Nezaposlenost može biti prilično opterećujuća i demoralizirajuća. Međutim, postoje koraci koji vam mogu pomoći da se nosite s ovom situacijom kako biste se oporavili, naučili nove vještine i na kraju dobili posao. Morate održavati dobre manire i pronaći nove načine za vježbanje i izgradnju odnosa, bilo da ste nezaposleni tjedan ili nekoliko mjeseci.
Korak
Metoda 1 od 3: Kanaliziranje vještina na tržištu rada
Korak 1. Zatražite slobodna radna mjesta u centru za zapošljavanje
U Sjedinjenim Državama obično sajmovi poslova takođe nude besplatne usluge stvaranja životopisa, osim što pružaju informacije o slobodnim radnim mjestima i mogućnostima za posao. Centar za sajam poslova takođe vam može pomoći da se prijavite za status nezaposlenog ako to želite. Učinite to odmah nakon gubitka posla kako biste mogli iskoristiti obuku za posao. U Indoneziji možete pokušati posjetiti ured Ministarstva radne snage.
- Da biste pronašli ured odjela rada u svom gradu, unesite ključnu riječ “ured odjela rada u [Naziv grada]” u internet tražilicu.
- Za one koji žive u Sjedinjenim Državama, možete koristiti i interaktivnu mapu Administracija za zapošljavanje i obuku na adresi https://www.doleta.gov/usworkforce/onestop/onestopmap.cfm kako biste pronašli najbliži centar sajmova zapošljavanja.
Korak 2. Obogatite svoju profesionalnu praksu kroz obrazovne mogućnosti
Obučite se dok ste nezaposleni kako biste maksimalno iskoristili svoje vrijeme i povećali šanse za pronalaženje novog posla. Ovo je sjajno vrijeme za stjecanje certifikata ili poboljšanje rada na računaru.
- Pokušajte kontaktirati Odjel za radnu snagu, Centar za obuku ili kampuse u vašem gradu i upisati se u razred koji će vas učiniti kompetentnijim u pogledu vaših vještina.
- Na primjer, ako radite kao učitelj, ali većina vaših vještina je samouka, pohađajte nekoliko tečajeva kako biste naučili nova znanja i pedagogiju.
- Ovaj korak vam može pomoći da vidite da je ovaj period nezaposlenosti vrijeme za rast, a ne usko grlo.
Korak 3. Pronađite nove poslove koji se odnose na vaše vještine putem web lokacija za traženje posla
Nemojte pretpostavljati da možete dobiti samo isti posao kao i prije. Ako izgubite posao zbog modernizacije, bit će teško pronaći sličan posao. Ako je vjerojatno da ćete teško pronaći posao u svom starom poslu, potražite novu vrstu posla.
- Pregledajte web lokacije poput Monster, LinkedIn ili zaista i potražite poslove koji se razlikuju od vašeg prethodnog. Razmislite o načinima na koje možete primijeniti svoje vještine na ovaj novi posao.
- Na primjer, recimo da ste nekad radili u tvornici, ali sada su to preuzele automatizirane mašine. Ako ste stekli administrativne vještine dok ste radili u tvornici, potražite načine da ih prebacite na posao u novoj oblasti.
Korak 4. Volontirajte kako biste izgradili vještine i odnose kako biste lakše došli do posla
Najbolja volonterska mjesta za životopise su ona koja vam omogućuju izlazak i izgradnju odnosa sa zajednicom. Položaji volontera u zajednici izgledat će sjajno u životopisu i zvučati odlično u intervjuu.
- Da biste pronašli mogućnosti volonterskog rada, kontaktirajte direktno organizaciju u kojoj želite raditi. Ili unesite ključnu riječ "[Naziv grada] koji želi dobrovoljca." na internet pretraživačima.
- Na primjer, ako želite raditi u veterinarskoj medicini, volontirajte u prihvatilištu za životinje u svom gradu. Ako ste učitelj, pokušajte pitati ima li slobodnih mjesta za volontere u srednjoj školi ili na fakultetu u gradu.
- Dobro je biti zauzet, ali nemojte se opterećivati jer biste mogli propustiti priliku da pronađete dobar posao.
Korak 5. Potražite program usluga za osobe s invaliditetom u gradu ako imate invaliditet
Ako ste nezaposleni i imate zdravstveni problem ili invaliditet, program invaliditeta u vašem gradu može vam pomoći da dobijete profesionalnu rehabilitaciju. Možda imate pravo na besplatnu prekvalifikaciju za novu karijeru.
Na internetu postoje i brojni izvori osmišljeni da pomognu osobama s invaliditetom u pronalaženju posla. Za one koji žive u Sjedinjenim Državama, posjetite ovu web stranicu
Metoda 2 od 3: Suočavanje s emocionalnim posljedicama nezaposlenosti
Korak 1. Odvojite vrijeme za obradu negativnih osjećaja koji prate gubitak posla
Kada izgubite posao, bilo zbog otkaza, otpuštanja, napuštanja ili bankrota povezane kompanije, prirodno je da kao rezultat toga doživite niz negativnih emocija. Ti negativni osjećaji mogu uključivati sram i tugu, frustraciju i ljutnju.
- Ne pokušavajte potisnuti ta osjećanja niti ih odgurnuti. Umjesto toga, osjetite osjećaje i priznajte negativne emocije u sebi koje osjećate. Shvatite da su svi ovi osjećaji normalni i zdravi u ovoj situaciji i nestat će s vremenom.
