Tanka je linija između samopromocije i arogancije. U mnogim situacijama, na primjer, kada ste na razgovoru za posao, tražite povišicu ili napredovanje, izlazite na sastanak ili sklapate nova prijateljstva, možda ćete se htjeti hvaliti samim sobom, a da ne izgledate arogantno u očima drugih. Ljudi imaju tendenciju osjećati se privučeni, zainteresirani i pozitivni prema ljudima koji govore pozitivne stvari o sebi, ali pamćenje pozitivnih stvari o sebi bez osjećaja previše samopouzdanja može biti teško.
Korak
Metoda 1 od 2: Mudro se promovirajte
Korak 1. Znajte kada koristiti samopromociju
Najčešće situacije u kojima se ljudi mogu hvaliti su kada su u novoj vezi, posebno tokom razgovora za posao ili prvog sastanka. U oba scenarija pokušavate pokazati koliko ste vrijedni drugoj osobi koja ima malo osnova za formiranje njenog mišljenja osim vašeg.
- Ako ste na prvom sastanku, želite da se osoba osjeća impresionirano s vama i da vas želi bolje upoznati, bez razmišljanja da ste arogantni ili umišljeni. Jedan od pristupa je sačekati da vas roditelj pita o vama prije nego što date informacije.
- Na primjer, ako vas prijatelj pita o vašim hobijima, mogli biste reći: "Volim trčati. U početku sam samo trčao po susjedstvu i stalno povećavao udaljenost. Upravo sam završio svoj prvi maraton prošlog mjeseca. Voliš li trčati I ja? Volio bih imati partnera za trčanje. " Ovo zvuči ličnije i manje nadmoćno nego samo sjesti za večeru i reći "Ja sam odličan trkač. Upravo sam istrčao maraton i završio drugi u svojoj starosnoj grupi. Ove godine ću trčati još 3 maratona."
Korak 2. Razgovarajte o svojim postignućima sa tačke gledišta tima
Biti ponosan na nešto ima tendenciju da bude takmičarski i samozatajan, ali komplimentiranje drugoj osobi za vaša postignuća može potisnuti tu potencijalnu aroganciju.
- Istraživanja pokazuju da slušatelji osjećaju pozitivnije mišljenje o ljudima koji koriste inkluzivni jezik (poput "mi" i "tim").
- Na primjer, ako radite u arhitektonskoj firmi i vaš tim je nedavno dobio ugovor za novu zgradu, svakako koristite "mi" umjesto "ja" kada govorite o postignuću. "Nakon nekoliko mjeseci napornog rada, upravo smo potpisali ugovor o projektiranju i izgradnji nove javne biblioteke. Ovo je jako dobra prilika za naš tim" zvuči bolje od "Upravo sam dobio veliki ugovor za izgradnju nove zgrade. Ovo će mi garantovati sljedeću karijeru."
Korak 3. Budite oprezni kada govorite „ja“i „ja“
“Iako biste trebali koristiti jezik prvog lica u scenarijima u kojima se samopromičete, trebali biste se usredotočiti na naglašavanje postignuća.
- Također, pokušajte izbjeći vrhunske izraze poput: „Bio sam najbolji zaposlenik u mojoj prethodnoj kancelariji“ili „Uvijek sam radio više od svih ostalih tamo“. Takva ekstremna izjava možda nije tačna, čak i za najuspješnije ljude, i može zvučati pretjerano.
- Superlativne izjave koje tvrde da su „najbolje“ili „najpouzdanije“(iako mogu biti istinite) obično se smatraju arogancijom, a ne stvarnim postignućima.
- Na primjer, "Došao sam na ideju o stvaranju prostora u kojem zaposlenici mogu slobodno govoriti o svojim brigama", više zvuči kao hvalisanje nego: "Stvorio sam prostor u kojem zaposlenici mogu slobodno razgovarati."
- Umjesto toga, pokušajte s izjavama poput: “Kad sam bio u staroj kancelariji, trudio sam se da budem posvećen i vrijedno radim.”
Korak 4. Pretvorite hvalisavu izjavu u pozitivnu
Koristeći timski jezik i govoreći o svojim postignućima, ali ih kombinirajući na skromniji način, možete zvučati pozitivno i pričati o sebi, a da pritom ne zvučite prepotentno.
-
Primjer izjave koja bi se mogla smatrati arogantnom ili pozitivnom je sljedeća:
- Pozitivna verzija: „Moj fudbalski tim sinoć je bio domaćin nagradne večere. Dobra je sezona pa su svi zadovoljni. Čak sam dobio nagradu za najvrednijeg igrača. Vau, tako sam se iznenadio. Ovog leta sam igrao jako, ali to sam učinio iz zabave i vežbe. Tako da sam jako sretan što sam dobio tu nagradu i priznanje. Sretan sam što mogu pomoći svom timu da dobro završi sezonu."
- Swag verzija: „Moj fudbalski tim sinoć je bio domaćin nagradne večere. Ovo je bila najbolja sezona za mene, tako da sam zaista sretan. Dali su mi nagradu za najvrednijeg igrača. Ali to ne čudi jer sam cijelo ljeto bio oslonac. Zapravo, ja sam najbolji igrač koji je ova liga ikada imala. Mogao sam izabrati da igram u bilo kojem timu koji želim sljedeće godine, pa ću se možda preseliti u bolji tim."
