Ljudi se mijenjaju. To je deo života. Shvatite da promjene ponekad mogu biti teške. Ponekad je potreban dramatičan događaj ili kombinacija malih događaja prije nego shvatite da je vrijeme da prekinete prijateljstvo. Pomniji pogled na kvalitet i obrazac vaših prijateljstava s nekim dat će vam bolje razumijevanje o tome vrijedi li s nekim držati prijatelje ili ne.
Korak
1. dio 3: Razumijevanje uslova prijateljstva
Korak 1. Pogledajte vrijednosti svojih prijatelja i uporedite ih sa vašim
Znanje da vaš prijatelj ima različite vrijednosti od vaših ne zahtijeva da prekinete prijateljstvo, ali imati nešto zajedničko definitivno je odličan način za izgradnju prijateljstva. Prijatelji koji nemaju istu istinu i gledište kao što vam je teško saosjećati s vama.
-
Da biste razmotrili jesu li vaše vrijednosti kompatibilne, navedite svaku perspektivu na različite teme, uključujući:
- razumeti politiku
- Religijsko uvjerenje
- Stavovi o pravima žena i reproduktivnom zdravlju
- Stavovi o upotrebi narkotika za zabavu
- Naglasak na materijalnim prihodima i novcu
- Biti aktivan u stvaranju i izboru prijatelja važan je dio učenja da odaberete prave prijatelje za sebe. Ako želite čekati da vas odabere vaš prijatelj, nećete imati mnogo zajedničkog s njima.
- Vrednovanje rezultata analize. Ako imate mnogo toga zajedničkog i dobro se slažete, vjerovatno imate dobre prijatelje koji će učiniti sve za vas. Ako vaši rezultati pokazuju određeni stupanj nekompatibilnosti i interesa, na primjer, vi ste vegetarijanac, a on lovac, vi ste liberalni i on je konzervativan, možda ćete imati problema s održavanjem prijateljstva s tom osobom.
- Nespojivost interesa i osobina nije prepreka prijateljstvu. Zapitajte se: Zaista uživate u druženju s tom osobom? Obogaćuje li on vaš život i iskustva? Budite iskreni prema sebi. Ako ne volite provoditi vrijeme s osobom, uglavnom zbog vrlo različitih vrijednosti, prijateljstvo možda ne vrijedi.
Korak 2. Sjetite se kada ste zadnji put vas dvoje sjeli i razgovarali
Osjećate li se snažno i osvježeno nakon razgovora? Ili se osjećate umorno i letargično na kraju razgovora s prijateljem? Ako neko vrijeme niste razgovarali, vjerojatno ste se udaljili.
- Ne očekujte da će vam neko ko vam je bio prijatelj u nekom trenutku u životu ostati prijatelj s vama do kraja života. S godinama se prijatelji mijenjaju zbog promjenjivih okolnosti, uključujući posao, boravak i porodične obaveze. Prihvaćanje činjenice da se lista prijatelja stalno mijenja važan je korak ka zdravom privatnom životu.
- Samo vrijeme ne bi trebalo biti razlog za prekid prijateljstva. Prijateljstva često traju godinama, čak i kada ljudi u dobi ostare, promijene karijeru ili se presele u druga područja. E -pošta i društveni mediji olakšavaju zadržavanje prijatelja kako vrijeme prolazi.
- Nemojte se osjećati dužnim ostati s nekim prijatelj samo zato što ste prijatelji već duže vrijeme. To "Zombi prijateljstvo" koje traje i nakon isteka roka gubitak je obojice. Umjesto da se prisjećate dana provedenih s nekim koga godinama niste smatrali prijateljem, provodite vrijeme sa pravim prijateljima koji su trenutno zaručeni i u vašem životu.
Korak 3. Pitajte da li cijenite vrijeme koje vas dvoje provodite zajedno
Koliko često provodite vrijeme zajedno? Jeste li počeli pričati zajedno, a sada manje pričati? Mislite li da vrijeme za prijatelje više nije toliko važno kao prije? Ako je tako, to bi moglo značiti da je vrijeme da vaše prijateljstvo prestane. Možda ste neko od vas ili oboje sada previše zaposleni da biste se družili i imali druge obaveze koje vam oduzimaju vrijeme.
