Proljev može biti uzrokovan infekcijom, bolešću, osjetljivošću na hranu ili određenim lijekovima. Ako vaše dijete ima proljev, obično će proći u roku od nekoliko sati. Da biste osigurali da vaše dijete ne postane dehidrirano ili pothranjeno kada ima proljev, morate se pobrinuti da pije puno vode i jede hranu koja će mu omogućiti da se osjeća ugodnije, te se pobrinuti za njegovo zdravlje.
Korak
1. dio od 3: Prilagođavanje ishrane djeteta
Korak 1. Sačekajte da vaše dijete ima više od jednog pražnjenja
Pre nego što promenite raspored ishrane, uverite se da vaše dete ima više od jednog pražnjenja creva (obično u kratkom vremenskom periodu). Ako se jednom pokakao, to ne mora značiti da vaše dijete ima proljev. Međutim, višestruka pražnjenja crijeva u kratkom vremenskom periodu mogu biti znak da vaše dijete ima proljev, ali se njegovo stanje može poboljšati promjenom načina prehrane ili rasporeda ishrane.
- Povećanje količine vode koju djeca piju i promjena prehrane dva su glavna ključa za rješavanje proljeva kod kuće. Na ovaj način možete spriječiti da vaše dijete postane dehidrirano i pothranjeno dok se oporavlja od proljeva.
- Prilagođavanje rasporeda hranjenja također može učiniti da vaše dijete bude više zainteresirano za jelo kada ima proljev.
Korak 2. Ohrabrite dijete da jede male obroke nekoliko puta dnevno
Umjesto obroka u uobičajenom obroku od tri sata, nudite male obroke i grickalice nekoliko puta tijekom dana kako bi se želudac osjećao ugodnije, a vaše dijete imalo apetit. Pripremajte hranu u malim porcijama u malim zdjelicama i dajte je svom djetetu. Uvijek pratite hranu i pijte puno vode kako ne bi dehidrirao.
Neki izvori sugeriraju da se prvo pije, a zatim konzumira čvrsta hrana. Možete dati svom djetetu nekoliko čaša vode prije i poslije jela kako bi zadržala tekućinu pod kontrolom
Korak 3. Dajte svom djetetu njegovu omiljenu hranu
Kada doživi proljev, moguće je da nema apetita. Stoga se pokušajte usredotočiti na sastojke ili hranu koju voli i pripremite hranu na način koji će ga ohrabriti da jede.
Na primjer, ako vaše dijete voli piletinu, pokušajte napraviti supu od pilećih rezanci. Dijete s upaljenim želucem lako će jesti juhu i može mu osigurati hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane u formi, bez obzira na proljev od kojeg boluje
Korak 4. Neka se vaše dijete postepeno vraća normalnom rasporedu ishrane
Ako se proljev počne poboljšavati nakon dva ili tri dana, polako uspostavite uobičajeni raspored prehrane. To znači da možete poslužiti težak obrok sat ili dva, a da pritom ponudite nekoliko ili dva manja obroka i grickalice. Ne tjerajte svoje dijete da odmah slijedi uobičajeni raspored ishrane nakon oporavka jer je njegovom tijelu potrebno vrijeme da se navikne na preradu ili probavu čvrste hrane.
Ponekad djeca ponovno dobiju proljev nakon povratka na uobičajeni raspored ili način prehrane. To je obično uzrokovano time što se probavni trakt vašeg mališana mora naviknuti na hranu koju obično jede. Ovakav proljev obično ne traje dugo i nije isto što i proljev uzrokovan bolešću ili infekcijom. Nakon otprilike jednog dana, proljev obično jenjava i mali se može vratiti na hranu koju je ranije jeo
Dio 2 od 3: Pružanje prave hrane i pića
Korak 1. Uvjerite se da vaše dijete pije dovoljno
Dehidracija je komplikacija koju često uzrokuje proljev. Spriječite dehidraciju kod djece vodeći računa da piju puno vode. Prvih sat ili dva nakon pojave znakova proljeva dajte mu svježe vode, a zatim mu dajte piće koje sadrži natrij ili druge hranjive tvari, poput mlijeka. Zapravo, previše svježe vode može biti štetno za zdravlje jer slatka voda ne sadrži šećer ili esencijalne elektrolite. Pobrinite se da vaše dijete pije osam do deset čaša vode dnevno kako bi mu tijelo bilo hidrirano.
