Atraktivnost je subjektivna. Svako, bez obzira na godine ili tjelesne karakteristike, može biti privlačna osoba. Da biste uvijek izgledali privlačno, morate pokazati svoj najbolji izgled, osjećaj i stav.
Korak
1. dio 3: Briga o sebi
Korak 1. Održavajte zdravu prehranu
Održavanje najboljeg zdravlja važno je za privlačnost. Pijte puno vode (preporučuje se najmanje 8 čaša dnevno). Svaki dan konzumirajte voće i povrće. Ako volite meso, pokušajte jesti meso s niskim udjelom masti, poput piletine, ribe i puretine. U redu je ako želite uživati u drugim vrstama hrane (npr. U brzoj hrani ili hrani s malo hranjivih tvari), ali pokušajte jesti što je moguće zdravije.
Ako je moguće, ne pijte gazirana pića
Korak 2. Redovno vježbajte
Osim što poboljšava vaš fizički izgled, vježba vas čini sretnijima i sigurnijima. U idealnom slučaju, radite kardio vježbe 5 puta sedmično najmanje 30 minuta dnevno. Potražite i druge vrste vježbi u kojima uživate, poput trčanja, plivanja ili plesa.
Ako ne možete vježbati 5 dana u tjednu, pokušajte vježbati 3 dana u sedmici
Korak 3. Održavajte dobru higijenu
Jedan od važnih faktora da biste mogli izgledati privlačno je održavanje lične higijene i mirisa tijela. Perite zube najmanje dva puta dnevno i svaki dan čistite zubnim koncem između zuba. Tuširajte se svaki dan i perite kosu prema rasporedu koji odgovara vašem tipu kose.
- Da biste održali čistoću, trebali biste oprati ruke i nakon korištenja kupaonice.
- Koristite dezodorans svaki dan.
- Bilo bi dobro upotrijebiti parfem ili kolonjsku vodu, ali nemojte previše prskati proizvod kako biste spriječili pojačavanje mirisa.
Korak 4. Čuvajte svoju kožu
Imati vlažnu i zdravu kožu lak je korak da izgledate privlačno. Navlažite kožu, zaštitite kožu kremom za sunčanje, napravite piling i koristite proizvode za čišćenje lica prema tipu kože. Ako niste sigurni koju rutinu njege kože trebate slijediti, posjetite trgovinu kozmetičkih proizvoda/proizvoda i pitajte savjetnika za njegu kože.
Korak 5. Imajte primamljivu frizuru
Neke frizure ili frizure izgledaju prikladnije za različite tipove lica. Međutim, najbolje frizure čine one zbog kojih se osjećate samouvjereno. Sve dok se zbog frizure osjećate privlačno, nije važno volite li kratku, srednju ili dugu frizuru. Ako se zbog nove boje kose osjećate sigurnije, ne ustručavajte se isprobati!
Korak 6. Ustanite rano i pripremite se za svaki dan
Koliko se morate rano probuditi, ovisit će o vremenu koje vam je potrebno za pripremu. Možda će vam trebati 20 minuta ili čak sat vremena da se spremite. Pobrinite se da imate dovoljno vremena za pranje zuba, tuširanje, odijevanje, friziranje i šminkanje (ako je potrebno).
Dio 2 od 3: Obucite se lijepo i uredno
Korak 1. Nosite odjeću zbog koje se osjećate samouvjereno
Bilo koja odjeća može izgledati privlačno ako se osjećate ugodno i samouvjereno noseći je. Odvojite vrijeme da istražite svoj lični stil. Ako nosite odjeću koja vam čini udobnu, samopouzdanje i sreća zračit će vašim stavom i govorom tijela.
Korak 2. Odaberite odjeću koja odgovara vašoj tjelesnoj veličini
U redu je ako želite nositi što god želite, ali prevelika ili premala odjeća obično se smatra manje privlačnom. Potražite hlače koje prate prirodni oblik vašeg struka i čine da se osjećate ugodno. Odaberite gornji dio koji ima ekvivalent dužine zgloba. U osnovi, odaberite odjeću koja ne skriva vaš oblik.