- Ljudi se ponekad kreću u različitim smjerovima. Naučiti otpustiti prijatelje je teška, ali važna vještina. Ne morate držati jezik za zubima o toj osobi. Možete jednostavno polako nestati iz njegovog života.
- Dobri prijatelji imaju vremena jedno za drugo. Ako vam je ta osoba važna i ako ste joj važni, naći ćete vremena jedno za drugo i prijateljstvo će potrajati.
- Ako niste sigurni koliko cijenite prijateljstvo svog prijatelja, pokušajte ih viđati rjeđe. Ako se obično sastajete četiri dana u sedmici, pokušajte se sastati tri dana u sedmici. Ako vam taj nivo susreta nije ugodan, smanjite vrijeme koje provodite s prijateljem. Ako ne cijenite njegovo prisustvo, nećete propustiti vrijeme koje ste proveli s njim. Međutim, ako to cijenite, uskoro ćete osjetiti čežnju za prijateljem koju viđate rjeđe nego prije.
Korak 4. Razmislite o tome kako vi i vaš prijatelj komunicirate
Ako vi i vaš prijatelj komunicirate drugačije, možda niste dobri prijatelji. Na primjer, možda je vašem prijatelju vulgarni jezik i uvredljiv humor smiješan, a vama nije. Pošto vas dvoje imate vrlo različite stilove komunikacije, možete otpustiti prijatelja.
-
Možda su prijatelji neugodni u interakciji u društvenom kontekstu. Ljudi koji su nespretni u interakciji možda neće postavljati dodatna pitanja nakon što ste objasnili svoja osjećanja ili iskustva, ili možda ne znaju kada napustiti zabavu ili okupljanje. Takođe može stajati, buljiti ili sjediti u tišini. Prijatelji koji su nespretni u interakciji možda neće razumjeti ili saosjećati s preprekama i poteškoćama s kojima se susrećete dok pričate o njima. Zato je loš prijatelj.
- Umjesto da prekinete prijateljstvo s prijateljem s kojim je neugodno komunicirati, možete im pokušati pomoći u razgovoru. Potaknite reakcije i afirmacije svojih prijatelja postavljajući direktna pitanja o utjecaju vaše priče na njih ili na njihova osjećanja. Postavljajte retorička pitanja poput: "Čudno/zanimljivo/tužno, zar ne?" u pravo vrijeme. Pozovite prijatelje da podijele slična iskustva i primjere ponašanja koje biste željeli vidjeti u komunikaciji s njima, poput uzvraćanja ("Da, sjećam se sličnog iskustva …"), odobravanja i priznanja (šutke kimnite ili recite, "Da", "Ehem" ili "O moj Bože!").
- Pokušajte postaviti granice s prijateljima prije nego što prekinete prijateljstvo. Pojedinci koji su nespretni u društvenoj interakciji možda neće primijetiti kada želite biti sami ili provoditi vrijeme s drugim ljudima. Budite izravni, ali osjetljivi kada govorite da ne želite provoditi vrijeme s tom osobom. Možete reći: "Žao mi je, ali ne želim izaći večeras." Ako vaš nespretni prijatelj insistira, objasnite da vam je ponekad potreban prostor i privatnost. Ako ne poštuje vašu odluku i stalno moli da provede vrijeme s vama, prekid prijateljstva je jedina opcija.
- Drugi komunikacijski problem su namjerni ili česti nesporazumi. Neki ljudi vole izazvati sukob jer se zbog toga osjećaju moćno ili svrsishodno. Takvi pojedinci mogu izvrnuti vaše riječi optužujući vas za nešto što niste učinili. Na primjer, ako spomenete da se radujete odlasku u Bandung u sušnoj sezoni, prijatelj koji nema odgovarajuće komunikacijske vještine može to protumačiti (namjerno ili ne) kao vašu nespremnost da s njim provodite vrijeme u kišnoj sezoni.
Korak 5. Utvrdite želi li vaš prijatelj romantičnu vezu
Ponekad prijatelji žele biti više od prijatelja. Mnoge zdrave romantične veze počinju ovako, ali ako vas to ne zanima, možda ćete morati prekinuti prijateljstvo.
- Ako vam priđe prijatelj, budite iskreni i izrazite svoja osjećanja. Ako osoba zaista cijeni svoje postojanje i prijateljstvo s vama, prihvatit će vašu odluku i prestati voditi romantičnu vezu s vama.
