Ako ste ikada imali gljivičnu infekciju ili atletsko stopalo, možda nećete shvatiti da ste zaista imali gljivice na koži. Gljive su skupina organizama koje mogu formirati spore. Gljive u množini ili gljive mogu živjeti gotovo bilo gdje i obično ne uzrokuju infekcije niti rastu na koži. Međutim, povremeno gljivice mogu živjeti na koži i uzrokovati bolesti poput lišajeva, atletskog stopala, svrbeža u preponama ili gljivične infekcije u rodnici. Ne brini. Gljivične infekcije kože nisu opasne po život i obično nemaju ozbiljan utjecaj. Osim toga, postoji nekoliko načina na koje možete smanjiti rizik od razvoja gljivica na koži.
Korak
1. dio 3: Smanjenje rizika
Korak 1. Saznajte ko je u opasnosti od gljivične infekcije
Postoji nekoliko stvari koje mogu povećati rizik od gljivične infekcije, poput dijeljenja odjeće ili lične opreme (četke/češljevi) sa zaraženom osobom. Međutim, neki ljudi su i podložniji infekciji jer imaju faktore rizika. Ljudi koji su u opasnosti od gljivičnih infekcija uključuju:
- Ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom zbog uzimanja lijekova, upotrebe steroida ili drugih infekcija i bolesti
- Ljudi koji dugoročno koriste antibiotike i imunosupresivne lijekove
- Odrasli ili bebe koje imaju inkontinenciju ili ne mogu zadržati mokrenje tako da je područje oko genitalija vlažno
- Ljudi koji se mnogo znoje
- Oni koji rade ili provode vrijeme u okruženju u kojem su u kontaktu s osobama visokog rizika. Na primjer medicinske sestre, učitelji, bolnički pacijenti, studenti i sportski treneri.
Korak 2. Identificirajte lokacije kože koje su u opasnosti od gljivične infekcije
Vlažna područja kože izloženija su riziku od gljivičnih infekcija jer su gljivama potrebni vlažni uvjeti za napredak. Ovaj odjeljak uključuje između prstiju, ispod tkiva dojke, područje oko genitalija (uključujući vaginalno područje) i između nabora kože.
Korak 3. Budite pažljivi dok ste u javnosti
Gljivične infekcije su vrlo zarazne, pa ih možete dobiti izlaganjem zaraženim stanicama kože. Pokušajte smanjiti ovu izloženost dok ste na javnim mjestima gdje dolaze ljudi s gljivičnim infekcijama. Nosite japanke ako koristite javnu svlačionicu, kupaonicu ili bazen. Takođe ne biste trebali dijeliti ručnike ili češljeve s drugim ljudima u svlačionici.
Nikada ne dodirujte površine kože i ne dijelite cipele sa zaraženom osobom
Korak 4. Održavajte kožu čistom i suhom
Gljive rastu u toplim, vlažnim okruženjima, poput prstiju ili prepona. Održavanje vaše kože suhom i čistom može smanjiti mogućnost infekcije. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi vaša koža bila suha.
- Menjajte čarape jednom ili dva puta dnevno ako se mnogo znojite. Pustite da se vaši peškiri potpuno osuše pre nego što ih ponovo upotrebite.
- Očistite i osušite nabore kože poput grudi ili ispod trbuha. Posipajte puder koji upija vlagu ili ljekoviti prah u nabore kože dok vježbate ili prije posjeta vrućim mjestima.
- Trebate promijeniti cipele koje nosite svaki dan kako bi se mogle osušiti prije no što ih ponovo obujete, posebno ako se oznoje. Takođe, operite pantalone sa rukavima nakon svake upotrebe.
Korak 5. Povećajte izdržljivost
Podložniji ste gljivičnim infekcijama ako je vaš imunološki sistem slab. Da biste poboljšali imunološki sistem, uzimajte dnevne vitaminske dodatke i razmislite o uzimanju probiotika. Pokušajte jesti uravnoteženu prehranu bogatu zdravim mastima i smanjiti unos ugljikohidrata. Takođe morate zadovoljiti potrebe tjelesnih tečnosti pijući vodu. Boja vašeg urina bi trebala biti svijetlo žuta. Spavanje 8 sati svake noći takođe je korisno za vaš imunološki sistem.