- Nemojte davati voćne sokove, poput soka od jabuke ili drugih čistih voćnih sokova. Voćni sok zapravo može pogoršati proljev. Međutim, ako vaše dijete baš ne voli piti svježu vodu, možete dodati malo voćnog soka kako bi voda za piće imala pomalo zanimljiv okus i aromu.
- Nemojte davati gazirana ili kofeinska pića, poput sode ili čaja s kofeinom. Obje vrste pića također mogu pogoršati proljev.
- Ako vaše dijete ima problema s mliječnim proizvodima (ili mu se proljev pogorša nakon konzumiranja mliječnih proizvoda), nemojte mu davati mlijeko. Umjesto toga, dajte mu vodu pomiješanu s rastvorom za rehidrataciju (ili prahom), poput ORS -a ili Pharolite -a. Također možete isprobati slične proizvode (npr. Pedialyte) koje možete kupiti u ljekarnama ili supermarketima. Starija djeca mogu konzumirati i sportska pića za obnavljanje tjelesnih tekućina, poput Gatoradea ili Pocari znoja.
- Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije upotrebe ili primjene otopina za rehidrataciju odojčadi ili djece mlađe od 1 godine.
Korak 2. Pripremite običnu hranu sa škrobom
Obično djeca koja imaju proljev vole hranu s okusom koji je obično bljutav i bogat skrobom. Pri kuhanju hrane začinite hranu samo solju i paprom. Pokušajte jelo na žaru ispeći tako da nema jak miris ili okus pa će se vašem djetetu i dalje svidjeti. Neki primjeri hrane koju možete pripremiti uključuju:
- Meso na žaru, poput govedine, svinjetine, piletine, ribe ili puretine.
- Kuhana jaja.
- Tostiran hleb.
- Neslana testenina sa sirom ili belim pirinčem.
- Žitarice poput krema od pšenice, zobi i kukuruznih pahuljica.
- Palačinke i vafli od brašna.
- Pečeni krompir ili pire krompir.
- Neko povrće koje se može skuhati, kuhati na pari ili propržiti na malo ulja, poput mrkve, gljiva, tikvica i slanutka. Nemojte davati povrće kao što su gambas/oyong, brokoli, paprika, grašak, grašak, bobičasto voće, suhe šljive, zeleno lisnato povrće i kukuruz jer ove vrste povrća mogu potaknuti rad crijeva, a želudac se nadimati i pun gasa.
- Banane i svježe voće kao što su jabuke, kruške i breskve.
Korak 3. Poslužite hranu bez kože ili sjemenki
Kako bi hrana vašem djetetu bila privlačnija i lakša za probavu, uklonite sve sjemenke i ljuske iz hrane. To znači da morate ukloniti sve sjemenke sadržane u povrću ili voću koje se daju vašem djetetu. Također ćete morati oguliti kožu na povrću ili voću, poput tikvica ili breskvi.
Korak 4. Omogućite užinu bogatu solju
Slani zalogaji pogodni su za djecu koja imaju proljev jer mogu imati nedostatak natrija. Dajte svom mališanu hladne zalogaje poput pereca i slanih krekera. Jela možete dodati i soli, poput prstohvata soli pečenoj piletini ili pečenom krompiru.
Pripremite zdjelu slanih grickalica kako bi vaš mališan u njima mogao uživati tokom dana. Dostupnost grickalica može ga potaknuti da poželi jesti. Pobrinite se da pije i puno vode dok uživa u slanim grickalicama kako bi uravnotežio nivo natrijuma i spriječio dehidraciju
Korak 5. Dajte svom djetetu štapiće i žele
Ove grickalice mogu biti dobar izvor tekućine za održavanje tjelesne tekućine vašeg mališana. Dajte mu štapiće od vode i malo voćnog soka. Izbjegavajte davanje štapića leda koji sadrže mlijeko jer mlijeko može nadražiti želudac. Osim toga, možete nabaviti i kockice leda napravljene od Pedialyte -a (ili proizvoda za rehidrataciju, poput Pharolite -a, koji se već skuhao).
Žele napravljen od voća takođe se može dati kako bi se osiguralo da vaše dete unosi dovoljno vlakana. Apsorbirani unos može pomoći kompaktiranju izmeta i apsorpciji vode iz probavnog sistema
Korak 6. Dajte djetetu nemasni jogurt
Jogurt sadrži aktivne kulture koje pomažu u povećanju broja dobrih bakterija u probavnom traktu vašeg mališana. Pokušajte davati porciju jogurta svaki dan kako biste pomogli procesu ozdravljenja.