- Ponekad prijatelji ne prihvate vašu odluku da svoje prijateljstvo zadržite platonskim. Ako je tako, nemate izbora nego prekinuti prijateljstvo.
- Prijatelj koji želi romantičnu vezu može biti bivši. Teško je ostati prijatelj sa bivšim. Šanse su da se jedan od vas želi pomiriti kada drugi ne želi povrijediti oboje.
- Postoje izuzeci ako želite biti prijatelj sa svojim bivšim, a to je da je vaša ljubavna veza završena već duže vrijeme pa je već možete pustiti.
Dio 2 od 3: Utvrđivanje niste li cijenjeni
Korak 1. Identifikujte ako niste poštovani
Ako se prijatelj loše ponaša prema vama ili ne pokazuje poštovanje, bilo bi dobro da ga pustite. Na primjer, možda ne shvaća vaše brige ili probleme ozbiljno kada mu govorite o njima, ili je možda fin kada ste sami, ali vas gleda s visine pred drugim ljudima. Ili još gore, zlostavlja vas u javnosti i kad ste sami.
- Nedostatak poštovanja prema vama može biti indirektan, prema vašem poslu i partneru. Ako vaš prijatelj stalno daje negativne komentare o vašoj ženi ili mužu („Nije pametan“, „Malo je ružan“), trebali biste razmisliti o tome da imate tu osobu u svom životu.
- Ako sumnjate da vam prijatelj izaziva leđa, saznajte što više možete. Ko je to čuo? Kada i gdje je to čuo? Ako je izvoru vjerovati, trebali biste ga shvatiti ozbiljno. Ako je to čulo više osoba, pitajte svakoga posebno šta je rečeno o vama. Da su svi izvještaji isti, možda govore istinu.
- Nakon što saznate informacije, suočite se s prijateljem u vezi njegovih riječi. Ako negira, vjerujte mu za sada. Na primjer, možda je Budi čuo da vas je vaš prijatelj Ikhsan nazvao glupim. Nakon što je pitao Budija kada je i gdje to čuo, Ikhsanov sukob se odnosi na to. Pitajte ga da li je na mjestu koje je Budi spomenuo i da li je tamo. Na kraju, pitajte Ikhsana je li rekao prema izvještaju koji ste dobili. Ako on to prizna, razmislite o okončanju vašeg prijateljstva. Loši prijatelji iza njihovih leđa nisu znak prijateljstva.
- Ako nastavite primati negativne izvještaje o onome što vam je prijatelj rekao, možda je vrijeme da prekinete prijateljstvo i prestanete vjerovati u laži. Prijatelji koji vas ne poštuju ne zaslužuju vaše vrijeme i trud.
Korak 2. Utvrdite da li se zbog vaših prijatelja osjećate inferiorno
Da li vas prijatelji stalno tjeraju da se osjećate glupo? Je li kritičan prema vašem gledištu i ne zauzima vaše? Stalno vas rastužuje zbog vaše kose i odjeće? To nisu kvalitete zdravog prijateljstva. Ako prijatelj učini sve, to je jasan znak da će njegovo prijateljstvo uskoro potonuti.
- Prijatelji se mogu ismijavati ličnim navikama, poput toga koliko dugo spavate, hrane koju obično jedete ili odjeće koju nosite.
- Prijatelji mogu uzrokovati i da se zbog vaših okolnosti osjećate loše. Ako se vaš prijatelj sprda s vašim društvenim statusom, roditeljskim zanimanjem ili veličinom i veličinom vašeg doma, on ili ona se ne ponašaju kao pravi prijatelji.
- Upamtite da uvijek budete svoji. Osim ako vaše ponašanje povređuje vas ili nekoga drugog, nikada se nemojte menjati da biste udovoljili nekom drugom. Prijatelj te prihvata takvog kakav jesi.
Korak 3. Utvrdite da li se vaši prijatelji osjećaju važnima
Narcisoidni ljudi nisu dobri prijatelji. Ako vaš prijatelj ima tendenciju da vas prekida kada dijelite priče o ličnim dostignućima, to znači da ih vaš život ne zanima. S druge strane, možda vas stalno pokušava nadmašiti, insistirajući da mu se ikada dogodi nešto veće (ili gore).