Vaš imunološki sistem možda neće funkcionirati optimalno čak i ako nemate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove koji potiskuju imunitet. Dakle, jačanje imunološkog sistema je važno
Korak 6. Spriječite širenje postojeće infekcije
Spriječite širenje gljivične infekcije koju doživljavate od širenja na druge dijelove tijela ili na članove vaše porodice. Članove vaše porodice treba pregledati i liječiti ako se sumnja na gljivičnu infekciju. Gljivične infekcije su vrlo zarazne, pa poduzmite sljedeće mjere opreza kako biste spriječili njihovo širenje:
- Izbjegavajte grebanje zaraženog područja. Često perite ruke i držite ih suhima.
- Nosite japanke u kupatilu ako imate atletsko stopalo.
- Operite sve peškire u toploj vodi sa sapunom i osušite u mašini. Koristite čisti peškir svaki put kada se tuširate ili operete tijelo.
- Očistite pod u kadi i kupaonici nakon svake upotrebe.
- Nosite čistu, suhu odjeću svaki dan i nemojte dijeliti čarape ili odjeću s drugim ljudima.
- Liječite sve zaražene kućne ljubimce.
- Djeca i odrasli mogu koristiti ljekovite šampone 2 do 3 puta sedmično tokom 6 tjedana kako bi spriječili Tinea capitis (svrbež/lišajevi tjemena).
- Češljeve i četke za kosu natapajte 1 sat dnevno u mješavini izbjeljivača i vode u omjeru 1: 1 3 dana ako imate tinea capitis. Ne dijelite češljeve, četke za kosu, šešire, jastuke, kacige ili ručnike s drugim ljudima.
Dio 2 od 3: Prepoznavanje simptoma
Korak 1. Utvrdite imate li lišajeve
Iako poznata pod različitim imenima prema lokaciji infekcije u tijelu, infekciju lišajevima uzrokuje ista gljivica (ne crvi ili bakterije). Infekcije atletskog stopala, svrbež ili lišajevi uzrokovane su istom gljivicom, čak i ako se nalaze različito. Simptomi se mogu malo razlikovati ovisno o lokaciji gljivične infekcije.
Korak 2. Prepoznajte simptome atletskog stopala
Atletsko stopalo, poznato i kao Tinea pedis, uzrokuje svrbež i crvenilo kože između prstiju, a ponekad i na tabanima. Možda ćete osjetiti peckanje ili peckanje, a zaražena koža će dobiti mjehuriće i perutati se. Takođe možete primijetiti crvene, ljuskave izbočine između nožnih prstiju.
Korak 3. Prepoznajte simptome svrbeža u preponama
Svrab u preponama, poznat i kao Tinea cruris, najčešće pogađa adolescente i odrasle muškarce. Simptomi uključuju mrlje pocrvenjene, zadebljale kože s jasnim rubom u preponama. Boja mrlje je izvana crvenija, a iznutra više liči na meso pa izgleda kao prsten. Ova infekcija također može uzrokovati da abnormalna pigmentacija kože postane trajno tamnija ili svjetlija.
Ova infekcija je češća kod tinejdžera koji se bave atletikom i provode vrijeme u svlačionicama. Takođe se mogu zaraziti atletskim stopalom od iste gljivice koja zarazi njihove prepone
Korak 4. Provjerite ima li na tijelu lišajeva
Tinea corporis je infekcija lišajevima koja utječe na tijelo, ali ne i na tjeme, iza brade, u nogama ili preponama. Ova se infekcija isprva pojavljuje u obliku malih, podignutih mrlja nalik na prištiće koje svrbe, a zatim se brzo zadebljaju. Ovaj kožni osip će tada polako formirati prsten sa crvenilom izvana i bojom kože iznutra.
Treba obratiti pažnju i na dermatofitozu (osip). Ovaj osip se pojavljuje na drugim dijelovima tijela i može pratiti lišajeve u tijelu. Možda ćete primijetiti svrbežne osip na prstima koji se pojavljuju kao posljedica alergijske reakcije na gljivicu, a ne zato što ste dodirnuli zaraženi dio tijela
Korak 5. Provjerite dlačice na licu radi lišaja
Tinea barbae je lišaj dlaka na licu muškaraca. Ova gljiva može uzrokovati dublju infekciju folikula dlake na licu i rezultirati trajnim gubitkom kose zbog stvaranja ožiljnog tkiva koje prati infekciju folikula dlake. Simptomi uključuju kožu koja je crvena, svrbi i ljušti se. Ovisno o lokaciji, možete primijetiti karakterističan prsten sa crvenom granicom i unutrašnjošću boje mesa. Rast kose kod muškaraca zaraženih ovom gljivicom također će prestati.
