Znati šta tačno želite u vezi može biti teško, pogotovo ako ste mladi ili nemate mnogo iskustva u vezi. Čak i ako ste prije bili s više ljudi, svaka je veza drugačija i možda ćete imati drugačije prioritete od svojih prethodnih prioriteta. Proces saznanja šta želite u vezi je težak, ali vrijedi ga proći.
Korak
1. dio od 3: Odlučivanje šta vam se ne sviđa
Korak 1. Napravite spisak stvari koje ne možete prihvatiti
Ponekad je za bolje razumijevanje onoga što želite u vezi dobra ideja prvo razumjeti neočekivano. Iako je teško, obično već znate šta ne želite. Sjednite i napišite popis kriterija koji mogu prvo „diskvalificirati“potencijalnog partnera. Nekoliko studija pokazalo je da uobičajeni aspekti koji "razbijaju nadu" za ljude koji traže dugotrajne veze uključuju:
- Imate problema sa upravljanjem ljutnjom ili nasilnim ponašanjem
- Upoznavanje sa nekoliko ljudi istovremeno
- Nepouzdan stav
- Budući partner koji je već u vezi ili je oženjen
- Prisutnost zdravstvenih problema, poput spolno prenosivih bolesti
- Ovisnost o drogama ili alkoholu
- Nedostatak osetljivosti prema partneru
- Nedostatak lične higijene
Korak 2. Definirajte vrijednosti oko kojih ne možete napraviti kompromis
Zamislite svoje lične vrijednosti kao kartu koja prikazuje život koji želite živjeti. Ne možete samo pretpostaviti da će vaš partner dijeliti iste vrijednosti. Međutim, važno je znati svoje vrijednosti kako biste i sami razumjeli principe i uvjerenja koja ne smiju biti ugrožena.
- Na primjer, ako mislite da je iskrenost najvažniji aspekt vašeg života, sigurno ne možete biti u vezi s partnerom koji često laže. Osim toga, odnos će biti zategnut ako vaš partner posumnja da lažete.
-
Pronađite osnovne vrijednosti tako što ćete odgovoriti na sljedeća pitanja i tražiti ponavljajuće se "teme" ili obrasce:
- Kada biste mogli promijeniti nešto u lokalnoj zajednici, šta biste željeli promijeniti? Šta je razlog?
- Koje su dvije osobe koje najviše poštujete ili im se divite? Kojem liku ili aspektu se divite kod njih?
- Da se vaša kuća zapalila i da su svi spašeni, koje biste tri stvari željeli osigurati? Koji je razlog?
- Zbog kog trenutka u životu ste se osjećali najzadovoljnije? Zbog čega se osjećate tako zadovoljno?
Korak 3. Razmislite o prošlim obrascima odnosa
Setite se odnosa koje ste ranije imali - bilo romantičnih, platonskih ili porodičnih. Za vezu koja je tragično završila, razmislite o faktorima koji su doveli do prekida veze. Zbog kojih aspekata veze ste se osjećali nezadovoljno ili nesretno?
Zabilježite sve negativne obrasce koje možete uočiti iz nezadovoljavajućeg odnosa s bivšim ljubavnikom, prijateljem ili članom porodice. Gledajte na ove probleme kao na osnovne informacije kako biste utvrdili šta ne biste trebali očekivati od sljedeće veze
Korak 4. Razmislite o problemima koje primjećujete u odnosima oko vas
Drugi odnosi takođe mogu uticati na vas. Naravno, mnogo ste vremena provodili sa prijateljima ili drugim članovima porodice koji su romantično povezani. Čak i ako ste izvan njihove veze, možda ste i dalje svjesni ili svjesni njihovih problema.
- Na primjer, možda je vaša sestra bila shrvana nakon što ju je dečko prevario. Podrška i pomoć koju pružate čini vas svjesnim važnosti lojalnosti u odnosima.
- Pazite na znakove upozorenja iz tuđih odnosa koji se ne bi trebali dogoditi u vašoj. Učeći na tuđim greškama, u budućnosti možete voditi ispunjeniji odnos.
