Želite li ponovo učiniti odnos sa svojim partnerom zanimljivim? Iako svaki partner ima drugačiji pristup, možete učiniti neke stvari koje će vam garantirati da će vaš odnos ponovo biti zanimljiv. Pročitajte vodič u nastavku da biste saznali više.
Korak
1. dio od 3: Male akcije s velikim utjecajem
Korak 1. Pohvalite svog partnera
U dugogodišnjim vezama stvari obično uzimate zdravo za gotovo pa zaboravljate reći ili učiniti slatke stvari koje ste voljeli raditi ili reći svom partneru na početku veze. Pohvala vašem partneru može pokazati da ga i dalje volite i brinete za njega, te može povećati njihovo samopoštovanje kao pojedinca.
- Dajte konkretne komplimente, a ne jeftine komplimente koje možete reći bilo kome poput "Danas izgledaš prelijepo".
- Pohvalite svog partnera u javnosti ili pred drugim ljudima. Ovo će vaš kompliment zvučati iskrenije i učiniti da se vaš partner zaista osjeća posebno.
Korak 2. Svaki dan ostvarite fizički kontakt
Kontakt kože na kožu stvarat će hormon oksitocin koji dugoročno povećava intimne osjećaje. Ovaj hormon je posebno važan ako živite zajedno. Poljubite svako jutro prije odlaska na posao, zagrlite vas kad se vratite s posla ili dajte svom partneru masažu da se opusti.
Korak 3. Učinite male promjene kako biste svoj seksualni život učinili zanimljivijim
Žene to mogu učiniti kupovinom i korištenjem donjeg rublja ili donjeg rublja koje je malo izazovno i čini da se osjećate privlačnije pred partnerom. Ako živite zajedno, riješite se smetnji u sobi, poput igračaka (ako imate djecu), papirologije i odjeće koja leži na podu. Promijenite posteljinu i učinite razne druge stvari koje mogu učiniti vašu sobu ugodnijom za korištenje kao mjesto za seks.
- Vodite računa o stanju i čistoći svog tijela. Mnogi ljudi postaju lijeni za seks jer se osjećaju neprivlačno ili manje privlačno. Tada se vaš partner osjeća neželjenim i završava beskonačnim ciklusom. Ako osjećate prekomjernu težinu, počnite održavati zdravu prehranu i redovito vježbati. Osim što može spasiti vašu vezu, može vam spasiti i život jer sprječavate bolesti poput srčanih bolesti, dijabetesa i nekih vrsta raka te vas naravno čine sigurnijima u javnosti.
- Ako se i vi i vaš partner osjećate neprivlačno ili manje privlačno, počnite se zajedno poboljšavati. Prijavite se u teretanu ili idite zajedno na planinarenje ili steknite naviku da svakodnevno trčite zajedno.
Korak 4. Pošaljite kratku, zavodljivu poruku
Možda zvuči klišejski, ali slanje kratkih tekstova koji koketiraju s vašim partnerom zapravo može biti učinkovit način.
Korak 5. Nasmijte svog partnera
Sposobnost da se smijete i uživate u dobrom raspoloženju može skinuti pritisak s vaše veze i pomoći vam da se nosite sa preokretima u odnosima koji će se pojaviti.
Škakljanje, pretvaranje u hrvanje, gledanje komične emisije, igranje igrica s prijateljima ili gledanje komičnog filma mogu biti odlične mogućnosti za zajedničko smijeh
Dio 2 od 3: Dugoročno poboljšanje
Korak 1. Vježbajte opraštanje
Zlovoljstvo je najefikasniji način za uništavanje odnosa. Ako vi i vaš partner imate neriješena pitanja koja stalno muče i uništavaju vašu vezu, vrijeme je da oprostite jedno drugome i nastavite dalje.
Nije da se nikada više nećete boriti, ali rješavanje pitanja koja se pojave što je prije moguće važno je kako ne bi pojeli vašu vezu
Korak 2. Provedite vrijeme odvojeno sami
To što ste u ozbiljnoj vezi ne znači da morate zajedno provoditi vrijeme. Povremeno provedeno vrijeme odvojeno zapravo može ublažiti dosadu, održati odnos s prijateljima i osjećati se opuštenije, a sve to može dovesti do bolje kvalitete veze. S vremena na vrijeme se okupite sa svojim prijateljima ili se uključite u opuštajuće aktivnosti poput banje ili masaže.
Svako malo provodeći vrijeme jedno s drugim može učiniti vašu vezu zanimljivijom jer ćete čekati vrijeme da se okupite nakon što ste neko vrijeme bili razdvojeni
Korak 3. Osmislite zanimljivu ideju za spoj
Prestanite ići na redovne sastanke i stvari poput večere i filmova. U dugoročnoj vezi važno je raditi nove stvari kako bi vaša veza bila zanimljiva. Ako ipak završite večeru, pokušajte otići u restoran u kojem nikada niste bili i pokušajte učiniti da izgledate drugačije i hladnije, pogotovo ako na spojeve obično nosite samo majice i traperice. Ako se borite s idejama, pokušajte sa sljedećim idejama:
- Dance
- Imati zabavu
- Šetnja plažom
- Klizanje na ledu
- Sauna ili topli tuš
- Gledanje sportskih utakmica
- Igrajte društvene igre kod kuće
- Karaoke
- Naučite kuhati
Korak 4. Otputujte zajedno
Napišite popis mjesta na kojima vas dvoje niste nikada bili i odaberite jedno koje zaista želite posjetiti. Ako nemate novca, smanjite ili prodajte stvari koje vam ne trebaju kako biste dobili ono što vam treba. Počnite istraživati letove i smještaj koji su isplativi i planirajte aktivnosti koje ćete tamo obavljati. Ili, ako želite da vaše putovanje bude zanimljivije, isprobajte nešto potpuno spontano. Konačno, stvorite nove uspomene snimanjem fotografija ili videozapisa koje ćete kasnije pogledati.
3. dio od 3: Nastavite sa ljubavlju
Korak 1. Upravljajte stresom
Stres je dio vašeg života, ali kronični stres značajno će povećati nivo kortizola. Kortizol je hormon koji može učiniti da se osjećate neskloni bliskosti s drugim ljudima. To svakako može dugoročno oštetiti vašu vezu.
- Uklonite iz svog života izvore stresa što je više moguće. Borite se protiv stresa redovnim vježbanjem, jogom i meditacijom. Pozovite svog partnera da učini isto ako i on ima problema s upravljanjem stresom.
- Dobro upravljajte svojim vremenom kako biste spriječili stres uzrokovan kratkim rokovima. Obavljajte svaki od svojih zadataka i radite mnogo prije roka i ne čekajte da se nagomila. Ako osjećate potrebu, postavite dnevni raspored kako biste svoje dane učinili svrsishodnijim.
- Uvijek odvojite vrijeme za ono što volite. Vaš život mora biti uravnotežen. Odvojite vrijeme za igru i opustite se barem jedan dan.
Korak 2. Nemojte previše analizirati svoju vezu
Ponekad je najbolje što možete učiniti za svoju vezu da prestanete pretjerano analizirati stvari i uživate u situaciji. Zapamtite da svi i svaka veza imaju nedostatke, ali najvažnije je kako vi i vaš partner osjećate jedno prema drugom i kako svako poštuje jedno drugo. Opustite se i uživajte u svojoj vezi.
