Većina beba voli da se povijaju, posebno dok spavaju. Povijanje može umiriti bebu, možda ga podsjećajući na tijesan prostor u materici, gdje je provela devet mjeseci. Ali na kraju morate prekinuti naviku povijanja i pomoći svojoj bebi da nauči spavati bez povijanja. Nakon nekoliko mjeseci, bebama je potrebna sloboda kretanja kako bi istražile svijet oko sebe. Držanje bebe u udobnoj čahuri može ometati ovo istraživanje.
Korak
Metoda 1 od 2: 1. dio: Priprema za prijelaz s tkanja
Korak 1. Uzmite u obzir sigurnost
Općenito, povijanje novorođenčeta savršeno je sigurno. Međutim, mnoge se bebe počinju prevrtati u dobi od oko tri do četiri mjeseca, pa u ovoj fazi ne mogu dobro kontrolirati glavu. Imajte na umu da starije bebe koje su još uvijek povijene mogu biti u opasnosti od pada ili prevrtanja na trbuhu s glavom okrenutom prema madracu ili nekoj drugoj površini, što predstavlja opasnost od gušenja ili gušenja.
Korak 2. Posmatrajte ponašanje vaše bebe
Kad je vaša beba spremna prekinuti povijanje (obično između četiri i šest mjeseci starosti), može vam dati nekoliko signala, uključujući:
- Plakanje kad se povija
- Boreći se da olabave ćebe
- Navikavanje da se ne povijaju tokom spavanja. Ako ovo počne dok je beba još mala, imajte na umu da ćebad i drugi pokrivači mogu predstavljati rizik od gušenja bebe.
Korak 3. Sačekajte da refleks uznemirenosti nestane
Bebe se rađaju sa stanjem koje se naziva "Moro refleks" ili "refleks zaprepaštenja" - kada se prenerazi (a ponekad i bez posebnog razloga), njegova će ruka biti odbačena u stranu. Novorođenčad se lako prenerazi i dosta maše rukama i nogama; Povijanje može pomoći bebi da ostane tiha i mirna za san. Za najbolje rezultate pričekajte da Moro refleks popusti prije nego što zaustavite povijanje - osim ako se beba nije počela prevrtati i sigurnost je glavna briga.
Korak 4. Planirajte tranziciju
Kad budete sigurni da je vaša beba spremna, razmislite o tome kako izvršiti prijelaz? Da li ćete početi tokom drijemanja ili noćnog sna? Kada će početi? Kako ćete se nositi s poteškoćama koje nastanu?
Razmislite o tome da provedete vikend ili neko drugo prikladno vrijeme eksperimentirajući s uklanjanjem povoja. Znajte da ćete za to možda morati žrtvovati normalno vrijeme za spavanje vaše bebe. Ako vam partner može pomoći, još bolje - možete naizmjence promatrati šta vaša beba voli i pokušavati ga smiriti bez povijanja
Korak 5. Držite se svoje rutine
Planirajte održavanje rutine kada prekinete naviku povijanja. Ako se budete pridržavali iste rutine za spavanje (pri slabom svjetlu, kupanju, uspavanci, na šta god ste navikli), velika je vjerovatnoća da će vaša beba biti prijemčivija za spavanje bez povijanja.
Metoda 2 od 2: Dio 2: Postepeno prelazak na spavanje bez preklapanja
Korak 1. Znajte da drastične metode vjerojatno neće biti dobre
Općenito, uklanjanje brisa naglo i odjednom neće uspjeti; Beba će se osjećati neugodno i teško će zaspati. Ako je vaša beba vrlo aktivna i već se pokušava sama izvući iz zavoja, možete isprobati ovu metodu. Inače, postupni pristup je vjerovatno najbolji.
Ako odlučite naglo prestati s povijanjem, pokušajte početi u vrijeme spavanja. Na taj način, ako ne uspije, nećete žrtvovati puno sna
Korak 2. Pokušajte ukloniti povoj s djetetovih stopala
Mnoge bebe su prijemčivije za spavanje bez povoja ako počnete postupno. Pokušajte mu povijati ruke i šake kao i obično, ali mu noge ostavite otkrivene. Za to možete koristiti poseban povoj ili improvizirati ćebadima, platnenim pelenama i slično.
Korak 3. Razmislite o tome da počnete sa rukama
Alternativno, možete početi ne previjati bebine ruke i ruke, dok nastavljate povijati bebine noge kao i obično. Za najbolje rezultate, u početku otpustite samo jednu ruku, a zatim nastavite s obje ruke.
Korak 4. Nastavite postupno
Kad vaša beba prihvati svaku fazu skidanja povijača, nastavite dok uopće ne može zaspati bez povijanja.
Korak 5. Obratite pažnju na bebine signale
Ako vaša beba ima problema sa spavanjem, često se budi ili vam izgleda nezadovoljno, nemojte nastaviti. Pričekajte dok ne uspije prihvatiti prvu fazu (ruka ili noga nisu povijani) prije nego nastavite.
Korak 6. Postavite vremenski interval
Ako vaša beba uživa u povijanju, moglo bi biti korisno da počnete uklanjati povijanje tijekom drijemanja ili samo tijekom prvih nekoliko sati sna (na primjer, dok se ne probudi da bi se nahranila). Povećajte vrijeme bez postepenog povijanja.
Korak 7. Pomozite bebi koja nije povijena da se smiri
Ako vaša beba ima problema sa spavanjem bez povoja, pokušajte mu nježno držati ruku na prsima. Ovo može umiriti bebu i uspavati je.
Korak 8. Isprobajte dječju vreću za spavanje
Na tržištu postoji niz proizvoda koji su u obliku vreća za spavanje kako bi pomogli bebama da ostanu topli i mirni bez uskog povijanja. Ako vam se bebi čini udobno u vreći za spavanje, upotrijebite je! Vreću za spavanje možete otvarati postupno kako biste se bebi olakšali.
Osim vreće za spavanje, tu je i traka za povijanje koja pomaže starijim bebama da se osjećaju ugodno kad se poviju. Ako vaša beba ima problema sa spavanjem bez uobičajenog povoja, razmislite neko vrijeme o jednom od ovih proizvoda
Korak 9. Smirujte bebu bez povijanja
Ako se vaša beba probudi i lakše plače kad je ne povijte, isprobajte neke tehnike smirivanja. Razmotrite sljedeće metode:
- Pevanje uspavanki
- Pustite opuštajuću muziku
- Nosite bebu u remenu i idite u šetnju
- Ljubavna beba
Korak 10. Ne odustajte
Umirite bebu kako treba, ali čim se smiri, stavite je u krevetić kako bi mogla ponovo zaspati. Svaka beba je drugačija i vašoj bebi će možda trebati vremena da prihvati ovaj novi način spavanja.
Savjeti
- Ako se čini da je dijete jako uznemireno, nema ništa loše u tome da se nastavi još malo povijati. Razgovarajte sa svojim pedijatrom, ali nemojte osjećati da morate prisiliti svoju bebu na ovaj proces.
- Učinite to polako. Dopustite bebi da se navikne na polupovijanje i/ili da spava bez povijanja kratko vrijeme prije nego što pređe na stadij bez povijanja na duži period.
- Zapamtite da su bebe pojedinci - skloni su slijediti individualne obrasce i imaju različite potrebe. Neke bebe vole spavati bez povoja; drugi dugo ne bi tako spavali. Shvatite da ne postoji jedinstveni uzorak koji odgovara svima.