- Odaberite jogurt s niskim udjelom masti i niskim udjelom šećera. Previsok sadržaj masti ili šećera može pogoršati stanje proljev.
- Pokušajte miješati jogurt s voćem u blenderu kako biste napravili smoothie. Ako vaše dijete ne voli jogurt, možda će mu se svidjeti smoothie koji sadrži jogurt. Pokušajte pomiješati 120 mililitara jogurta s bananom ili šakom smrznutih bobica. Možete dodati i 120 mililitara vode kako bi vaše dijete dobilo dodatni unos tekućine.
Korak 7. Izbjegavajte začinjenu i masnu hranu
Začinjena i masna hrana može nadražiti želudac, pogoršavajući proljev. Ne dajte svom djetetu začinjenu hranu, poput karija, začinjenih juha ili druge hrane koja sadrži čili. Također ne smijete davati hranu koja sadrži puno masti, poput pržene, prerađene ili prethodno zapakirane hrane.
Nemojte davati hranu koja je teško probavljiva, poput kobasica, peciva, krafni i drugih namirnica koje su prerađene i sadrže puno šećera i masti
3. dio 3: Odvođenje djeteta ljekaru
Korak 1. Odvedite dijete ljekaru ako ima sluzi ili krvi u stolici
To može ukazivati na to da je proljev koji ima simptom ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Važno je da obratite pažnju na to ima li sluzi ili krvi u stolici vašeg mališana i što prije ga odvedete u zdravstveni centar kako bi ga mogao pregledati ljekar.
Obratite pažnju i na to ima li vaše dijete i druge ozbiljne simptome osim proljeva, poput povraćanja, grčeva u želucu, mučnine, bolova u trbuhu ili visoke temperature. Odvedite ga liječniku ako primijeti ove simptome
Korak 2. Razgovarajte sa doktorom vašeg djeteta ako nastavi s proljevom duže od dva ili tri dana
Obično će se vaše dijete oporaviti od proljeva nakon dva ili tri dana, iako ponekad može proći tjedan ili dvije dok se ne vrati na uobičajenu prehranu. Ako i dalje ima proljev duže od dva ili tri dana, a stanje joj se ne popravi, nazovite njenog liječnika da provjerite trebate li odvesti svoje dijete na pregled.
Vjerovatno ga ne morate voditi doktoru osim ako nema krvi u stolici ili je proljev ozbiljan
Korak 3. Odvedite svog mališana ljekaru ako pokaže znakove teške dehidracije
Djeca s proljevom su sklona dehidraciji, posebno kada ne unose dovoljno tekućine. Neki od simptoma teške dehidracije su:
- Suha i ljepljiva usta.
- Ne mokriti u roku od šest do osam sati (ili ne mokriti više od 3 puta u 24 sata).
- Nema suza prilikom plakanja.
- Udubljene oči.
- Smanjena aktivnost.
- Gubitak težine.
Korak 4. Razgovarajte sa ljekarom o mogućnostima liječenja vašeg mališana
Liječnici mogu pregledati uzorak stolice vaše bebe kako bi utvrdili je li proljev koji ima uzrokovan infekcijom ili bi trebao proći druge pretrage kako bi utvrdio uzrok proljeva koji ima. Nakon pregleda vašeg djeteta, liječnik vam može dati antibiotike za borbu protiv infekcije ili bolesti koja uzrokuje proljev. Zapravo, antibiotici se rijetko daju za liječenje proljeva, a daju se samo kada su poznate bakterije koje uzrokuju proljev. Imajte na umu da su antibiotici ponekad nedjelotvorni i mogu imati neugodan učinak ako se nepravilno primjenjuju.
- Većina postojećih lijekova protiv dijareje se zapravo ne preporučuje djeci. Vjerojatno liječnik neće dati ili preporučiti takav tretman za liječenje proljeva u djece. Alternativno, liječnici mogu preporučiti upotrebu lijekova bez recepta koji su posebno proizvedeni za djecu. Na primjer, liječnik može predložiti liječenje probioticima za ublažavanje proljeva kod vaše bebe.
- Ljekar može uputiti vaše dijete i gastroenterologu, specijalistu za želučane i crijevne tegobe ili bolesti, ako se djetetov proljev ne poboljša ili je povezan sa simptomima drugih zdravstvenih problema.
