Prehlada, alergije na gripu ili suvo okruženje mogu izazvati začepljen nos kod mališana. Sluz djeluje tako da vlaži i čisti nosne prolaze kod zdrave djece, ali kada je dijete bolesno ili izloženo iritansu, proizvodnja sluzi se povećava kako bi pomogla u borbi protiv infekcije ili reagirala na iritant koji izaziva začepljen nos. Djeca općenito ne mogu ispuhati nos do otprilike 4 godine, to je razlog zašto ublažavanje začepljenog nosa kod male djece zahtijeva posebne korake koji će mu pomoći da očisti nosnu šupljinu.
Korak
Metoda 1 od 4: Uklanjanje sluzi
Korak 1. Nosnim aspiratorom uklonite višak sluzi iz nosne šupljine mališana
Budući da mališani općenito ne mogu sami ispuhati nos, potrebna im je dodatna pomoć kako bi očistili začepljen nos. Nosni aspiratori, poznati kao štrcaljke sa sijalicama, usisavanjem usisavaju sluz iz nosnica. Nosni aspiratori imaju sferni oblik i dugačak uski dio za umetanje u nosnice.
- Položite dijete na bedro. Na ovaj način možete lako doći do nosnica vašeg mališana i držati ga ako je potrebno.
- Uzmite nazalni aspirator i stisnite loptu.
- Umetnite vrh aspiratora u 1 nosnicu, nastavljajući stiskati loptu.
- Lagano otpustite pritisak na lopticu kako biste usisali višak sluzi.
- Uklonite aspirator iz nosnica mališana i stisnite kuglicu štrcaljke preko tkiva lica kako biste uklonili sluz.
- Ponovite isti postupak sa drugom nosnicom. Štrcaljku sijalice operite vodom sa sapunom, a zatim isperite nakon svake upotrebe.
- Možete koristiti i NoseFrida, usisni uređaj u obliku fleksibilne slamke koju roditelji koriste za isisavanje viška sluzi iz djetetovog nosa.
Korak 2. Isperite nosnu šupljinu djeteta fiziološkom otopinom
Iako većina lijekova protiv kašlja i prehlade nije dopuštena kod male djece, fiziološki rastvor je siguran za upotrebu kod dojenčadi i male djece i može pomoći u ublažavanju začepljenja nosa. Ako kod kuće sami stvarate fiziološki rastvor, svakako koristite pročišćenu ili prokuhanu vodu, a ne vodu iz slavine. Pomiješajte žličicu soli u jednoj šalici tople vode. Također, imajte na umu da u ljekarni možete kupiti gotovu fiziološku otopinu u obliku kapi ili spreja ili kupiti komplet koji vam je potreban - samo dodajte vodu kod kuće.
- Položite dijete s glavom niže od nogu i lako ćete doći do djetetove glave.
- Uzmite fiziološki rastvor i polako ubacite dve ili tri kapi fiziološkog rastvora u svaku nosnicu.
- Pričekajte minutu ili dvije da otopina iscuri u nosnu šupljinu. Mala djeca mogu kihati ili iskašljavati sluz, stoga držite tkivo lica u blizini.
- Isisajte nosnice vašem djetetu s usisavačem ako dijete ne kihne ili iskašljava sluz.
Korak 3. Upotrijebite paru da biste očistili začepljen nos
Topla para može ukloniti začepljenje otpuštanjem sluzi. Idite u kupaonicu sa svojim djetetom, a zatim zatvorite vrata. Uključite tuš u kupaonici, koristite toplu vodu za stvaranje pare. Sačekajte pod tušem 10 do 20 minuta.
Metoda 2 od 4: Poboljšanje ekoloških uslova
Korak 1. Uklonite iritanse iz okoline oko vašeg mališana
Uobičajeni iritanti uključuju dim cigareta, pelud i životinjsku dlaku. Zamolite sve koji žive s malim djetetom da prestanu pušiti ili da se suzdrže od pušenja u kući ili oko nje. Pušači bi se trebali presvući odmah po povratku, ako puše izvan kuće.
Korak 2. Redovito mijenjajte zračni filter kamina ili klima uređaj
Proizvođači filtera za zrak općenito preporučuju korištenje novog filtera svakih 30 do 60 dana, ali bolje je da ga zamijenite češće ako imate kućne ljubimce kod kuće ili ako imate članove obitelji s alergijama. Da biste utvrdili treba li zamijeniti zračni filter, provjerite na ekranu je li filter prljav - životinjska dlaka i ostaci kože lako mogu začepiti zračni filter.
