6 načina za ublažavanje boli uzrokovane herpesom pomoću kućnih lijekova

Sadržaj:

6 načina za ublažavanje boli uzrokovane herpesom pomoću kućnih lijekova
6 načina za ublažavanje boli uzrokovane herpesom pomoću kućnih lijekova

Video: 6 načina za ublažavanje boli uzrokovane herpesom pomoću kućnih lijekova

Video: 6 načina za ublažavanje boli uzrokovane herpesom pomoću kućnih lijekova
Video: Tri nacina za koriscenje 'krofna' sundjera za pundje 2024, Maj
Anonim

Postoje dvije vrste herpesne bolesti uzrokovane s dva blisko povezana virusa, a to su virusi herpes simpleksa tipa 1 i tipa 2 (HSV-1 i HSV-2). HSV-1 obično uzrokuje hladne žuljeve ili čireve na ustima i usnama, dok HSV-2 uzrokuje iste u genitalnom području. Obje vrste herpesa su vrlo svrbežne i bolne i mogu zaraziti i muškarce i žene. Virus herpesa ulazi u tijelo direktnim kontaktom (seksualni odnos, ljubljenje, dodirivanje) ili indirektno (upotrebom kontaminiranih predmeta) sa zaraženom osobom. Trenutno ne postoji lijek za ovu bolest, ali možete poduzeti korake kako biste smanjili bol i nelagodu povezanu s izbijanjem herpesa bilo kućnim potrepštinama, bilo savjetovanjem sa svojim liječnikom. Također možete skratiti vrijeme trajanja upale.

Korak

Metoda 1 od 6: Liječenje herpesa kod kuće

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 1
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 1

Korak 1. Stisnite bolno područje ledom

Najlakši način za smanjenje boli uzrokovane herpesom je stavljanje hladnog obloga s ledom. Led može smanjiti bol zamrzavanjem kože i smanjenjem aktivnosti živčanog bola.

  • Umotajte led u peškir kako ne bi bilo previše hladno. Zatim stavite oblog na upaljeno područje.
  • Svaki put kad nanesete led, upotrijebite novi, čisti ručnik. Nakon upotrebe operite ručnike toplom vodom sa sapunom kako biste spriječili prijenos na druge.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 2
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 2

Korak 2. Upotrijebite topli oblog

Ako hladni oblozi ne pomažu u smanjenju boli, neki se ljudi osjećaju ugodnije s toplim ili vrućim oblozima. Pripremite čistu pamučnu krpu ili peškir i toplu, jedva vruću vodu. Namočite krpu/peškir u vodu, iscijedite je, a zatim je stavite na zaraženo područje koje boli.

Svaki put kad nanesete toplu vodu, koristite novu krpu ili peškir. Nakon stiskanja operite krpu koju koristite u vrućoj vodi s deterdžentom kako biste spriječili prijenos infekcije

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 3
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 3

Korak 3. Nanesite propolis na zaraženo područje

Propolis je vrsta guste smole koja može biti antivirusni lijek i može ubrzati proces ozdravljenja od upale herpesa. Možete koristiti ulje ili kremu s propolisom kako biste smanjili bol i pomogli u liječenju herpesa.

  • Ovaj se proizvod prodaje u raznim ljekarnama i trgovinama zdrave hrane.
  • Kupite ulje ili kremu (ne kapsule ili tinkture) i slijedite upute za upotrebu.
  • Prije upotrebe propolisa i drugih lijekova za kožu, najprije ga isprobajte na području kože koje nije ozlijeđeno i pričekajte 24 sata kako biste bili sigurni da nemate alergijsku reakciju na lijek.
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 4
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 4

Korak 4. Koristite aloe veru za ublažavanje boli

Za ublažavanje boli možete koristiti gel ili ulje aloe vere. Nanesite izravno na čireve herpesa koje imate, bilo izravno iz biljke aloe vere (malo izrežite, pa nanesite sok) ili s komercijalnim proizvodom koji sadrži aloe veru (slijedite upute za uporabu).