- Na primjer, mogli biste podijeliti priču o dobroj ocjeni koju ste upravo dobili na ispitu, a vaš prijatelj odgovori: „Zaista? Takođe sam dobio 100 u tom razredu, a i na času hemije!” Ljudi koji ne zaslužuju društvo osjećaju se dužnim ukrasti središte pažnje kad god vam se nešto dobro dogodi.
- Dobar prijatelj uvijek strpljivo sluša vaše probleme i po potrebi nudi savjet. Neće pokušati učiniti sebe središtem svakog razgovora ili se uključiti u svaku vašu priču.
- Ako vaš prijatelj pokazuje nedostatak empatije, razumijevanja ili osjetljivosti na vaš život i probleme, ne zaslužuje vaše društvo. Da li vas pažljivo sluša dok govorite? Gleda li te u oči? Postavlja li dodatna pitanja dok govorite? Ako ne, shvatite njegove postupke kao pokazatelj da je vrijeme da prekinete prijateljstvo.
Korak 4. Identifikujte kada vas prijatelji ignorišu
Ako vaš prijatelj stalno krši obećanja ili morate moliti da s njima provedete vrijeme, vaše prijateljstvo nije čvrsto. Na primjer, ako oboje pristanete gledati vikend za badminton, a u posljednji trenutak vaš prijatelj otkaže svoje planove, možda je vrijeme da prekinete prijateljstvo.
- Kada vaš prijatelj ne uzvrati poziv, on ili ona će namjerno izbjegavati razgovor s vama. Prijatelji također ne mogu odgovarati na e -poštu, pisma, trenutne poruke ili tekstualne poruke.
- Kada prijatelj otkaže sastanak putem tekstualne poruke, možete znati da je vaše prijateljstvo palo. Dobar prijatelj će se odmah sresti kada sazna da je iznevjerio prijatelja.
- Budite oprezni s lošim izgovorima ("moram nahraniti svoju mačku") ili besmislenim isprikama ("Da sam ranije rekao, došao bih"). To je znak da vaše prijateljstvo nije toliko važno za tu osobu.
Korak 5. Utvrdite koriste li vas prijatelji
Zovu li prijatelji samo kad nešto žele? Na primjer, pristupa li vam da vas odveze na posao ili u školu? Ponaša li se samo kao prijatelj kad mu pozajmite novac ili platite kartu za kino, obrok u restoranu ili neku drugu društvenu situaciju? Je li previše zaposlen za vas, osim kad želi da mu laskate pred svojim vezama na mjestu prijave za posao? Ako se vaš prijatelj ne osjeća obaveznim platiti za sebe (a posebno ako vam ne uzvrati ljubaznost kad vam zatreba), imate posla s nekim tko vas voli iskoristiti. Odmah prekinite svaki kontakt kako biste zaštitili svoje financije i svoj razum.
- Ako mislite da problem ne zahtijeva da prekinete prijateljstvo, barem naučite reći ne. Ne dozvolite da vas prijatelji nastave koristiti za plaćanje obroka. Govorite pristojno, ali odlučno kada odbijete njegov zahtjev.
- U prijateljstvu morate davati i uzimati. Ako stalno radite stvari za prijatelja, a on ne radi ništa za vas, to znači da vas prijatelj iskorištava. Na primjer, možda vaš prijatelj očekuje da ga cijelo vrijeme počastite filmom, ali nikada vas ne počasti dok se družite. U tom slučaju neka vam prijatelj naknadno plati.
- Ako vas prijatelj tjera na plaćanje jer je navikao, recite mu da od sada želite biti financijski neovisni, a nadate se da će i on to učiniti. Ako insistira na tome da zna zašto ste takvi kakvi jeste, dajte mu do znanja da smatrate da nije fer ako mu plaćate cijelo vrijeme kada vam to ne učini. Da je dobar prijatelj, uvidio bi svoje greške i ispravio se. Ako ne zaslužuje društvo, reagirat će optužujući vas, okrivljujući i korivši vas. Ako se dogodi druga situacija, prekinite prijateljstvo s njim što je prije moguće.
Dio 3 od 3: Utvrđivanje da li ste umorni
Korak 1. Pokrenite intervenciju
Ako je vaš prijatelj ovisnik o drogama ili alkoholu, možda će mu trebati savjet. Kao dobrog prijatelja, trebali biste ga podržati u borbi protiv ovisnosti, ali prekid veze kao oblik čvrste ljubavi ponekad je jedini način da ga probudite. Intervencija je ozbiljan događaj gdje se voljeni i prijatelji ovisnika okupljaju kako bi se suočili s osobom o njenim nezdravim navikama.
