Želite li biti najljepša djevojka među ostalima? Evo plana koji možete slijediti da postanete najljepša djevojka!
Korak
Metoda 1 od 6: Njega kože
Očistite prištiće na licu. Uvjerite se da je vaše lice čisto, sjajno i bez prištića kako biste mogli izgledati zapanjujuće (iako je takvo savršenstvo obično teško postići). Mnoge šarmantne figure nemaju savršenu kožu. Međutim, nesavršeno stanje kože ne bi vas trebalo spriječiti da pokušate poboljšati stanje kože. Pratite ovu rutinu svako jutro i noć:
Korak 1. Operite lice toplom ili vrućom vodom kako biste otvorili pore na koži
Koristite proizvod za čišćenje koji odgovara vašem tipu kože i masirajte proizvod na koži lica minutu, fokusirajući se na područja zahvaćena aknama.
Korak 2. Isperite lice hladnom vodom
Pokušajte koristiti vodu s najnižom temperaturom koju možete podnijeti.
Korak 3. Potapkajte lice ručnikom da ga osušite i nanesite adstrigentno ili tonik na lice, a zatim ga ostavite neko vrijeme da se osuši
Nakon toga nanesite hidratantnu kremu na cijelo lice.
Korak 4. Koristite lijekove koje vam je dao ljekar ili druge proizvode za liječenje koje trenutno uzimate
Korak 5. Piling kože lica (i usana) pilingom ili pilingom svakih nekoliko dana
Nanesite hidratantni proizvod (npr. Vazelin) svake noći na usne kako biste se sljedećeg jutra probudili s mekim i lijepim usnama. Tokom dana uvijek koristite balzam za usne (npr. Nivea ili Lip Ice) kako biste spriječili suhe i ispucale usne. Osim toga, pomaže vam i u poboljšanju dosadnog tonusa kože.
- Ako imate tamna područja na koži, pokušajte posjetiti dermatologa. Tamnu kožu ispod krugova oko očiju pokušajte posvijetliti valjcima za oči (npr. Proizvodi Garnier Fructis).
- Radujte se ako imate crvene pjege na obrazima (pjege)! Samo 2% svjetske populacije ima takve crvene mrlje.
Metoda 2 od 6: Održavanje čistoće
Obavezno napravite nekoliko stvari dok se tuširate ujutro ili uveče:
Korak 1. Napravite piling pomoću lufe tijekom kupanja kako biste uklonili mrtve stanice kože
Na ovaj način vaša koža će izgledati sjajno, glatko i meko!
Nanesite losion ili hidratantnu kremu (najviše) tri minute nakon tuširanja kako se vaša koža ne bi isušila. Uvijek trebate održavati kožu hidratiziranom (a korištenje hidratantne kreme određeno vrijeme nije velika stvar)
Korak 2. Brijte se svakih nekoliko dana
U američkoj kulturi, da bi se smatrali čistim, potrebno je obrijati pazuhe, noge, genitalije i (ponekad) ruke. Možete koristiti proizvode za brijanje poput Gillette.
Korak 3. Podrežite obrve ako je potrebno
Obično ljude ne privlače previše guste obrve. Međutim, kada ispravite obrve, ljudi će vam zavidjeti na ljepoti vaših očiju.
Ako imate tanke obrve, pripremite olovku za obrve i nacrtajte obrve kako bi izgledale deblje
Korak 4. Obavezno koristite dezodorans (ili sredstvo protiv znojenja ako se jako znojite) i nanesite parfem na "vruće" tačke tijela poput vrata, zglobova, unutar laktova, stražnjih strana koljena itd
Korak 5. Temeljito operite zube
Iako je to očigledno, imajte na umu da drugi ljudi ne žele osjetiti loš zadah dok razgovarate s njima. Kada perete zube, obavezno operite i jezik, desni, stražnju stranu zuba i unutrašnjost obraza.
- Ako osjetite da vam zubi počinju žutjeti, izbijelite zube pomoću domaćih lijekova. Za izbjeljivanje zuba možete koristiti i usluge profesionalnog stomatologa ili proizvoda za posluživanje usta.
- Uvijek koristite zubni konac i isperite vodom za ispiranje usta nakon pranja zuba.
- Ako nosite proteze, čistite ih svaki dan. Ako nosite aparatić za zube, budite vrlo oprezni pri njihovom čišćenju.
