Prelazak sa srednje škole na fakultet ponekad može biti izazov jer morate naučiti raditi u novom i manje zakazanom okruženju za učenje. Ako želite da imate više vremena u danu, naučite vještine upravljanja vremenom kako biste mogli pronaći dodatno vrijeme i smanjiti stres. Određivanjem zahtjeva za vremenom i smanjenjem smetnji možete planirati raspored koji će vam pomoći da uspijete na fakultetu, a da se pritom i dalje zabavljate.
Korak
Metoda 1 od 4: Kreiranje rasporeda
Korak 1. Potražite papirni ili digitalni kalendarski sistem
Prije nego započnete s pravljenjem rasporeda, morate pronaći kalendarski sistem koji vam omogućava bilježenje aktivnosti, kako dugoročnih tako i kratkoročnih. Važno je da imate samo jedan kalendar za spremanje svih podataka za brzu/laku referencu.
- Digitalni kalendari su vrlo korisni jer se mogu povezati s raznim elektroničkim uređajima tako da im možete pristupiti kad god vam zatrebaju.
- Kalendar koji ima mjesečni pregled, zajedno sa sedmičnim izvještajima, vrlo je koristan za dugoročno i kratkoročno planiranje.
Korak 2. Nacrtajte rok za jedan semestar
Nakon što dobijete raspored za sve kurseve, u kalendar dodajte sve obaveze, datume ispita i zadatke. Na taj način možete saznati koje su sedmice ili mjeseci zauzete i možete napraviti planove od početka.
Ako znate da postoje tri roka u jednoj sedmici, recite prijatelju koji vas je odveo na bijeg vikendom da ne možete otići dok ne završi ispitna sedmica
Korak 3. Planirajte nedeljni raspored
Nakon što odredite raspored semestra, možete planirati raspored kako biste se pripremili za važna ili zauzeta vremena. Napravite sedmičnu listu prioriteta koja uključuje dnevne domaće zadatke i velike projekte. Velike projekte ili zadatke možete podijeliti na manje, lakše upravljane dijelove kako ne biste bili preopterećeni.
Na primjer, ako trebate predati istraživački članak na kraju semestra, nemojte odgađati tek tjedan dana prije isteka roka! Iskoristite sedmični raspored koji je kreiran za dodjelu vremena za traženje resursa u biblioteci, kao i za izradu nacrta istraživanja i grubih nacrta. Ako mislite da vam je potrebno šest tjedana da završite zadatak, odbrojavajte od datuma podnošenja zadatka da vidite kada biste trebali početi raditi na zadatku
Korak 4. Kreirajte dnevni raspored zadataka
Na početku svake sedmice postavite ili otvorite kalendar i zapišite popis zadataka koje je potrebno dovršiti svaki dan. Na taj način možete saznati kako dovršiti postojeće sedmične zadatke.
Dajte prioritet dnevnim zadacima označavajući ih oznakama kao što su SP (važno), CP (umjereno važno) ili B (redovno)
Korak 5. Postavite podsjetnik
Lako ćete propustiti rokove i zaboraviti na sesije/sate učenja. Vi ste student; Imajte na umu mnogo aktivnosti i zadataka! Koristite telefon ili mrežne usluge za postavljanje dnevnih, sedmičnih ili posebnih podsjetnika za vrijeme. Možete i otići na „staromodan način“i zalijepiti naljepnice sa bilješkama na često viđena mjesta poput vašeg stola, vrata ili monitora računara.
Korak 6. Podijelite velike zadatke na manje dijelove koje je lakše pronaći
Istraživački članak od 20 stranica ili matematički zadatak od 10 stranica može biti težak kad ga prvi put vidite. Umjesto da se plašite velikog zadatka, podijelite ga na niz koraka ili malih dijelova.