- Krajnji rezultat intervencije je ultimatum da, ako ne prestane, neće imati na koga drugog da se osloni, emocionalno u obliku prijateljstva ili finansijski, jer vi i drugi članovi porodice i prijatelji više ne možete sjediti i gledajte ga. Intervencija je ozbiljna stvar i treba je smatrati takvom.
- Umjesto toga, ako vaš prijatelj ima loš utjecaj na vas i potiče vas da koristite droge i pijete koliko i oni, trebali biste prekinuti prijateljstvo. Takvi ljudi vas ne smatraju. Prekid prijateljstva s ovisnikom koji se neće promijeniti najbolja je opcija za očuvanje vašeg zdravlja.
- Prijatelj koji pije alkohol nije samo opasnost za sebe i druge, već je i teret za ljude oko sebe. Možda ste zabrinuti za njega ili vam je neugodno što ste povezani s njim. Takvi prijatelji moraju biti žrtvovani kako bi zaštitili vaše mentalno zdravlje i dobrobit.
Korak 2. Utvrdite da li ste ljuti na svoje prijatelje
Možda je tvoj prijatelj dosadan. Uvijek se žali. On je poput pokvarene ploče koja stalno mijenja probleme ili opsesije, poput nove djevojke, kul automobila koji želi ili pokvarenog šefa na poslu.
- Na primjer, možda vaš prijatelj želi cool automobil i ne shvaća da niste zainteresirani da stalno vidite fotografije automobila ili da čujete koliko brzo može ići. Nekoliko dana kasnije, uradio je istu stvar, sa drugim modelom automobila. Ciklus se ponavlja. Prijateljstvo sa dosadnim ljudima težak je posao, a ponekad i previše. Takav prijatelj možda nije vrijedan nevolja i smetnji koje izaziva.
- Možda vas prijatelj zove ili šalje poruke bez prestanka. Nije ga briga da li ste na poslu, u školi ili u crkvi, pa čak i ako ga ignorišete, on stalno pokušava da stupi u kontakt.
- Vaš dosadni prijatelj vjerovatno nije učinio ništa veliko da vas toliko iznervira. Neki ljudi se jednostavno ne slažu s nama ponekad. Ako je vaš prijatelj dosadan zbog riječi koje koristi (posebno slogana ili slogana), njihovog tona glasa ili postupaka, možda vam neće biti dobar prijatelj. Imate pravo biti iskreni prema sebi kako se osjećate, a ako ste ljuti ili uznemireni zbog nekoga, ograničite kontakt s njim.
Korak 3. Utvrdite da li se vašem prijatelju vjeruje
Prijatelji na različite načine pokazuju da li je vrijedan povjerenja. Dobar prijatelj će čuvati tajne koje mu kažete. On vas nikada neće lagati i uvijek će govoriti otvoreno i iskreno.
- Vaš prijatelj ne bi trebao otkriti informacije o vama za koje zna ili sumnja da bi vas posramile ako bi postale javne. Šaliti se s ljudima koji nisu prijatelji zbog borbi, fobija i izvora lične anksioznosti je nešto što prijatelj ne bi trebao raditi. Ako prijatelj to učini ili podijeli druge podatke koje mu tajno kažete, to znači da ne zaslužuje biti vaš prijatelj.
- Ako vas vaš prijatelj laže, možda je vrijeme da prekinete prijateljstvo. Laži mogu biti velike (ako kažete da niste uzele novac kada ste to učinile) ili manje (reći da ste dobro kada vam je šminka pokvarena). Ne dozvolite da se lažovi izgovaraju poput: "U redu je, lagao sam za tvoje dobro." Bez obzira koliko mala laž bila, lažljivi prijatelj će vas i dalje razočarati, pa čak i dovesti u nevolju zbog laži.
- Ako vaš prijatelj ima lošu naviku laganja, trebali biste ga napustiti. Ne može mu se vjerovati, a pokušaj da se steknu prijatelji bez povjerenja je poput izgradnje kuće sa temeljem od pijeska. Na kraju će se srušiti.