  • Također možete ostaviti da se ovaj gel ili ulje aloe vere prvo osuši, a zatim isperite stvrdnuti sloj. Ponovno nanesite svaka četiri sata po potrebi.
  • Bilo iz biljke aloe vere ili iz komercijalnog proizvoda, učinak hlađenja gela koji koristite može smanjiti bol i ubrzati zacjeljivanje. Ako imate biljku aloe vere, uzmite svježi list aloe vere, prepolovite ga nožem, a zatim nanesite sok na zaraženo područje.
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 5
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 5

Korak 5. Uzmite dodatak lizina

Možete ubrzati zacjeljivanje upale uz 1-3 grama lizina dnevno. Postoje istraživanja koja pokazuju da je lizin učinkovit u smanjenju broja rana u oralnom herpesu, ali se može uzimati samo najviše 3-4 sedmice.

  • Lizin je aminokiselina ("gradivni blok" proteina) koja može povećati razinu kolesterola i triglicerida. Prije uzimanja lizina, prvo se prvo posavjetujte s ljekarom.
  • Takođe možete jesti hranu bogatu lizinom, poput ribe, piletine, jaja i krompira.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 6
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 6

Korak 6. Nanesite maslinovo ulje

Maslinovo ulje se može koristiti kao hidratantna krema za kožu. Ovo ulje bogato je antioksidansima i jedan je od najboljih kućnih lijekova za liječenje herpesa. Maslinovo ulje sadrži dinitrohlorobenzanu, koja je ključni lijek u liječenju herpes infekcija.

U šerpi zagrijte šolju maslinovog ulja sa nekoliko šaka lavande i pčelinjeg voska. Kad se ohladi, nanesite ovu smjesu na zaraženo područje. Pčelinji vosak će zgusnuti mješavinu ulja i spriječiti njeno curenje na drugom mjestu, ali možda ćete ipak morati ležati kako bi smjesa ostala na mjestu

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 7
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 7

Korak 7. Nanesite manuka med na područje rane

Manuka med je antibakterijski i antivirusni. Ovaj med može ubrzati zacjeljivanje upale herpesa. Ovaj med trebate samo nanijeti na područje koje ima herpes. Nanesite nekoliko puta tokom dana kako biste bili efikasniji.

  • Nanesite ovaj med štapićem za uši ili pamučnim štapićem direktno na područje rane. U početku može biti jako bolno, ali uskoro će bol nestati.
  • Lezite dok nanosite manuka med na genitalije tako da ne kaplje / teče na druga mjesta.
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 8
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 8

Korak 8. Nanesite ulje origana na područje rane

Ulje origana sadrži antivirusna svojstva koja mogu ubrzati zacjeljivanje herpesa. Nanesite ulje origana izravno na zaraženo područje pamučnim štapićem i ostavite da djeluje 10-15 minuta, a zatim operite zaraženo područje i osušite ga.

Također možete koristiti ulje origana, nevena i ulje jojobe, zajedno ili pojedinačno

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 9
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 9

Korak 9. Nanesite ulje čajevca

Ovo ulje je poznato kao iscjelitelj svih otvorenih kožnih bolesti. Ulje čajevca može se koristiti za liječenje afti i grla, a može se koristiti i za ubrzavanje zarastanja herpesa. Nanesite jednu kap ovog ulja na zaraženo područje pomoću kapaljke na pakovanju.

Većina ulja čajevca u slobodnoj prodaji je koncentrirana i prolazi kroz proces destilacije. Trebate samo malo koristiti

Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 10
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 10

Korak 10. Nanesite kokosovo ulje

Kokosovo ulje sadrži antivirusna svojstva koja se mogu boriti protiv virusa prekrivenih lipidima, poput virusa herpesa. Ovo ulje može se boriti protiv virusa herpesa koji se upali i uzrokuje rane. Ovo ulje je takođe efikasna hidratantna krema za kožu.