Dio 2 od 3: Procjena potreba
Korak 1. Prvo volite sebe
Mnogi ljudi griješe tražeći romantičnog partnera koji će im poboljšati život. Međutim, par zapravo djeluje kao komplement; Morate biti u stanju da usavršite sopstveni život. Da biste doživjeli savršenstvo u životu, morate znati voljeti sebe i ne ovisiti o ljubavi drugih. Pokažite ljubav prema sebi na:
- Napravite listu likova ili stvari koje vam se dopadaju (npr. Ljubaznost, osmjesi itd.)
- Razgovarajte sa sobom na nježan i ljubazan način, kao kad razgovarate sa prijateljem
- Ostvarivanje vlastitih potreba i želja i život u skladu s ova dva aspekta
- Briga za telo
- Upravljanje stresom
- Ne razmišljajte o prošlosti i živite životom koji postoji u sadašnjosti
Korak 2. Razmislite o vrsti odnosa koji želite
Šta očekujete od partnera i sebe? Koliko god je moguće pokušajte ne stati na svoju stranu. Na ovaj način možete identificirati pojedinačne osobine koje ne morate zadovoljiti i obrasce ponašanja koje treba zaustaviti. U budućnosti možete odrediti vrstu veze koju zaista želite.
Na primjer, mogli biste se osjećati kao da ste spremni biti u vezi s nekim, ali istina je da niste spremni na predanost. Ili obrnuto, možda ćete se zabaviti, ali na osnovu vaših prethodnih veza shvatate da vam je lako emocionalno se povezati s drugim ljudima
Korak 3. Pretvorite listu stvari koje vam se ne sviđaju u najvažnije
Ponovo pročitajte listu aspekata ili stvari koje ne želite u vezi. Poznavajući ove stvari, sada možete znati šta treba učiniti. Pretvorite tu listu u pozitivne stvari koje želite u vezi.
- Na primjer, ako ne želite nekoga tko je ovisan o drogama ili alkoholu, možete to promijeniti u "brigu za fizičko i mentalno zdravlje". Naravno, ne želite biti u vezi s nekim tko zloupotrebljava drogu ili alkohol, pa ćete htjeti potražiti nekoga tko može dati prioritet njihovom zdravlju.
- Dodajte još pozitivnih aspekata koje znate. Budite iskreni prema sebi. Ako je fizička privlačnost nešto što ne želite, nemojte pisati o tom aspektu. Međutim, pokušajte se usredotočiti na stvari koje nisu povezane s izgledom, poput inteligencije, strpljenja i empatije. Također morate razmisliti o aspektima poput religije i politike koji mogu biti relevantni (ili obrnuto). Ne zanemarujte druge aspekte, bez obzira na to koliko neugodni ili trivijalni bili.
Korak 4. Budite osoba s kojom želite izlaziti
Jedan od načina da maksimizirate proces pronalaska svog idealnog partnera je odražavanje likova koje tražite. Na ovaj način ćete moći vidjeti jesu li vaša očekivanja realna i dobit ćete priliku procijeniti šta možete dati svojoj vezi. Nije prirodno sastavljati listu "zahtjeva" za potencijalnog partnera, a da se pritom ne promijenite. Međutim, odražavajući karakter ili aspekt koji vam se sviđa, možete postati privlačna osoba koja može privući pažnju nekoga poput vas.
- Na primjer, ako su fizičko i mentalno zdravlje važni aspekti koje želite svom partneru, provedite mjesec dana brinući se o svom zdravlju svim srcem (npr. Održavanje zdrave prehrane, vježbanje, borba protiv stresa i dovoljno sna). Zadržite ovu naviku nakon što prođe mjesec dana.
- Recimo da navodite "bogatstvo" kao poželjan aspekt svog partnera. Ako se ne možete brzo obogatiti, dobra je ideja smanjiti svoja očekivanja i promijeniti to mjesto na "financijski stabilno".