Korak 6. Operite ruke nakon svakog toaleta
Možda ćete se iznenaditi koliko ljudi ne opere ruke nakon toaleta.
Korak 7. Uzmite vitaminski proizvod (izborni korak)
U idealnom slučaju, potrebne namirnice i vitamine možete dobiti iz hrane koju jedete. Međutim, pokušajte uzimati vitaminsko/mineralne suplemente kako biste dobili dodatni unos vitamina i minerala.
Metoda 3 od 6: Održavanje zdravlja
Korak 1. Odredite dobar raspored sna
Izgledat ćete i osjećati se 10 puta bolje uz pravilan raspored sna. Međutim, to ne mora značiti da morate ići u krevet svaki dan u 19 sati. Ako legnete u 22 sata i probudite se u 6 ujutro, možete zaspati dovoljno 8 sati. Prilikom odmora morate spavati (najmanje) 8-9 sati. Međutim, neki ljudi mogu spavati čak 7 sati, dok je drugima možda potrebno 10 sati sna. Zavisit će o vašem tijelu. Na kraju možete saznati koliko sati sna vam je potrebno.
Vikendom se ne morate pridržavati rasporeda sna. Pazite da ne legnete u pogrešno vrijeme (npr. 3 sata nije dobro vrijeme za spavanje). Nemojte dopustiti da se probudite s crvenim očima i vrećicama, te kožom koja izgleda dosadno. Da biste održali svoju ljepotu, potreban vam je san
Korak 2. Vježbajte najmanje 30 minuta, 5-6 puta sedmično
Možete ići na časove joge, voziti bicikl, trčati 2,5-5 kilometara, vježbati dizanje utega pola sata ili plesati kod kuće u ritmu vaše omiljene pjesme.
Korak 3. Hranite se zdravo
NE SILUJTE SE DA ŽIVITE DIJETU DO MUČENJA. Na kraju, dijeta neće uspjeti i mogli biste završiti s poremećajem prehrane (ili drugim, ozbiljnijim problemom). Bez obzira na ishod, nećete se osjećati sretno ako se prisilite na dijetu. Unosite puno voća i povrća svaki dan i pijte 2-3 litre vode (ili više ako vježbate).
Metoda 4 od 6: Njega kose
Sa svojom kosom možete izgledati zapanjujuće, bez obzira na dužinu. Najvažnije je da se možete pobrinuti za njega i održavati ga zdravim.
Korak 1. Operite kosu otprilike jednom sedmično ako je kovrčava ili suha, ili svakih nekoliko dana ako imate ravnu ili masnu kosu
Nemojte dopustiti da perete kosu svaki dan jer će se prirodna ulja za kosu zapravo podići.
Ako imate kratku kosu, frizure nekih umjetnika poput Rihanne ili Victoria Beckham možete koristiti kao inspiraciju za svoju frizuru. U međuvremenu, ako imate dugu kosu (dužine do ramena ili duže), inspiraciju za frizuru možete dobiti od nekih umjetnika poput Kim Kardashian i Beyonce
Korak 2. Oblikujte kosu
Prilikom oblikovanja možete ispraviti kosu. Možete ga ostaviti i valovitim, kovrčavim ili afro stilom, ali pazite da vam kosa bude sjajna. Naravno da ne želite da vam kosa izgleda dosadno i suho. Da bi vaša kosa ostala sjajna, potražite proizvode koji mogu učiniti da vaša kosa izgleda sjajno, poput proizvoda Garnier Fructis i TRESemmé.
Korak 3. Svakako zaštitite kosu određenim proizvodima u slučaju da trebate koristiti generator topline za oblikovanje kako biste spriječili pucanje vrhova
Bilo bi bolje da kosu osušite prirodnim putem, umjesto da je sušite sušilom za kosu, kako kosa ne bi bila izložena prevelikoj toplini.
Korak 4. Ne ispravljajte kosu svaki dan
Svakodnevno ispravljanje kose može uzrokovati ispucale vrhove i dovesti do pucanja. Naravno, posljedice takvog ravnanja kose nisu ono što želite. Postoji nekoliko alata koje možete koristiti za oblikovanje kose, poput ispravljača, štapića za uvijanje kose (za stvaranje glamurozne valovite kose) i sušila za kosu (možete ih koristiti za sušenje kose ako nemate puno vremena za prirodno sušenje).
