Voda je jedna od slika koja se često pojavljuje u snovima. Ako želite znati značenje sna koji prikazuje vodu, postoji mnogo načina da ga protumačite. Zapišite detaljno sve snove koji prestanu u snu, razmislite o svom životu, a zatim razmislite o značenju sna. Upamtite, snovi su vrlo lični. Ne postoji univerzalno tumačenje snova.
Korak
1. dio 3: Snimanje snova
Korak 1. Vodite dnevnik snova
Da biste tumačili snove, morate imati bilježnicu u kojoj su zabilježeni vaši snovi. Snovi brzo blijede iz sjećanja. Možete se sjetiti važnih detalja iz snova ako ih svako jutro marljivo zapisujete.
- Držite bilježnicu i olovku na noćnom ormariću ili malom noćnom ormariću kako biste mogli doći do dnevnika iz snova čim dođe jutro. Ljudi su skloni zaboraviti detalje svojih snova kad se probude.
- Zapišite detalje sna što je više moguće. Ne fokusirajte se samo na vodu, već i na druge aspekte oko nje. Šta se dogodilo u tvom snu? Ko je bio s vama u to vrijeme? Kakva je lokacija bila u vašem snu? Koliko je san trajao?
Korak 2. Obratite pažnju na misli koje vas muče svaki dan
Često snovi prenose važno razumijevanje osjećaja koje svjesno ili nesvjesno potiskujete. Koje se misli ponavljaju svaki dan? Zašto toliko razmišljate o tome? Ako ste zauzeti razmišljanjem o poslu i karijeri, vaš san može biti povezan sa oboje. Ako ste uronjeni u romantičnu vezu, vaš san možda želi prenijeti nešto o toj vezi.
Korak 3. Zapišite svoja osjećanja tokom sna
Osećanja koja vas okružuju tokom vašeg sna su jednako važna kao i detalji koje treba zapamtiti. Kako se osjećate tokom svog sna? Jeste li sretni, tužni, uzbuđeni ili depresivni? Da li vaša osjećanja ostaju ista tokom sna ili se mijenjaju?
Korak 4. Iskopajte sve elemente koji se pojavljuju u snu
Kad razmišljate o snu, zaronite i zaronite dublje u sve slike koje vidite. Obratite pažnju na osjećaje koji se javljaju kada se te slike pojave, kao i na značenje koje iz njih dobivate.
Na primjer, sanjate kako sjedite na sofi koja pluta nasred bistrog jezera. Jeste li u snu prepoznali jezero? Da li san ukazuje na neko jezero ili samo lokvu vode? Koje je boje sofa? Ima li boja za vas posebno značenje? Jeste li negdje vidjeli tu sofu ili je to samo običan komad namještaja?
2. dio 3: Tumačenje snova
Korak 1. Naučite teoriju o vodi u snovima
Voda je jedna od slika koje se obično nalaze u snovima. Kada razmišljate o značenju snova koji uključuju vodu, proučite različite teorije o tome šta voda znači u snovima.
- S kulturnog stajališta, voda se često povezuje s pročišćavanjem i transformacijom. Od kupanja do krštenja, voda se smatra elementom čišćenja. Često ljudi sanjaju vodu kad se suoče s velikim promjenama u životu.
- Različite vrste vode označavaju različite stvari. Na primjer, poplave su povezane s katastrofama i gubicima. Ponekad ljudi sanjaju o poplavi kada se osjećaju preopterećeno. Zatim, prljava i zamućena voda ukazuje na strah i konfuziju jer takva voda implicira loše slutnje ili neznanje.
Korak 2. Razmislite o tome kako se osjećate kada vidite vodu
Unatoč činjenici da se voda može povezati s mnogim stvarima, većina psihijatara i psihologa slaže se da je vaš odnos prema simbolu daleko važniji od njegovog univerzalnog značenja. Dakle, šta za vas lično znači voda?