Korak 4. Utvrdite da li prijatelj ne poštuje granicu
Postavljanje granica znači utvrđivanje onoga što je prikladno i neprikladno za vas i vaše prijatelje u prijateljstvu. Vaš prijatelj treba da poštuje vaš prostor i imovinu. Prijatelji koji djeluju izvan bilo kojeg od sljedećih ograničenja moraju biti otpušteni.
- Ako prijatelj ne poštuje vašu imovinu, ne zaslužuje društvo. Na primjer, prijatelj koji ne poštuje ograničenja vlasništva može uzeti vašu odjeću i obući je bez traženja vaše dozvole. On također može "posuditi" vaše predmete i prodati ih u trgovinama koje prihvaćaju rabljene predmete, ili odbiti vratiti ih kada ih zatražite.
- Kada prijatelji ne mogu poštovati vaš lični prostor, to je i kršenje ličnih granica. Ako vaš prijatelj stalno njuška dok pišete ili pregledavate web ili vam se čini da može doći u vašu kuću bez poziva, nema zdravog poštovanja prema vašem ličnom prostoru.
- Dijeljenje života i osjećaja s prijateljima ključno je za jačanje prijateljstva. Međutim, trebali biste podsjetiti i svog prijatelja da se ne može samo miješati u vaš život. Bolje vam je da niste prijatelji s nekim ko ne može poštivati vaše granice.
-
Utvrdite provodite li previše vremena s prijateljima. Treba izbjegavati previše ovisne i zahtjevne prijatelje. Postavite granice prijateljima i pobrinite se da ih razumiju. Objasnite jasnim i konciznim jezikom da ne možete provoditi sve svoje vrijeme s njim i da vam je potrebno neko vrijeme sami da dešifrirate i obradite vlastiti život.
Ako vas prijatelj stalno kontaktira radi savjeta i podrške u vezi njihove veze ili međuljudskog sukoba, vrijeme je da odete. Nemojte se osjećati krivim što ste "ignorirali" previše ovisnog prijatelja. Uvlačenje vas u njegov kaotičan život je sebično, a da biste održali dušu zdravom, morate izbjeći pritisak, stres i psihičku bol zbog stalnog oslanjanja i traženja pomoći za oporavak
Korak 5. Identifikujte nasilno ponašanje kod prijatelja
Nasilje može biti fizičko ili emocionalno. Fizičko nasilje uključuje udaranje, guranje ili šamaranje. Emocionalno zlostavljanje uključuje ismijavanje, davanje i kršenje obećanja, kritiziranje bez nuđenja konstruktivnih savjeta. Nasilna prijateljstva moraju odmah prestati.
- Ne morate pretrpjeti ozbiljne fizičke ozljede da bi vas fizičko nasilje povrijedilo. Ne samo da je zadirkivanje ili udaranje fizički bolno, već se može i osjećati uplašeno i razočarano u sebe. Također se možete osjećati frustrirano i zbunjeno kada vas povrijedi neko za koga ste mislili da vam je prijatelj.
- Emocionalno zlostavljanje može imati mnogo oblika, ali općenito govoreći, čini da se osoba koja ga primi osjeća bezvrijednom, napuštenom i usamljenom. Jedan primjer emocionalnog zlostavljanja je ogovaranje i ismijavanje. Još jedan primjer kaže da je on vaš jedini prijatelj i da ako prekinete prijateljstvo, niko vam se više neće svidjeti.
- Nasilni prijatelj može priznati da se samo šali ili se igra i savjetovati vas da ne budete uznemireni njegovim ponašanjem. Ne prihvatajte to objašnjenje. Budite čvrsti sa svojim mišljenjem i zamolite ga da prekine svoje ponašanje jer ne zaslužujete da se prema vama tako ponašaju i prekine prijateljstvo ako se on tome protivio.
- Ne prihvaćajte emocionalno zlostavljanje bilo koje vrste. Neka vaš prijatelj zna da ne cijenite nasilje koje je počinio i okončajte vaše prijateljstvo ako ne ispravi svoj odnos prema vama. Provedite više vremena s drugim prijateljima koji dijele vaše vrijednosti i cijene vas kao osobu.
Korak 6. Utvrdite da li se ne sviđate prijateljima
Ako se osjećate gadljivo prema svom prijatelju, stežu vas grudi ili vas grlo boli pri pomisli na prijatelja, to su znakovi da vam on ili ona nije dobar prijatelj. Da li vam druženje s njim stvara neugodu? Ako je tako, možda biste htjeli prekinuti prijateljstvo.
