Miteseri su uobičajeni za sve tipove kože i rezultat su prirodnog nakupljanja sebuma u porama. Miteseri se ne mogu ukloniti, a njihovo cijeđenje jako šteti koži. Pažljivo očistite lice parom kako biste otežali nakupljanje sebuma na koži i smanjili broj mitesera koje imate. Održavanje kože čistom jedini je način za smanjenje vidljivih mitesera, a isparavanje može biti dio vašeg režima njege kože.
Korak
Metoda 1 od 2: Parno lice
Korak 1. Dobro operite lice
Parenje pomaže u smirivanju i otpuštanju pora kože, što može pomoći u njihovom čišćenju, ali također čini pore osjetljivijima na upale i može zaključati svu prljavštinu koja se taložila na licu. Prije kuhanja na pari, temeljito operite lice vodom sobne temperature, uklanjajući svu prljavštinu, prašinu, šminku i ulje sa kože. Nikada nemojte pariti lice prije čišćenja.
Korak 2. Napunite umivaonik ili zdjelu vrućom vodom
Lice se može popariti na bilo kojoj drugoj čistoj zdjeli, umivaoniku ili umivaoniku. Parenje se obično vrši širenjem ručnika između lica i umivaonika kako bi se stvorila barijera koja može zadržati paru i toplinu u spremniku, omekšati kožu i otvoriti pore.
Površinu umivaonika temeljito očistite sapunom i isperite prije parenja lica. U prethodnom mišljenju navodilo se da je antibakterijski sapun vrlo dobar za upotrebu, no nedavna su istraživanja pokazala da antibakterijski sapun može uzrokovati pojavu bubuljica, pa se preporučuje upotreba deterdženta i običnog sapuna. Običan sapun ubit će klice zarobljene ispod sudopera i osigurati da klice ne ispare s vašeg lica
Korak 3. Držite lice iznad pare 5-10 minuta
Opustite lice i duboko udahnite kako biste uživali u efektu pare. Parenje je uobičajena karakteristika banjskih tretmana, a može pomoći i u ublažavanju simptoma sinusa i drugih problema s disanjem.
Važno je da lice ne perete duže od 5-10 minuta, a najviše jednom ili dva puta nedeljno. Parenje lica predugo/često može dovesti do toga da se osuši, što na kraju dovodi do toga da lice proizvodi previše ulja da nadoknadi nedostatak vlage u koži
Korak 4. Operite lice hladnom vodom
Kako biste ponovo prekrili kožu, isperite lice hladnom vodom i navlažite prirodnom hidratantnom kremom. Korištenje hladne vode vrlo je važno za nježno i prirodno zatvaranje pora, umjesto upotrebe proizvoda od glicerola i alkohola koji lako mogu nadražiti osjetljivu kožu.
Metoda 2 od 2: Održavanje lica čistim
Korak 1. Koristite samo nježne tehnike čišćenja
Ako se želite riješiti mitesera prirodnim putem, važno je razlikovati adstrigentno sredstvo za čišćenje lica i nježno sredstvo za čišćenje lica kako bi vaša koža bila što zdravija. Izbjegavajte jaka sredstva za čišćenje lica na bazi alkohola, kao i komercijalna sredstva za čišćenje na bazi hemikalija.
Osim toga, važno je nježno oprati lice. Nemojte brati mitesere ili snažno trljati kožu. Nježno trljajte kožu, čak i pri pilingu. Ne morate previše čistiti kožu da biste je održavali čistom
Korak 2. Prilikom čišćenja kože razmislite o upotrebi proizvoda za njegu u kući
Ako se prave i koriste na pravi način, proizvodi za njegu u kući mogu se formulirati pomoću različitih sastojaka koji učinkovito zatežu, umiruju i ljušte kožu, čineći je negostoljubivom za mitesere.
Korak 3. Koristite prirodnu hidratantnu kremu
Korištenje hidratantnih krema na prirodnoj osnovi vrlo je važno za zdravu kožu. Iako mnogi ljudi masno lice povezuju s miteserima, prekomjerna upotreba proizvoda koji isušuju kožu zapravo čini kožu masnijom na duže staze. Ne zaboravite da redovito vlažite kožu prirodnim biljnim uljima i hidratantnim kremama kako biste održali kožu zdravom.
Korak 4. Nikada nemojte stiskati mitesere
Opet, ova metoda može zategnuti kožu lica. Nemojte cijediti, guliti niti brati mitesere. Miteseri se ne mogu ukloniti trajno ili u potpunosti, a pokušaj da to učinite nije dobro za vašu kožu. Međutim, dermatolozi ponekad mogu koristiti sredstva za uklanjanje mitesera koja su dostupna u prodavaonicama kirurškog pribora; ova metoda koristi samo mali pritisak oko mitesera tako da se ne oštete i drugi dijelovi kože.
Korak 5. Koristite kokosovo ulje
Kokosovo ulje sadrži srednji raspon masnih kiselina, koje su vrsta baktericida koji može ubiti bakterije koje uzrokuju akne. Kokosovo ulje djeluje i kao prirodna hidratantna krema i može spriječiti stvaranje mitesera. Kupite organsko kokosovo ulje i nanesite tanki sloj na lice jednom dnevno.
Korak 6. Jedite hranu bez šećera i mliječne proizvode
Godinama je poznato da samo ljudi koji žive u civiliziranim (razvijenim/razvijenim) zemljama imaju problema s miteserima i aknama. Akne se ne nalaze u autohtonom (unutrašnjem) Brazilu i Japanu koji ne jedu hranu koja sadrži mliječne proizvode, šećer i brašno.
Savjeti
- Prilikom umivanja lica koristite hladnu vodu. Hladna voda može pokriti mitesere.
- Pokušajte ne dodirivati niti tapkati vodu dok parite lice preko sudopera. Voda u umivaoniku je jako topla.
- Ako se miteseri teško uklanjaju, ostavite ih na miru, nemojte ih tjerati jer može nauditi koži i ostaviti ožiljke.
- Ne bodite mitesere. To će pogoršati mitesere. Posjetite dermatologa ako vaš problem s miteserom postaje sve ozbiljniji.
- Osobe s astmom trebaju poduzeti mjere opreza prije isparavanja lica. Ovisno o težini bolesti, u blizini imajte inhalator za spašavanje. Mnoge banje pružaju upozorenja u vezi s kuvanjem na pari ili upotrebom sauna ako ste astmatičar, trudni ili imate hipertenziju (visok krvni pritisak).
- Ulje čajevca može pomoći u uklanjanju mitesera ako se nanese na lice i ostavi.
- Svakodnevno čišćenje parom posebno je korisno za ozbiljne slučajeve akni.
- Nemojte brati mitesere ili prištiće jer ih to može pogoršati.
- Za čišćenje mitesera lice operite toplom vodom, zatim nanesite hidratantnu kremu, a zatim operite lice hladnom vodom. Ova metoda je vrlo dobra za uklanjanje mitesera jer toplina pare može otvoriti pore lica šire, a hidratantna krema nanesena na lice pomoći će im očistiti, a zatim pranje hladnom vodom ponovno će zatvoriti pore. Zatim biste trebali koristiti kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 kako biste zaštitili kožu od ultraljubičastih zraka koje je mogu oštetiti! Radite ovaj tretman dva puta dnevno.