Metoda 5 od 6: Korištenje šminke
Kao tinejdžer ne morate nositi tešku šminku da biste izgledali zapanjujuće.
Korak 1. Ako na koži lica postoji mrlja, prekrijte je proizvodom za maskiranje mrlja
Nemojte koristiti podlogu jer će proizvod samo začepiti pore kože.
Korak 2. Koristite crnu ili smeđu olovku za sjene
Korištenjem crne ili smeđe olovke za sjene za donje trepavice i olovke boje breskve za liniju očiju, možete učiniti da vaše oči izgledaju svjetlije i svježije.
Korak 3. Nakon uvijanja trepavica, nanesite dva sloja razvijačke maskare
Ne zaboravite koristiti hidratantnu kremu ili sjajilo za usne. Nakon toga, spremni ste za pojavljivanje pred mnogim ljudima! Pobrinite se da i dalje pokazujete prirodan izgled.
Korak 4. Alternativno, nemojte uopće koristiti šminku
Iako je šminkanje zabavno i može vam povećati samopouzdanje, to vam zapravo ne treba. Učinite sve što vam čini da se osjećate ugodno.
Metoda 6 od 6: Prikazivanje ljepote iznutra i izvana
Da biste izgledali zapanjujuće, morate se ponašati graciozno. Budite svoji, bilo otvoreni, lagodni, zabavni, hrabri, jednostavni, skromni, inteligentni, prijateljski nastrojeni ili vrijedni.
-
Poštujte sve koje sretnete, čak i kada vas odvraćaju od toga. Pokušajte ne tražiti neprijatelje i uvijek razmislite prije nego nešto kažete. Međutim, nemojte se bojati zauzeti se za sebe, druge i stvari u koje vjerujete.
Budi prekrasna tinejdžerka Korak 24 -
Primijenite moral koji su vaši roditelji mudro učili. Međutim, ne morate se slagati sa svime u šta vaši roditelji vjeruju. Donosite vlastite odluke i budite svoji.
Budi prekrasna tinejdžerka Korak 25 Ako ste prilično seksualno aktivni, upotrijebite kondome, kontracepcijske pilule itd. Kako biste se zaštitili
-
Vikendom provodite vrijeme sa prijateljima, a ostalim vikendima vrijeme za svoju porodicu. Živite punim plućima i ostvarite svoje najviše ciljeve.
Budi prekrasna tinejdžerka Korak 26 -
Povremeno čitajte knjigu i dajte sve od sebe u školi. Možda nećete postići savršen rezultat, ali pokušajte ga postići. Najvažniji, budi svoj. Zvuči kao klišej, ali ako zaista otkrijete tko ste, vaš će se život osjećati nevjerojatno!
Budi prekrasna tinejdžerka Korak 27 Savjeti
- Budi svoj. Ne skrivajte se od nikoga i prihvatite sebe takvog kakav jeste (čak i ako se ne šminkate). Zapamtite da ličnost može učiniti da osoba izgleda lijepo.
- Otvorite oči i nasmiješite se, čak i kad se ništa posebno ne događa. Ovakvi izrazi čine da izgledate privlačnije i uzbuđenije.
- Šta god da se desi, zapamtite da ste lijepa osoba. Smjernice opisane u ovom članku samo će vam pomoći da izgledate bolje.
- Uvijek sa sobom nosite malu torbu ili torbicu. Nosite mobitel, iPod, sjajilo za usne, novac (dovoljno za hitne slučajeve), studentsku kartu, lak za nokte (prema trenutnoj boji noktiju), ključeve, jastučiće, ogledalo i mali češalj, kravatu za kosu i kopču u maloj torbi.
- Nakon što ujutro temeljito operete lice, pritisnite led ispod očiju i držite ga jednu do dvije minute. Osim što pijete puno vode i jedete voće, ovi savjeti su korisni i za održavanje svježe kože. Zvuči čudno, ali ovi savjeti su zapravo korisni (i dokazani).
- Ne morate pratiti sve najnovije modne trendove niti se odijevati poput ljudi oko sebe kako biste se uklopili sa svima ostalima. Nosite ono što volite i zbog toga ćete se osjećati ugodno.
- Ako slijedite određenu religiju, vjerujte u tu religiju. Religija vas može inspirirati.
- Pripremite bilježnicu ako u bilo kojem trenutku želite napraviti određeni budžet kako biste mogli bilježiti sve što kupite.
