Osim što je neugodno i neugodno iskustvo, povraćanje može uzrokovati i iritaciju sluznice grla. Međutim, ne morate se dugo suočavati s ovom vrstom nelagode. Postoji nekoliko tehnika koje možete primijeniti za brzo i efikasno rješavanje ovog problema, uključujući jednostavne lijekove, lijekove bez recepta i prirodne lijekove.
Korak
Metoda 1 od 4: Prevladajte nelagodu jednostavnim rješenjima
Korak 1. Pijte vodu ili drugu bistru tečnost
Konzumiranje malo vode nakon povraćanja može ublažiti nelagodu u grlu i spriječiti dehidraciju. Voda može pomoći u uklanjanju ostataka želučane kiseline koja oblaže grlo kada dođe do povraćanja.
- Ako se stanje želuca nije poboljšalo, pijte vodu polako i ne previše. U nekim slučajevima previše ili prebrzo pijenje može izazvati novu epizodu povraćanja. Bol u grlu može vam otežati pijenje. Dakle, popijte malo vode da biste to riješili.
- Alternativno, možete popiti malu količinu soka od jabuke ili druge bistre tečnosti.
Korak 2. Pijte topla pića
Ako voda ne riješi problem, pokušajte popiti toplo piće, poput biljnog čaja. Topla pića poput čaja mogu ublažiti upalu grla ako ih polako srknete. Prije odabira biljnih čajeva dobro je posavjetovati se sa svojim liječnikom, posebno ako ste trudni, dojite, imate dijabetes ili imate srčane bolesti.
- Čaj od đumbira može pomoći u ublažavanju dugotrajne mučnine i smirivati grlo, ali nemojte ga davati djeci mlađoj od 2 godine. Možete probati i čaj od nane koji može umiriti i ukočiti grlobolju. Nemojte ga uzimati ako imate želučani refluks i nemojte ga davati maloj djeci.
- Pazite da piće nije prevruće. Ako konzumirate prevruća pića, stanje grla će se pogoršati.
- Pokušajte dodati med svom toplom napitku. Med, kada se doda u čaj, može pomoći u ublažavanju grlobolje. Međutim, nemojte davati med djeci mlađoj od 12 mjeseci jer može predstavljati opasnost od botulizma.
Korak 3. Ispirati grlo toplom slanom vodom
Topla slana voda može ublažiti grlobolju od povraćanja. Slana voda djeluje tako što smanjuje upalu i simptome.
- Za ispiranje usta slanom vodom pomiješajte 1 žličicu soli u 250 ml tople vode.
- Pokušajte ga ne progutati. Slana voda može učiniti želudac neugodnijim.
Korak 4. Jedite meku hranu
Ako nakon povraćanja osjećate glad, ali vas boli grlo, jedite mekanu hranu kako biste ublažili bol i ispunili prazan želudac. Namirnice koje ne sadrže oštre ili svrbežne sastojke lakše će se progutati i pomoći će u smirivanju grlobolje uzrokovane želučanom kiselinom.
- Mekana hrana poput želea, sladoleda i banana u malim količinama može biti dobra opcija za ublažavanje grlobolje.
- Budite oprezni ako želite jesti nakon povraćanja, pogotovo ako i dalje osjećate mučninu, jer previše hrane možete izazvati povraćanje. Možda ćete doći u iskušenje da jedete hladnu, mekanu hranu poput jogurta ili sladoleda, ali najbolje je izbjegavati mliječne proizvode ako epizoda povraćanja nije nestala.
Metoda 2 od 4: Korištenje lijekova bez recepta
Korak 1. Upotrijebite poseban sprej za ublažavanje grlobolje
Ovaj proizvod sadrži lokalni anestetik koji će privremeno smanjiti bol u grlu. Slijedite upute na pakiranju za ispravna uputstva za upotrebu.
Ovaj proizvod možete nabaviti u ljekarnama i supermarketima (u odjeljku farmaceutski proizvodi) bez ljekarskog recepta
Korak 2. Otpijte pastile
Baš kao i sprejevi za grlo, pastile mogu ublažiti grlobolju jer sadrže lokalni anestetik. Pastile dolaze u različitim okusima i mogu se kupiti u većini ljekarni i velikih supermarketa.
- Kao i kod drugih lijekova bez recepta, morate se pridržavati ispravnih uputa za upotrebu pri uzimanju pastila.