Na primjer, ako članak počinjete ispočetka, rasporedite vrijeme prvog dana za traženje teme. Drugog dana opišite članak, a trećeg dana dovršite nacrt. U naredna četiri dana možete početi s istraživanjem
Korak 7. Odvojite vrijeme za posao
Dok rad tokom studiranja može ograničiti vrijeme učenja, možete naučiti upravljati svojim vremenom odabirom posla koji je fleksibilan i omogućava vam da nastavite raditi tokom napornih fakulteta.
- Potražite poslove koji imaju fleksibilno radno vrijeme, na mreži su ili imaju više zaposlenih kako biste mogli promijeniti vrijeme ili raspored rada.
- Pitajte unaprijed o slobodnom vremenu tokom mjeseca ili zauzetim terminima u semestru.
- Razmislite o poslu koji vam omogućava da radite povremeno (npr. Ne učite ili ne prisustvujete predavanjima). Na primjer, ako uživate u učenju ujutro, uzmite honorarni posao u restoranu popodne ili navečer. Ako vam je ugodnije učiti noću, ujutro možete postati zaštitar na najbližem bazenu.
Korak 8. Odvojite vrijeme za san, jedite uravnoteženo, vježbajte i odmorite se
Vi niste mašina pa ne pokušavajte stalno učiti! Vaše mentalno i fizičko stanje će odrediti vaš uspjeh u postizanju vaših ciljeva. Odvojite dovoljno vremena za spavanje i nemojte se osjećati krivim ako rasporedite zabavu.
Zapravo, odvajanje vremena za uzbudljiv hobi pomaže vam da postanete svjesniji vremena
Korak 9. Zakažite poklone
Jeste li upravo imali tešku sedmicu ispita i zadataka? Pripremite sebi nagradu za naporan rad u prethodnom mjesecu kako biste se nosili sa teškim ili zauzetim vremenima.
Ovaj dar možete koristiti kao motivacijsko sredstvo. Ako postoji film koji želite pogledati u kinima, kupite kartu za taj film za užurban vikend
Korak 10. Odvojite prostor za fleksibilnost
Svašta se može dogoditi. Odjednom vam pozli, vaša porodica ima hitan slučaj ili morate zamijeniti prijatelja na poslu. Ako možete primijeniti fleksibilnost u svom sedmičnom rasporedu, još uvijek možete dovršiti svoj kurs dok prolazite kroz životne nepredvidive okolnosti.
Metoda 2 od 4: Smanjenje ometanja
Korak 1. Odredite najbolje vrijeme za učenje
Prava metoda za smanjenje ometanja je zakazivanje vremena učenja tokom sati fokusiranja. Da li se često osjećate budni ili „osvježeni“noću? Ili se radije budite rano ujutro? Iskoristite svoje najproduktivnije sate za učenje.
Ako postoji predmet koji vam se ne sviđa, dajte prednost proučavanju tog predmeta usredotočeno ili produktivno, kada se možete potpuno koncentrirati
Korak 2. Kreirajte sebi produktivan radni prostor
Ako možete dobro raditi ili učiti uz muziku, puštajte muziku u pozadini umjesto da je slušate preko slušalica. Ako vam se ne sviđa pozadinska buka ili buka, kupite slušalice sa filterom buke ili pronađite mirno mjesto (npr. Biblioteku). Izbjegavajte prostorije s jakim mirisima, neodgovarajućim osvjetljenjem, ekstremnim temperaturama i pretjerano udobnim (ili manje udobnim) stolicama. Ako vam um često ometaju društvene mreže, stavite telefon u torbu.
Eksperimentirajte s različitim radnim mjestima kako biste saznali koji vam prostor ili radno okruženje najviše odgovaraju
Korak 3. Fokusirajte se na jedan po jedan zadatak
Rad na više zadataka odjednom može vam utjecati i fizički i psihički. Gubit ćete vrijeme pokušavajući obaviti nekoliko zadataka odjednom. Osim toga, također ne možete istraživati gradivo ili kurseve koji se proučavaju.