Iako neki liječnici preporučuju konzumaciju kokosovog ulja za poboljšanje imunološkog sistema, koristite ga umjereno. Kokosovo ulje sadrži 90%zasićenih masti, mnogo više od maslaca (64%), goveđe masti (40%) ili svinjskog ulja (40%). Postojeće studije nisu pokazale da koristi nadmašuju potencijalne rizike od srčanog udara povezane s konzumacijom previše zasićenog ulja

Metoda 2 od 6: Liječenje genitalnog herpesa kod kuće

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 11
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 11

Korak 1. Koristite losion od kalamina za ublažavanje boli u ranama genitalnog herpesa

Losion od kalamina može pomoći pri sušenju vlažnih rana i ublažavanju boli. Međutim, budite oprezni; upotreba kod nezapaljenog genitalnog herpesa na sluznicama, poput vagine, vulve i stidnih usana.

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 12
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 12

Korak 2. Namočite ranu u vodi pomiješanoj sa pšenicom

Ova voda može pomoći u smanjenju nelagode herpesa. Stavite otprilike šolju žitarica od cijelog zrna u najlonsku čarapu i zavežite čarapu za slavinu za kadu. Pustite toplu vodu kroz slavinu, preko žitarica od celog zrna. Potopite u vodu pomiješanu sa pšenicom.

Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 13
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 13

Korak 3. Potopite u slanu vodu da osušite čireve genitalnog herpesa

Engleska sol sadrži magnezijev sulfat i druge esencijalne minerale koji mogu pomoći u sušenju, zacjeljivanju i čišćenju rana. Engleska sol je važna za smanjenje boli i svrbeža uzrokovanih herpes infekcijom. Evo kako ga koristiti.

  • Zagrijte vodu za namakanje, a zatim dodajte oko 1/2 šalice britanske soli. Potopite najmanje 20 minuta.
  • Nakon kupanja dobro osušite zaraženo područje. Držite područje infekcije suho kako biste spriječili svrbež, iritaciju ili infekciju kvasca. Ako ručnik iritira vašu posječenu kožu, upotrijebite sušilo za kosu na hladnom mjestu.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 14
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 14

Korak 4. Nanesite ulje matičnjaka

Ovo ulje može smanjiti teške simptome HSV infekcije. Slijedite upute za upotrebu proizvoda koji koristite.

Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 15
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 15

Korak 5. Koristite kombinaciju listova žalfije i rabarbare

Studija je pokazala da je kombinacija lista žalfije i rabarbare u kremi bila jednako učinkovita kao i aciklovir (snažan lijek za liječenje herpesa) u liječenju HSV infekcija u ženskim genitalijama.

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 16
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 16

Korak 6. Isprobajte St. Kantarion. Ovaj lijek je tradicionalni biljni lijek koji se može koristiti za liječenje virusnih infekcija. Do ovog pisanja nije bilo studija o ovom lijeku na ljudima, ali su laboratorijske studije pokazale da može ograničiti HSV infekciju.

St. Proizvodi Kantarion dostupan u Indoneziji, na primjer, proizvodi Blackmore

Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 17
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 17

Korak 7. Koristite kremu od cinka za liječenje herpesa na vanjskoj strani usta

U laboratorijskim ispitivanjima pokazalo se da cinkova krema liječi HSV. Možete koristiti kremu od 0,3% cinkovog oksida (s glicinom). Zatražite od ljekarnika pomoć da pronađete odgovarajući lijek za vas, a zatim slijedite upute za uporabu.

Metoda 3 od 6: Upotreba droga

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 18
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 18

Korak 1. Razmotrite uzimanje antivirusnih lijekova kao što su aciklovir, famciklovir ili valaciklovir za liječenje genitalnog herpesa

Ovi lijekovi zahtijevaju ljekarski recept. Način djelovanja ovih lijekova je ograničavanje polimerizacije DNK virusa herpesa i sprječavanje njegove podjele. Ovi lijekovi se obično daju za početnu upalu i za kontrolu naknadnih upala.