Za prilagođavanje krojaču možete uzeti i staru ili novu odjeću koja se ne uklapa dobro
Korak 3. Nosite crvenu boju kako biste privukli pažnju
Ako ste u nedoumici, nosite crveno. Crvena boja privlači pažnju i odražava strast. Osim toga, smatra se da ova boja čini osobu privlačnijom. Na primjer, mogli biste nositi crveni pribor (poput marame) ili odabrati crveni top.
Korak 4. Kupite odijelo ili svečanu odjeću
Za vas je važno da uvijek imate svečano odijelo ili haljinu kako biste ga mogli nositi na svečane događaje. Čak i ako je samo za večeru, uredna i formalna odjeća učinit će da izgledate privlačno.
Korak 5. Pratite najnovije modne trendove
Modne trendove možete promatrati čitajući najnovije modne blogove ili časopise. Ažurirajte svoju kolekciju odjeće prema najnovijoj modi koju vidite ili volite. Ako si ne možete priuštiti novu odjeću, jednostavno ažurirajte ili upotpunite svoju garderobu dodacima poput pojaseva i šalova.
Korak 6. Provjerite je li vaša odjeća uredna i bez nabora
Čak i ako nosite lijepu i luksuznu odjeću, i dalje ćete izgledati neuredno ako vam je odjeća naborana i neuredna. Uvjerite se da je odjeća koju nosite bez bora, bez mrlja i uredno nošena. Na primjer, ne dopustite da vam jedna strana košulje gurne u hlače, dok je druga strana izostavljena.
3. dio 3: Budite privlačni
Korak 1. Pokažite svima gostoprimstvo
Nema ništa privlačnije od ljubazne i prijateljske osobe. Nemojte biti nepristojni i nemojte misliti da ste bolji od bilo koga. Pokažite ljubaznost prema svima koje sretnete i drugi će vas pamtiti pozitivno.
- Čak i ako ste loše raspoloženi, nemojte ljutiti ljutnju na druge.
- Pozdravite prodavačicu, konobaricu ili komšiju koji vam mašu.
Korak 2. Imajte dobar smisao za humor
Naravno da je lijepo kad neko ne shvata uvijek sve ozbiljno i može se nečemu nasmijati. Smejte se i nasmejte i druge! Ljude privlači neko ko ih može nasmijati.
Korak 3. Budite sigurni
Oholost nije privlačan lik, ali samopouzdanje je svakako privlačan aspekt. Pokažite povjerenje u svoj izgled i svoje talente ili sposobnosti. Ovo samopouzdanje će zračiti i biti vidljivo od drugih, te će vas učiniti dopadljivijima.
Nemojte se hvaliti i, s druge strane, nemojte se spuštati. Na primjer, mogli biste reći: „Zaista sam naporno radio na ovom projektu. Mislim da sam se dobro potrudio.”
Korak 4. Odrazite pozitivan govor tijela
Pokreti ili govor tijela, poput saginjanja i prekriženja ruku ispred grudi, mogu vas učiniti stidljivima i nesigurnima. Uvijek stojite uspravno. Spustite ruke na bokove i koristite geste rukama dok govorite.
Na primjer, kada razgovarate s nekim drugim, ustanite ili sjedite uspravno i gledajte drugu osobu u oči
Korak 5. Pokušajte se često smiješiti
Ne morate se stalno osmjehivati, ali nikada ne boli. Nasmiješite se kad pozdravljate druge ili kad god se osjećate sretno. Vjeruje se da vedar izraz lica čini osobu privlačnijom.
Savjeti
- Učite koliko god možete i učestalo. Inteligencija se uvijek smatra privlačnim aspektom.
- Okružite se dobrim prijateljima i uživajte u druženju. Vaša samoprivlačnost može se povećati ako vas često viđaju s drugim prijateljima.
- Samopouzdanje i dobro samopoštovanje važan su dio privlačne osobe.
