Teško je razgovarati sa partnerom da imate genitalni herpes. Međutim, o ovim spolno prenosivim infekcijama (SPI) potrebno je razgovarati kako biste mogli vježbati siguran seks i održati povjerenje u svoju vezu. Genitalni herpes je bolest uzrokovana virusom herpes simplex tipa 2 (HSV-2) ili herpes simplex virusom tipa 1 (HSV-1), virusom koji uzrokuje čireve. No, uz odgovarajuće mjere, možete kontrolirati svoj herpes i ostati blizu partnera.
Korak
1. dio 2: Priprema materijala za diskusiju
Korak 1. Naučite što više možete o genitalnom herpesu
Vrlo je važno znati različite informacije o genitalnom herpesu. To vam može pomoći u pripremi ako vas partner pita za herpes.
- Genitalni herpes je uobičajena infekcija koja se može prenijeti seksualnim kontaktom ili direktnim kontaktom sa zaraženim žuljevima ili ranama. Također ga može uzrokovati HSV-1, virus koji uzrokuje čireve na usnama i licu usnim ili genitalnim kontaktom.
- Ovaj virus se može prenijeti čak i ako osoba s kojom imate spolni odnos nema simptome herpesa i obično ne otkrije i dijagnosticira. Zapravo, oko 80% američke populacije već je zaraženo HSV-1 i ponekad ga uhvati kao dijete kada ga poljube roditelji, prijatelji i rodbina.
- Genitalni herpes se može liječiti i nije opasan po život. Međutim, ljudi koji često imaju spolne odnose imaju veći rizik od dobijanja ove bolesti bez obzira na spol, etničku pripadnost ili društvenu klasu.
- HSV-2 se obično prenosi vaginalnim ili analnim seksom. HSV-1 se obično prenosi oralnim seksom (od usta do genitalija).
Korak 2. Saznajte koje mogućnosti liječenja odgovaraju vama
Ovo su važne informacije kako biste se vi i vaš partner mogli smiriti. Većina ljudi s herpesom liječi se antivirusnim lijekovima. Ova terapija ne može izliječiti, ali može smanjiti bol i prijenos herpesa.
- Početno liječenje: Ako ste imali simptome poput čireva i izbočina pri prvom dijagnosticiranju herpesa, liječnik će vam dati kratak tijek antivirusne terapije (7 do 10 dana) kako bi ublažio simptome i spriječio pogoršanje bolesti.
- Određeno vreme lečenja: Vaš lekar će vam dati antivirusne lekove u slučaju da vam se koža vrati. Pilulu možete piti dva do pet dana ako se pojave čirevi ili drugi simptomi. Rane mogu zacijeliti i nestati same od sebe, ali uzimanje lijeka može ubrzati proces zarastanja.
- Redovno liječenje: Ako vaše tijelo često ima mjehuriće koji pucaju (ovaj period se naziva izbijanje), možete pitati svog ljekara o antivirusnim lijekovima koje možete uzimati svaki dan. Svi koji imaju epidemije više od šest puta godišnje trebali bi uzeti ovu terapiju pritiskom. Ova terapija može smanjiti izbijanja za 70% do 80%. Većina ljudi koji svakodnevno uzimaju antivirusne lijekove nemaju epidemiju.
Korak 3. Shvatite kako se herpes prenosi
Iako je genitalni herpes spolno prenosiva bolest, nećete je dobiti ako spavate s nekim s ovom bolešću. Većina ljudi koji imaju herpes prenijet će samo mali dio bolesti.
U stvari, mnogi su partneri seksualno aktivni, ali jedan partner ne zarazi herpes od drugog partnera. Prepoznavanje i kazivanje vašem partneru o ovoj bolesti može biti pravi korak u sprječavanju prijenosa virusa na druge
2. dio 2: Recite svom partneru
Korak 1. Odaberite mirno i privatno mjesto za razgovor
Pozovite partnera na večeru kod vas ili u šetnju parkom. Imaćete intiman i lični razgovor sa svojim partnerom. Stoga, odaberite okruženje koje vas čini ugodnima i smirenim za ozbiljan razgovor.
Korak 2. Razgovarajte sa partnerom prije seksa
Izbjegavajte reći svom partneru dok ste u krevetu ili imate seks. Ako dugo niste bili sa partnerom i vrijeme je da oboje osjetite želju za seksom, morate prvo reći partneru o bolesti. Ovo nije samo način za siguran seks, već i održava vašu vezu otvorenom i iskrenom.
- Čak i ako ste u ležernoj vezi, vaš partner zaslužuje znati činjenice prije nego što vas dvoje imate seks. Ako se ne osjećate ugodno pričati svom partneru o svojoj bolesti, još uvijek niste spremni za seks s njim.
- Ako ste već imali seks sa svojim partnerom, izbjegavajte ponovni seks dok ne kažete istinu. Govoriti o ovome zaista je zastrašujuća stvar. Odvratna stigma herpesa često plaši i one koji ga imaju, i one kojima je rečeno. Međutim, herpes se može koristiti kao sredstvo za testiranje vašeg odnosa. Ako vaš partner ne želi raditi s vama i smisliti kako liječiti vaš herpes, možda nije prava osoba za vas.