Korak 5. Promatrajte svoju reakciju kada čujete da se drugi ljudi promoviraju
Postoji pametan trik ako ste zabrinuti oko hvalisanja da gledate kako reagirate na ponašanje drugih ljudi: kada čujete nekoga kako se hvali, razmislite zašto mislite da se hvali i kako se njegove riječi mogu preformulisati kako ne bi zvučalo kao da se više hvalim.
Kad ste zabrinuti da ćete zvučati arogantno, zapitajte se: „Je li to istina? Kako da znam da je to istina?"
Metoda 2 od 2: Osjećaj samopouzdanja
Korak 1. Izgradite pravo samopouzdanje ostvarujući svoje pozitivne kvalitete
Ovaj proces možete započeti tako da napravite detaljnu listu svojih postignuća, kako ste ih postigli i zašto ste ponosni na njih.
- Na primjer, mogli biste biti ponosni što ste završili fakultet jer ste prvi u svojoj porodici diplomirali, a fakultet ste radili radeći dva posla.
- Ovo će vam pomoći da vidite da ste zaista nešto postigli i dat će vam dublji uvid u vaša postignuća.
- Mnogi od nas su ljubazniji i brže hvale druge nego sebe. Kako biste bili objektivniji i prevladali neugodnost koju možete osjetiti dok se komplimentirate, razmislite o svojim vještinama i postignućima sa stanovišta druge osobe, kao da pišete pismo preporuke ili podrške o prijatelju ili suradniku.
Korak 2. Izbjegavajte vlastiti glas
Arogantni i sebični ljudi (i ljudi sa niskim samopoštovanjem) imaju tendenciju da stalno pričaju o sebi i svojim postupcima, čak i kada druga osoba prestane da sluša.
- Naučite kako uočiti nagovještaje govora tijela, poput pomicanja pogleda, pogleda na sat ili pretvaranja da povlačite konce s odjeće. Ovi tragovi mogu vam reći da ste dosadni i da se morate prestati hvaliti. Prestanite pričati o sebi i zamolite drugu osobu da priča o njemu.
- Nameravajte da slušate i pružite sažete povratne informacije koje pokazuju da razumete šta slušalac govori. Na primjer, "Pa čuo sam da govorite …" Na taj način im odajete priznanje i odražavate svoj dobar karakter. Slušanje uvijek impresionira drugu osobu, posebno kada pokažete da razumijete.
- Sažeto. Ako možete prenijeti ideju u 1 ili 2 rečenice, velika je vjerovatnoća da će vaše riječi ostati u svijesti ljudi. Ako petljate o sebi 15 minuta, ljudi će se držati podalje od vas sljedeći put kad vas uđu u sobu jer misle da ste arogantni i dosadni.
Korak 3. Postavite ciljeve za poboljšanje
Kada priznajete svoja postignuća, nemojte zanemariti stranu na kojoj želite poboljšati. Zanemarivanje potencijala za poboljšanje može učiniti da izgledate hvalisavo.
Prepoznavanje područja u kojima se možete poboljšati može učiniti vaše pozitivne izjave uvjerljivijima i učiniti da zvučite iskusnije u nekom području
Korak 4. Naglasite vještine ako ste žensko
Dok su postignuća muškaraca obično povezana s vještinom, ista postignuća žena obično se povezuju sa srećom. Arogantne žene često se tretiraju s više cinizma od arogantnih muškaraca. To znači da ako ste žena koja nastoji pokazati svoja pozitivna postignuća, morate pored svojih postignuća promovirati i svoje vještine.
To možete učiniti daljnjim opisivanjem onoga što ste učinili da biste postigli određeno postignuće: na primjer, ako ste osvojili nagradu ili stipendiju, provedite više vremena opisujući posao koji ste radili da biste zaslužili tu nagradu nego samu nagradu
Korak 5. Zatražite pomoć ako vam zatreba
Ako imate nisko samopoštovanje, depresiju ili socijalnu anksioznost, trebate potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje. Ovaj vam problem može otežati ili onemogućiti da pozitivno govorite o sebi s drugima.
- Na primjer, pojedinci koji pate od izrazito niskog samopoštovanja vrlo teško pronalaze pozitivne stvari u sebi i kao rezultat toga mogu osjetiti tugu, tjeskobu ili strah.
- Stručnjak za mentalno zdravlje može vam pružiti alate za izgradnju samopouzdanja i suočavanje sa problemima socijalne anksioznosti ili depresije, kao i pomoći u pronalaženju načina na koje možete promijeniti svoja razmišljanja i ponašanje kako biste poboljšali svoj život.
Korak 6. Dajte iskrenu pohvalu drugoj osobi
Često hvalite druge za njihove postupke kojima se zaista divite. Nikada nemojte davati lažne komplimente.
- Kada vam neko daje komplimente, nemojte nužno razgovarati o tome koliko ste sjajni. Budite skromni, prihvatite kompliment i recite "hvala". Ako trebate reći više, recite nešto poput: „Drago mi je da ste primijetili. Ovo sam pokušavao učiniti.”
- Ne morate uvijek uzvratiti komplimentom ako nemate nešto iskreno za reći. "Hvala, ljubazno od vas što ste primijetili" bilo je dovoljno.
Savjeti
- Prije nego se hvalite nečim, zamislite da ste osoba s kojom razgovarate i razmislite da li vam je neugodno.
- Nemojte početi sakupljati materijalne stvari samo da biste se njima mogli pohvaliti. Ako imate novi sportski automobil i fantastičan Rolex sat, ali ste unutra prazni, hvalisanjem do neba nećete se osjećati ništa bolje.
