Želite li biti hrabri na plesnom podiju? Želite širiti nestašnu poruku ili se samo zabaviti dok izgledate senzualno? Brušenje je ples u kojem se bokovi okreću dok partner pleše; Pokret je opušten i zabavan. Ako možete brusiti, slobodno izgledajte seksi na zabavama ili u noćnim klubovima. Evo kako.
Korak
1. dio od 3: Pristupanje plesnom partneru
Korak 1. Uključite uho dok se ne pojavi prava pjesma
Dok čekate sviranje housea ili hip-hopa, pretražite plesni podij za partnera s kojim se želite družiti. Ne uzimajte riječ kada je pjesma spora pa gubite priliku za ples. Možete izabrati da priđete nekome ili jednostavno odete na pod s prijateljima, a zatim se pomiješate.
Korak 2. Pronađite plesnog partnera
Ako ste hrabri, priđite svom potencijalnom plesnom partneru i samo pitajte: "Hej, želiš li plesati?" Ali ako želite biti suptilniji, samo plešite dok vam netko ne uhvati oko. Zatim možete kodirati klimanje glavom i osmijeh dok budete plesali bliže … i bliže … dok se ti i ona konačno ne dodirnete. Međutim, najbolje je ne prilaziti strancima bez kontakta očima jer ćete na kraju biti odbijeni.
Korak 3. Zauzmite stav
Obično muškarac iza žene započinje brušenje. Ili, možete i licem u lice, a zatim žena dok polako pleše leđima okrenuta muškarcu. Muškarac koji se nalazi iza žene trebao bi se držati pristojne udaljenosti, ali dovoljno blizu da stavi ruke na ženine bokove ili bokove kada dođe pravi trenutak.
Žene bi se trebale držati udaljenosti od oko 30 cm na početku plesa. Možete prići bliže kad se učini da je kliknuo
Dio 2 od 3: Brušenje
Korak 1. Pomaknite kukove kružnim pokretima
Obično muškarci stoje iza žena, ali je u redu promijeniti položaje. Kukovi žena se uvijaju, a muškarci ih slijede. Prije nego što muškarac dotakne ženu, najbolje je da oboje (ili sve tri) prvo usklade ritam dok mu ne bude ugodno.
- Ako ste ispred, redovno pomerajte zadnjicu u skladu sa partnerovim međunožjem. Vi preuzimate vodstvo.
- Ako ste pozadi, pratite kretanje ispred. Kukovi bi trebali biti paralelni ili ne udaljeni jedno od drugog, a jedno od vaših stopala može biti između nogu vašeg partnera.
Korak 2. Za muškarce, stavite ruke na ženske bokove
Kad vam pokreti udobno teku, muškarac može staviti ruke na ženine bokove. Mušku ruku ne treba snažno stiskati - sve dok je u redu kako bi tresanje od mljevenja moglo biti još intenzivnije. Žene mogu lagano saviti koljena tako da im partner padne.
- Dok se žena spušta, ruke će joj možda poteći niz bedra do koljena.
- Ženske ruke se mogu slobodno kretati. Njegove ruke mogu ustati i pasti u ritmu muzike ili preleteti preko njegovih bedara ili koljena.
Korak 3. Idite sve niže i niže
Ako žena trese dupe, to je prirodno. Što se duže žena može kretati, to se više spušta sve dok joj ruke ne drže koljena ili drže mušku ruku blizu struka. Kad se žena nagne naprijed, zadnjica će joj se malo podići tako da budu bliže, čak i trljajući muško tijelo.
- Muške ruke mogu se dizati od kukova do ženskog donjeg struka, paralelno s donjim dijelom leđa. Ovaj manevar je i dalje legalan sve dok je muškarac ljubazan i žena nije uznemirena.
- Ako je žena hrabra, može se spuštati sve dok joj ruke ne približe ili dodirnu pod, a zadnjica joj ne bude visoka.