Korak 3. Počnite s ugodnim razgovorom
Otvorite razgovor na ljubazan način, na primjer:
- “Osjećam se vrlo ugodno s tobom i bilo bi mi drago kad bismo se zbližili. Imam nešto da ti kažem. Možemo li sada razgovarati?”
- „Kad dvoje ljudi postane blisko poput nas dvoje, mislim da bi trebali biti iskreni jedno prema drugom. Stoga bih vas želio obavijestiti o stanju u kojem se trenutno nalazim.”
- "Mislim da vam mogu vjerovati i želim biti iskren s vama. Želim vam nešto reći.”
Korak 4. Izbjegavajte upotrebu negativnih riječi i riječi „bolest“
Neka razgovor bude jednostavan i pozitivan.
- Na primjer: „Prije dvije godine otkrila sam da imam herpes. Srećom, može se liječiti i liječiti. Možemo li razgovarati o tome šta ovo znači za nas oboje?”
- Koristite "spolno prenosive infekcije" ili SPI umjesto "spolno prenosivih bolesti" ili SPB. Iako znače istu stvar, riječ "bolest" čini vjerojatnijim da se simptomi ponavljaju, dok se "infekcija" čini izlječivijom.
Korak 5. Budite mirni i objasnite činjenice
Upamtite, vaš partner će vas zamoliti da više vodite razgovor. Nemojte izgledati posramljeno ili traumatizirano svojom dijagnozom, već ostanite mirni i objasnite činjenice o herpesu.
Uvjerite se da vaš partner razumije da je herpes uobičajen virus koji je prisutan kod većine odraslih osoba u Americi. Za neke ljude koji imaju genitalni herpes, ponekad nema simptoma, a ako se pojave, često se smatra simptom druge bolesti. Skoro 80-90% ljudi koji imaju herpes ne znaju da ga imaju. Vi ste samo jedan od rijetkih ljudi koji su svjesni da sami imaju herpes
Korak 6. Ako je primjenjivo, opišite tretman na kojem se trenutno nalazite i način prakticiranja sigurnog seksa
Objasnite svom partneru o lijekovima koje uzimate za liječenje simptoma i recidiva herpesa.
- Razgovarajte o načinima za siguran seks koji vi i vaš partner možete učiniti bez zaraze herpesom. Uvijek koristite kondom prilikom seksa. Rizik od zaraze herpesom smanjit će se za 50% ako koristite kondom. Nemojte imati seks kada imate čireve kako biste spriječili širenje virusa.
- Objasnite svom partneru o simptomima genitalnog herpesa, poput rana i iritacija koji se mogu povremeno pojavljivati. To je zato što, kada uhvatite virus herpesa, on zauvijek ostaje u vašem tijelu.
- Određena stanja ili situacije mogu izazvati ponavljanje herpesa. Neka vaš partner zna situacije koje vas mogu pokrenuti, poput stresa na poslu ili kod kuće, umora, nesanice i menstruacije (ako ste žena).
Korak 7. Odgovorite na sva pitanja koja vaš partner ima o herpesu
Budite otvoreni za sva postavljena pitanja. Na upit navedite detalje o svom liječenju i načinima za siguran seks.
Takođe možete zamoliti partnera da sazna za herpes. Može im pomoći da bolje razumiju bolest ako sami potraže informacije na internetu
Korak 8. Dajte partneru vremena da razumije informacije
Kakvu god reakciju vaš partner dao, bila ona negativna ili pozitivna, pokušajte biti fleksibilni i ostati otvoreni. Prisjetite se vremena kada vam je trebalo vremena da dobijete dijagnozu. Dajte svom partneru malo prostora da razumije razgovor koji je u toku.
- Upamtite da neki parovi negativno reagiraju na sve što kažete ili kako kažete. Njihove reakcije nisu uzrokovane vašim postupcima. Ako vaš partner ne može prihvatiti vašu bolest, pokušajte uvažiti njegovu reakciju i shvatiti to kao znak da on ili ona nije pravi partner za vas.
- Većina partnera će dobro reagirati i cijeniti vašu iskrenost. Mnogi parovi ostaju zajedno i imaju spolne odnose uprkos dijagnozi herpesa.
Korak 9. Preduzmite mjere opreza prije spolnog odnosa s partnerom
Ako se oboje slažete s određenim mjerama opreza, rizik od prijenosa herpesa na vašeg partnera bit će vrlo nizak. Imati genitalni herpes ne znači da ne možete imati seks.
- Uvijek koristite kondom tokom seksa. Većina parova odlučuje izbjegavati genitalni kontakt s kožom tijekom aktivnog razdoblja herpesa jer u tom trenutku rizik od prijenosa virusa postaje veći.
- Ako imate zaražene čireve na stražnjici, bedrima ili ustima, vaš partner ih može dobiti kao i na području genitalija. Vi i vaš partner trebali biste izbjegavati direktan kontakt sa zaraženim dijelovima vašeg tijela tokom seksa.
- Izbjegavajte oralni seks ako vi ili vaš partner imate čireve na tijelu.
- Genitalni herpes nećete dobiti ako koristite čašu, peškir ili vodu za kupanje ili sa iste wc školjke. Čak i kada je herpes izbio, trebali biste izbjegavati kontakt kože samo s dijelovima tijela vašeg partnera koji imaju rane. I dalje se možete zagrliti, spavati jedno pored drugog i poljubiti partnera.