- Ako imate problema sa suočavanjem s tim osjećajima ili ste zabrinuti da ćete pasti u depresiju, dobra je ideja potražiti usluge terapeuta.
Korak 2. Upravljajte stresom tako što ćete izraziti svoja osjećanja i vježbati
Gubitak posla je vrlo stresna situacija. Smanjite svoj stres zapisujući svoja osjećanja, bilo u dnevnik, popis misli i osjećaja, ili čak poeziju i prozu.
- Izlijevanje ovih negativnih emocija na komad papira manje -više će vam osloboditi stres. Tjelesna aktivnost također odlično ublažava stres. Pokušajte vježbati najmanje 30 minuta dnevno.
- Možete se baviti aktivnostima poput trčanja, trčanja, hodanja, plivanja, plesa, treninga s utezima ili samoodbrane.
Korak 3. Izgradite mrežu prijatelja i rodbine koja podržava
Podijelite svoja osjećanja i brige s prijateljima i porodicom kako biste poboljšali svoje emocionalno stanje nakon gubitka posla. Nezaposlenost često dovodi do sumnje u sebe i depresije. Zatražite podršku u ovim teškim vremenima.
- Na primjer, pitajte prijatelja da li bi se volio družiti s vama svaki vikend kako se ne biste osjećali društveno izolirano.
- Također možete podijeliti svoja osjećanja u vezi sa svojim statusom nezaposlenosti sa članovima porodice kako bi vam pomogli da se nosite sa svojim frustracijama.
Korak 4. Budite zaposleni tražeći posao na mreži i lično
Kada ste nezaposleni, važno je da popunite svoje vrijeme i ostanete zauzeti. Učinite to tako što ćete tražiti posao putem web stranica za traženje posla na internetu, počevši od LinkedIna i Monstera. Takođe možete pogledati u novinskim odeljcima za slobodna radna mesta.
- Zapravo, pomaže ako mislite da je traženje posla vaš posao s punim radnim vremenom. Ako ne radite ništa dok ste nezaposleni, izgledi za pronalaženje posla će se pogoršati.
- Istovremeno, važno je zabaviti se i uživati u životu. Stoga, ako tražite posao, prijavljujete se i svakodnevno vodite intervjue od jutra do večeri, svakako radite nešto u čemu uživate noću.
- Ako budete zauzeti, spriječit ćete i sažaljenje ili obeshrabrenje u potrazi za poslom.
Metoda 3 od 3: Izgradnja mreže odnosa za pronalaženje novih radnih mjesta
Korak 1. Pitajte prijatelja da li zna za konkurs za posao
Mnogi ljudi znaju o mogućnostima zaposlenja putem svojih društvenih mreža. Dakle, iskoristite ovo tako što ćete kontaktirati prijatelje koji rade i pitati postoje li mogućnosti za posao koje se mogu testirati. Vaši prijatelji i porodica će biti spremni pomoći ako to zatražite.
Mogli biste reći: “Radite li još uvijek za tu kompaniju? Teško dobijam posao nakon otpuštanja. Ima li slobodnih radnih mjesta u vašoj kompaniji? Ili ćete me uputiti svom šefu?"
Korak 2. Pridružite se lokalnom preduzeću ili grupi za posao kako biste bili u toku sa najnovijim konkursima za posao
Većina gradova ima poslovne mreže sa lokalnim fokusom, održive poslovne mreže ili grupu KADIN (Indonezijska privredna komora). Uključite se kako biste upoznali ljude koji zapošljavaju. Ova grupa ili klub redovno će pružati informacije o slobodnim radnim mjestima u gradu i pomoći vam u pripremi vašeg životopisa.
Poslovne grupe ponekad se okupljaju i na lokalnim bogomoljama
Korak 3. Posjetite sajmove poslova kako biste se povezali sa potencijalnim poslodavcima
Uredite svoj životopis, odjenite odijelo i promovirajte svoje iskustvo i kvalifikacije na ovoj izložbi. Saznajte i nude li sajmovi zapošljavanja mogućnost slanja životopisa putem interneta. Osim toga, ovisno o vrsti poslovne grupe okupljene u zajednici, možete zatražiti i poziv u Rotary Club ili KADIN grupu.
Takođe, ako znate da prijatelj ide na večeru sa klijentom ili radnim kolegom, možete zatražiti pridruživanje. Ovo je savršeno vrijeme za upoznavanje novih ljudi i objavljivanje svog imena u zajednici
Korak 4. Ostanite u kontaktu sa svojim starim kolegama i šefovima
Možda će htjeti podijeliti informacije u vezi sa slobodnim radnim mjestima prije nego što budu objavljene u javnosti. Sve dok napuštate kompaniju u dobrim odnosima, možete ih smatrati mrežnim partnerom.
- To ne samo da znači da možete vratiti stari posao, već barem pitajte svog nadređenog ili stare suradnike znaju li uopće za slobodna radna mjesta.
- Međutim, ako se posvađate kad napustite kompaniju, najbolje je da ne zovete stare kolege i pitate ih o mogućnostima za posao.
Savjeti
- Nemojte lagati u svom životopisu. Laganje o istoriji vašeg zaposlenja, prethodnoj plati ili trenutnom poslu učinit će vas nepovjerljivim kada se poslodavci obrate vašim referencama kako bi dokazali istinu.
- Pokušajte svoje prazno vrijeme ispuniti praksom, volonterskim radom ili slobodnim radom.