Korak 4. Koristite Pomodoro tehniku
Ova strategija upravljanja vremenom koja vam odvlači pažnju od vas zahtijeva da marljivo radite/učite u intervalima od 25 minuta (poznatim kao “Pomodoro”), nakon čega napravite kratke pauze. Iskoristite svakih 25 minuta za učenje ili rad dok zadatak ne završi. Nagrada? Nakon 4 dodjele/sesije učenja po 25 minuta, možete se odmoriti duže (20-30 minuta).
Tokom Pomodoro sesije ne bi trebalo biti smetnji! Upamtite da imate samo 25 minuta! Sigurno se možete riješiti ili držati telefon podalje u tom roku, zar ne?
Korak 5. Iskoristite preostalo vrijeme između aktivnosti
Imate li pauzu od 20 minuta između svakog razreda? Umjesto da se igrate telefonom ili drijemate, otvorite bilješku od prethodne sedmice i pregledajte materijal koji ste već zabilježili.
Korak 6. Izbjegavajte internet tokom sati učenja
Ne koristite Instagram, Reddit, Pinterest, Twitter i Facebook. Pristup ovim stranicama društvenih medija zapravo će vam odvratiti pažnju i produžiti sate učenja.
- Umjesto toga, koristite ili pristupajte ovim stranicama tokom postavljenih pauza. Da bude još bolje, zakažite sastanke licem u lice s ljudima koje pratite na mreži!
- Ako se čini da se ne možete kloniti društvenih medija, promijenite postavke obavijesti ili zamolite pouzdanog prijatelja da promijeni lozinke za vaše račune.
Korak 7. Dodijelite prilagođenu učionicu
Učenje na mjestu gdje se osjećate ugodno i pospano (npr. U krevetu) nije prava stvar. Umjesto toga, potražite mjesto sa stolom, dobrim osvjetljenjem i smetnjama.
Ako živite sa cimerom koji voli čavrljati, posjetite biblioteku u kampusu ili radnu sobu u studentskom domu
Metoda 3 od 4: Traženje pomoći
Korak 1. Osnovati studijsku grupu
Na početku semestra s nekim kolegama u razredu napravite planove za održavanje sedmičnih grupa za učenje. Studiranje u grupama može stvoriti korisno okruženje za učenje i učiniti studijske sesije ugodnijim.
Korak 2. Pronađite partnera za pisanje
Imate li veliki pisački zadatak? Pronađite prijatelja koji ima sličan zadatak pisanja i zakažite sastanak za zajednički sastanak i pisanje. Čak i ako ne dolazite sa istog smjera, oboje ćete imati koristi od zajedničkog rasporeda za pisanje i razmjenu nacrta.
Korak 3. Postavite granice s prijateljima i cimerima
Recite svojim prijateljima i cimerima za vrijeme vašeg učenja i zamolite ih da vas ne ometaju tokom vašeg učenja.
Iskoristite ove jednostavne korake da pokažete prijateljima da ste zauzeti. Na primjer, na vrata spavaće sobe možete staviti natpis „Ne ometaj“ili „Zauzeto“
Metoda 4 od 4: Procjena vremena
Korak 1. Promatrajte vrijeme koje provodite u sedmici
Vodite dnevnik kako biste zabilježili vrijeme koje provodite za svaku aktivnost u svom svakodnevnom životu. Ako zabilježite vrijeme provedeno tijekom cijele sedmice, možete saznati koje aktivnosti dominiraju vašom dnevnom rutinom.
Korak 2. Razvrstajte aktivnosti u zasebne grupe
Nakon što odredite vrste aktivnosti koje obično radite (i oduzimaju vam puno vremena), podijelite ih u široke kategorije.
Na primjer, možete stvoriti kategorije za akademske, rekreacijske, radne ili društvene aktivnosti
Korak 3. Dajte prioritet potrebama
Nakon dodjeljivanja svake kategorije odgovarajućoj grupi, morate odlučiti kojoj ćete kategoriji dati prioritet u životu. Upravljanje vremenom ima veze s ravnotežom, pa potrošite više vremena na aktivnosti koje su najvažnije za postizanje vaših želja ili ciljeva.