  • Ovi lijekovi se koriste samo u teškim slučajevima oralnog herpesa.
  • Aciklovir je dostupan u mnogim oblicima, poput tableta, sirupa, injekcija i topikalnih krema za kožu i oči. Svaki od ovih oblika treba koristiti prema zdravstvenom stanju i dobi pacijenta. Krema se može nanijeti izravno na ranu, bilo u ustima ili na genitalije.
  • Aciklovir se obično daje u dozi od 800 mg, 5 puta dnevno, 7-10 dana.
  • Oftalmološke kreme mogu se koristiti za liječenje herpes keratitisa (herpes utječe na oko, čineći ga svrbežnim i gnojnim). Korišteno jednom prije spavanja.
  • Tablete i injekcije korisnije su za sistemsko liječenje herpesa. U teškim slučajevima, tablete se uzimaju dva puta dnevno.
  • Najčešći nuspojave ovih lijekova su mučnina, povraćanje, proljev, glavobolja, umor, vrtoglavica i bolovi u mišićima.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 19
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 19

Korak 2. Uzmite nesteroidne protuupalne lijekove poput ibuprofena

Ovaj nesteroidni protuupalni lijek može smanjiti iritaciju i upalu u području rane. Ovaj lijek djeluje tako što blokira dva enzima povezana sa proizvodnjom prostaglandina, COX-I i COX-II. Prostaglandini su tvari povezane s upalom i bolom. Ovaj nesteroidni protuupalni lijek ima analgetska, protuupalna i antipiretička svojstva koja mogu pomoći u smanjenju temperature. Bol od herpesa možete ublažiti nesteroidnim protuupalnim lijekovima koji se prodaju bez recepta.

  • Na primjer, koristite kataflam (diklofenakova sol) i ibuprofen u obliku tableta, sirupa, rastvorljivih vrećica, supozitorija ili krema. Uobičajena doza za odrasle je jedna tableta od 50 mg kataflama uzeta dva puta dnevno nakon jela.
  • Nesteroidni protuupalni lijekovi imaju nuspojave, uključujući crijevne i želučane bolesti poput mučnine, povraćanja i čira na želucu ili crijevima. Osobe sa bolestima jetre i bubrega moraju se prije uzimanja ovog lijeka posavjetovati s ljekarom.
  • Uzmite najmanju moguću dozu koja će vam ublažiti bol. Nemojte uzimati ovaj lijek duže od dvije sedmice bez prethodnog savjetovanja sa ljekarom. Kronična uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova povezana je s stvaranjem crijevnih ulkusa i drugih bolesti.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 20
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 20

Korak 3. Uzmite acetaminofen

Kao i nesteroidni protuupalni lijekovi, ovi se lijekovi mogu koristiti za liječenje boli, ali imaju manje protuupalna svojstva. Međutim, ti lijekovi i dalje imaju analgetske i antipiretičke učinke te mogu ublažiti neke simptome.

  • Paracetamol, npr. Panadol, može se uzeti kao tableta, sirup ili čepić. Uobičajena doza za odrasle je dvije tablete od 500 mg koje se uzimaju najviše četiri puta dnevno nakon jela.
  • Uzmite najmanju moguću dozu kako biste ublažili bol. Pretjerana upotreba acetaminofena može uzrokovati oštećenje jetre. Prekomjerna upotreba povezana je i s oštećenjem bubrega.
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 21
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 21

Korak 4. Koristite lokalni anestetik poput lidokaina

Možete koristiti lokalne anestetike izravno na bolno područje, posebno na genitalijama ili rektumu kako biste ublažili osjećaj iritacije i svrbeža. Uobičajeni primjer je lidokain u obliku gela. Ovaj lidokain može prodrijeti direktno kroz sluznicu i stvoriti osjećaj smrzavanja na zaraženoj koži.

  • Lidokain se može koristiti dva puta dnevno.
  • Kada koristite lidokain, nosite rukavice ili čep za uši kako biste spriječili smrzavanje prstiju.