- Imajte na umu da lokalni anestetici ne u potpunosti ublažavaju bol. Ova metoda je samo privremena.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova
Lijekovi protiv bolova bez recepta mogu pomoći u ublažavanju mnogih vrsta bolova, uključujući grlobolju koja se javlja nakon povraćanja. Međutim, pobrinite se da više ne osjećate mučninu i da je epizoda povraćanja završila prije nego što ste je uzeli, jer ovaj lijek može pogoršati stanje želuca i učiniti vam neugodnije.
Neki lijekovi protiv bolova koji se mogu koristiti za liječenje grlobolje uključuju acetaminofen, ibuprofen i aspirin
Metoda 3 od 4: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Prvo se obratite ljekaru
Iako mnogi biljni lijekovi većini ljudi ne predstavljaju problem, nemojte pretpostavljati da je nešto prirodno automatski sigurno koristiti. Bilje može biti u interakciji s drugim lijekovima koje uzimate, a neki mogu pogoršati druga zdravstvena stanja ili predstavljati rizik za neke populacije, poput djece, trudnica i starijih osoba. Uvijek morate biti oprezni i posavjetovati se sa svojim liječnikom prije nego što isprobate biljne lijekove.
Korak 2. Ispirati grlo s korijenom sladića
Korijen sladića treba skuhati u vodi (ne ključati) da bi se napravila voda za ispiranje usta koja može ublažiti upalu grla. Pokazalo se da korijen sladića smanjuje nelagodu uzrokovanu grloboljom nakon anestezije. Dakle, možete ga koristiti za ublažavanje grlobolje od povraćanja.
Postoji nekoliko lijekova koji reagiraju s korijenom sladića. Stoga se trebate posavjetovati s liječnikom ako uzimate lijekove protiv visokog krvnog tlaka, bubrega, jetre ili srčanih bolesti
Korak 3. Popijte čaj od korijena bijelog sljeza
Ovaj korijen nema nikakve veze s pahuljastim bijelim sljezom. Sljez je biljka s ljekovitim svojstvima, uključujući sposobnost ublažavanja grlobolje.
- Čaj od korijena bijelog sljeza možete nabaviti u trgovinama koje prodaju organsku hranu ili na internetu.
- Korijen bijelog sljeza također može ublažiti bol u želucu, tako da može pomoći u prevladavanju uzroka povraćanja, kao i ublažiti grlobolju nakon povraćanja.
Korak 4. Konzumirajte klizavi brijest
Klizavi brijest prevući će grlo supstancom nalik gelu i može ublažiti bol. Klizavi brijest obično se prodaje u obliku praha ili bombona od pastila. Ako kupujete prašak, morate ga pomiješati s vrućom vodom prije nego što ga popijete.
Klizavi brijest ne smiju konzumirati trudnice i dojilje
Metoda 4 od 4: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Znajte kada treba da pozovete svog lekara
Povraćanje i mučnina mogu brzo nestati, ali postoje situacije u kojima morate nazvati svog ljekara. Čak i blaži slučajevi gripe mogu imati ozbiljne posljedice ako je oboljeli dehidriran. Pozovite svog ljekara ako vi ili vaše dijete osjetite bilo koji od sljedećih simptoma:
- Ne može zadržati hranu ili tekućinu u želucu
- Povraćanje više od tri puta dnevno
- Imao je povredu glave pre povraćanja
- Nisam mokrio 6-8 sati
- Za djecu mlađu od 6 godina: povraćanje traje duže od nekoliko sati, ima proljev, pokazuje simptome dehidracije, temperaturu ili nije mokrilo 4-6 sati
- Za djecu stariju od 6 godina: povraćanje traje duže od 24 sata, ima proljev i povraćanje duže od 24 sata, ima simptome dehidracije, ima temperaturu višu od 38,3 ° C ili nije mokrio 6 sati
Korak 2. Znajte kada treba pozvati hitnu pomoć
U nekim slučajevima oboljelima je potrebna hitna medicinska pomoć. Nazovite 112 ili hitnu pomoć u svom gradu ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma:
- U povraćenoj krvi ima krvi (krv izgleda jarkocrveno ili liči na talog kave)
- Jaka glavobolja ili ukočen vrat
- Letargija, konfuzija ili smanjena budnost
- Jaka bol u stomaku
- Ubrzano disanje ili puls
