Kalus je područje zadebljale kože na tabanima i šakama. Kalus je zapravo samo način na koji se tijelo štiti od trenja. Žuljevi se obično pojavljuju u područjima stopala koja nose težinu zbog opetovanog trenja o neprikladnu obuću i čarape. Stalna upotreba ručnih instrumenata tokom dugih sati takođe izaziva žuljeve na rukama. Žulj je bezopasan i asimptomatski, ali ako se zanemari, može narasti debeo, tvrd i bolan. Srećom, postoji nekoliko prirodnih metoda koje možete sami učiniti za uklanjanje žuljeva, a sve počinje s 1. korakom u nastavku.
Korak
Dio 1 od 4: Sa provjerenim kućnim lijekovima
Korak 1. Potopite žulj u vruću vodu
Najjednostavniji način za to je potopiti noge u toplu vodu. Uzmite umivaonik srednje veličine i napunite ga toplom vodom, na oko 45 ° C, i, dok sjedite na stolici ili klupi, namačite noge 15-20 minuta dok se opuštate i čitate knjigu.
- Na kraju ove vrste toplica za stopala, vaš će žuljak biti omekšan. Nakon nekoliko dana ponavljanja ovog postupka, žulj će postati dovoljno mekan da se jednostavno odlijepi rukom.
- 4-5 kapi ulja čajevca ili ulja peperminta ili 2 žlice jabukovog octa dodanog u umivaonik s toplom vodom za natapanje područja također pomaže u smanjenju kalusa. Međutim, ulje čajevca koristite s oprezom jer neki ljudi osjećaju iritaciju kože zbog njegove uporabe. Izbjegavajte ovo ulje ako ste trudni ili imate dijabetes.
- Čaj, taninska kiselina, a posebno čaj od kamilice također se mogu uliti u umivaonik kada natopite noge. Antioksidativni sastojci pomoći će omekšati žuljeve koji će se tada lakše oguliti. Takođe će ostaviti kožu osveženom i nahranjenom.
Korak 2. Koristite sodu bikarbonu
Izlet u kuhinju dat će vam dovoljno metaka da se izborite s tvrdoglavim žuljem. Možete dodati 2-3 žličice sode bikarbone u vodu u koju planirate namočiti stopala ili možete napraviti pastu od sode bikarbone s vodom u omjeru 3: 1 i utrljati je po žulju. To će omekšati mrtvu kožu koja se zatim može lako sastrugati kamenom od plovuća.
Kukuruzni škrob se također može koristiti za prskanje između prstiju, što pomaže u održavanju kože na prstima suhom i upija svu vlagu. To će spriječiti daljnje gljivične infekcije i rast kalusa na vlažnom području
Korak 3. Koristite sirće
Noćenje s octom učinit će malo čuda za vaše čarape. Uzmite mali komad pamučnog štapića umočenog u ocat i nanesite ga na žulj pomoću običnog flastera od mikropora ili krpe.
- Sirće će značajno omekšati čitav kalus kada se ujutro probudite. Zatim možete očistiti žuljak kamenom plovućcem i trajno ga ukloniti. Zatim samo poduzmite akciju kako biste bili sigurni da se žulj više neće pojaviti!
- Možete ga kombinirati i sa melasom i sodom bikarbonom kako biste napravili gustu pastu.
Korak 4. Ohladite
Led je vrlo koristan objekt - posebno kada je u pitanju bol uzrokovan žuljem. Trljanje leda po žulju pomoći će u ublažavanju boli za nekoliko minuta. Ovaj tretman ledom može se ponavljati do 3 puta dnevno oko 10-15 minuta.
Međutim, nećete to htjeti predugo raditi; koža može utrnuti na temperaturu leda i možete zamrznuti kožu, a da toga niste ni svjesni. Pridržavajte se maksimalnog ograničenja od 15 minuta
Korak 5. Eksperimentirajte s limunom
Astringenti i kiseline poput limunovog soka također će pomoći isušiti žuljeve i okolnu kožu. Djeluje na isti način kao i ocat i ima kisela svojstva koja pomažu u otpuštanju mrtvog tkiva što zauzvrat olakšava ljuštenje kože.