Korak 3. Konsultujte se sa lokalnim vlastima u pogledu količine polena koji se cirkuliše svaki dan
Mališani koji su alergični ili osjetljivi na polen trebali bi ostati u zatvorenom prostoru ako je nivo cirkulacije visok. Pokušajte planirati aktivnosti na otvorenom u dane s niskom cirkulacijom peludi.
Korak 4. Redovno perite djetetove ruke
To može spriječiti da vaše dijete bude izloženo više klica i pogoršati bolest. Osim toga, ova metoda može pomoći u uklanjanju klica koje su se skupile na djetetovim rukama.
Metoda 3 od 4: Jedite i pijte za oporavak
Korak 1. Pobrinite se da vaše dijete ostane hidrirano
Dovoljan unos tekućine pomaže u održavanju sluzi tankom i lakšom za gutanje, čime se smanjuju začepljenja. Pića s vodom i elektrolitom, poput Pocari Sweat ili Mizone, najbolji su izbor. Djeca trebaju popiti ukupno četiri šalice vode (uključujući vodu u hrani).
Korak 2. Ponudite hranu koja može podržati stanje djeteta
Voće i povrće bogato vitaminima, poput jabuka, pomorandži i zelenog povrća, jako je dobro za jačanje imunološkog sistema djeteta. Čak i ako vaše dijete nema apetita, tople žitarice od cijelog zrna također mogu pomoći. Osim što su bogate vlaknima, para i toplina žitarica mogu pomoći u čišćenju začepljenog nosa.
Korak 3. Dajte djetetu pileću supu
Tradicionalna izreka se pokazala ispravnom - pileća supa i druge čorbe na bazi čorbe mogu pomoći vašem djetetu da se oporavi od prehlade. Pileća juha može podržati imunološki sistem, a na osnovu svojih sastojaka može dodati tijelu elektrolite i brojne vitamine te pomoći razrjeđivanju sluzi.
Metoda 4 od 4: Pomaže u ublažavanju začepljenog nosa dok dijete spava
Korak 1. Pobrinite se da vaše dijete dovoljno spava
Kada se ne osjećate dobro, vaše dijete će vjerojatno spavati više nego obično, što je jedan od načina na koji se dječje tijelo oporavlja. Dopustite svom djetetu da se odmara više nego obično, i noću i danju.
Korak 2. Podignite glavu vašeg mališana dok spava
Držanje glave iznad tijela može djetetu olakšati disanje dok spava s začepljenim nosom. Podignite gornji dio dječjeg madraca tako da ispod stavite krevetić ili ručnik u obliku klina.
Korak 3. Stavite isparivač hladne magle ili ultrazvučni ovlaživač zraka u sobu za mališane noću
Ovlaživač zraka može pomoći u vlaženju zraka, olakšavajući vašem djetetu disanje i čvrst san kada je nos začepljen. Redovno čistite isparivač ili ovlaživač hladnog zraka jer se u njima mogu nakupiti plijesan i bakterije. Svakodnevno isperite odvlaživač u vrućoj vodi i upotrijebite otopinu izbjeljivača s dodanom vodom za čišćenje nakon tri upotrebe. Nakon čišćenja rastvorom izbeljivača uređaj temeljito isperite vodom.
Savjeti
- Koristite ulje katrana (vazelin) s vanjske strane nosne šupljine vašeg mališana kako biste smanjili suhu, ispucalu i iritiranu kožu zbog začepljenja nosa.
- Ako želite koristiti domaći fiziološki rastvor, možete ga umetnuti u nos pomoću kapaljke za oči ili štrcaljke sa žaruljom.
Upozorenje
- Ne koristite istu bočicu s fiziološkim rastvorom za različitu djecu. Ako vrh bočice dodirne dječju nosnicu, možete prenijeti klice s jednog djeteta na drugo dijeljenjem bočice.
- Ako se simptomi pogoršaju, sluz mijenja boju u zelenu ili žutu, dijete ima nedostatak daha ili ubrzano diše (više od 40 udisaja u minuti), ima visoku temperaturu ili se teško hrani, odmah potražite liječničku pomoć.
