Kako se svijet razvija, što više mogućnosti i izbora imate, bit će vam teže znati šta želite. Postoje trenuci kada je sve razumljivo, ali ponekad vam se čini da vam se gubi svaki trag. Da biste saznali šta zaista želite-a ne ono što drugi ljudi žele ili šta biste trebali htjeti-odvojite vrijeme da odgovor potražite u sebi. Tako ćete se osjećati bolje i sretnije.
Korak
1. dio 3: Logičkim razmišljanjem
Korak 1. Odvojite ono što bi trebalo biti od onoga što želite
Svi imamo dugačak niz stvari koje drugi ljudi žele od nas, a koji su u sukobu sa onim što mi zaista želimo. Moramo oprati suđe, ponovno ići u školu, raditi i vjenčati se, ali sve nam to ne može donijeti sreću jer to zapravo ne želimo. Čak i ako to pokušamo, ostat ćemo bez energije i morati ćemo početi iznova kao prije 5 ili 10 godina. Ne gubite vrijeme i od sada se oslobodite svega onoga što vam se čini kao "potrebno".
Mnogima od nas je teško napraviti razliku između "mora" i "želje". Trebali biste moći razlikovati, i što je najvažnije, više vam ne treba riječ "trebao" u vašem rječniku
Korak 2. Zamislite da možete živjeti bez straha
Svi imamo apstraktne i neopipljive strahove. Strah da nas drugi ljudi neće voljeti ili da nas neće poštovati, plaše se života u siromaštvu, plaše se da ne dobiju posao, nemaju prijatelje i da moraju živjeti sami. Da biste dobili ono što želite, riješite se svih ovih strahova odmah.
Kad biste mogli samostalno živjeti bogato i svi bi vas voljeli (stalno i nikada se ne mijenjajte), šta biste učinili? Šta god vam padne na pamet, to je ono što želite
Korak 3. Razmislite šta vas čini nezadovoljnima
Svi smo po prirodi vrlo vješti žalioci. Sjajni smo u spoznaji da smo nesretni, ali tako strašni u razumijevanju zašto i kako to popraviti. Ako ste loše volje, pokušajte pronaći odgovor. Zašto se osjećate nezadovoljno? Šta zaista želite? Šta se može učiniti da se poboljša situacija?
Vaš posao, na primjer. Recite da niste zadovoljni svojim trenutnim položajem. Možda ne mrzite svoj posao, jednostavno ne volite određene aspekte koje treba ukloniti. Šta treba promijeniti ako možete? Kako će vam ovaj poduhvat promijeniti život?
Korak 4. Napravite spisak stvari koje smatrate prioritetom
Podijelite ih u kategorije koje vam najviše odgovaraju, npr. Porodica/odnosi/karijera ili možda mentalno/emocionalno/fizičko itd. Zapišite najmanje 3 stavke za svaku kategoriju.
Odaberite stvari koje želite uzeti u obzir. Odlučite šta je u skladu, a šta nije u skladu s vašim prioritetima. Koja opcija najbolje odgovara vašim prioritetima? Ova je opcija najvjerojatnije najbolja jer ste je odabrali s najmanje kognitivne disonance i rezultati će biti u skladu s vrijednostima za koje vjerujete da su istinite
2. dio 3: Iskrenim razmišljanjem
Korak 1. Usredsredite se na sutra
Uzmimo trenutak da pogledamo stvarnost: ako imate pogled na prošlost ili sadašnjost, bit ćete zarobljeni uslovima u kojima ste bili u prošlosti ili sadašnjosti, umjesto da budete vođeni u smjeru koji želite. Ako ne znate koji su vaši ciljevi, možda ih nećete moći postići, ali fokusiranjem na budućnost možete steći bolju sliku o sebi u sljedeće 2, 5 ili 10 godina. Definitivno možete postići sve što želite.
Ako primijetite da razmišljate o svom bivšem ili o novcu koji želite potrošiti na novi automobil, prestanite. Ovaj um nije orijentisan ka budućnosti. Očekujete li svoju bivšu djevojku još 10 godina? Želite li kupiti novi automobil? Ako je odgovor potvrdan, možda zaista želite posjedovati auto (ili opet svog bivšeg dečka.) Međutim, ako je odgovor "Ne vjerujem", zanemarite ga
Korak 2. Budite iskreni prema sebi
Samo pomislite: šta se pretvarate da ne znate? Pravite li se da ne poznajete sebe? Iza naših misli postoji toliko svijesti koju ne želimo vidjeti. Prilika i istina će se otkriti kada prestanemo lagati sami sebe. Kada se to dogodi, pronaći ćete svoje pravo ja i ono što zaista želite.