Korak 4. Učinite mnogo brušenja
Ponekad se grupa plesača melje zajedno u lanac. Obično se izmjenjuju muško i žensko ili sve žene. Ponekad se dvije žene ušuškaju uz muškarca, a onda im se pridruže i druge plesačice. Ne ustručavajte se učiniti sve što vas čini sretnima.
Grind ples u gomili može biti zabavniji od samo jednog partnera, ali definitivno zahtijeva više koordinacije. Ako se jedna osoba u lancu počne klanjati, ostale je moraju slijediti
3. dio od 3: Vježbajte svoju tehniku brušenja
Korak 1. Brusite desno i lijevo
Dosadno je ako su vam pokreti isti. Dakle, nakon što vama i vašem partneru bude udobno raditi osrednje brušenje, radite različite pokrete udesno i ulijevo. U ovom potezu, ako je žena lijevo, muškarac je desno, tako da ste uvijek na suprotnoj strani. Čak i ako ste partneru leđima okrenuti, možete ga pogledati ovim gestom.
Korak 2. Izvedite brušenje licem u lice
Takođe se možete okrenuti prema partneru tokom brušenja. Žene mogu omotati ruke oko vrata muškarca, dok ruke muškarca ostaju na ženinim bokovima, a obje drže kukove u sinhronizaciji. Ne morate ostati ni na ovoj poziciji. Mijenjajte okrećući se nekoliko puta kad god želite.
Korak 3. Ovladajte sporim mljevenjem
Nema potrebe žuriti sa plesnog podija čim zasvira pjesma sporog tempa. Ako ste zadovoljni i zadovoljni sa postojećim partnerom, zašto stati? Samo nastavi! Ali sa seksi usporenim pokretom. Ne morate biti nespretni. Jednostavno usporite tempo plesa. Ako oklijevate, vaš partner će misliti da niste u modi.
Savjeti
- Prvo stavite piće pre mlevenja. Ne dozvolite da vam se piće prolije od uzbuđenja usitnjenog.
- Ako vam netko odjednom stane iza leđa i melje bez vašeg dopuštenja, jednostavno se tiho pomaknite u stranu i okrenite se tako da ste okrenuti prema njima, a ako je potrebno, odmahnite glavom da označite "ne". Ne morate biti prisiljeni brusiti s nekim samo zato što ste pohrlili na pod. I dalje imate pravo postaviti udaljenost privatnosti.
- Možda će vam se nasmijati prilikom ljuljanja. Vjerovatno nije zato što ne znate dobro plesati, ali to je zaista težak ples dok još izgledate cool. Samo se pridružite smijehu i zabavite se.
Upozorenje
- Obično ljudi ne vole plesati s upornim partnerom. Za žene, ako vam partner podigne ruke previsoko, spustite ih do struka ili bokova. Ako inzistira na ponovnom zadržavanju, prestanite plesati i jednostavno se udaljite. Plesati melje ne znači da dopuštate drugim ljudima da vas zgrabe.
-
Muškarci mogu doživjeti erekciju prilikom brušenja. Ako se to dogodi, nema razloga za sram. Erekcija je prirodna reakcija čovjekovog tijela kada dođe do ovakvog trenja. Za muškarce postoji nekoliko načina sakrivanja erekcije:
- Pokušajte ispraviti položaj svojih genitalija, ako to ne uspije, trebali biste se izviniti od nekoliko minuta do "dolje".
- Ako znate da će doći do gužve na događaju, odjenite usko rublje. Trokutasti model (kratak) u ovom slučaju bolji je od modela boksera.
- Ako i dalje ne radi, samo ga pusti i nastavi plesati. Možda se to vašem partneru čak i svidi! Ako mu se to ne sviđa, slobodan je.
- Savijte koljena dublje tako da dođe do trenja ispod vašeg trbuha ili lagano okrenite trup tako da dođe do trenja o vaše strane.