- Šta mislite o vodi? Da li plivate ili volite plažu? Ili se samo bojite vode? Znate li plivati? Jeste li imali loše iskustvo s vodom?
- Prepoznajete li oblik vode? Je li voda u obliku određenog jezera ili oceana? Imate li posebnu vezu s ovim oblikom vode? Je li veza pozitivna ili negativna?
Korak 3. Budite stručnjak
Nemojte se previše oslanjati na mišljenja drugih ljudi pri tumačenju snova. Samo vi možete suditi o svojim osećanjima. Osim toga, vaš odnos je također najvažniji faktor kada je riječ o tumačenju snova. O tome možete razgovarati i sa prijateljima ili porodicom ako se osjećate zbunjeno. Ali zapamtite, na kraju je vaše mišljenje važno.
Korak 4. Kombinujte sve ove faktore
Nakon što razmislite o različitim faktorima u snu, molimo vas da ih spojite. Šta mislite da san znači na osnovu vaših misli i osećanja, uključujući i prirodu sna?
- Pogledajmo primjer kauča koji lebdi na površini vode. U ovom primjeru zamislite da ste udata žena, u ranim tridesetim godinama i pokušavate zatrudnjeti. Zabrinuti ste zbog podizanja djece jer trenutno živite u drugom gradu od svojih roditelja. Zapravo, nadate se da mogu sudjelovati u odgoju bebe. U snu se voda manifestira u obliku jezera Toba. Odrasli ste na otoku Samosir i imali ste mnogo iskustva igrajući se na jezeru Toba kao dijete. U snu vas često prate mlađi brat i majka. Kauč koji vidite jednak je kauču s cvjetnim uzorkom koji ste imali kao dijete. Tokom cijelog sna osjećate se sretnije, ali pomalo tjeskobno kad vidite obale jezera.
- Kao što je to često slučaj sa snovima koji uključuju vodu, gornji san se može posmatrati kao vaš odgovor kada morate proći kroz tešku tranziciju. Iako ste uzbuđeni zbog svoje nove uloge majke, još uvijek se držite pomalo klina. Neizvjesnost, koju snovi opisuju kao odsustvo čiste obale jezera, odražava pritisak koji osjećate pri zasnivanju porodice. Možda vam nedostaje rodni grad jer snovi donose slike vašeg djetinjstva. Čini se da vaš san prenosi poruku da morate poraditi na prevladavanju straha od majke i pronalaženju načina da budete bliži svojoj porodici.
3. dio 3: Priznavanje ograničenja
Korak 1. Shvatite da čak i naučnici imaju ograničeno znanje o snovima
Tumačenje snova je učinjeno mnogo, ali ipak je znanje naučnika o snovima i njihovoj biološkoj svrsi vrlo ograničeno. Većina Frojdovih teorija je nepouzdana i veliki dio istraživanja tumačenja snova je nedokazan. Tumačenje ponavljajućih snova je zabavno, ali uvijek imajte na umu da stvari ne shvaćate previše ozbiljno.
Korak 2. Klonite se rječnika snova
Rečnik iz snova nije najbolji alat za tumačenje snova. Iako neki simboli imaju isto značenje u nekim kulturama, većina slika koje se pojavljuju u snovima imaju vrlo lična značenja. Umjesto korištenja rječnika iz snova, bolje je zaroniti u svoje misli i želje dok razmišljate o značenju sna.
Korak 3. Posjetite terapeuta da razgovara o ponavljajućim i uznemirujućim snovima
Ako često sanjate uznemirujuće snove, to bi mogao biti znak skrivenog psihološkog stanja. Trebali biste razgovarati sa svojim psihijatrom ili terapeutom ako određeni snovi ometaju vašu sposobnost obavljanja vaših svakodnevnih aktivnosti.
Vezani članak
- Kako protumačiti svoje snove
- Kako pamtiti snove
- Kako kontrolisati snove
Izvori i citati
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
