Do godinu dana dojenčad bi trebala dobivati prehranu iz majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka-čak i nakon što se upoznaju s čvrstom hranom. Međutim, nakon prvog rođendana vaše bebe možete prijeći na punomasno kravlje mlijeko. Počnite s 1. korakom kako biste ovaj prijelazni proces učinili što lakšim.
Korak
Metoda 1 od 2: 1. dio: Predstavljanje kravljeg mlijeka
Korak 1. Sačekajte da vaša beba napuni godinu dana
Bebe mlađe od dvanaest mjeseci ne mogu pravilno probaviti kravlje mlijeko. Osim toga, oni zahtijevaju niz određenih hranjivih tvari sadržanih u majčinom mlijeku i formuli; Kravlje mleko nije adekvatna zamena. Stoga sačekajte da vaše dijete navrši godinu dana prije nego što unesete kravlje mlijeko.
Korak 2. Prvo se obratite svom pedijatru
U većini slučajeva možete početi prebacivati svoju bebu na kravlje mlijeko bilo kada nakon prvog rođendana; međutim, najbolje bi bilo da to provjerite kod liječnika vaše bebe. Vaš ljekar može imati posebne smjernice za vas.
Korak 3. Odaberite punomasno mlijeko
Mlijeko je važan izvor prehrane za malu djecu. Mlijeko je bogato vitaminom D, kalcijumom, proteinima i mastima koji su neophodni za rast djece i razvoj kostiju. Da biste maksimizirali ovu korist, dajte punomasno mlijeko, a ne mlijeko s niskim udjelom masti ili bez masti, barem do drugog rođendana djeteta.
Korak 4. Dajte dvije čaše mlijeka dnevno
Kad vaša beba napuni godinu dana, trebala bi jesti raznovrsnu hranu bogatu hranjivim tvarima-voće, povrće, cjelovite žitarice i proteine. Sve dok vaše dijete jede čvrstu hranu, ne morate se oslanjati na kravlje mlijeko kao primarni izvor prehrane kao što ste to radili s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom kada je vaša beba bila mlađa. Dvije čaše mlijeka dnevno trebale bi biti dovoljne, pogotovo ako vaše dijete konzumira druge oblike mliječnih proizvoda, poput jogurta i sira.
Imajte na umu da naviku ne biste smjeli odmah promijeniti bez kravljeg mlijeka na dvije pune čaše kravljeg mlijeka dnevno. Postepeno uvođenje kravljeg mlijeka je zapravo bolje
Korak 5. Shvatite da vaša beba može odbiti
Kravlje mleko nema isti ukus kao majčino ili adaptirano mleko, pa ga vaša beba u početku može odbiti. Ako se to dogodi, ne brinite; vremenom će naučiti prihvatiti. Za strategiju pogledajte odjeljak 2.
Korak 6. Pazite na znakove alergijske reakcije
Mlijeko je prilično čest uzrok alergija. Kao i kod svake hrane, i kod uvođenja kravljeg mlijeka morate obratiti pažnju i zabilježiti sve nuspojave. Bebe koje imaju alergiju na mlijeko ili intoleranciju na laktozu mogu povraćati, imati proljev, pokazivati znakove uznemirenog želuca ili razviti osip. Ako sumnjate da vaša beba ne podnosi kravlje mlijeko, razgovarajte sa svojim pedijatrom.
Metoda 2 od 2: Dio 2: Lakši prijelaz na kravlje mlijeko
Korak 1. Smanjite unos majčinog mlijeka ili formule
Veća je vjerovatnoća da će vaša beba dobiti kravlje mlijeko ako se ne hrani neprekidno majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Nema potrebe za naglim promjenama: prijelaz možete izvršiti postupno, smanjujući jednokratno pijenje majčinog mlijeka ili formule i prelazeći na kravlje mlijeko.
Korak 2. Ograničite sokove i druga pića
Ohrabrite dijete da pije kravlje mlijeko ograničavajući sok koji pije. U ovoj fazi treba potpuno izbjeći slatka pića.
Korak 3. Pokušajte pomiješati kravlje mlijeko s majčinim mlijekom ili formulom
Ako vaša beba ne želi piti kravlje mlijeko, pokušajte ga umiješati u uobičajeno piće. Na taj način možete polako prilagođavati proporcije. Za najbolje rezultate, miješajte kada su kravlje mlijeko ili adaptirano mlijeko i kravlje mlijeko na istoj temperaturi - idealno oko 37 ° C. Mogli biste eksperimentirati s omjerima, ali kao primjer možete pokušati:
- Kombinujte šolju ili bočicu formule ili majčino mleko sa kravljim mlekom tokom prve nedelje. Vaše dijete neće primijetiti veliku razliku.
- Mešanje kravljeg mleka sa adaptiranim ili majčinim mlekom u jednakim razmerama tokom druge nedelje.
- Tokom treće sedmice koristite šolju kravljeg mlijeka sa šoljicom formule ili majčino mlijeko.
- Potpuno pomuzite kravu tokom četvrte sedmice.
Korak 4. Poslužite kravlje mlijeko u atraktivnoj šolji ili boci
Ponekad posluživanje mlijeka u novoj šalici svijetle boje može zainteresirati vašu bebu. Ako je vaša beba još uvijek na bočici, razmislite o prijelazu na šalicu - možda će lakše prihvatiti kravlje mlijeko ako se ne poslužuje u posudi koju povezuje s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
Budite oprezni pri ulijevanju da se ne napuni previše i pažljivo promatrajte svoju bebu. Ne želite da vaša beba povezuje kravlje mlijeko s frustracijom stalnog prolijevanja mlijeka po cijelom mjestu
Korak 5. Dajte mlijeko u idealno vrijeme
Bebe će biti spremnije za primanje mlijeka ako se dobro odmori i osjeća sretno. Pokušajte hraniti svoju bebu kad se probudi i nudite užinu između obroka. Gladne bebe imaju tendenciju da budu nervozne.
Korak 6. Zagrijte mlijeko
Ako želite da kravlje mleko ima ukus formule ili majčino, zagrejte mleko na sobnu temperaturu (ili malo topliju). Vaša beba će vjerovatno prihvatiti mlijeko na ovaj način čak i ako ga odbije piti kada je hladno.
Korak 7. Ostanite mirni
Nemojte se ljutiti ako vaša beba odbija kravlje mlijeko i izbjegavajte svađe s njim. Ne odustajte, već pokušajte ostati mirni. Nastavite hraniti kravlje mlijeko u različito doba dana u različitim šalicama ili bocama, a zatim pričekajte da vaša beba dobrovoljno prihvati kravlje mlijeko.
Korak 8. Pohvalite djetetove napore
Ako vaša beba želi piti njegovo mlijeko, pohvalite ga i ohrabrite.
Korak 9. Dodajte kravlje mlijeko u drugu hranu
Ako vaša beba u početku odbija kravlje mlijeko, pokušajte ga pomiješati s njegovom omiljenom hranom - poput pire krumpira, žitarica i supe.
Korak 10. Dodajte s drugim mliječnim proizvodima
Ako vaša beba ne pije puno punomasnog mlijeka, dajte mu jogurt, sir i druge mliječne proizvode.
Savjeti
- Ako vaša beba i dalje odbija kravlje mlijeko, razgovarajte sa svojim pedijatrom. Možete koristiti druge mliječne proizvode, ali vašem djetetu će i dalje trebati dodatni suplementi.
- Budi strpljiv. Ova tranzicija može potrajati. Možete postepeno preći na kravlje mlijeko ako to pomaže vašoj bebi da ga prihvati.
