Konzumiranje alkohola u jednom gutljaju s prijateljem ili vašom bandom može biti jedinstveno iskustvo okupljanja. Međutim, pijenje alkohola iz čaše prilično je izazovno. Pravilnom tehnikom možete odmah popiti alkohol bez gušenja ili povraćanja.
Korak
Metoda 1 od 3: Konzumiranje alkohola iz Selokija
Korak 1. Pronađite lovca
Chaser je piće koje se koristi za smanjenje okusa alkohola. Pripremite sodu, sok ili pivo za piće sa alkoholom. Morate otpiti gutljaj odmah nakon što popijete žestoko piće kako biste uklonili okus alkohola s jezika. Provjerite je li gonič spreman prije nego što popijete iz sačmarice.
- Možete i popiti nekoliko gutljaja goniča prije nego što popijete piće i držite ga u ustima. Otpijte svoje piće, a zatim progutajte čašu zajedno s pićem. Nakon što progutate, uzmite još jedan gutljaj goniča.
- Ovisno o vrsti alkohola (poput tekile), možda ćete prije pijenja morati pripremiti limun, limetu ili sol.
- Pivo je najčešći lovac. Tequila se može "ukrotiti" laganim pivom, poput Tecate, Corona ili Pacifico. Dok je Bourbon pogodan za piće uz pivo carskog stout -a. Koristite pivo koje volite ili pitajte bar -konsijera za savjet.
- Ako pijete viski, pokušajte upotrijebiti sok od kiselih krastavaca kao lovca.
Korak 2. Nagnite glavu unatrag
Lagano nagnite glavu dok podižete sačmaricu do usta. Nastavite gledati dok pijuckate piće u kadru. Sačmaricu treba okrenuti naopačke kad završite s pićem. Ovaj pokret će vam olakšati gutanje pića kroz jednjak.
- Ne osvrći se predaleko. Sigurno se ne želite ugušiti pićem.
- Držite glavu podignutu i pucajte. Samo podizanje jedne od ove dvije stvari može dovesti do haosa. Na primjer, ako podignete čašu bez naginjanja glave unatrag, piće biste mogli proliti po košulji.
Korak 3. Udahnite na usta
Udahnite vazduh pre nego što otvorite usta za piće. Nemojte izdahnuti prije nego što pijuckate piće. Izdahnuvši prije pijenja može doći do povraćanja. Nakon što ste pili, ponovo izdahnite kroz usta.
- Nemojte disati kroz nos dok pijuckate piće. Disanje na nos pojačat će okus pića.
- Ne zaboravite disati prije pijenja. Dišući dok pijete, udahnut ćete oštar miris alkohola i iskašljati se.
Korak 4. Odmah progutajte piće
Žestoka pića koja se stavljaju u sačmaricu treba piti što je brže moguće, a ne kaljati. Držanje pića u ustima samo će vam otežati gutanje ili želju za povraćanjem. Takođe ćete osjetiti oštar osjećaj alkohola ako ga ne progutate odmah.
- Zadržavanje pića također može dopustiti da tekući alkohol uđe u pogrešnu rupu.
- Opustite vilicu i grlo pri gutanju.
Metoda 2 od 3: Priprema pića
Korak 1. Odaberite žestoko piće
Postoji mnogo opcija za brzinski gutljaj alkohola. Većina čaša napunjene su 40% alkoholnim pićem, poput ruma, viskija, tekile, votke ili džina. Ako sljedeći dan pokušavate izbjeći mamurluk, odlučite se za čisto alkoholno piće poput votke, džina ili neke tekile.
- Visokokvalitetni alkohol ne samo da ima bolji okus, već i smanjuje rizik od alkoholizma. Odlučite se za vrhunsko piće ako je moguće.
- Crni liker (poput ruma, viskija, burbona) sadrži veće količine hemijskih dodataka. Veći kemijski dodaci pogoršat će vaš mamurluk.
- Crna alkoholna pića imaju jači ukus od lakog alkohola. Ako nemate preferencije, možda ćete se odlučiti za lagano piće.
Korak 2. Izmjerite piće koje želite popiti
Uobičajena doza alkohola u sačmarici u Sjedinjenim Državama je 44 ml, ali sačmarice dolaze u različitim veličinama. Ako naručite piće u baru, zatražite ga. Dva hica na šipku obično sadrže 59 ml alkohola. Ako sami pripremate piće, upotrijebite mjernu kašiku: 3 kašike ili 9 kašika ekvivalentno je 45 ml žestokog pića.
