vašeg muža? Ako ovo nađete, moći ćete učiniti da se osjeća voljenim.
- Čin služenja. Osjeća li se voljeno kada ljudi učine nešto za njega?
- Fizički dodir. Je li mu fizički dodir važan da bi se osjećao voljenim?
- Riječi potvrde. Zar mu je važno što svoju ljubav iskazujete riječima?
- Vreme zajedno. Da li on daje prioritet vremenu koje provodite s njim i kako provodite vrijeme s njim?
- Present. Je li siguran da ga volite jer ste mu dali poklon? Zapamtite da većina ljudi ima više od jednog ljubavnog jezika. Međutim, važno je pogoditi kome dati prioritet ili naglasiti.
Korak 6. Ne zaboravite na važnost seksa
Da, ponekad niste raspoloženi. Blokirana djeca ili posao. I da, seks je samo jedan aspekt veze, ali to je vrlo, vrlo važan aspekt. Dakle, nemojte to zanemariti.
- Ponekad ste prvi koji morate početi sa seksom. Muškarci se trebaju i žele osjećati željeni. Ovo je stvarno i veoma važno. Ako upućujete tjelesne signale kao poziv na ljubav, osjećat će da to želite. Opet, ovo je veoma važno.
- Ne dozvolite da vam veza postane dosadna. Morate biti otvoreni i malo eksperimentirati. Ne da morate raditi nešto zbog čega vam je neugodno, već pozicije istog spola cijelo vrijeme? Promijenimo se.
Korak 7. Saznajte o njegovim interesima i sviđanjima
Iako ne morate biti kameleon koji umire zbog toga što ste sami slijedeći sklonosti svog muža, šta nije u redu s pokušajem da razvijete vezu tako što ćete mu se svidjeti neke stvari koje mu se sviđaju?
- Odvojite vrijeme da zaista shvatite šta radi na poslu. Pročitajte jedan članak sedmično o svom području rada, pa ga možete iznenaditi inteligentnim razgovorima o svom poslu tokom neobaveznih razgovora tokom dana.
- Šta nije u redu s gledanjem povremenog sportskog događaja ili učenjem igranja golfa, ako to voli?
- Umjesto da se osjećate ugroženim od strane starih kolega ili bliskih prijatelja na poslu, upoznajte i njih.
Metoda 3 od 3: Učinite svoju vezu ugodnijom
Korak 1. Budite tu i tamo spontani
Muškarci varaju, ponekad zato što žele fizičku raznolikost. Brak ili romansa u ovom trenutku dostigli su tačku zasićenja i muškarci žele učiniti ili dobiti uzbudljivije podražaje. Osjećaj jurnjave za prvim poljupcem bio je, na primjer, toliko izazivački. Ako želite prepoznati ovaj faktor, možete početi pokušavati učiniti vlastitu vezu zanimljivijom.
- Radite stvari spontano (i ponekad morate biti spremni napustiti djecu). Tajno dogovorite vikend događaje i iznenadite ga ovim.
- Promijenite frizuru. Možda će se iznenaditi kad dođe kući i pronađe vašu novu i seksi frizuru. Ili isprobajte novi parfem. Kupite novi auto. Učinite nešto da promijenite i oživite atmosferu, povremena stavka.
- Razvijte hobi. Kad vidi da uživate u nečemu novom, i njega će potaknuti da pokuša.
- Više šetnji. Povremena promjena atmosfere prilično je efikasna u smanjenju dosade.
Korak 2. Imajte svoje interese
Pronađite svog omiljenog ili omiljenog. Samopouzdanje je zanimljivo vidjeti jer predstavlja osobu koja ima nešto zanimljivo za razgovor.
- Ne tjerajte svog muža ili partnera da shvati da ne zaslužujete da vas prevare. Samo razvijte ličnost i život koji može ispričati svoju priču.
- Muškarci vole samouverene žene. Pretjerana ljubomora nije toliko privlačna. Ako često provjeravate njegove stvari i stalno insistirate na tome ima li aferu, zapravo ćete povećati šanse da vas zaista prevari.
- Vi ste žena koja ne bi trebala biti prevarena jer imate strast, ne ustručavajte se da naporno radite, hobije i prijatelje kojima je stalo, kao i stav povjerenja.
Korak 3. Čuvajte se
Da, dužan je voljeti vas takvu kakva jeste. I da, i sam je morao biti deblji nego na fakultetu. Međutim, ako se zaista ne brinete o svom tijelu, to će mu povećati vjerojatnost da pogleda druge žene.
- Vežbajte zajedno. Ne samo da ćete oboje biti zdraviji, već će vam omogućiti i da provedete vrijeme s njim na pozitivan način. Raditi nešto zajedno izvan rutinskih aktivnosti kod kuće je dobar način za izgradnju zajedništva.
- Iako ne morate stalno da se oblačite, ako niste na poslu, nemojte je dočekati kući sa hlačicama i neurednom kosom. Nosite malo šminke i ne nosite pidžame.
- Idite do jednog od šaltera za šminkanje u trgovačkom centru i zamolite ih da vam pokažu kako koristiti proizvod. Neke žene ne vole nositi puno šminke samo zato što se osjećaju manje samopouzdano i ne znaju pravi način. Većina muškaraca ne voli vidjeti žene s previše gustom šminkom. Malo maskare i pudera ponekad je i više nego dovoljno.
- Obucite nešto slatko za pogledati prilikom odlaska u krevet. Ne morate pretjerivati s dopadljivim rubljem (iako ponekad možete), ali barem nemojte praviti prevelike spavaćice u stilu bake. Idite u krevet noseći muževu majicu ili majicu sa kratkim pidžama pantalonama.
Korak 4. Uvjerite se da ste oboje zabavni
Romantika može biti napeta zbog rutine svakodnevnog života. Odvojite dovoljno vremena za zabavu.
- Vi i vaš muž možete napisati listu zabavnih stvari za raditi. Zatim otkrijte popis. Svaki mora izabrati stavku s popisa parova, a zatim napraviti raspored za njenu implementaciju!
- Pokušajte raditi nove stvari sa svojim partnerom (na primjer, istraživati novu hranu) ili isprobati sportsku aktivnost.
Savjeti
- Ne špijuniraj. Ne samo da ovo zvuči ludo - ovisno o tome šta radite, već je i vjerojatno nezakonito.
- Ne ispitujte njegove prijatelje. Zato što je on morao znati ili mu je rečeno, a zbog toga izgledate ranjivo i nemirno. Niko ne voli krhke i nemirne ljude.
- Pažljivo se izvinite. Postoje žene koje se preopterećuju. Nemojte reći: "Žao mi je." osim ako zaista namjeravate priznati da ste pogriješili. Ako niste vi krivi, nemojte se izvinjavati.
- Postoje muškarci koji varaju, bez obzira na to šta pokušali. Ako ste u partnerstvu s ovom vrstom patološkog varalice, udaljite se. Ostavi ga. Vratite sebi samopoštovanje i shvatite da niste pogriješili.
