Liječnici obično savjetuju trudnicama da nauče brojati udarce fetusa u trećem tromjesečju trudnoće, ili ranije ako je trudnoća visokorizična. Betovi udarci izračunavaju se kako bi se utvrdilo kretanje bebe u maternici. Poznavajući djetetove kretnje, majka može razlikovati normalne pokrete bebe od onih koji bi mogli signalizirati stanje o kojem treba brinuti.
Korak
1. dio 2: Prepoznavanje fetalnih udaraca
Korak 1. Shvatite koliki je broj "udaraca"
Broj udaraca fetusa je broj pokreta koje je fetus napravio, poput udaranja, udaranja, valjanja i okretanja. Međutim, štucanje nije uključeno. Ako je broj udaraca fetusa nenormalan, to može biti znak problema s fetusom.
- Zapamtite da čak i ako se kretanje smanji, dijete može biti zdravo.
- Brojanje fetalnih udaraca također vam može pomoći da saznate o ciklusu spavanja i buđenja vaše bebe, te je odličan način da se povežete sa svojom bebom prije nego što se rodi.
Korak 2. Znajte kada početi brojati
Ljekari savjetuju budućim majkama da počnu brojati "udarce" u trećem tromjesečju, obično oko 28. sedmice. Bebe obično postaju vrlo aktivne između 18. i 25. sedmice.
- U prvoj trudnoći možda nećete primijetiti kako vas beba udara sve do svoje 25. sedmice. Beba se zapravo kreće, ali vi to ne osjećate.
- U drugoj ili trećoj trudnoći beba obično počinje šutirati oko 18. sedmice.
- Za visokorizične trudnoće, liječnici savjetuju majke da počnu bilježiti udarce fetusa sa 26 sedmica.
Korak 3. Potražite uzorke
U početku je teško razlikovati gasove i nelagodu zbog udaraca fetusa. Međutim, zdrava beba uskoro će pokazati obrazac kretanja, biti aktivna u određene sate, a odmarati se u drugim vremenima. Ovaj obrazac će prepoznati majka.
U trećem tromjesečju, beba počinje pokazivati ciklus budnosti i sna. Kad se probudi, često će udarati nogama (najmanje 10 puta u 2 sata). Kad spava, bit će miran. Trebali biste moći identificirati obrasce spavanja i buđenja vaše bebe osjećajući njegove udarce
Korak 4. Ne zaboravite biti proaktivni
Nakon identifikacije fetalnog uzorka udaraca, pažljivo ga pratite. Fetalne udarce trebate računati jednom dnevno nakon 28. sedmice kao način praćenja bebinog zdravlja.
Uvijek zabilježite broj udaraca u dnevnik ili bilježnicu. Više o ovom procesu možete pronaći u odjeljku 2
Korak 5. Nemojte paničariti
Ako vaša beba ne udara nogom pri prvom brojanju, možda ćete morati nazvati svog liječnika da provjeri i provjeri je li sve u redu. Iako bebe imaju obrasce kretanja u maternici, one su nesigurne i mogu se mijenjati iz dana u dan.
Također možete potaknuti fetus na kretanje jedući ili pijući nešto slatko, poput soka
Korak 6. Znajte kada trebate potražiti pomoć
Ako ne vidite jasan obrazac između 28 i 29 sedmica, trebate odmah zakazati sastanak sa svojim akušerom. Osim toga, ako se uzorak pojavi nakon 28. sedmice, ali iznenada prestane ili se drastično promijeni, morate se što prije obratiti svom liječniku kako biste saznali postoji li problem u trudnoći. Postoji nekoliko razloga zašto fetus ne udara. Međutim, sljedeći medicinski problemi povezani su s udarcem nogom:
- Beba ne dobija dovoljno kiseonika.
- Beba se premješta u neugodne položaje, kao što je zadnjica ili poprečno. Ova promjena položaja je normalna i može rezultirati smanjenim kretanjem fetusa.
- Beba umire u materici.
Dio 2 od 2: Brojanje fetalnih udaraca
Korak 1. Kreirajte bilješku ili tabelu
Ovo je vrlo važno kako biste mogli zabilježiti vrijeme potrebno za kretanje vaše bebe. Bilo bi dobro snimiti sve pokrete bebe u knjigu ili povez sa stolom za lakši pristup.
Korak 2. Saznajte kada je vaša beba najaktivnija
Svaka beba ima određeno vrijeme koje je najaktivnije, na primjer nakon što jedete ili pijete slatka pića, nakon što ste vrlo aktivni ili u određeno vrijeme. Nakon što utvrdite kada je vaša beba najaktivnija, iskoristite to vrijeme za iscrtavanje broja udaraca fetusa.
U većini trudnoća beba je najaktivnija između 21:00 i 1:00 ujutro jer je tada majka dovoljno opuštena da obrati pažnju na djetetove pokrete
Korak 3. Uverite se da vam je udobno
Pronađite udoban položaj koji će vam omogućiti da se opustite i osjetite bebine pokrete. Zapamtite da biste i dalje trebali pisati dok ste na ovoj poziciji.
- Idealan položaj je da legnete na bok, s glavom udobno poduprtom jastukom. Ova pozicija pomaže vam da bolje osjetite udarac.
- Takođe možete sjediti u naslonjaču s podignutim nogama. Ovaj položaj nije samo udoban, već se i dalje osjeća bebin udarac.
- Nakon odbrojavanja zapišite sedmicu trudnoće, kao i dan i vrijeme kada je brojanje počelo.
Korak 4. Počnite brojati fetalne udarce
Svaki put kad se beba pomjeri, stavite kvačicu u bilježnicu ili tablicu.
- Potrebno je samo izbrojati do deset udaraca i zabilježiti koliko vam je trebalo da osjetite svih deset.
- Zapišite vrijeme prvog poteza i vrijeme desetog ili posljednjeg poteza.
Korak 5. Zapišite koliko je potrebno da se postigne deset poteza
Beba bi se trebala pomaknuti najmanje deset puta u dva sata. Evo primjera kako zapisati udarce fetusa u dnevnik.
- 29. NEDELJA
- Nedelja, 27. septembar, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 sata
- Ponedjeljak, 28. septembar, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 sat 30 minuta
- Utorak, 29. rujna, 21:00, XXXXXXXXXX, 23,45, 1 sat 45 minuta
- Srijeda, 30. septembar, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 sat 15 minuta
- Četvrtak, 1. oktobar, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 sat 30 minuta
Korak 6. Neka dijete krene
Ako ne osjećate da se vaša beba pomiče deset puta u dva sata, pokušajte jesti ili piti da vidite da li se beba kreće.
Bebine pokrete možete kasnije snimiti ako se čini da je neaktivan
Korak 7. Znajte kada treba pozvati ljekara
Ako nakon što pojedete, popijete ili nadgledate fetalnu aktivnost u bilo koje drugo vrijeme, beba ostane nepomična najmanje deset puta, odmah se obratite svom ljekaru.
Savjeti
- Pokušajte se kretati ili piti, pa provjerite da li se beba miče.
- Ne računajte udarce fetusa kada znate da je beba neaktivna, na primjer tokom ciklusa spavanja.
- Izračunajte svaki dan u isto vrijeme kad pronađete najbolje vrijeme.
- Razlikujte kretnje beba i gasove u crijevima. Nekim ženama je teško razlikovati to dvoje. Ako sami ne možete uočiti razliku, pitajte svog liječnika za savjet.