- Ako nemate mjernu žlicu, možete upotrijebiti šalicu marke Solo. Dno Solo šolje ima kapacitet od 30 ml
- Šalica za lijek uključena u bočicu s lijekom protiv kašlja također se može koristiti. Šolje su obično zapremine 60 ml i imaju mernu liniju unutra.
Korak 3. Učinite ovu aktivnost mjestom za druženje
Pijenje alkohola u jednom gutljaju zabavnije je raditi s drugim ljudima. Ako to radite sa prijateljima, naručite piće u isto vrijeme i sačekajte da svi popiju piće prije nego što ih pijuckate.
- Nazdravite i zamolite sve da podignu čaše.
- Ako pijete s drugim ljudima, nemojte osjećati pritisak da pijete onoliko koliko oni piju ili pritiskajte druge da piju više.
Metoda 3 od 3: Odgovorno pijte alkohol
Korak 1. Jedite prije konzumiranja alkohola
Ako jedete prije konzumiranja alkohola, tijelo će usporiti apsorpciju alkohola. Pobrinite se da jedete dovoljno, a ne samo da grickate (poput čipsa, umočenih poslastica, pereca itd.). Hranu bogatu proteinima (poput mesa, sira i oraha) najbolje je jesti kada pijete alkohol.
Alkohol uzrokuje da dehidrirate. Nemojte jesti slanu hranu dok pijete alkohol
Korak 2. Neka vas neko otrijezni odveze kući
Prije nego izađete iz kuće, provjerite znate li ko će vas odvesti kući. Ako nemate vozača, nazovite taksi ili koristite usluge Grab ili Gojek za siguran povratak kući. Ako pijete sa prijateljima, provodite vrijeme kod prijatelja umjesto da se vozite sami kući. Ako primijetite da je neko previše popio, razmislite kako ga sigurno odvesti kući.
- Alkohol usporava vrijeme reakcije, zamagljuje vam vid i otežava vam obradu informacija. To može povećati rizik od nesreće tokom vožnje.
- Ako se planirate voziti kući, uz obrok pijte alkohol i ne pijte više od jedne čaše vina, piva, mješovitih pića ili pića. Opet, najbolje je da ne pijete alkohol ako planirate voziti.
Korak 3. Ne žurite
Vaše tijelo ne može brzo reagirati na alkohol. Ako pijete prebrzo, vaše tijelo nema priliku da se prilagodi. Na primjer, ako popijete tri doze alkohola odjednom, osjećat ćete se dobro, a zatim ćete početi osjećati vrtoglavicu kada hodate do kupaonice 30 minuta kasnije.
- Pokušajte ne piti više od jednog vina (150 ml), piva (350 ml), miješanih pića ili alkoholnih pića (44 ml) na sat.
- Promjena pića je još jedna metoda koju možete pokušati usporiti tempo pijenja. Popijte čašu vode ili drugog bezalkoholnog pića za svaku čašu alkohola koju popijete.
Korak 4. Nemojte prekoračiti dnevni limit
Žene ne bi trebale piti više od jednom dnevno, dok muškarci ne bi trebali piti više od dva puta dnevno. Doza po piću je 350 ml piva, 240 ml likera na bazi slada, 150 ml vina ili 44 ml likera. Trebali biste izbjegavati prepijanje. Pod opijanjem se podrazumijeva ispijanje pet ili više vrsta pića odjednom ako ste muškarac ili ispijanje četiri ili više vrsta pića odjednom ako ste žena.
- Ako vi ili neko koga poznajete imate problem ovisnosti ili trovanja alkoholom, nazovite Nacionalni centar za informacije o trovanju (SIKer) na 0813-1082-6879.
- Prekomjerno pijenje može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, poput raka, visokog krvnog tlaka i ozljeda.
- Ako ste trudni, ne pijte alkohol. Alkohol je vrlo štetan za vaš fetus.
Upozorenje
- Nikada ne prihvaćajte pića od stranaca niti se udaljavajte od svojih. Ako ostavite piće da odete u toalet, nemojte ga piti ponovo nakon što se vratite.
- Maloljetničko piće je ilegalno. Zakonska dob za konzumiranje alkohola u Indoneziji je 21 godina i više.