3. dio 3: Slučajni sastanci
Korak 1. Provedite vrijeme s ljudima, bez ikakvih veza
Možete napraviti listu želja i potražiti znakove upozorenja iz prošlih veza, ali najbolji način da odredite šta želite u vezi je da se zabavljate ležerno. Izađite s nekoliko ljudi koji izgleda ispunjavaju vaše standarde za kavu, sladoled ili piće.
- Budite svjesni osobnih ograničenja prije nego uđete u ovu zonu. Ne dopustite da budete fizički intimni s nekoliko ljudi istovremeno.
- Takođe, dobra je ideja da rano obavijestite svog partnera da se još uvijek opušteno zabavljate kako ne biste povrijedili osjećaje vašeg izlaska. Postavite vremensko ograničenje za prestanak viđanja s nekim ako ne pronađete pravi odnos s njim. Ako vam se netko čini ozbiljnim u vezi s datumom na koji izlazite, ili vas počinje netko više privlačiti, smanjite interakciju s drugim ljudima i slijedite svoje instinkte.
Korak 2. Procijenite kompatibilnost s različitim potencijalnim partnerima
Dok provodite neko vrijeme i izlazite s nekoliko potencijalnih partnera, razmislite o tome kako se svaka osoba uklapa u vaše lične vrijednosti, ciljeve i snove. Pobrinite se da niko ne razmišlja o aspektu ili karakteru vaše liste stvari koje vam se ne sviđaju. Kad ga upoznate, ne zaboravite svoje lične želje i potrebe.
U ovoj fazi možete "prirodno" osjećati da je vaš odnos bolji ili više fokusiran na jednu osobu od ostalih potencijalnih partnera. Sada je dobro vrijeme za smanjenje interakcije s drugim kandidatima kako biste se mogli usredotočiti na izgradnju odnosa s više „vodećih“ljudi i održavanje lojalnosti
Korak 3. Zamislite svoju vezu nakon „faze medenog mjeseca“
Svaka kratkoročna veza započinje tako da na svog partnera gledate u pozitivnom svjetlu. Sve što je rekao ili učinio bilo je impresivno. Kako je vrijeme prolazilo, njegova aura savršenstva počela je blijediti. Budite spremni nositi se s ovakvim stvarima i zamislite stanje u odnosima u mjesecima ili godinama nakon što ste bili "zaljubljeni".
- Razmislite da li se male stvari koje uznemiruju vas ili vašeg partnera smatraju uznemirujućim. Pročitajte ponovo listu stvari koje ne očekujete od veze i pobrinite se da ne propustite vrijednost ili važan aspekt samo zato što ste zaljubljeni.
- Na primjer, ako je čistoća važan aspekt, možete li se odmoriti kada vaš partner danima neprestano ostavlja sudoperu u sudoperi?
- Prije nego što prekinete vezu s nekim zbog nečega što vas razočara, pokušajte pomisliti da vam se u ovom trenutku jednostavno ne sviđaju male stvari koje pokazuju. Međutim, pazite da ne zanemarite ono o čemu se ne može pregovarati.
Korak 4. Komunicirajte sa svojim partnerom
Ako na kraju osjećate da ste vas dvoje prilično kompatibilni (npr. Imate slične vrijednosti, ciljeve, interese i pogled na život), ovo bi mogao biti dobar trenutak za razgovor o onome što želite. Kad budete sigurni da odražava ono što želite u vašoj vezi, pobrinite se da se i on tako osjeća.
- Iskreno izrazite svoja osećanja. Ako nije zainteresiran za dugotrajnu vezu, dobra je ideja da to otkrijete ranije. Nemojte pretpostavljati da mu možete promijeniti mišljenje na bilo koji način.
- Pozovite ga da razgovara u tihom trenutku i podijelite svoja osjećanja o vašoj trenutnoj vezi. Mogli biste reći: „Oduševljen sam što sam vas poznavao u posljednjih nekoliko mjeseci. Želim znati šta mislite o ovoj vezi i našoj trenutnoj poziciji.” Važno je da znate možete li vidjeti dugoročnu vezu s vama u budućnosti ili je spreman samo na vezu.
