Ponekad se ne uspijevamo povezati s drugim ljudima. Međutim, mnogo puta nemamo izbora nego se suočiti s tim. Čak i ako ih možemo držati podalje, moramo to učiniti na način koji ih ne potiče na gore djelovanje. Suočavanje s ljudima koji nam se ne sviđaju zahtijeva od nas da budemo osjetljivi na vlastite interese i interese ljudi oko nas.
Korak
Metoda 1 od 4: Budite mirni kada vas drugi nerviraju
Korak 1. Nemojte reagirati
Ljudi vam često smetaju da dobijete reakciju. Pokušajte ne izgubiti kontrolu ili izraziti nezadovoljstvo govorom tijela. Nemojte prevrtati očima, stavljati nezadovoljno lice ili mrmljati ispod glasa, inače ćete samo pogoršati stvari.
- Zapamtite, šutnja vas ne čini slabim.
- Udahnite duboko i usredotočite se na disanje kako biste se smirili.
- Zamislite veću situaciju. Ulazak u fizički sukob može biti štetan za vaše zdravlje, posao ili obrazovanje. Zapamtite, ono što je zaista važno i pokušajte staviti ove male smetnje u perspektivu.
Korak 2. Promijenite temu razgovora
Ako možete osjetiti da dolazi do sukoba, razgovor o nečem drugom može biti dobar način da nekoga odvratite. Često će dosadni ljudi biti prkosni iako su očito krivi jer sukob vide kao bitku s egom. Nakon što se smirite, velike su šanse da više neće osjećati potrebu da se brane.
Na primjer, ako neko uđe u vaše područje, pokušajte mu ukazati na nešto u njihovoj okolini što je smiješno ili zanimljivo. Ako vam netko smeta s dosadnom temom razgovora, pokušajte razgovarati o nečem drugom za što znate da će ga zanimati
Korak 3. Ostanite mirni i sretni
Sposobnost toleriranja dosadnih ljudi usporediva je s emocionalnom i mentalnom stabilnošću. Budite mirni i pokušajte biti sretni. Ako smatrate da vam previše ljudi odvlače pažnju drugih ljudi, razmislite postoji li nešto što biste mogli poboljšati u svom životu da razvijete pozitivnije osobine.
Korak 4. Zapamtite, ponekad možete biti dosadni
Teško je prepoznati vlastite greške. Ako se neko stalno žali na vaše ponašanje ili traži nešto što mislite da ne zaslužuje, važno je uzeti u obzir da ste možda teška osoba. Slušajte prijatelje i porodicu kada kritikuju vaše ponašanje kako biste mogli razumjeti vlastite greške.
Metoda 2 od 4: Traženje od drugih da vas ostave na miru
Korak 1. Recite kada morate otići
Mnogo je lakše izaći iz razgovora ako u početku objasnite da ne možete dugo ostati. Javite im ako imate zakazan termin ili trebate nazvati. Budite konkretni kada imate samo pet ili deset minuta kako se ne bi iznenadio ako odete.
Korak 2. Počnite signalizirati da morate otići
Većina ljudi će razumjeti ako počnete pakirati kofere i počnete gledati u daljinu. Govor tijela koji vam govori da morate otići može vas spasiti od neugodnih razgovora i uvjeriti drugu osobu da prestane razgovarati s vama.
Korak 3. Ljubazno izgovorite izgovor
Ako nekome kažete da morate otići, počeli ste da se pakujete, a on još uvijek nije odgovorio, morate im lično reći kada morate ići. Pokušajte biti pristojni i pretvarajte se da vam je žao.
Korak 4. Zatražite pomoć od drugih
Dajte signal da možete poslati prijatelja kako bi on došao i izvukao vas iz razgovora. Ili ako ne, počnite razgovarati s drugim ljudima oko sebe. Osoba će shvatiti da više nije dio razgovora i na kraju će sama otići.
Korak 5. Vičite
Ako vas neko ne želi napustiti, idite na mjesto prepuno ljudi i vrištite. Reci "ostavi me na miru". Strah da će se drugi ljudi htjeti uključiti u vašu zaštitu uzrokovat će odustajanje čak i najtežih ljudi.
Ovo je ekstremno rješenje. Trebali biste se suzdržati od korištenja ove metode osim ako smatrate da bi ta osoba mogla ugroziti vašu sigurnost
Metoda 3 od 4: Popravljanje odnosa
Korak 1. Pokažite njegovo dosadno ponašanje
Nemojte se bojati reći mu kako se osjećate. Umjesto da ga krivite za činjenje pogrešne stvari, upotrijebite “I/I-izjave” da objasnite kako je njegovo ponašanje utjecalo na vas. Da biste to učinili, recite "osjećam ---- kada to radite ----- jer ---".
