Raditi stvari koje se rijetko koriste može razviti nove neuronske puteve. Evo nekoliko osnovnih koraka koje možete pokušati naučiti pisati lijevom rukom.
Korak
1. dio 3: Vježbajte pisanje
Korak 1. Shvatite složenost pisanja lijevom rukom
Shvatite da za kontrolu vaše rijetko korištene ruke vaš mozak doslovno mora izgraditi novu neuronsku mrežu.
- Ovo nije ni brz ni lak proces, pa biste trebali biti spremni provesti sate vježbajući ako zaista želite pisati s obje ruke.
- Razvoj ovih motoričkih sposobnosti vjerovatno će dati sliku o djetetovom životu.
Korak 2. Počnite polako
Počnite pisati slova abecede velikim i malim slovima, a zatim nastavite pisati rečenice. Kad vam bude udobno pisati lijevom rukom, počnite vježbati kurzivna slova.
- Ako vam je pisanje u početku jako neuredno, počnite tražiti velike komade iz knjiga ili časopisa. Kupovina dječjeg papira za vježbanje pisanja također može biti korisna jer ima široke linije za velika slova i isprekidanu liniju u sredini za prilagođavanje veličine fonta.
- Drugi način koji bi mogao pomoći je promatrati kako ljevoruki pišu ili ih pitati za savjete.
Korak 3. Vježbajte pisanje svih slova
Ponovite "Brza smeđa lisica preskače lijenog psa" ili "Pet bokserskih čarobnjaka brzo skače" kako biste poboljšali svoje vještine pisanja lijevom rukom. Dvije gornje rečenice odlične su za upotrebu jer koriste sva slova abecede.
- Također biste trebali vježbati pisanje najčešće korištenih riječi jer će to vaše mišiće upoznati s uobičajenim kombinacijama slova. Popis većine riječi uobičajenih u svakom jeziku može se pronaći na Wikipediji.
- Budite spremni na činjenicu da će vas nakon vježbanja pisanja boljeti lijeva ruka i mišići šake. To se događa zato što prvi put trenirate određene mišiće.
Korak 4. Nacrtajte osnovne oblike
Crtanje osnovnih oblika pomoći će vam u jačanju lijeve ruke, kao i dati vam veću kontrolu nad olovkom ili olovkom.
- Crteži ljudi, kuće kvadratnog oblika s pravokutnim dimnjacima, mačke okrugle glave s trokutastim ušima, cilj je poboljšati vještinu lijeve ruke, a ne postati poznati slikar.
- Pokušajte i njih obojiti kako bi vam bilo ugodnije s lijevom rukom.
- Također, pokušajte lijevom rukom povući ravnu liniju s lijeva na desno. Na taj način ćete vježbati guranje umjesto povlačenja.
Korak 5. Vježbajte pisanje zrcalnih slova
Za pisce ljevoruke, povlačenje olovke ulijevo lakše je nego guranje udesno. Stoga će pisanje unatrag (ulijevo) desnom rukom biti lakše nego pisanje u desnu stranu.
- Možete pisati unatrag (zdesna nalijevo) ili vježbati pisanje zrcalnih slova promjenom oblika slova.
- Pisanje s lijeve strane također je korisno jer na taj način nećete razmazati mastilo ili rastrgati papir dok pišete olovkom. Međutim, drugima neće biti lako pročitati rezultate, pa ih pokušajte koristiti samo u svom dnevniku (poput Leonarda DaVincija!)
Korak 6. Koristite desnu olovku
Olovke sa tečnim mastilom, posebno gel olovke, vredi probati jer se ne moraju jako pritiskati prilikom pisanja.
- Ova vrsta olovke olakšat će vam pisanje i spriječiti grčenje ruku na kraju vježbe.
- Samo koristite tintu koja se brzo suši ili će se stopiti s papirom dok se vaša ruka pomiče po papiru.
Korak 7. Budite realni u pogledu rezultata
Ne očekujte prave rezultate u samo jednom danu. Vrijeme potrebno za stvaranje urednog, čitkog pisanja rukom koja se rijetko koristi može biti prilično dugo.
Dio 2 od 3: Prekvalifikacija mozga
Korak 1. Odolite iskušenju da koristite desnu stranu tijela
Možda ćete se iznenaditi kad shvatite koliko je navika duboko ukorijenjena, fizički i psihički. Promjena navika uključivanjem drugih aktivnosti pomoći će mozgu da ih više prihvati.
- Ako ste navikli otvarati vrata desnom rukom, počnite s lijevom.
