Ekcem je bolest koja uzrokuje suhe, crvene i svrbežne mrlje na koži. Srećom, blagi ekcem relativno je lako liječiti. Ako na licu pronađete mrlje od ekcema, ovaj se problem obično može riješiti čestim nanošenjem hidratantnog losiona. Međutim, ako ne uspije, trebali biste posjetiti liječnika. Pitajte može li vaš liječnik propisati steroidnu kremu koja može ukloniti osip na koži. Osim toga, ako želite, postoje i različiti kućni lijekovi koji mogu ublažiti simptome ekcema.
Korak
Metoda 1 od 3: Liječenje blagog ekcema
Korak 1. Upoznajte dijagnozu vrste ekcema
Ekcem je širok pojam koji obuhvaća niz različitih (iako povezanih) kožnih stanja. Ekcem je poznat i kao atopijski dermatitis. Fizički simptomi svih vrsta ekcema su koža koja ima tendenciju da bude suha, crvena i svrbi. Zbog toga je teško postaviti dijagnozu ove bolesti. U međuvremenu, neke vrste ekcema uzrokuju alergije, poremećaji imunološkog sistema ili prečesto pranje kože.
- Praćenje simptoma ekcema i obraćanje pažnje na njihove okidače pomoći će. Pokušajte voditi dnevnik hrane koju jedete, rutine njege kože i faktora okoline koji izgleda doprinose vašem ekcemu.
- Posjetite liječnika i objasnite simptome ekcema, uključujući koliko dugo traje vaš osip na koži i postoje li neki posebni uzroci koji pogoršavaju problem.
- Ekcem je nasljedna bolest i povezan je s astmom, alergijama i povišenim nivoom imunoglobulina u krvi.
Korak 2. Izbjegavajte faktore okoline koji pogoršavaju ekcem
U mnogim slučajevima ekcem može biti uzrokovan faktorima okoline. Na primjer, sezonske alergije izazivaju ekcem, kao i alergije na hranu i ekstremne vrućine ili hladnoće. Ako možete utvrditi koji faktori izazivaju ekcem, pokušajte ih izbjegavati što je više moguće.
Mnogi od ovih faktora okoline mogu se saznati samo kroz opetovano iskustvo. Dakle, ako shvatite da će se ekcem pojaviti nakon konzumiranja mliječnih proizvoda, smanjite potrošnju ovih proizvoda
Korak 3. Koristite hidratantni losion za lice nekoliko puta dnevno
Ovaj losion možete koristiti nakon ili prije tuširanja. Ako se bojite da ćete zaboraviti nanijeti losion, pokušajte postaviti alarm za podsjetnik ili napravite raspored nanošenja losiona u bilježnici. Koristite ovaj losion što je moguće češće, možda svakih sat vremena (ili čak pola sata).
Ako ste u nedoumici oko izbora najefikasnijeg losiona, pitajte svog liječnika za savjet. Marke losiona poput Cetaphil, Eucerin i Aveeno imaju tendenciju da budu prilično učinkovite. Potražite losione koji sadrže vazelin i mineralno ulje i izbjegavajte losione koji sadrže dodatne mirise
Korak 4. Svaki dan se kupajte u blago toploj kupki
Koža s ekcemom je vrlo suha, a glavni cilj tretmana je vlaženje kože. Navlaživanje lica toplom vodom odličan je način za početak procesa hidratacije. Izbjegavajte kupanje nekoliko puta dnevno jer vam to može učiniti kožu suhom.
Ako vam nije ugodno kupati se u blago toploj vodi, možete koristiti malo topliju vodu. Međutim, nemojte koristiti toplu vodu za kupanje jer će vam isušiti kožu
Korak 5. Navlažite lice nakon tuširanja
Koristite losion za lice unutar 3 minute nakon tuširanja. Ako ne hidratizirate kožu odmah nakon tuširanja, riskirate da još više isušite kožu, pogoršajući ekcem.
Korak 6. Prilikom kupanja koristite blagi sapun za lice
Koža lica je osjetljivija i mekša od ostalih dijelova tijela i lakše se iritira. Ako imate ekcem na licu, pokušajte prijeći na blaži sapun nego inače. Postoji mnogo marki sapuna koji nude izbor blagih ili zaštitnih sapuna. Prilikom sljedeće kupovine potražite sapune s oznakom "nježni" ili blagi.
Izbjegavajte sapune koji sadrže oštre, abrazivne sastojke poput triklosana, propilen glikola, natrij lauril sulfata (SLS) i većinu mirisa
Korak 7. Nemojte grebati ekcem
Iako ponekad može jako svrbiti, ne biste trebali grebati mrlje od ekcema. Češanje može dodatno iritirati kožu i pogoršati ekcem. Češanjem područja koje svrbi može se otvoriti ekcem i iscuriti tekućina.