- Čak i ako ne možete odrediti određeni razlog zbog kojeg vas prijatelj nije poslušao, obično najbolje što možete učiniti je prihvatiti predosjećaj. Naše nas slutnje često daju prave informacije iako ne razumijemo u potpunosti zašto.
- Ako se zbog vašeg prijatelja osjećate pasivno agresivno, ili čak samo agresivno, vrijeme je da prekinete prijateljstvo. Osjećaje koje osjećate najbolje je izbjeći držanjem podalje od prijatelja koji ih je pokrenuo. Vikanje, optuživanje i osuđivanje drugih (posebno prijatelja) nisu zdravi načini komunikacije. Dobri prijatelji bi trebali da nas učine boljim.
- Možda ćete se osjećati i antagonistički prema svojim prijateljima. Možda ste mu poželjeli uspjeh ili niste dobili ono što je želio. To se ne bi trebalo očekivati od kolege prijatelja i trebali biste ovo shvatiti kao pokazatelj da je vrijeme da prekinete prijateljstvo.
- Smatrate li da morate stalno naglašavati nedostatke svog prijatelja? Zar ne suosjećate s njim? Ove tendencije ukazuju na to da ne cijenite prijatelja. Budite svjesni ovog negativnog i neprijateljskog ponašanja i upotrijebite ga kao osnovu za utvrđivanje je li vaše prijateljstvo vrijedno čuvanja.
Savjeti
- Možda ćete poželjeti da i dalje budete prijatelji nakon što prekinete prijateljstvo. Vi i vaš prijatelj možda ćete čak postati i bolji prijatelji nakon što ste bili razdvojeni.
- Prekidanjem prijateljstva lošeg prijatelja obično im zapravo pomažete. Jedini način na koji ovisna osoba nauči kako biti financijski i emocionalno neovisna jest naučiti kako ovisiti o sebi. Prekid prijateljstva sa lošim prijateljem često mu služi kao podsjetnik da njegovo ponašanje nije pogodno za zdrava, dugotrajna prijateljstva.
- Razgovarajte s prijateljem na nježan, ali čvrst način. Ako ste slabi, vaši prijatelji mogu pomisliti da se na vas lako vrši pritisak i nisu ozbiljni u vezi s prekidom prijateljstva. To će kasnije uzrokovati probleme ako ne shvati da ste prekinuli prijateljstvo.
- Budite svoji i ne pokušavajte se sakriti samo radi tuđeg dobra. Pretvaranje nikada ne daje dobre rezultate.
- Vjerujte svojim instinktima i pazite na znakove nestajanja prijateljstva. Nemojte se zagorčati ako odugovlačite prijateljstvo.
- Zatražite pomoć od osobe od povjerenja. Porodica je uvijek uz vas, čak i u najtežim vremenima. Ne bojte se osloniti se i na druge prijatelje od povjerenja.
- Ako vam se čini da ni vaš prijatelj nije zainteresiran za zadržavanje prijatelja i ne želi ostati prijatelj, pitajte ga za mišljenje o vašem prijateljstvu. Možda i on shvata da se vas dvoje morate razdvojiti i da možete pronaći način da se razdvojite u dobrim odnosima.
- Mnogi ljudi teško prekidaju prijateljstva. Možda ćete se osjećati krivim što ste ga povrijedili. Možete se zabrinuti zbog posljedica ili se osjećati kao gubitnik zbog gubitka prijatelja. Ovi osjećaji su uobičajeni, ali ne dopustite im da ometaju vašu utemeljenu i logičnu odluku da prekinete prijateljstvo.
- Za kraj prijateljstva ponekad niko nije kriv. Odustajanje od prijateljstva dio je života.
Upozorenje
- Ne zaključujte žurno. Vaše prijateljstvo možda samo prolazi kroz fazu. Prepreke na putu.
- Ostanite u kontaktu sa prijateljima kao poznanici. Možda ćete u budućnosti ponovo postati prijatelji i ne želite da stara prijateljstva budu smetnja za nova prijateljstva. Potpuno okončanje prijateljstva trebalo bi biti posljednje sredstvo samo ako je prijatelj fizička ili emocionalna opasnost za vas (ili njega samog).