Metoda 4 od 6: Prevencija herpesa

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 22
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 22

Korak 1. Koristite biljku ehinaceu za jačanje imunološkog sistema

Echinacea je ljekovita biljka koja ima antivirusne sposobnosti. Poznato je da ehinacea povećava sposobnost imunološkog sistema. Svi dijelovi biljke ehinacee, poput cvijeća, lišća i korijena, mogu se koristiti za liječenje herpesa. Od ehinaceje se može napraviti čaj, sok ili tablete.

  • Dodaci ehinacee široko su dostupni u ljekarnama, određenim supermarketima, a mogu biti dostupni i na internetu.
  • Ako koristite ehinaceju kao čaj, pijte 3-4 šolje dnevno.
  • Ako se koristi kao dodatak, slijedite upute proizvođača za upotrebu.
  • Ako imate tuberkulozu, leukemiju, dijabetes, poremećaje vezivnog tkiva, multiplu sklerozu, HIV ili AIDS, autoimune bolesti ili poremećaje jetre, ehinacea bi mogla biti u mogućnosti intervenirati u procesu ozdravljenja ovih bolesti. Prije upotrebe ehinaceje posavjetujte se s liječnikom.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 23
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 23

Korak 2. Koristite korijen sladića (Glycyrrhiza glabra)

Korijen sladića sadrži glicirizinsku kiselinu za koju se pokazalo da ima terapeutske učinke u liječenju herpesa. Visoke koncentracije glicirizinske kiseline čak su povezane s trajnom inaktivacijom virusa herpes simpleksa u laboratorijskim testovima. Međutim, također treba napomenuti da produžena upotreba korijena sladića može dovesti do visokih razina natrija u tijelu i gubitka kalija; osobe sa srčanim problemima ili trudnice ne bi trebale uzimati sladić.

  • Za liječenje herpesa možete koristiti ekstrakt korijena sladića. Osim toga, možete koristiti i dvije kapsule ekstrakta korijena sladića.
  • Prije upotrebe korijena sladića posavjetujte se sa svojim ljekarom. Glicirizin, aktivni sastojak sladića, može uzrokovati pseudoaltosteronizam, bolest koja uzrokuje glavobolje, umor, visoki krvni tlak, pa čak i srčani udar. Osobe sa srčanim problemima, bubrezima ili jetrom, visokim krvnim pritiskom, rakom osjetljivim na hormone, dijabetesom, niskim kalijumom ili erektilnom disfunkcijom ne smiju koristiti sladić.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 24
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 24

Korak 3. Koristite ljekovite morske alge

Morske alge poput Pterocladia capillacea, Gymnogongrus griffithsiae, Cryptonemia crenulata i Nothogenia fastigiata (crvene morske alge iz Južne Amerike), Bostrychia montagnei (morske alge) i Gracilaria corticata (crvene morske alge iz Indije) mogu zaustaviti HSV infekciju. Morske alge se mogu koristiti kao ljekovita hrana kada se dodaju u salate ili gulaš, a mogu se koristiti i kao dodatak prehrani.

Ako se uzima u obliku dodatka, slijedite upute za uporabu

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 25
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 25

Korak 4. Hranite se zdravo

Brinite o svom zdravlju što je više moguće jedući zdravu hranu. Što ste zdraviji (i vaš imunološki sistem), lakše ćete liječiti postojeće herpesne čireve i vjerojatnije ćete spriječiti daljnja izbijanja herpesa i smanjiti njihovu ozbiljnost. "Mediteranska dijeta" bogata maslinovim uljem, voćem i povrćem može poboljšati imunološki sistem i zaštititi vas od upalnih bolesti.