Također biste trebali obratiti pažnju na prisutnost dermatofitoze (osipa). Ovaj osip se pojavljuje na drugim dijelovima tijela i može pratiti lišajeve na licu. Na prstima možete primijetiti osip po koži koji svrbi i koji se javlja kao posljedica alergijske reakcije na gljivicu, a ne zbog dodirivanja zaraženog područja
Korak 6. Budite svjesni simptoma lišajeva na tjemenu
Tinea capitis je lišaj koji zahvaća dio ili cijelo tjeme. Zaraženo područje će biti svrbež i crvenilo, često upaljeno i formirat će gnojne čireve. Ova gljivica može uzrokovati i ljuskavo vlasište, samo u jednom dijelu ili u većem dijelu tjemena. Na tjemenu možete pronaći i „tamne mrlje“koje su slomljene dlake uzrokovane lišajevima. Pacijenti s tinea capitisom će izgubiti kosu tijekom aktivne infekcije. Osim toga, ova infekcija može dovesti do stvaranja ožiljka i trajne ćelavosti ako se ne liječi na odgovarajući način. Ljudi sa lišajevima tjemena mogu također osjetiti nisku temperaturu ispod 38,3 stepena Celzijusa ili oticanje limfnih čvorova na vratu dok se tijelo bori protiv infekcije.
Također biste trebali obratiti pažnju na prisutnost dermatofitoze (osipa). Ovaj osip se pojavljuje na drugim dijelovima tijela i može pratiti lišajeve na licu. Na prstima možete primijetiti osip koji svrbi i koji se javlja kao posljedica alergijske reakcije na gljivicu, a ne zbog dodirivanja zaraženog područja
Korak 7. Prepoznajte vaginalnu gljivičnu infekciju
Kvasac je zapravo gljivica i može uzrokovati vaginalne infekcije kod žena. Vagina, usne i vulva mogu se zaraziti kvascem. Ne biste trebali pokušavati liječiti simptome kod kuće ako ste imali više od 4 infekcije u prethodnoj godini, trudni ste, imate nekontrolirani dijabetes, oslabljen imunološki sistem ili ako imate suze, pukotine ili otvorene rane u tom području oko vagine. Većina simptoma gljivične infekcije kreće se od blagih do umjerenih i uključuje:
- Svrab i iritacija u vagini ili na vaginalnom ulazu
- Crvenilo ili oticanje na vaginalnom ulazu
- Vaginalni bol i osjetljivost
- Osjećaj peckanja prilikom mokrenja ili seksa
- Vaginalni iscjedak koji podsjeća na svježi sir, bijel je, gust i bez mirisa.
Dio 3 od 3: Prevladavanje gljivica na koži
Korak 1. Liječite atletsko stopalo
Antigljivični praškovi ili kreme bez recepta su vrlo učinkoviti u kontroli ili liječenju infekcija. Potražite proizvode koji sadrže mikonazol, kotrimazol, terbinafin ili tolnaftat. Slijedite upute za uporabu na pakiranju i koristite ovaj lijek najmanje 2 sedmice i 1-2 sedmice nakon što se infekcija očisti kako biste spriječili povratak. Perite ruke 2 puta dnevno sapunom i vodom. Osušite stopala i između prstiju, a zatim navucite čiste čarape nakon svakog pranja stopala.
- Nosite cipele koje dobro dišu i napravljene su od prirodnih materijala. Također biste trebali nositi različite cipele svaki dan kako bi se potpuno osušile.
- Ako imate atletsko stopalo koje ne reagira na kućne tretmane, vaš liječnik može propisati oralne lijekove nakon provjere infekcije uzimanjem uzorka.
Korak 2. Liječite svrab u preponama
Koristite antigljivične lijekove bez recepta kako biste lakše kontrolirali infekciju. Ovi lijekovi trebaju sadržavati mikonazol, tolnaftat, terbinafin ili klotrimazol. Infekcija koju doživljavate trebala bi početi opadati u roku od nekoliko sedmica. Posetite lekara ako vaša infekcija traje duže od 2 nedelje, ozbiljna je ili se često ponavlja (više od 4 puta godišnje). Ako vaša infekcija ne reagira na kućne tretmane, vaš liječnik može propisati oralne lijekove nakon provjere infekcije uzimanjem uzorka.
- Izbjegavajte nošenje uske odjeće ili bilo čega što dodiruje ili iritira kožu.
- Operite donje rublje i pantalone sa rukavima nakon svakog nošenja.