I/I izjave imaju nekoliko prednosti. Umjesto da krivite druge, možete podijeliti svoja osjećanja. Također, umjesto da pogoršate stvari davanjem nejasnih izjava bez dokaza, poput „uvijek ste ljuti“, možete na odgovarajući način navesti kada se loše ponašanje dogodi. To će osobi olakšati ispravljanje ponašanja
Korak 2. Pitajte ga zašto se ponaša tako kako jeste
Ako mu je teško, tjeskoban je ili previše priča, to može biti zato što ima lični problem. Pitajte ga da li postoji problem. Razgovor o tome mogao bi mu pomoći da se izvuče iz nevolje. Ako ne, provjerite možete li učiniti nešto kako biste riješili problem.
Korak 3. Provjerite želi li se promijeniti
Nakon što ukažete na greške osobe, trebali biste joj dati vremena da odgovori. Provjerite je li spreman promijeniti svoje ponašanje i postati druga osoba. Ne budite prenagljeni jer može uzvratiti udarac. Rekli ste šta mislite; dajte mu vremena za razmišljanje.
- Zapamtite, strpljenje je važno. Ako vam se čini da ne reagira, pokušajte pružiti jasne dokaze kada vam njegove radnje smetaju. Učinite to na način koji nije konfrontativan, na primjer recite „Zar ne znate da je ovo pitanje previše lično?
- Dokazi pokazuju da su ljudi koji imaju bliske lične odnose sretniji od ljudi koji nemaju, ali nošenje s takvim ljudima može biti teško i zahtijeva žrtvu. Ne odustajte prije nego što drugim ljudima date priliku da budu bolji.
Korak 4. Recite mu kada trebate da se razdvojite
Ako se njegovo ponašanje ne promijeni i čini se da nemate strpljenja to tolerirati, pozovite ga da sjedne i bude iskren. Dajte mu do znanja da vam to prijateljstvo ne ide od ruke i da vam treba vremena da se razdvojite. Recite da vam je žao što to kažete, ali da je bolje nego da joj lažete.
- To će mu dati vremena da razmisli o onome što govorite i pokuša sazrijeti. Ovo može poboljšati vaš odnos tako što će vas spasiti od bijesnih ispada koji će samo pogoršati stvari.
- Upamtite, možda biste mu mogli pomoći. Ako svi oko vas misle da ste dosadni, želite li znati kako to promijeniti?
- Budite ljubazni i držite se „ja/ja-izjava“. “Trenutno prolazim kroz težak period i kada me pitate o ličnim stvarima, to mi smeta, jer me podsjeća na ono što se dogodilo. Možeš li me ostaviti na miru sljedećih nekoliko sedmica?”
Metoda 4 od 4: Prekid veze
Korak 1. Predstavite osobi novog prijatelja
Možda poznajete neke ljude koji dijele iste interese s tom osobom, ili možda poznajete neke ljude koji imaju veću toleranciju prema dosadnim ljudima od vas. Pokušajte ga predstaviti ljudima u vašoj školi ili na poslu koji mu mogu odvratiti pažnju. Nemojte je predstavljati istim prijateljima, jer ćete se zbog toga osjećati primoranim provesti vrijeme s njom.
Korak 2. Klonite se njega
Ako osobi niste bliski, u redu je prekinuti komunikaciju. Odstranite prijateljske društvene mreže, zanemarite ili blokirajte telefonske pozive i e -poštu od te osobe i pokušajte izbjeći situacije u kojima biste mogli naići na njih. Većina veza ima probnu fazu, koja bi trebala biti predvidljiva ako trebate prekinuti ako stvari ne idu dobro.
Ovo nije dobra strategija ako ste prijatelji godinama ili ako živite ili radite u bliskoj blizini, pa možete očekivati da ćete se često viđati
Korak 3. Dajte mu do znanja da više ne želite biti njegov prijatelj
Kada prekidate vezu sa bliskim prijateljem, morate to učiniti lično i lično. Da biste olakšali stvari, počnite razgovarati o tome šta vam se sviđa kod njega i vašem odnosu s njim. Budite iskreni o tome zašto više ne želite biti prijatelji s njim, već to učinite na neutralan, nenapadan način.