Pokušajte nanijeti hidratantni losion kada vas ekcem svrbi
Korak 8. Nanesite kremu s hidrokortizonom na ekcem
Ako je vaš ekcem dovoljno blag, najvjerojatnije ćete ga moći liječiti 1% kremom s hidrokortizonom. Ova krema se može kupiti u bilo kojoj ljekarni ili ljekarni. Nanesite oko 1 cm kreme na vrhove prstiju, a zatim je rasporedite po osipu. Pustite da se krema potpuno upije.
Blagi ekcem neće otvoriti niti propustiti tekućinu. Veličina je također relativno mala, manja od oko 5 cm
Metoda 2 od 3: Liječenje umjerenog do teškog ekcema medicinskim tretmanom
Korak 1. Zatražite od svog liječnika recept za lokalnu kremu za liječenje tvrdoglavog ekcema
Ako tuširanje i vlaženje kože samo losionom ne djeluju na vaš ekcem, možda će vam trebati jača krema. Liječnici općenito propisuju steroide, kreme za zaštitu kože ili različite inhibitore za liječenje tvrdoglavog ekcema. Kao i drugi lijekovi na recept, slijedite učestalost upotrebe koju preporučuje ljekar.
- Ova ljekovita krema se ne može kupiti bez ljekarskog recepta. Trebali biste zakazati sastanak sa svojim liječnikom i objasniti simptome ekcema. Pitajte može li vaš liječnik propisati lokalnu ljekovitu kremu.
- Izbjegavajte uporabu topikalnih steroida velike jačine duže od 2 sedmice jer mogu uzrokovati atrofiju kože. Također, nemojte nanositi steroidne lijekove visokog potencijala na lice i prepone.
- Lokalni takrolimus koristite ako lokalni steroidni lijekovi nisu učinkoviti. Ovaj lijek nema rizika od izazivanja atrofije kože ili drugih nuspojava povezanih sa steroidima.
- Isprobajte Crisaborole, novi lokalni nesteroidni lijek za umjereni do teški ekcem.
Korak 2. Koristite sistemske steroide za teže slučajeve ekcema
Ako se vaš ekcem pogoršava, ima česte iscjedak, nepodnošljiv je ili pokriva velike površine lica, zatražite od liječnika recept za sistemske lijekove. U nekim slučajevima umjereni do teški ekcem može biti uzrokovan osnovnom bolešću imunološkog sistema koja uzrokuje iritaciju kože i ekcem na licu.
Sistemski steroidni lijekovi se općenito uzimaju oralno ili ubrizgavaju u tijelo i koriste se relativno kratko
Korak 3. Pitajte svog liječnika za tretmane fototerapije
Neki slučajevi teškog ekcema mogu se liječiti ultraljubičastom B (UVB) svjetlosnom terapijom. Ovo svjetlo će smanjiti upalu i oticanje te potaknuti proizvodnju kože vitaminima B. Ako mislite da ovaj tretman može pomoći kod vašeg ekcema, vaš će liječnik u njegovoj klinici osigurati fototerapiju sa aparatom.
Ako vaš liječnik opće prakse nema aparat za fototerapiju, zatražite uputnicu za dermatologa koji ga ima
Metoda 3 od 3: Ublažite simptome ekcema prirodnim tretmanima
Korak 1. Stavite sol u vodu i upotrijebite je za namakanje lica
Ako kupanje u običnoj vodi iz slavine ne pomaže u smanjenju simptoma svrbeža uslijed ekcema, pokušajte dodati Epsom sol. Također možete pokušati upotrijebiti himalajsku sol umjesto Epsom soli. Dodajte dovoljno soli, oko 1/2 šolje (120 ml). Nakon toga namočite 30 minuta. Nakon toga umočite lice dok ne potone u vodu. Na taj način se sol može lijepiti za ekcem na licu.
- Ili, ako ne volite natapati lice vodom, pokušajte poprskati lice slanom vodom.
- Ako sol ne pomaže, pokušajte dodati 10 kapi eteričnog ulja poput lavande ili kamilice u vodu.
Korak 2. Nanesite ulje čajevca na ekcem
Ulje čajevca snažan je sastojak za ublažavanje bolova i svrbeža. Iako ne može izliječiti niti ublažiti ekcem, može privremeno ublažiti nelagodu.
- Ulje čajevca u bocama možete kupiti u većini trgovina prirodnim namirnicama ili u organskim područjima većine trgovina.
- Ovo ulje se ponekad prodaje u bočici sa raspršivačem pa se lako nanosi na kožu.
Korak 3. Nanesite ulje vitamina E na ekcem na licu
Vitamin E također može ublažiti neugodne simptome blagog ekcema. Idite u trgovinu prirodnim namirnicama ili ljekarnu i potražite vitamin E koji sadrži D-alfa tokoferol. Nanesite malu količinu ovog ulja na vrhove prstiju, a zatim ga zagladite po područjima kože zahvaćenim ekcemom.