  • Potpuno izbjegavajte prerađenu i zapakiranu hranu.
  • Jedite cjelovitu hranu. Hrana koja je što je moguće bliže svom prirodnom stanju. Na primjer, povećajte količinu voća i povrća koje jedete. Smanjite potrošnju crvenog mesa i povećajte potrošnju piletine (bez kože). Jedite složene ugljikohidrate, ugljikohidrate koji se nalaze u cjelovitim žitaricama, grahu i povrću. Dodajte konzumiranje orašastih plodova i sjemenki bogatih mineralima, vitaminima i zdravim mastima.
  • Izbjegavajte prerađeni ili dodani šećer. To uključuje šećere dodane prerađenoj hrani, poput kukuruznog sirupa s visokom fruktozom. Ako vam je potrebna slatka hrana, jedite voće. Takođe, izbegavajte veštačke zaslađivače.
  • Dodajte zdrave masti, poput omega-3 masti koje se nalaze u ribi i maslinovom ulju.
  • Pijte vino umjereno. Grožđe je dio mediteranske prehrane i može poboljšati zdravlje ako se uzima umjereno.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 26
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 26

Korak 5. Pijte puno vode

Vaše tijelo će bolje raditi ako je dobro hidrirano i može se lako boriti protiv herpesa. Pijte najmanje 6-8 čaša vode dnevno, bilo da ste upaljeni ili zdravi.

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 27
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 27

Korak 6. Redovno vježbajte

Tijelo će optimalno raditi dok vježbamo. Redovne vježbe mogu održati imunološki sistem zdravim i pomoći u borbi protiv upale.

  • Možete početi češćim hodanjem. Parkirajte automobil dalje od odredišta, koristite stepenice umjesto pokretnih stepenica ili lifta, izvedite psa u šetnju ili idite u kratku šetnju. Ako želite, idite u teretanu i zamolite kondicijskog trenera za pomoć. Bavite se dizanjem utega, kardio, šta god volite i možete redovno raditi.
  • Naravno, morate se posavjetovati s ljekarom i znati šta biste trebali ili ne trebali učiniti. Izbjegavajte pretjerano vježbanje.
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 28
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 28

Korak 7. Koristite tehnike opuštanja za suočavanje sa stresom povezanim s herpesom

Stres i pritisak mogu izazvati upalu. Stoga morate pronaći način da se opustite i odmorite. Isprobajte jogu, meditaciju, vježbe ili duboko disanje kako biste se smirili. Ublažavanje stresa je jednostavno: pozabavite se hobijem u kojem uživate ili prošećite mjestom gdje živite.

Metoda 5 od 6: Liječenje upale

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 29
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 29

Korak 1. Nosite široku pamučnu odjeću

Uvijek nosite odjeću, posebno donje rublje, izrađeno od labavog pamuka. Pamuk je prirodan i nježan materijal za vašu kožu i ne iritira kožu dalje. Vaša koža će ozdraviti i lakše će disati pomoću pamučnih tkanina.

  • Ostali sintetički materijali ne upijaju znoj i pogoršat će simptome vašeg genitalnog herpesa. Ovo uključuje sve sintetičke materijale, poput najlona i svile.
  • Izbjegavajte usku odjeću jer može zadržati znoj i više iritirati kožu.
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 30
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 30

Korak 2. Održavajte ga čistim

Neka vaša lična higijena bude prioritet koji se mora održavati. Često se tuširajte, posebno ljeti ili po vrućem vremenu. Obucite se kad je oznojena ili prljava.

Sapunom operite zaražena područja i ruke, posebno nakon toaleta, nakon nanošenja topikalnih krema, nakon kontakta s drugim ljudima i prije jela

Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 31
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 31

Korak 3. Izbjegavajte seksualne aktivnosti

Ako imate herpes, izbjegavajte bilo kakve seksualne aktivnosti kako ne biste zarazili partnera. Možete zaraziti partnera ako nije upaljen, ali postoji veća šansa kada je infekcija aktivna.