Alternativno, možete napraviti pastu od praha aspirina i soka od limuna. Nanesite ovu pastu na žuljak i prekrijte je plastikom ili zavojem. Uklonite nakon 20 minuta i trljajte
Korak 6. Masaža
Refleksološke masaže u toplicama za stopala - ili ih napravite sami - ne samo da umiruju, već i pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi u stopalima. Koristite ulje koje djeluje kao sredstvo za podmazivanje, kao i hidratantna krema za cijelo stopalo. Ova masaža obično se fokusira na trljanje područja poput pete, baze prstiju i ispod prstiju kružnim pokretima. Poboljšava cirkulaciju i čini kožu tabana glatkom i mekom.
Tokom masaže možete osjetiti i ljuštenje mrtve kože - poznato i kao piling
Dio 2 od 4: Sa neprovjerenom alternativnom medicinom
Korak 1. Koristite biljna ulja
Masirajte područje žuljeva biljnim uljem 10-15 minuta najmanje tri puta dnevno. Zatim možete žuljem nježno protrljati plovućcem kako biste ga uklonili. Ponovno nanesite biljno ulje nakon pilinga kako bi područje ostalo mekano i navlaženo. Evo nekoliko ulja koje možete koristiti.
- 4 kapi ulja čajevca i 1 žlica bademovog, sjemenki grožđa ili maslinovog ulja. Ovom mješavinom masirajte područje žuljeva tri puta dnevno.
- Alternativno, zagrijte malo lanenog ulja u loncu dok se ne zagrije. Nemojte pregrijavati ili kuhati. Umočite pamučnu krpu u ulje dok ne postane mokra. Stavite ovu krpu na područje žuljeva i prekrijte je plastikom. Ostavite 1-2 sata. Stavite grijaći jastučić preko plastike kada se ulje ohladi. To će omekšati žuljeve i ublažiti bol.
Korak 2. Isprobajte jogurt
Tvrdi se da je nanošenje paste od jogurta na žuljeve djelotvorno, posebno za tvrde žuljeve na rukama.
- Maslac i karite krema djeluju na sličan način. Treba ga primjenjivati svakodnevno dvije sedmice sa dnevnim struganjem radi uklanjanja žuljeva u periodu od dvije sedmice.
- Hidratantni losioni, vazelin i gel od aloe vere mogu se koristiti u istu svrhu: kako bi koža, posebno između prstiju, bila hidratizirana i spriječeno isušivanje kože, koje zatim može postati tvrdo i keratinizirano, a kasnije i kalus.
Korak 3. Razmislite o upotrebi paste od sladića
Stabljike sladića samljevene u pastu i svakodnevno nanesene također mogu biti koristan kućni lijek za žuljeve, među mnogim drugim kožnim oboljenjima.
Korak 4. Razmotrite antimonijumsku sirovinu i sumpor
Antimonium crudum efikasno liječi rožnate ili tvrde žuljeve. Možete uzeti "antim crud" 200 dva puta dnevno tokom mjesec dana. Također, svakodnevno nanosite ekstrakt tuje na žulj za bolje rezultate.
Sumpor djeluje vrlo dobro kod problema s kožom. Indicirano je za prljavi žuljak sa smrdljivim znojem stopala i crnom bojom kože. Sumpor 200 dva puta dnevno tokom 1 mjeseca ili dok kalus ne nestane trebao bi biti dovoljan
Korak 5. Isprobajte thuju
Važan je lijek u kolekciji homeopatskih lijekova za prerastanje kože. Thuja 200 dva puta dnevno tokom 1 mjeseca preporučuje se za žuljeve. Ekstrakt tuje možete nanijeti i direktno na žulj jednom dnevno za brzo ozdravljenje.
3. dio od 4: Istraživanje proizvoda
Korak 1. Kupite kamenčić
Jedna od najvažnijih stvari koje će vam trebati je plovuć. Ovo je najjednostavniji i najjeftiniji način struganja žuljeva. Nakon svih natapanja, pranja, sode bikarbone i octa - svih omekšivača kože - kamenčić je alat izbora za ribanje žuljeva.
