Često je teško znati kako i kada se oprostiti, čak i u neformalnim situacijama. Ali kako se oprostiti na promišljen, promišljen i prikladan način vještina je koja će vam pomoći da održite odnos i dajete drugima do znanja da vam je stalo. Ponekad su riječi rastanka lakše nego što se čini. Nastavite čitati kako biste naučili kako uočiti mogućnosti i procijeniti potrebe drugih dok ste odsutni.
Korak
Metoda 1 od 3: Kratkotrajno zbogom
Korak 1. Znajte kada krenuti
Kad ste na zabavi ili sastanku, ili čak u razgovoru jedan na jedan, ponekad je teško otići. Naučiti prepoznati dobru priliku za odlazak olakšat će kratki oproštaj.
- Primijetite ako se čini da se ljudi smanjuju. Ako je više od polovine nestalo, možda je vrijeme da se oprostite. Nađite domaćina ili svoje prijatelje, mahnite i krenite.
- Idi kad želiš. Ne morate čekati nikakve posebne znakove. Kad budete spremni za odlazak kući ili za napuštanje razgovora, recite "Pa, idem ja. Vidimo se kasnije!"
Korak 2. Obratite pažnju na govor tijela
Dugotrajno ostati nije pristojno, ali često ga je teško razlikovati. Ljudi ne vole govoriti da žele da odete, pa pokušajte vidjeti ima li nagovještaja.
Ako domaćin zabave počne čistiti ili se povuče iz razgovora, okupite prijatelje ili stvari i izvinite se. Ako neko počne provjeravati sat ili izgleda uznemireno, to je također dobar trenutak za odlazak
Korak 3. Napravite planove za ponovni susret
Reći: "Vidimo se sutra u školi" ili "Jedva čekam da se vidimo sljedeći Božić" čini lagani oproštaj koji gleda u budućnost. Ako već niste napravili plan, iskoristite ovu priliku da ga napravite. Reći "Vidimo se uskoro" već označava plan.
Odredite datum za kafu ili se sastanite na ručku kasnije te sedmice ako vam to olakšava prekid, ali nemojte se posvetiti ničemu što ne želite. Možete otići bez ikakvih obećanja
Korak 4. Recite istinu
Ponekad je u iskušenju dati "dobar izgovor" kada ste spremni za polazak. Nema potrebe. Ako želite otići, samo recite: "Moram ići sada, vidimo se kasnije." Ne mora biti komplikovanije od toga. Ako želite izaći iz razgovora koji ste spremni za završetak, bit će prikladno "Razgovarat ćemo kasnije".
Metoda 2 od 3: Oproštaj na dugi rok
Korak 1. Planirajte dobro vrijeme za razgovor prije polaska
Ako neko koga poznajete odlazi na nekoliko godina u inostranstvo ili ide na fakultet, to vrijeme planiranja može biti jako radno i stresno. Odredite određeno vrijeme i mjesto za susret i oproštaj. Slično, odredite prioritet prekidu ako ste vi taj koji ide. Ne pravite planove za raskid sa ljudima do kojih vam nije stalo i zaboravite na svog brata ili sestru.
Odaberite zabavnu lokaciju - možda za večeru ili prošetajte omiljenim mjestom ili provedite vrijeme zajedno radeći nešto u čemu oboje uvijek uživate, poput gledanja sportske utakmice
Korak 2. Razgovarajte o dobrim vremenima koja ste proveli
Prepričajte najsmješnije priče, prisjetite se sretnih stvari. Kopajte duboko u svoju prošlost: šta ste radili zajedno, šta se dogodilo u doba vašeg prijateljstva, vreme koje ste proveli zajedno, možda čak i kako ste se prvi put sreli.
Nemojte početi zbogom čim uđete. Procijenite njegov stav o raskidu ili o vašem odlasku. Ako putovanje nije ono što je očekivao, nemojte ga cijelo vrijeme pitati o pripremama. Kad je uzbuđen, ne trošite vrijeme na kukanje o tome koliko će mu svima nedostajati. Ako su vaši prijatelji ljubomorni na vašu priliku da radite u Francuskoj, nemojte gubiti vrijeme pričajući o tome
Korak 3. Otvorite se i budite prijateljski raspoloženi
Važno je utvrditi status veze. Ako želite ostati u kontaktu, recite to. Razmijenite podatke e -pošte (e -pošte), telefona i adrese.
- Traženje adrese e -pošte ili telefonskog broja je zabavno, tako da možete razgovarati s njim, ali i biti iskreni. Ako ne namjeravate ostati u kontaktu, nemojte tražiti podatke za kontakt. Ovo može natjerati odlazećeg prijatelja da preispita vašu iskrenost.
- Pobrinite se da vaša porodica zna vašu trenutnu lokaciju i status, te da saznate i za njih prije nego što neko ode. Ne ostavljajte dojam da se povlačite ili nestajete.
Korak 4. Kratko i iskreno se oprostite kad za to dođe vrijeme
Većina ljudi ne voli duge oproštaje, pa neka to bude lično. Ako trebate izraziti komplicirana osjećanja, razmislite o tome da napišete pismo koje ćete kasnije pročitati. Osobno učinite oproštaj laganim i ugodnim. Zagrli, oprosti se i poželi mu sretan put. Ne zadržavaj se.
