Većina ljudi je vjerojatno doživjela opekline na jeziku u nekom trenutku svog života. Ozbiljnost ovih opeklina kreće se od blagih uboda do ozbiljnih opeklina koje uzrokuju žuljeve i jaku bol. Ako imate opekline na jeziku, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol i ubrzali proces oporavka.
Korak
1. dio 3: Preduzimanje hitnih koraka
Korak 1. Uklonite sve uzroke opekotina
Ubrzo ćete primijetiti da je hrana ili piće koje je upravo ušlo u vaša usta prevruće. Morate odmah ukloniti pretoplo hranu ili piće iz usta, inače će nastaviti peći usta. Uklanjanje hrane iz usta nije uvijek moguće, ali ipak biste trebali pokušati to učiniti umjesto gutanja hrane kako biste izbjegli opekline grla i jednjaka.
Korak 2. Odmah popijte hladne vode
Hladna voda ima dvije prednosti. Prvo, voda će ohladiti opečeno područje. Drugo, voda će se riješiti vruće hrane ili tekućine. Uljana hrana može ostaviti vruću tekućinu u ustima koja će nastaviti gorjeti ako se ne ispere odmah.
Hladno mleko oblaže unutrašnjost usta temeljnije od vode. Možda ćete se osjećati bolje ako popijete malo hladnog mlijeka
Korak 3. Stavite kockice leda na jezik
Nakon što isperete usta hladnom vodom, sisajte kockice leda 5 do 10 minuta. Led će rashladiti usta i zaustaviti opekotine, štiteći tako ostatak usta. Kocke leda će također utrnuti ozlijeđeno područje što će pomoći jer opekline na jeziku mogu biti vrlo bolne.
Korak 4. Isperite usta slanom vodom
Nakon hlađenja usta, opekotine morate dezinficirati. Usta su puna bakterija, a opekotine se mogu zaraziti ako se ne liječi pravilno. Rastvor slane vode pomoći će u dezinfekciji rane, sprečavajući je tako od infekcije.
- Pomiješajte 1/2 žličice soli u čaši tople vode. Miješajte dok se sol ne otopi.
- Za ispiranje grla koristite slanu otopinu. Pazite da ga ne progutate.
Dio 2 od 3: Njega rana tijekom oporavka
Korak 1. Nastavite grgljanje slanom vodom svaki dan
Morate održavati opekotinu čistom tokom oporavka. Najbolje je nastaviti sa grgljanjem slanom vodom jednom ili dva puta dnevno sve dok opekotine ne zacijele.
Korak 2. Ostavite žulj
Ako je vaša opeklina jaka, mjehurići će se pojaviti popraćeni jakim bolom. Ako imate žuljeve na jeziku, nemojte ispuštati mjehuriće niti propuštati tekućinu. Ova će rana vjerojatno puknuti sama od sebe, ali nemojte je namjerno slomiti. Žuljevi mogu zaštititi novonastale ćelije i držati bakterije podalje. U međuvremenu, iskakanje žuljeva može ometati proces zarastanja i dovesti do infekcije.
Korak 3. Pijte puno vode
Voda će pomoći u održavanju ozlijeđenog područja vlažnim, čime se smanjuje bol. Voda za piće također će pomoći procesu oporavka uravnotežujući pH usta i sprječavajući kiselinu da ošteti nove ćelije. Osim toga, mjehurići su također skloniji pucanju kada se osuše.
Korak 4. Jedite sladoled, smrznuti jogurt, sladoled i drugu hladnu i meku hranu
Iako ćete tijekom oporavka od opeklina možda izgubiti dio svojih okusnih osjeta, ovakve grickalice zasigurno će učiniti vaš proces oporavka ugodnijim. Ovaj zalogaj ne samo da se lako jede, već i hladna temperatura može utrnuti jezik i ublažiti bol.
Posipanje malo šećera po jeziku može smanjiti bol
Korak 5. Neka se hrana ili piće hlade u ustima što je duže moguće
Kada pijete hladnu vodu ili grizete sladoled, piće ili led držite na opekotini što je duže moguće. To će pomoći utrnuti jezik i smanjiti bol.
Korak 6. Popijte rastvor mlijeka i meda
Ovo rješenje može ublažiti opekline i poboljšati cirkulaciju krvi u ustima. Poboljšana cirkulacija krvi osigurat će opekline hranjive tvari, što će ubrzati i povećati učinkovitost oporavka.
- Alternativno, jednostavno nanesite malo meda na površinu blistera. Med će umiriti ranu i potaknuti cirkulaciju krvi. Med je učinkovit i kao prirodni antibakterijski lijek koji može spriječiti infekciju.