Uvijek vježbajte siguran spolni odnos s kondomom kako biste izbjegli kontakt tekućine s najmanjom ranom na koži. Bilo koja nesigurna seksualna aktivnost može biti rizična za vas i vašeg partnera

Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 32
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 32

Korak 4. Čuvajte se

Budući da su čireve usko povezane sa stresom i bolešću, važno je da se dobro brinete o sebi kako bi trenutne rane brzo nestale i spriječile buduće. Evo nekoliko dobrih prijedloga koje treba imati na umu:

  • Spavajte 7-8 sati dnevno. Ako ste umorni, vaš imunološki sistem će biti umoran.
  • Jedite puno povrća i voća, poput jabuka, spanaća, kupusa, banana, papaje, šargarepe, manga itd. Izbjegavajte šećer i prehrambene namirnice. Umjereno pijte alkohol.
  • Upravljajte nivoom stresa. Razmislite o jogi ili meditaciji za ublažavanje stresa koji može uzrokovati daljnju upalu.

Metoda 6 od 6: Razumijevanje HSV-1 i HSV-2

Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 33
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 33

Korak 1. Utvrdite porijeklo herpes infekcije

Herpes može zaraziti zdrave ljude direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, poput pljuvačke, gnoja iz čireva ili seksualnim kontaktom. Zaražena osoba može zaraziti bilo koga čak i ako je virus te osobe u stanju "spavanja" (ne izaziva nikakve simptome). Postoje pacijenti koji ne znaju da imaju virus dok se virus ne upali, što je karakteristično po herpesnim čirevima.

  • Virusi prisutni u slini mogu se prenijeti na druge ljude putem zajedničkih ličnih stvari, kao što su četkice za zube, konac za zube, šminka poput ruža, rabljeni pribor za jelo, ručnici ili direktnim kontaktom, poput ljubljenja.
  • HSV-1 uzrokuje oralni herpes, iako postoje i istraživanja koja pokazuju da može uzrokovati genitalni herpes. HSV-2 obično uzrokuje genitalni herpes; Sjeme i vaginalna tekućina savršeni su medij za prijenos virusa HSV-2.
  • Uvijek koristite kondom prilikom seksa, bilo oralnog, analnog ili vaginalnog, bez obzira da li je zaražena osoba upaljena ili ne. Uvijek imajte na umu da kondomi nisu potpuna garancija da se vi ili vaš partner nećete zaraziti, ali mogu drastično smanjiti rizik.
  • Ako vam je herpes upaljen u ustima, izbjegavajte oralni seks ili primite oralni seks od nekoga ko ima herpes, bez kondoma.
  • Ako se trudnica porodi dok joj rodnica ima herpes, šanse da njeno dijete dobije istu infekciju čak su veće nego kada žena nema nikakvih simptoma.
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 34
Olakšajte herpes bol pomoću kućnih lijekova Korak 34

Korak 2. Utvrdite uzrok upale kako se ne bi ponovila u budućnosti

Osoba zaražena herpesom nosit će virus u svom krvotoku cijeli život, ali simptomi se neće pojavljivati kontinuirano. Međutim, postoji nekoliko čimbenika koji mogu potaknuti početak upale herpesa.

  • Ako ste bolesni, virus koji je već u tijelu može se pokrenuti da postane aktivan i izazove određene simptome.
  • Stres ili umor mogu izazvati stres u vašem tijelu i utjecati na mnoge stvari u tijelu.
  • Bilo koji lijekovi koji uzrokuju imunosupresiju, poput kortikosteroida ili kemoterapije raka, mogu aktivirati HSV.
  • Prečesti spolni odnosi mogu izazvati genitalni herpes.
  • Ženski menstrualni ciklus također može potaknuti simptome herpesa, možda kao rezultat hormonalnih poremećaja, nelagode i slabosti.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 35
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 35

Korak 3. Odredite kako izgledaju simptomi herpesa

Simptomi herpesa mogu se pojaviti 2 sedmice nakon infekcije i mogu trajati 2-3 sedmice. Herpes čireve su glavni simptom aktivne infekcije herpesom, ali nisu jedini simptom. Neki od drugih simptoma su: bol pri mokrenju, simptomi slični gripi, bol u koljenima, gnoj iz vagine i otečene žlijezde.