Korak 3. Liječite lišajeve na tijelu
Koristite kreme bez recepta koje sadrže oksikonazol, klotrimazol, ketokonazol ili terbinafin. Pratite uputstva na pakovanju 10 dana. Općenito, trebate oprati i osušiti zaraženo područje, a zatim nanijeti kremu izvana prema sredini. Operite i osušite ruke nakon nanošenja kreme. Nemojte nanositi flaster koji prekriva lišajeve jer će kožu navlažiti.
- Ako imate lišajeve na tjemenu ili bradi, trebali biste posjetiti liječnika radi liječenja. Ako na tijelu imate lišajeve koji ne reagiraju na kućne tretmane, vaš liječnik može propisati oralne lijekove nakon testiranja vaše infekcije uzimanjem uzorka.
- Djeca školskog uzrasta zaražena lišajevima mogu se vratiti u školu nakon početka liječenja.
Korak 4. Liječite vaginalne infekcije
Nekomplicirane vaginalne gljivične infekcije mogu se liječiti lijekovima bez recepta. Koristite vaginalne antigljivične supozitorije, sapune, tablete ili azolne masti. Ovi lijekovi uključuju butokonazol, mikonazol, klotrimazol i terkonazol. Možete osjetiti i peckanje ili blagu iritaciju u području gdje dajete lijek. Uvijek slijedite upute za uporabu na pakiranju lijeka.
Ova krema na bazi ulja može olabaviti kondome ili dijafragme od lateksa. Ako koristite jedan od ovih alata za sprječavanje trudnoće, shvatite da će se njihova učinkovitost smanjiti tijekom liječenja
Korak 5. Liječite komplikacije uzrokovane vaginalnim infekcijama
Možda će vam trebati dugotrajna vaginalna terapija korištenjem azolnih vaginalnih krema na recept koje su jače od vaginalnih krema bez recepta. Ovu kremu ćete koristiti 10 do 14 dana. Ako imate komplikacije uzrokovane vaginalnom gljivičnom infekcijom, vaš liječnik može propisati flukonazol (Diflucan) koji se uzima jednom. Ili ćete možda dobiti 2 do 3 doze flukonazola umjesto kreme. Međutim, ova se opcija ne preporučuje trudnicama.
Ako imate ponavljajuće infekcije, možete koristiti dozu održavanja flukonazola jednom tjedno tijekom 6 mjeseci ili vaginalne čepiće klotrimazola
Korak 6. Posjetite ljekara ako imate dijabetes ili oslabljen imunološki sistem
Vaš liječnik će vam pomoći u liječenju gljivične infekcije jer dijabetes i slab imunološki sistem mogu povećati rizik od ozbiljnijih simptoma gljivične infekcije.
Posjetite liječnika kako biste se mogli rano liječiti kako biste smanjili sve zdravstvene probleme koji mogu nastati ili sekundarne infekcije zbog grebanja
Korak 7. Posjetite liječnika ako gljivična infekcija zahvati vaše vlasište ili bradu
Vaš ljekar će vam propisati oralne lijekove kao što su griseofulvin, terbinafin ili itrakonazol. Uzimajte ovaj lijek prema uputama ljekara, općenito najmanje 4 sedmice, a najviše 8 sedmica. Šanse za uspješnu terapiju možete povećati:
- Održavajte zaraženi dio suhim i čistim
- Operite kosu i bradu ljekovitim šamponom koji sadrži selen sulfid ili ketokonazol. To će spriječiti širenje gljivica, ali neće liječiti postojeću infekciju.
Savjeti
- Rano liječite gljivične infekcije kako biste spriječili širenje infekcije na druge dijelove tijela ili na druge ljude. Rano liječenje također će povećati šanse za uspješno liječenje.
- Ako se gljivična infekcija ne očisti u roku od 2-3 tjedna, posjetite liječnika radi jačeg liječenja i pobrinite se da osip nije uzrokovan nečim drugim poput psorijaze ili bakterijske infekcije. Vaš liječnik može propisati antibiotike ako postoji sekundarna bakterijska infekcija nastala češanjem.
- Druge infekcije, uključujući spolno prenosive, mogu uzrokovati iste simptome kao i vaginalna gljivična infekcija. Trebali biste posjetiti liječnika ako se simptomi ne poboljšaju nakon uzimanja lijeka kako biste bili sigurni da ne patite od ozbiljnije bolesti.
- Ako imate vaginalnu infekciju, ni vašem seksualnom partneru obično nije potrebno liječenje.