Na primjer: recimo da ste bili u grupi zgodnih djevojčica u vašoj školi. Ružičasta odeća svake srede, smejanje štreberskim učenicama i vikend provedeni u razvratu. Uspostavili ste se kao osoba kojoj su uvijek potrebni popularnost, prestiž i ljepota. Ako je ovo istina iz vašeg srca, to je u redu. Ali možda krijete nekoga ko želi naučnu karijeru, oblači se prikladno umjesto moderno i ima samo nekoliko dobrih prijatelja. Jeste li bili iskreni prema sebi u pogledu svojih želja?
Korak 3. Zanemarite svoje intelektualce
Sve "trebali" o kojima smo gore govorili, općenito dolaze iz dva izvora: mišljenja drugih i naših vlastitih misli. Ne možete kontrolirati druge ljude i vrlo ih je teško natjerati da se brinu o sebi, ali imate moć kontrolirati svoje misli. Naravno, vi i vaš um ste dvije različite kreacije.
- Razmislite o stvarima za koje smatrate da su dobre za vas. Ne volite sendviče sa povrćem za ručak, ali ponekad i vi to želite. Ne želite učiti za test, ali svejedno učite. Oslobodite se ovog razmišljanja na trenutak i zapitajte se, zašto morate razmišljati o stvarima koje nemaju veze s logikom?
- Ako živite u svijetu koji ne poznaje posljedice, u kojem ne morate biti pametni i ne morate riskirati, ne morate previše razmišljati, kako biste voljeli živjeti svoj život? Koje biste drugačije odluke donijeli?
Korak 4. Razvijte svoje ideje
U prethodnom koraku smo razgovarali o tome da "želimo" nešto na osnovu mišljenja drugih ljudi i "želimo" nešto zasnovano na vlastitim mislima. Pokrili smo um, a sada ćemo govoriti o drugim ljudima. Živimo u selu koje se zove svijet, pa zvuči pomalo smiješno da se neko isključi iz svega što se događa. Umjesto toga, razvijajte vlastite ideje umjesto ideja koje vam drugi ljudi daju. Samo vi možete stvoriti sve vlastite ambicije.
- Razmislite i o tome šta vam uspjeh određuje. Definišite uspjeh prema vlastitom mišljenju, a ne definiciji iz rječnika ili definiciji koju su vam roditelji usadili od rođenja. Koje biste odluke donijeli da želite živjeti svoj život prema ovoj definiciji?
- Samo zanemarite prestiž. Teško je zanemariti prestiž, ali pokušajte. Zaboravite na status jer ova ideja dolazi od drugih ljudi ili šire zajednice. Da drugi ljudi više nisu odlučujući faktor (a ne bi trebali biti), kako bi to promijenilo stvari? Ako status više nije problem, što ćete učiniti?
Dio 3 od 3: Razmišljanjem o rješenjima
Korak 1. Znajte da ste upravo tamo gdje trebate biti
Sve što se događa u ovom životu dragocjeno je i svako iskustvo oblikuje vaš život. Stoga je sve što doživite dobra stvar, stoga prihvatite sebe takvi kakvi jeste. Ništa vam ne nedostaje i za vas ne postoji "najbolji put" osim puta na kojem ste.
To može biti teško prihvatiti, pogotovo ako mislite da stvari ne idu dobro. Ali zapamtite da je ovaj život samo privremen. Bio to posao ili emocije, ništa ne traje vječno. Možda prolazite kroz teško vrijeme, ali to ne znači da ste krenuli krivim putem. Možda vam je ovo stanje zaista potrebno da vas natjera da postignete ono što želite
Korak 2. Opustite se
Pošto ste već tamo gdje biste trebali biti, opustite se, bit ćete dobro. Ovaj život će riješiti vlastite probleme, dovodeći vas u određeno stanje, čak i ako toga niste svjesni. Ako ste stalno pod stresom, propustit ćete prilike koje se trenutno nalaze pred vama. Ovo je najgore što možete učiniti!
Osim toga, ponekad vaša osjećanja mogu biti poremećena ljutnjom ili drugim negativnim emocijama. Pokušajte meditirati, vježbati jogu ili se odmoriti dok duboko dišete. Kad negativne emocije nestanu, moći ćete ponovo jasno razmišljati
Korak 3. Dozvolite sebi da to doživite
Kad jednom dođete u stanje opuštenosti znajući da ste dobro, jednog dana sve će se dogoditi samo od sebe. Možda ste čuli da se odnos odjednom neočekivano razvija. Ovo se odnosi i na želje. Ako ste uvijek budni i opušteni, moći ćete vidjeti prilike koje vam se nađu i osjetiti da je to prava prilika.
Ko zna? Možda vam se čitavo vrijeme otvarala prilika koju ste čekali. Opuštanje vam može otvoriti vidike da pronađete ono što tražite
Korak 4. Prepoznajte da niko nikada nije "odrastao" ili "ne zna sve"
"Postoji vic iz prošlosti:" Zašto bi starac pitao djevojčicu šta želi biti kad poraste? Zato što je starac htio pronaći ideje. Dakle, ako ne možete donositi odluke, i velike i male, nemojte se tući. Ljudski je imati puno želja.
