Parenje lica pomaže u otvaranju pora kože, osim što pomaže cirkulaciji na licu, pa koža postaje čista, sjajna i sjajna. Raditi tretmane lica kod kuće jednostavan je i prirodan način i ne iscrpljuje novčanik. Provjerite 1. korak i dalje kako biste saznali kako se vrši isparavanje lica i saznajte o njegovim prednostima.
Korak
Metoda 1 od 2: Parno lice
Korak 1. U malom loncu zakuhajte vodu
Jednostavno isparavanje ne zahtijeva ništa osim vode i kože. Nije potrebno mnogo vode. Napunite mali lonac sa 250-500 ml vode i pustite da proključa.
Korak 2. Operite lice
Dok se voda kuha, operite lice blagim sredstvom za čišćenje. Uklonite šminku i uklonite svu prljavštinu, ulje ili znoj s površine kože. Čista koža je važna prilikom parenja lica. Pore će se širom otvoriti, a prljavština ili šminka na koži mogu izazvati iritaciju.
- Nemojte prati lice pilingom ili grubim sapunom. Prije kuhanja na pari najbolje ga je oprati vrlo nježnim sredstvom za čišćenje kako biste smanjili mogućnost daljnje iritacije kože kao posljedice isparavanja.
- Osušite lice mekim peškirom.
Korak 3. Sipajte vodu na pari u posudu
Ako se kuvate na pari u sklopu kućnog banjskog tretmana, sipajte vodu u veliku staklenu ili keramičku činiju. Stavite bilo koji spremnik koji ste koristili na neke presavijene ručnike na stol.
Ne sipajte vodu u plastičnu posudu. Ne želite da sitni plastični molekuli uđu u paru lica
Korak 4. Dodajte eterično ulje ili začinsko bilje
Sada je vrijeme da u vodu dodate eterična ulja ili začinsko bilje kako biste ovu terapiju učinili posebnijom. Ako dodate eterična ulja ili bilje, ova parna terapija će se udvostručiti kao aromaterapija. Nekoliko kapi eteričnog ulja bit će dovoljno.
- Nakon upotrebe kipuće vode obavezno dodajte još eteričnog ulja ili bilja. U suprotnom, miris će brzo ispariti.
- Ako nemate posebno ulje ili bilje, probajte čaj! Stavite nekoliko vrećica biljnog čaja u vodu. Kamilica, nana i chai (mješavina crnog čaja, začinskog bilja i začina) mogu biti izvrsno na pari.
Korak 5. Isparite lice ručnikom na glavi
Stavite peškir preko glave tako da vam se nalazi sa strane lica i uhvati paru tako da se može skupiti blizu kože. Držite lice dovoljno blizu pare kako biste masirali lice, ali ne tako blizu da ne opečete kožu ili ćete teško doći na svjež zrak.
- Para će trajati oko 10 minuta. Iste pogodnosti možete ostvariti ako prestanete nakon 5 minuta.
- Nemojte pariti lice duže od 10 minuta, posebno ako imate akne ili druge kožne probleme. Parenje izaziva oticanje lica i može pogoršati akne ako se predugo radi.
Korak 6. Uklonite prljavštinu s pora lica maskom
Terapija isparavanjem održava pore otvorenima, pa je ovo savršeno vrijeme za uklanjanje prljavštine. Najbolji način za to je nastavak terapije parom s maskom od gline. Nanesite masku na lice i ostavite da djeluje 10-15 minuta. Operite se toplom vodom i osušite lice peškirom.
- Ako nemate masku od gline, upotrijebite običan med ili kombinaciju meda i zobenih pahuljica (zobene pahuljice).
- Ako ne želite koristiti masku, lice nakon isparavanja možete isprati toplom vodom.
- Nemojte koristiti jake pilinge na licu nakon parenja, posebno ako imate akne. Budući da će lice biti malo natečeno, a pore otvorene, pa ako se protrlja može izazvati upalu kože.
Korak 7. Osvježite lice
Nakon čišćenja maske upotrijebite tonik za lice kako biste zatvorili pore. Nanesite tonik na lice nježnim pokretima pomoću vate.
- Sok od limuna može biti odličan prirodni osvježivač. Pomiješajte 1 žlicu limunovog soka s 250 ml vode.
- Jabukovo sirće je još jedna odlična opcija. Pomiješajte 1 žlicu jabukovog octa s 250 ml vode.
Korak 8. Navlažite lice
Para i toplina uzrokuju isušivanje kože, pa je važno nastaviti ovu terapiju s dobrom hidratacijom. Koristite hidratantnu kremu od umirujućeg ulja, aloe vere i maslaca za tijelo. Ostavite hidratantnu kremu da se potpuno upije u kožu prije nanošenja šminke.
Metoda 2 od 2: Eksperimentiranje s različitim upotrebama Steam -a
Korak 1. Na pari ublažite hladnoću
Para može pomoći u otpuštanju sinusa kada ste prehlađeni. Isparavanje lica kad ste bolesni može vam pomoći da se osjećate zdravije i ljepše-prijeko potreban lijek kada ste bolesni! Da biste napravili hladnu paru, slijedite gore navedene korake koristeći jednu ili više biljaka i eteričnih ulja:
- Začini listova: Kamilica, nana ili eukaliptus
- Ulje: nana, eukaliptus ili bergamot
Korak 2. Parite za ublažavanje stresa
Parenje smiruje dušu, kao i kožu, što je jedan od razloga što je postala tako popularna terapija u toplicama. Parenje na licu je odlično kada ste pod stresom i možete udahnuti ugodne arome dok sjedite i opuštate se. Isprobajte jedno ili više od sljedećih biljaka i ulja za opuštajuću paru za ublažavanje stresa:
- Začini listova: Lavanda, kamilica, limunova verbena
- Ulje: Pasiflora, bergamot, sandalovina
Korak 3. Obavite osvježavajuću paru
Kuhanje na pari može vam pomoći da se osjećate budni i osvježeni ako to učinite prvi put ujutro. Ovo isparavanje može osvježiti kožu u isto vrijeme i podići raspoloženje. Za osvježavajuću paru upotrijebite jednu ili više sljedećih biljaka i ulja:
- Začini listova: Matičnjak, nana, ginseng
- Ulje: Kedrovina, limunska trava, slatka naranča
Korak 4. Parite kako biste lakše zaspili
Parno kuhanje par minuta prije spavanja može vam pomoći da se opustite i mirno zaspite. Pokušajte upotrijebiti jednu ili više ovih biljaka i ulja kako biste lakše zaspali kada imate problema sa spavanjem:
- Začini listova: Valerijana, kamilica, lavanda
- Ulje: Lavanda, pačuli, ruža geranium