- Ako ste navikli da prilikom penjanja uz stepenice prvo stavite desnu nogu, počnite s lijevom.
- Vježbajte sve dok korak s lijevom nogom prvo ne postane prirodan i lak za izvođenje.
Korak 2. Učinite jednostavan svakodnevni posao lijevom rukom
Prave aktivnosti za početak su:
- Jedite (posebno kada koristite kašiku).
- Obrišite nos.
- Operite posuđe.
- Pranje zuba.
- Birajte telefonski broj i napišite kratku poruku mobitelom.
Korak 3. Vježbajte suptilnije pokrete
Kad vam lijeva ruka postane udobna za grube pokrete poput trljanja i trljanja, počnite fino prilagođavati koordinaciju između očiju i ruke.
- Započni trasiranjem. Jasni rubovi za pisanje pomoći će fokusirati oko na linije, a lijeva ruka ih prati tako da njih dvije rade sinhronizirano.
- Nacrtajte desnu ruku na papiru. Gurkanjem olovke u trodimenzionalni oblik pomoći ćete voditi lijevu ruku.
- Poboljšajte ga praćenjem dvodimenzionalne slike. Možete to zamisliti kao uklanjanje barijere na stazi za kuglanje.
Korak 4. Vežite desnu ruku
Najteže je zapravo sjetiti se da uvijek koristite lijevu ruku tokom dana. Dakle, potreban vam je način da se podsjetite da ne koristite desnu ruku.
- Palac se gotovo uvijek koristi pri svim pokretima desne ruke. Nesposobnost slobodne upotrebe snažan je način da u svakom trenutku budete svjesni njegove upotrebe. Zato pokušajte palac i kažiprst desne ruke vezati komadom žice.
- Također možete pokušati nositi rukavicu na desnoj ruci ili staviti desnu ruku u džep ili iza leđa.
3. dio 3: Jačanje lijeve ruke
Korak 1. Vježbajte bacanje lopte
Bacanje i hvatanje lopte lijevom rukom zabavan je način za jačanje lijeve ruke i poboljšanje koordinacije ruku i očiju. Jednostavno stiskanje loptice dlanovima može vam pomoći u jačanju prstiju.
Korak 2. Vježbajte s reketom
Igranje tenisa, skvoša ili badmintona i hvatanje reketa lijevom rukom odličan je način za jačanje ruku kako biste bolje kontrolirali svoje pokrete pisanja.
Korak 3. Podignite tegove
Koristite malu težinu od 2,5 kg (ili manje), a zatim podignite lijevom rukom. Također možete pokušati vježbati svaki prst posebno podižući vrlo male utege jednim prstom lijeve ruke.
Korak 4. Koristite lijevu ruku za upravljanje kontrolama računara
Promijenite kontrolu miša tako da se može koristiti lijevom rukom. Također pokušajte pritisnuti razmaknicu lijevom rukom. Teže je nego što mislite!
Savjeti
- Također vježbajte na iPad -u s iPad olovkom. Ne morate previše pritiskati lijevom rukom.
- U početku pokušajte pisati polako. Ako pišete prebrzo, možete ozlijediti ruku.
- Dok vježbate pisanje lijevom rukom, pokušajte biti mirni i postojani dok se krećete. Nemojte biti frustrirani ako su rezultati loši!
- Ako često koristite lijevu ruku dok se krećete, pokušajte je ne pomicati previše. Vibracija u lijevoj ruci je okidač. Pokušajte ostati mirni i koncentrirani.
- Ljevak, ali želite koristiti desnu ruku? Učinite sve korake u ovom članku, ali promijenite smjer, na primjer slijeva nadesno.
- Možete i pisati slova ili crtati oblike desnom rukom, a rezultate uspoređivati lijevom rukom.
- Vježbajte pisanje na tabli.
Upozorenje
- Često odmarajte ruke i šake. Pretjerana upotreba može uzrokovati ozljede, stoga morate biti oprezni.
- Ljevoruki pisci trebaju gurnuti olovku po površini papira kada pišu rečenice na engleskom, njemačkom, francuskom ili drugim jezicima napisanim slijeva nadesno. Kao rezultat toga, papir će se pocepati, ali ovaj problem se lako može izbjeći pravilnim držanjem i olovkom. S druge strane, to nije problem za ljevake koji pišu rečenice na hebrejskom ili arapskom jeziku napisane zdesna nalijevo.
- U nekim slučajevima pisanje lijevom rukom može uzrokovati zdravstvene probleme ili probleme.