Ako ste dugo odsutni i nemate sve sa sobom, davanje stvari je dobar znak i jača vezu. Neka vaši kolege iz benda zadrže vašu staru gitaru dok ste odsutni ili dajte svojoj braći i sestrama važnu knjigu za uspomenu
Korak 5. Nastavite vezu
Održavajte kontakt ako planirate zadržati kontakt. Razgovarajte putem Skypea ili šaljite smiješne razglednice. Ako s vremenom izgubite kontakt s prijateljem ili voljenom osobom s kojom zaista želite čuti, uložite dodatni napor. Ako vam se čini da je vaš prijatelj jako zauzet, pokušajte se ne ljutiti. Neka se stvari vrate prirodno.
Imajte realna očekivanja od komunikacije. Prijatelji koji idu na fakultet će steći nove prijatelje i možda neće moći održavati sedmični raspored poziva
Metoda 3 od 3: Reci zbogom zauvijek
Korak 1. Recite zbogom sada
Odlaganje posete bolnici radi upoznavanja voljene osobe koja je na ivici smrti uvek je greška, jer se čeka poslednji dan pre nego što prijatelj zauvek napusti zemlju. Ne propustite priliku da se oprostite i uljepšate njegove posljednje trenutke. Biti sam u bolnici užasno je mjesto na koje možete zatvoriti oči. Dođite do nje i recite šta trebate reći. Provedite što više vremena sa voljenim osobama. Ostanite uz njega i podržite ga.
Često ljudi na samrti žele i duboko su tješeni jednom od četiri specifične riječi: "Volim te", "Opraštam ti", "Molim te, oprosti mi" ili "Hvala"
Korak 2. Uradite ono što smatrate ispravnim
Obično imamo dojam da smrt ili razdvajanje "zauvijek" moraju biti nešto mračno i neugodno. Ali slijedite primjer onoga koji odlazi. Vaša je uloga biti uz njega i tješiti ga kad mu zatreba. Ako se od vas očekuje da se smijete, ili vam se čini prikladnim, nasmijte se.
Korak 3. Recite istinu, selektivno
Ponekad je teško znati koliko bismo trebali biti pošteni prema ljudima koji su na rubu smrti. Ako posjetite bivšeg supružnika ili rođaka koji se nekako udaljio, mora postojati veliki pritisak koji bubri ispod površine i složene emocije koje idu uz to. Bolnica nije najbolje mjesto da se otrgnete kontroli i okrivite svog tatu što nije u blizini.
- Ako mislite da će istina povrijediti osobu koja odlazi, budite toga svjesni i promijenite temu. Recite: "Ne morate brinuti za mene sada" i promijenite temu.
- Ponekad postoji želja da budete pretjerano optimistični, govoreći "Ne, još uvijek postoji šansa. Ne odustajte" kada vam voljena osoba kaže: "Umirem." Nema smisla govoriti nešto što niko sa sigurnošću ne zna. Promijenite razgovor govoreći: "Kako se osjećate danas?" ili ga uvjerite govoreći: "Danas dobro izgledaš."
Korak 4. Nastavite govoriti
Uvijek govorite tiho i recite da govorite. Čak i ako niste sigurni da je čuo, recite ono što imate za reći. Oproštaji u smrti idu u oba smjera - pazite da ne požalite što niste zadnji put rekli "volim te". Čak i ako niste sigurni da vas čuje, samo recite i znat ćete.
Korak 5. Budite prisutni
I fizički i emocionalno, budite uz njega. Ponekad je teško ne precijeniti značajan trenutak: "Je li to zadnji put da je rekao 'volim te'?". Svaki trenutak može biti napet i uzbudljiv. Ali kontrolirajte se i pokušajte uživati što je više moguće u trenutku: vrijeme s ljudima koje volite.
Često osoba koja se sprema umrijeti ima ogromnu kontrolu nad stvarnim trenutkom smrti i čekat će dok ne ostane sama kako bi spriječila svoju voljenu osobu da doživi bol svjedočeći tome. Slično, mnogi članovi porodice postavljaju srce s kojim će biti, "do kraja". Shvatite to i pokušajte ne vršiti preveliki pritisak na zadnji trenutak. Recite zbogom kad za to dođe vrijeme
Savjeti
- Zapamtite, možete plakati.
- Bilo bi pametno razmisliti o činjenici da, iako svijet pred vama stvara nove početke, ipak se možete povezati s onim odakle ste došli.
- Ako izgubite nekoga koga volite, posebno člana porodice, nemojte pokušavati ne razmišljati o tome. Razgovarajte o njemu s ljudima koji ga takođe poznaju i vole - pričajte smiješne priče, sjećanja, navike i riječi.
- Ako je osoba "nestala", ali se i dalje s vremena na vrijeme pojavljuje na vašem radaru, a da vas nije kontaktirala, nemojte se tući zbog toga. Ponekad je ljudima potrebno mnogo prostora za rješavanje unutrašnjih problema bez utjecaja prošlosti - samo ih pustite da se vrate i jednog dana će se vratiti.
- Reći zbogom ponekad je još teže ako na raskid gledate isključivo iz vlastite perspektive. Da biste odlazak te osobe iz svog života promatrali kao nešto što možete podnijeti, možete staviti nepodnošljiv teret na osobu koja odlazi i suočiti se sa svojim gubitkom samo ako za to imate mogućnosti.
- Kad se oprostite sa voljenom djevojkom, zagrljaj je uvijek bolji. Nikada ga ne ostavljajte bez zagrljaja ili ćete se suočiti s njegovim gnjevom.
