Snishodljiv stav drugih čini ih radijim da se drže na distanci. Ovaj stav se može demonstrirati na više načina, ali obično se to radi govoreći i ponašajući se kao da ste pametniji ili važniji od njih. Zbog ovakvog ponašanja gubite prijatelje i osjećate se izostavljeno. Međutim, snishodljivost prema drugima može se prevladati stavljanjem interesa drugih na prvo mjesto, skromnošću i praćenjem govora tijela. U tu svrhu naučite kako aktivno slušati dok drugi govore i poštivati tuđe mišljenje. U interakciji s drugim ljudima govorite razumnim tempom i ne pokazujte govor tijela koji izražava uznemirenost.
Korak
Metoda 1 od 3: Stavite druge na prvo mjesto
Korak 1. Naučite više slušati nego pričati
Umjesto da uvijek dominirate u razgovoru, provedite više vremena slušajući mišljenje druge osobe. Ne slušajte samo, već naučite slušati šta ima za reći. Pokušajte razumjeti što govori i odvojite vrijeme za obradu informacija koje prenosi. Dok druga osoba govori, pažljivo saslušajte do kraja i ne brinite o odgovoru koji želite dati. Zatim dajte odgovarajući odgovor.
- Na primjer, odgovorite na ono što druga osoba govori riječima: "Tada biti vegetarijanac znači biti osoba kojoj je stalo do okoliša. Vrlo zanimljivo. Nisam to nikada vidio iz te perspektive."
- Dok druga osoba govori, budite aktivni slušalac tako što ćete uspostaviti kontakt očima, povremeno klimnuti glavom i postavljati pitanja kako biste zatražili objašnjenje kada završi.
Korak 2. Cijenite druge
Kad postignete uspjeh, možda ćete se osjećati ponosno i željeti cijeniti sebe, ali prvo provjerite ima li u tome neke uloge. Uzmite u obzir da vaš uspjeh u postizanju vaših ciljeva može biti posljedica podrške prijatelja, članova porodice, mentora ili saradnika.
Cijenite ljude koji vas podržavaju, na primjer govoreći: "Trudim se da bih bio primljen na pravni fakultet, ali to se ne bi dogodilo bez podrške porodice i prijatelja koji su me uvijek bodrili kad sam izgubio motivaciju."
Korak 3. Razmotrite perspektive drugih ljudi
Cijenite stavove drugih s pozitivnim stavom. Umjesto da odmah prosudite, dajte sagovorniku priliku da objasni do kraja bez prekida razgovora davanjem pobijanja. Napadom ili ponižavanjem sagovornika ne dobijate ili ne dajete ništa. Kad dođe vaš red da govorite, dajte iskren, otvoren i iskren odgovor.
Na primjer, recite osobi s kojom razgovarate: "Zanimljivo mišljenje. Međutim, neki tvrde da psi, posebno buldozi i stočari, zapravo nisu agresivni jer ponašanje pasa ovisi o uvjetima okoline i obučenosti. Šta mislite?"
Korak 4. Pružite pomoć
Umjesto da se osjećate sjajno jer znate bolji način da nešto učinite, budite odlični jer možete pomoći drugim ljudima da postanu bolji. Trajna prijateljstva možete stvoriti pomažući drugima.
Na primjer, ako saradnik ima problema s popunjavanjem izvješća, ponudite mu pomoć pri čitanju, uređivanju i pružite korisne povratne informacije
Metoda 2 od 3: Budite skromna osoba
Korak 1. Saznajte stvari zbog kojih se osjećate vrijednima
Snishodljiv stav drugih obično je izazvan nesigurnošću i strahom od odbijanja. Međutim, osjećat ćete se sigurnim ako znate prednosti koje imate. Budući da se osjećate sigurno, želja za ponižavanjem drugih će nestati sama od sebe.
- Odvojite vrijeme da napravite popis svojih prednosti, slabosti, uspjeha i neuspjeha. Na taj način znate stvari zbog kojih se osjećate dostojno, osjećate samopouzdanje i možete biti skromni. Na primjer, jedna od vaših prednosti je to što ste visoko motivirani, dok je vaša slabost što prebrzo odbacujete različita mišljenja.
