Važno je da vašoj bebi bude toplo i ugodno dok spava, ali postoje neki faktori koje morate uzeti u obzir kako bi vaša beba bila sigurna. Sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS) često je povezan s posteljinom, tjelesnom temperaturom i položajem za spavanje. Stoga je važno znati o najboljim navikama spavanja, uključujući zagrijavanje bebe, kako biste smanjili rizik od SIDS -a.
Korak
1. dio 2: Postavljanje dječje sobe kako bi beba bila topla i sigurna
Korak 1. Promijenite sobnu temperaturu
Rasadnik bi trebao biti ugodno i sigurno mjesto za odmor. Možete pomoći svojoj bebi da se dobro odmori podešavanjem sobne temperature kako bi stvorila mirno i zdravo okruženje.
Preporučena temperatura u vrtiću trebala bi biti između 20-22,2 ° C kako bi beba bila sigurna i ugodna
Korak 2. Postavite dječji krevetić na idealnu lokaciju
Položaj dječjeg krevetića u prostoriji će uticati na to koliko će djetetovo stanje biti vruće. Imajte na umu nekoliko faktora koji mogu utjecati na sobnu temperaturu kada postavljate namještaj u dječju sobu.
- Dječji krevetić trebao bi biti udaljen nekoliko metara od vjetrovitih prozora, otvora za ventilaciju, ventilatora i klima uređaja kako beba ne bi bila direktno izložena hladnom ili vrućem zraku.
- Držite svoju bebu podalje od vjetrovitih prozora, posebno ako su zavjese opremljene žicama koje mogu puhati na vjetru. Žice za zavese predstavljaju potencijalnu opasnost od gušenja za bebe.
Korak 3. Ako je moguće, odaberite dječji krevetić sa SNI certifikatom ili proizveden od pouzdanog proizvođača
Trebali biste koristiti certificirani dječji krevetić koji ne predstavlja potencijalnu opasnost za bebu. Šipke na krevetiću ne smiju biti preuske ili preširoke kako ne bi zarobile djetetove udove, a ne bi smjelo biti ni visećih predmeta jer bi to moglo predstavljati opasnost od gušenja ili gušenja.
- Kada kupujete dječji krevetić, ako je moguće, potražite proizvode sa SNI certifikatom kako bi bili sigurni za bebe. SNI (Indonezijski nacionalni standard) je standard koji je postavila Nacionalna agencija za standardizaciju i primjenjuje se na nacionalnoj razini.
- Krevetić bi trebao biti stabilan i opremljen čvrstim i čvrstim madracem kako bi beba mogla sigurno spavati na leđima.
- Vaša beba može spavati u krevetiću smještenom u vašoj sobi, ali ne dopustite da vaša beba spava s vama ili bilo kim drugim u krevetiću ili stolici jer to može povećati rizik od gušenja i pregrijavanja bebe.
Korak 4. Koristite čvrsti, čvrsti madrac
Bebe bi trebale spavati u krevetićima s madracima koji nisu previše mekani. Dušeci napravljeni od premekanih materijala mogu izazvati gušenje bebe.
- Čvrst i čvrst madrac omogućava bebama da sigurno spavaju na leđima i smanjuje rizik od SIDS -a. Bebe mogu spavati potrbuške nakon što nauče da se okreću sa šest mjeseci.
- Neka vaša beba bude topla na čvrstom, čvrstom madracu pomoću flanelske folije odgovarajuće veličine i čvrsto pripijene. Plahte se ne smiju povlačiti i grudati jer mogu pokriti djetetov nos i usta i povećati rizik od gušenja bebe.
Korak 5. Zagrijte krevetić toplom vodom ili jastukom za grijanje
Možda je potrebno zagrijati krevetić ako je u kući previše hladno. Najbolje što možete učiniti je da dječju sobu držite dovoljno toplom da beba udobno spava, čak i u laganoj pidžami i bez debelih pokrivača.
- Nekoliko trenutaka prije nego što ga uspavate stavite dječji krevetić na toplu vodu ili deku. Prije stavljanja bebe u krevetić obavezno uklonite bočicu ili ćebe kako biste izbjegli pregrijavanje ili opekotine.
- Ne ostavljajte električno ćebe u krevetu. Deka će uzrokovati pregrijavanje bebe. Male bebe ne mogu same regulirati temperaturu, pa morate biti vrlo oprezni. Nikada nemojte koristiti labave deke u krevetiću kako biste smanjili rizik od SIDS -a.