- Nemojte davati med djeci mlađoj od 1 godine jer može uzrokovati botulizam odojčadi koji je ozbiljno stanje.
Korak 7. Nanesite oralnu anesteziju na žuljeve i bolna područja
Ako sladoled i hladni napici nisu dovoljni za ublažavanje boli, možete koristiti oralnu anesteziju. Proizvodi poput Orajela i Anbesola dostupni su u ljekarnama i nekim supermarketima. Ovaj lijek će pomoći ublažiti bolno područje tokom oporavka. Obavezno koristite lijek prema uputama na naljepnici ili prema uputama ljekarnika.
Korak 8. Koristite analgetik ako se osjećate neugodno
Ako je bol od opekline neugodan, možete upotrijebiti lijekove protiv boli, poput paracetamola.
Korak 9. Operite zube pažljivo
Kretanje četkanjem i kemikalije u pasti za zube mogu uzrokovati bolne opekline i pogoršati ih. Stoga morate biti oprezni dok perete zube kako mjehurići ne puknu i ometaju proces ozdravljenja.
- Ne četkajte površinu jezika. Možete zapravo oštetiti novonastale ćelije i usporiti proces zarastanja rana. Mjehurići također mogu puknuti, što može dovesti do infekcije.
- Držite pastu za zube dalje od opekotina. Pasta za zube može nadražiti opekline i uzrokovati bol.
- Ispiranje usta koristite umjereno, ako ga koristite. Kao i pasta za zube, tečnost za ispiranje usta će takođe izazvati opekotine. Umjesto toga, samo koristite otopinu slane vode za ispiranje grla dok vam opekotine ne zacijele.
Korak 10. Posjetite ljekara ako se opekotina ne poboljša ili je bol prejak
Ćelije u ustima mogu se brzo regenerirati, pa većina opekotina na jeziku zacijeli u roku od 2 ili 3 dana. Međutim, ako je opeklina teža, period oporavka može biti duži. Ako je prošlo više od 3-4 dana, ali opekotina ne pokazuje znakove poboljšanja, posjetite liječnika kako biste bili sigurni da nemate infekciju. Također biste trebali posjetiti liječnika ako je bol prejak, opeklina izgleda široka ili duboka ili ako vam otežava disanje ili gutanje.
Dio 3 od 3: Izbjegavanje nadražujućih tvari tijekom oporavka
Korak 1. Izbjegavajte toplu hranu i piće tokom perioda oporavka
I dalje možete uživati u kafi i čaju, sve dok se prije pijenja uvjerite da su hladni. Možda ćete morati razmisliti o prelasku na hladna pića na nekoliko dana. Nove ćelije u ustima biti vrlo osjetljive, ako se izlažu vrućoj hrani dok opekotine nisu potpuno zacijelile, vaša usta mogu lako ponovno zaboljeti. Osim toga, osjećat ćete toliko boli.
- Uduvajte hranu i piće da se brže ohlade. Za pića razmislite o dodavanju kockica leda kako biste bili sigurni da je temperatura sigurna.
- Proverite svu hranu pre nego što je stavite u usta. Prvo dodirnite vrhom jezika kako biste bili sigurni da je temperatura sigurna.
Korak 2. Izbjegavajte hrskavu hranu
Namirnice poput krekera, čipsa i hrskavog kruha treba držati podalje od dijete dok vam opekline ne zacijele. Ove namirnice također mogu ogrebati žuljeve, usporiti proces zarastanja i povećati rizik od infekcije.
Korak 3. Prestanite jesti začinjenu hranu
Začinjena hrana može uzrokovati bol sve dok čirevi u ustima nisu zarasli. Iritacija od začina također može usporiti proces oporavka. Ako volite začinjenu hranu, trebali biste je prestati konzumirati nekoliko dana dok opekotine ne zacijele. Takođe, u ishrani izbegavajte začine poput bibera.
Korak 4. Prestanite konzumirati kiselu hranu
Ova hrana uključuje agrume poput limuna, naranči i ananasa. Kisela hrana može uzrokovati bol i usporiti proces zarastanja rana. Sačekajte najmanje 3 dana pre nego što se ponovo vratite ovoj hrani.
Upozorenje
- Posjetite liječnika ako se opekotina dogodi negdje drugdje u ustima, posebno u stražnjem dijelu grla, ili ako je opeklina uzrokovana kemikalijama.
- Pazite na znakove infekcije. Ako je opekotina crvena, otečena, bolna ili gnojna, odmah posjetite liječnika.