Međutim, budite oprezni; ako trljate prejako ili duboko, možete se ozlijediti i rastrgati i zdravu kožu koja se tada može zaraziti. Nježni, čvrsti, jednosmjerni pokreti, poput turpijanja noktiju ili sviranja violine, sve su to ispravni načini korištenja plovuća. Mirnim rukama i minimalnim, konstantnim pritiskom trljajte gornji sloj žuljeva kako biste otkrili zdravu kožu ispod žuljeva
Korak 2. Razmotrite ortostatsku obuću
Ovo je posebna vrsta obuće koja pomaže u održavanju položaja i udobnosti potplata pri hodanju, trčanju, pa čak i stajanju. Time se osigurava da nema stagnacije krvi ili nastajanja kore u bilo kojem trenutku što može dovesti do žuljeva zbog trenja.
Korak 3. Isprobajte "mokre cipele
Mokre cipele su posebne vrste cipela koje se mogu koristiti za hodanje po 45 minuta dnevno barem jednom, do tri puta. Posjetite doktora za stopala ili specijaliziranu trgovinu obućom da nabavite ove cipele.
Ove cipele koriste princip osmoze kako bi održale stopala vlažnim kroz posebnu membranu unutar cipele koja sadrži vodu. Ove cipele pružaju optimalnu udobnost i pravilno raspoređuju tjelesnu težinu na stopalima, čime se sprječava nastanak žuljeva
Korak 4. Potražite separator prstiju
To je važno za žuljeviti valus koji se javlja između prstiju zbog znoja i trenja. Obično su dostupni u trakama od pluta, plastike ili drugih sličnih sintetičkih materijala dizajniranih s posebnim obrisima koji pomažu držati nožne prste odvojene i smanjuju trenje među prstima.
Korak 5. Kupite silikonski gel jastučić
Može se koristiti kao prsten ispod pete ili kao jastuk postavljen odmah ispod žuljka. Ovi jastučići su mekani i poprimaju oblik područja. Treba ga postaviti ili pričvrstiti na đon cipele, a ne na taban. Ljudi mogu kupiti više od jednog uloška ako imaju previše izbora obuće.
Obično je ljudima koji dožive žuljeve ugodno koristiti samo 1 ili 2 para obuće koju imaju. Mekano ublažavanje pomaže u sprječavanju abrazije i trenja čime se smanjuje mogućnost stvaranja žuljeva
4. dio od 4: Briga o stopalima i rukama
Korak 1. Nosite udobne cipele sa mekanim đonom i labavog kroja
Uvjerite se da veličina cipela koju koristite odgovara vama mjerenjem dužine stopala. Ako ste aktivni, razmislite o kupovini tenisica koje odgovaraju vašim stopalima. Cipele su skuplje, ali vrijedi!
Važno je nositi i dobro pripijene čarape. Izbjegavajte nošenje previše labavih ili preuskih čarapa jer mogu povećati trenje
Korak 2. Koristite odgovarajuće rukavice po potrebi
Ako svakodnevno koristite ručne instrumente, pametno je zaštititi ruke što je više moguće. Ruke okrenute prema upotrebi i stalno rade. Nosite rukavice kad god možete kako biste zaštitili ruke od oštećenja uzrokovanih normalnom upotrebom.
Korak 3. Koristite hidratantnu kremu za ruke i stopala
Nanošenje losiona na stopala i ruke prije nošenja obuće ili rukavica radi smanjenja trenja može uvelike ublažiti bol žuljeva.
Alternativno, razmislite o nanošenju vazelina. Vlažnost više neće biti problem
Korak 4. Koristite ortopedske navlake za cipele
Ovi ili jastučići za stopala u obliku krafne, koji se preporučuju posebno za žuljeve, odlični su jer održavaju područje žuljeva podignuto i premazano, čime se smanjuje trenje izbjegavajući kontakt žuljeva s obućom. Ovo neće ukloniti postojeći žuljak, ali će spriječiti nastanak novog.
Jastučiće za stopala od krtičje kože možete napraviti i tako što ćete izrezati dva komada u obliku mjeseca i rasporediti ih oko žulja
Savjeti
- Neki prirodni terapeuti također preporučuju 1 žlicu boraksa u zdjeli vruće vode za uklanjanje žuljeva.
- Ako osjetite bol, krvarenje ili crvenilo na žulju ili oko njega, posjetite liječnika kako biste uklonili infekciju.
- Svakodnevno hodanje nudi mnoge prednosti, ali s pravom obućom može uvelike koristiti vašim stopalima i dugoročno spriječiti pojavu žuljeva.