Dio 2 od 2: Održavanje bebe toplom i sigurnom u krevetiću
Korak 1. Stavite pidžamu na bebu
Pidžama za bebe trebala bi omogućiti djetetu da se osjeća toplo i ugodno dok spava, kao i da je sigurna. Pazite da na bebu ne nosite previše toplu odjeću, posebno ako sobna temperatura raste.
- Nosite laganu pidžamu na bebu koja pokriva veći dio njegovog tijela ako ste zabrinuti za bebinu udobnost. Ova vrsta odjeće ponekad se naziva i "onesie" (žablja haljina).
- Prema smjernicama za prevenciju SIDS -a, idealno je da dojenčad ne bi trebala nositi više od jednog sloja odjeće ili ne više od onoga što bi nosili odrasli u istom okruženju.
- Ako želite povijati bebu, upotrijebite samo jednu tanku tkaninu kako biste spriječili pregrijavanje bebe.
Korak 2. Novorođenče s povojem
Povijanje bebe pomaže mu u održavanju tjelesne temperature i omogućava mu udobno spavanje na leđima. Takođe možete kupiti ćebe sa prekrivačem koji se lako koristi ili koristiti lagano ćebe kvadratnog oblika da napravite svoju ćebad.
- Preklopite tanki kvadratni pokrivač dijagonalno kako biste oblikovali trokut.
- Položite bebu u sredinu trokuta s nogama prema dolje.
- Povucite jednu stranu ćebeta preko bebinih grudi. Bebinu ruku možete ostaviti slobodnom kako bi mogla sisati prste.
- Okrenite donju ivicu deke prema grudima tako da prekriva djetetova stopala.
- Zadnji rub deke pređite preko bebinih grudi, čvrsto ga omotajući, ali ne prečvrsto.
Korak 3. Položite bebu na krevet na leđa
Položaj spavanja je faktor koji može povećati rizik od SIDS -a. Polaganje bebe u ležeći položaj smatra se najboljim i najsigurnijim položajem za spavanje.
Ne uspavajte bebu na leđima ili na boku. Spavanje bebe na leđima ili sa strane može povećati rizik da se beba uguši ili uguši odjećom i plahtama / ćebadima
Korak 4. Držite krevetić čistim i bez gomila stvari
Čist krevetić je siguran krevet. Nemojte koristiti deke ili druge labave tkanine jer to može dovesti do rizika od gušenja bebe. Svoju bebu možete zagrijati laganim pokrivačem koji je pričvršćen za podnožje madraca i navučen preko tijela, ali ne izvan pazuha.
- Meke igračke i labave deke mogu predstavljati opasnost od gušenja i povećati rizik od SIDS -a.
- Bebe ne bi trebalo da spavaju na jastuku. Ako vaša beba okreće glavu dok spava, možda će ga uhvatiti opušteni krajevi jastuka ili jastučnice.
Korak 5. Pazite da ne pregrijete bebu
Bebe mogu dehidrirati ako se pregriju i previše znoje. Prekomjerna toplina povezana je s povećanim rizikom od SIDS -a.
- Nekoliko slučajeva SIDS -a bilo je povezano s pregrijanom djecom. Pazite da temperatura vaše bebe ne pređe 37,7 ° C.
- Regulirajte temperaturu u vrtiću i pratite bebu radi znakova pregrijavanja, poput znojenja na grudima ili na liniji kose.
- Ne prekrivajte bebino lice pokrivačem i ne previjajte bebu previše gusto. Ne dopustite da beba nosi ili bude zamotana u više od jednog sloja odjeće ili više nego što bi odrasla osoba nosila na istoj sobnoj temperaturi.
- Po toplom vremenu, beba će možda morati spavati samo u odeći ili može nositi samo pelene.
Savjeti
- Razmislite o upotrebi vreće za spavanje za bebe. Potražite veličinu koja se može prilagoditi tako da je mogu koristiti bebe i mala djeca, a ima dvosmjerni zatvarač koji omogućuje cirkulaciju zraka. Pazite da vreća za spavanje nema rukave kako biste spriječili pregrijavanje bebe. Vaša beba će se osjećati toplo i ugodno u vreći za spavanje.
- Ne želite da se vaša beba pregrije po vrućem vremenu. Ako je soba prevruća, možda ćete morati uključiti ventilator u dječjoj sobi, ali nemojte ga stavljati preblizu bebe ili ga usmjeravati direktno prema njemu.
Upozorenje
- Ne zagrijavajte bebu previše. Moguće je da bebi previše zagrejete. Bebe koje spavaju u previše toplom okruženju vjerovatno će biti toliko duboke da se ne mogu probuditi kada imaju problema s disanjem.
- Ne omotavajte bebu labavo. Deke mogu pokriti bebu i predstavljati opasnost od gušenja.