- Ako je potrebno, zamolite prijatelja ili člana porodice da vam ispriča o ličnosti kojoj se najviše divi i o osobini koju je potrebno poboljšati.
Korak 2. Nemojte se porediti sa drugima
Često su snishodljivi drugi podstaknuti zavišću, a sebe možete prihvatiti samo ako se osjećate superiornijima nad drugima. Upamtite da su vaša životna iskustva, snage i slabosti jedinstveni. Dakle, nema smisla uspoređivati se s drugima jer svi imaju različita iskustva i iskustvo.
Korak 3. Budite taktični
Ponekad ljudi koji imaju visoke vještine ili stvari na koje se mogu ponositi (poput lijepog izgleda, velike inteligencije ili talenta u određenom području) upadnu u zamku misleći da su bolji od drugih ljudi. To se zove pseudo superiornost. Shvaćanje svoje prividne superiornosti ne znači da morate kriviti sebe ili zanemariti svoje dobre kvalitete. Umjesto toga, zapamtite da su mnogi ljudi jednako dobri, pa vas ono što imate ne čini boljim od drugih.
Korak 4. Imajte otvoren um
Shvatite da niste svesni i da je vaše mišljenje samo mišljenje. Svako ima pravo na mišljenje, a vi nemate pravo ponižavati druge ljude samo zato što imaju drugačije mišljenje. Umjesto toga, otvorite svoje horizonte tražeći zajedničko, a ne razlike.
Na primjer, ako imate negativne stavove o određenoj religiji ili kulturi, razgovarajte s pristašama te religije/kulture s namjerom da je čujete i naučite, a ne da potvrdite negativne predrasude ili se raspravljate
Korak 5. Preuzmite kontrolu nad svojim govorom
Snishodljiv stav drugih čini vas nesposobnim za zajednički rad i uspostavljanje odnosa s drugima. Osim toga, atmosfera će biti napeta jer se osjećaju superiorno, dok se drugi ljudi smatraju inferiornima. Oslobodite se navike izgovaranja riječi koje ponižavaju druge i ostvarite njihov utjecaj kontrolirajući svoje riječi i postupke i odgovore drugih.
- Ne izgovarajte ponižavajuće rečenice, na primjer, "Oh, upravo ste saznali?", "Onda ću vam to objasniti jednostavnije", "Već znam" ili "Želi to reći …"
- Bolje bi bilo da kažete: "Možda ne razumijem", "Mislite, biti vegetarijanac znači brinuti se o životnoj sredini?" i "Zanimljiva i korisna mišljenja za primjenu."
Metoda 3 od 3: Kontrola govora tijela
Korak 1. Govorite normalnim tempom
Usporavanje tempa govora kako bi slušalac lakše razumio ono što govorite čini da se on ili ona osjeća omalovaženim jer odrasli obično tako govore maloj djeci. Kada pružate informacije sagovorniku, nemojte pretpostavljati da je izvor problema u slušatelju. Često vi ne komunicirate jasno i ispravno.
Na primjer, umjesto da kažete: "Želim. Naučiti. Kako. Ljudi. Interakcija. U. Grupe," govorite normalno ", želim naučiti kako ljudi komuniciraju u grupama. Dopustite mi da objasnim šta znači interakcija."
Korak 2. Nemojte koristiti zamjenice trećeg lica za sebe
Ova metoda čini da izgledate arogantno. Ne govorite ovako kako se drugi ne bi osjećali poniženima.
- Na primjer, kada želite govoriti o sebi, nemojte reći: "Dobio je prestižnu nagradu jer se njegov rad smatrao odličnim."
- Takođe, nemojte govoriti "ja" i "moje" prečesto dok govorite. Na primjer, "Po mom mišljenju, moja knjiga je bolja."
Korak 3. Glavu gore
Kada razgovarate s drugim ljudima, neka vam bude navika da podignete glavu i pogledate osobu s kojom razgovarate. Naići ćete na arogantnog ako govorite podignute glave i gledate prema dolje. Ova pozicija glave sugerira da se osjećate pametnije od druge osobe ili da je vaše mišljenje važnije i istinitije.