  • Kod muškaraca, herpes se može pojaviti na penisu, stražnjici, anusu, teladima, skrotumu, u urinarnom traktu ili unutar penisa. Kod žena, herpes se može pojaviti na stražnjici, grliću maternice, vaginalnom području, anusu i izvan genitalija. Herpesne rane su bolne i svrbe, posebno pri prvoj upali.
  • Pacijenti s genitalnim herpesom mogu osjetiti bol pri mokrenju ili defekaciji kao posljedicu herpesa oko genitalija ili rektuma. U nekim slučajevima gnoj će također nastati iz vagine ili penisa.
  • Budući da je HSV virusna infekcija, neki pacijenti mogu osjetiti simptome slične gripi, poput groznice, glavobolje, umora i povećanih žlijezda.
  • Povećani limfni čvorovi. Limfni čvorovi obično se nalaze u preponama, ali se mogu naći i oko bedara.
  • Drugi simptomi genitalnih rana koje vam liječnik može dijagnosticirati su gljivična infekcija (uzrokovana gljivicom Candida, bolest se naziva kandidijaza); bolest uzrokovana virusom Coxsackie A tipa 16, nazvana bolest šake i šape; sifilis (zbog Treponeme); i infekcija herpes zosterom (Varicella zoster/virus herpesa tipa 3), virusom koji uzrokuje velike boginje.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 36
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 36

Korak 4. Saznajte kako HSV virus djeluje na vaše tijelo

Vaš imunološki sistem će otkriti HSV virus kada ste zaraženi ili imate upalu. Vaš imunološki sistem će tada stvoriti antitijela za borbu protiv virusa. Vaši limfni čvorovi će nabubriti kao rezultat stvaranja i umnožavanja ovih antitijela. Tjelesna temperatura će također porasti stvarajući okruženje koje bakterije i virusi ne vole. Kad vaše tijelo konačno kontrolira virus, obično nakon nekoliko dana, simptomi će nestati.

Međutim, vaš imunološki sistem ne može u potpunosti eliminirati ovaj virus. Svi zaraženi HSV -om i dalje će biti zaraženi. Bez obzira na to, antitijela koja se pojave pomoći će osobi u budućnosti u borbi protiv upale, bilo za HSV-1, HSV-2 ili oboje

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 37
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 37

Korak 5. Obratite se liječniku ako imate aktivnu upalu

HSV-1 i HSV-2 mogu se dijagnosticirati kada se pojavi upala, promatranjem rane i uzimanjem uzorka koji se može testirati u laboratoriji. Postoji i test krvi koji može utvrditi prisutnost antitijela na HSV virus. Ljekar će zatražiti vašu istoriju bolesti, druge ljude sa kojima dijelite opremu i bračno stanje. Također će vas pitati o vašoj seksualnoj aktivnosti s partnerom i kakvu zaštitu nosite.

  • Najefikasniji prvi test je kultura herpesa. Uzima se mala količina tekućine iz rane kako bi se isključile druge moguće dijagnoze.
  • U određenim slučajevima mogu se koristiti i drugi testovi krvi za utvrđivanje prisutnosti virusa herpesa kada nema čireva. Ovi testovi mogu mjeriti prisutnost antitijela protiv HSV-1 i HSV-2. Međutim, ovi testovi nisu uvijek tačni. Bolje je koristiti gornju kulturu herpesa.

Savjeti

  • Imajte na umu da su herpetične infekcije vrlo česte, bez obzira da li to pacijent zna ili ne. Većina odraslih osoba ima HSV-1, a sve veći broj ljudi ima HSV-2.
  • Neki pacijenti mogu imati samo jednu upalu, a drugi mogu imati višestruke upale odjednom. Svačije reakcije tijela i istorija bolesti različiti su i uzrokuju različite simptome HSV -a.
  • Liječenje HSV -om obično je usmjereno na smanjenje šanse za upalu HSV -a. Cilj je održati ovaj virus uspavanim, ne inficirajući druge ljude i smanjujući simptome, svrbež i bol.

Preporučuje se: