Svidjelo se to nama ili ne, u jednom trenutku našeg života sresti ćemo nekoga tko je vrlo djetinjast, to bi moglo biti u uredu ili u susjedstvu. Takvi ljudi mogu uništiti vaš emocionalni, društveni život i cijelu perspektivu. Uz malo razumijevanja, suzdržanosti i vježbe, moći ćete se nositi s tom osobom s lakoćom.
Korak
Metoda 1 od 3: Razumijevanje dječjeg ponašanja
Korak 1. Razmislite o starosti osobe
Djetinjasto ili nezrelo znači "nezrelo". Stoga osoba čak ni ne zna kako se nositi s određenim situacijama. Što je mlađi, to mu je teže razumjeti. Budite razumljiviji kada se bavite nezrelošću mlade osobe.
- Na primjer, dječak pokazuje nezrelost šaleći se o svojim grudima i genitalijama, prdeći prijateljima, prebirajući nos i ponašajući se kao dijete. Iako je dosadno, ovo je zapravo normalno ponašanje za dječaka njegovih godina i vjerojatno ga treba zanemariti. Dajte mlađim ljudima prostor da sazriju i sazriju prije nego što se zaista naljutite.
- S druge strane, odrasli koji izgledaju zrelo (ljudi koji se više ne šale sa svojim prijateljima) i dalje mogu biti emocionalno djetinjasti. Ova osoba može biti netolerantna, nespremna priznati svoje greške i preuzeti odgovornost za njih, ili vas namjerno pokušava učiniti ljubomornim ili ljutim.
Korak 2. Pokušajte razlikovati odgovore odraslih i nezrelih
Neke ekstremne situacije ponekad mogu izazvati nezrele reakcije, poznate kao starosna regresija, što može zamagliti granice između emocija odraslih i djece. Pokušajte mudro reagirati kad vidite da se neko ponaša djetinjasto. Postoji mnogo načina da se utvrdi je li reakcija manifestacija odrasle ili djetinje emocije.
- Emocionalno nezrela osoba će: biti reaktivna; smatrati sebe žrtvom; djelovanje na emocije (instinktivne reakcije kao što su bijesni ispadi, iznenadni plač itd.); biti osoba koja je zauzeta razmišljanjem i zaštitom sebe; čini se da uvijek pokušava opravdati svoje postupke sebi ili drugima; manipulativno; motiviran strahom ili osjećajem da bi "trebao" učiniti nešto i potrebom da se izbjegne neuspjeh, nelagoda i odbacivanje.
- Osoba koja pokazuje emocionalnu zrelost bit će: otvorena za čuvanje tuđe perspektive; biti proaktivan; motiviran rastom i djelovanjem s vizijom i svrhom „djeluje zato što to odlučuje, a ne zato što osjeća da mora; djeluju s integritetom, što znači da su njihovi postupci u skladu s njihovim vrijednostima.
Korak 3. Shvatite zašto bi neko mogao postati emocionalno nezreo
Emocionalno nezreli ljudi teško se nose sa svojim emocijama i često se osjećaju bespomoćno ili osjećaju nesposobnost da promijene okolnosti ili poboljšaju svoj život. To može biti zato što nikada nije naučio nositi se s teškim emocijama i nositi se s njima. Čak i ako njegovo dječje ponašanje nije primjereno, možda ćete postati razumljiviji kada shvatite da se tako ponaša iz straha, osjećajući da se mora zaštititi od ovih neugodnih emocija.
Korak 4. Potvrdite sve moguće probleme s mentalnim zdravljem
Osoba koja se bavi time može imati ADHD ili poremećaj ličnosti. Neki poremećaji ove vrste mogu se vidjeti iz djetinjastog stava i mogu se manifestirati na različite načine.
- Osoba s ADHD -om može djelovati nezrelo, ali zapravo je mentalni poremećaj. Možda ima problema s obraćanjem pažnje i pretjeranim pričanjem, može izgledati kao da je šef ili da vas prekida, da bude vrlo agresivan u riječima kada je frustriran ili da ima problema s kontroliranjem svojih emocija pa eksplodira ili plače.
- Granični poremećaj ličnosti obično je praćen drastičnim promjenama raspoloženja.
- Ljudi s antisocijalnim poremećajem ličnosti obično su neljubazni i nemaju sposobnost da poštuju vaša osjećanja.
- Ljudi s histrionskim poremećajem ličnosti mogu postati pretjerano emocionalni u potrazi za pažnjom i djelovati nemirno ako nisu u centru pažnje.
- Narcisoidni poremećaj ličnosti uzrokuje da ljudi imaju pretjerano mišljenje o vlastitoj vrijednosti. Ovi ljudi također imaju nedostatak empatije prema drugima pa on postaje krhki i može emocionalno eksplodirati.
Metoda 2 od 3: Suočavanje s nezrelim ljudima
Korak 1. Shvatite da ne možete nekoga prisiliti na promjenu
Realnost je da ovo nije vaša borba - ako ta osoba nije voljna prepoznati svoje ponašanje i poduzeti potrebne korake da ga promijeni, tu ne možete učiniti mnogo. Emocionalno nezreloj osobi može biti jako teško shvatiti da se zaista mora promijeniti jer je zbog svoje emocionalne nezrelosti sklona kriviti druge ljude ili okolnosti za svoje loše ponašanje.
Jedino što možete kontrolirati je vaše ponašanje - kako reagirate na osobu i kako provodite vrijeme s njom
Korak 2. Pokušajte ograničiti kontakt sa tom osobom
U zavisnosti od težine osobe i njene spremnosti da se promijenite, možda ćete morati prekinuti veze s njom. Ako je ta nezrela osoba vaš partner, možda ćete morati prekinuti vezu ako ne želi promijeniti. Ako je ta osoba neko koga ne možete ukloniti iz svog života, poput šefa, saradnika ili člana porodice, pokušajte ograničiti svoj kontakt što je više moguće.
- Neka vaša interakcija bude što kraća. Pokušajte zatražiti dozvolu da napustite razgovor na čvrst, ali pristojan način i recite nešto poput: "Žao mi je što sam morao prekinuti, ali radim na važnom projektu i moram se vratiti na posao."
- U društvenim situacijama pokušajte ih izbjeći razgovarajući s drugim prijateljima ili rođacima.
Korak 3. Komunicirajte asertivno
Emocionalno nezreli ljudi mogu biti manipulativni i samoživi, pa ako morate komunicirati s njima, pokušajte biti jasni i asertivni. Asertivan ne znači agresivan - to znači biti jasan, pun poštovanja i izjaviti šta vam je potrebno, poštujući potrebe, osjećaje i želje drugih. Ukratko, navedite šta vam je potrebno i objavite rezultate.
- Shvatite da čak i ako ste svoje potrebe prenijeli na odrasli način, nezrela osoba možda neće odgovoriti na odrasli način.
- Pokušajte naučiti biti asertivni čitajući ovaj članak wikiHow: Kako biti asertivan.
Korak 4. Razgovarajte sa osobom
Ako mislite da je osoba otvorena za primanje informacija i želite održati odnos s njom, možda možete pokušati razgovarati s njom o njenom stavu. Pripremite se da se nosite s njegovom odbranom, koja bi vam mogla omesti prijenos poruke. Možda možete predložiti razgovor sa savjetnikom ili nekim tko mu može pomoći da nauči zrelo komunicirati.
- Prenesite šta je bilo nezrelo i kako je to uticalo na vas. Na primjer, "Osjećam se preopterećeno kada ne želite preuzeti više obaveza kod kuće. Hoćete li mi pomoći svake sedmice?" Zatim mu dajte ono što može učiniti da vam pomogne svaki dan.
- Možete ga podsjetiti da promjena može biti vrlo teška, ali vi ćete biti uz njega i pomoći mu da raste i sazri ako želi.
Metoda 3 od 3: Odgovor na agresivno nezrelo Sikap
Korak 1. Zanemarite osobu i pustite je da ode
Najlakši i najjednostavniji način kada djetinjasta osoba pokušava privući vašu pažnju ili dobiti odgovor od vas. Odgovarajući na ovo ponašanje, prepuštate se onome što on želi i možete ga natjerati da se ponaša još djetinje. Njegovo ignoriranje frustrirat će ga što vas ne može napasti pa će odustati.
- Ako ova djetinjasta osoba izgubi živce ili vas pokuša uvesti u svađu, važno je da se oslobodite njegovih pokušaja da vas uznemiri.
- Skreni pogled s njega. Okreni glavu ili pogledaj. Ne priznajte njegovo prisustvo.
- Okrenite tijelo da okrenete leđa. Ako se pomakne prema vama, okrenite tijelo unatrag.
- Ostavi ga. Krećite se stabilno i izbjegavajte ga što je brže moguće dok ne prestane pratiti.
- Isprobajte ravnodušan pristup tehnologiji. Vrlo je teško razgovarati s nekim ili ih prekinuti dok je ta osoba zauzeta telefonom ili tabletom. Bićete toliko zaposleni da čak ni ne primijetite njegovo prisustvo.
Korak 2. Zamolite osobu da vam ne smeta
Ako ni ta osoba ne želi otići, možda ćete se htjeti malo sukobiti i reći joj da se više ne možete nositi s njima. Skupite svu svoju hrabrost i pristojno ga zamolite da vas napusti i istovremeno napusti mjesto. Isprobajte jedan od dolje navedenih pristupa:
- Lagano ga odgurnite govoreći: "Molim vas, ostavite me sada na miru. Nisam dobro raspoložen."
- Recite otvoreno: "Ostavi me."
- Pristupite naprijed: "Ne želim se raspravljati s vama. Ovaj razgovor je završen."
- Koristite slomljenu tehniku snimanja. Ponavljajte svoje odbijanje: "Ovaj razgovor je završen." Budite mirni dok primjenjujete ovu tehniku i pokušajte otići.
Korak 3. Recite kako se osoba ponaša
Moguće je da ta osoba nije svjesna da je djetinjasta. Dio odrastanja je učenje ophođenja s ljudima koji su lakši i/ili nezreliji. Suočavanje s djetinjastom osobom koja vam je gnjavila i davanje do znanja da je njegovo ponašanje neprikladno može ga navesti da vas izbjegne.
- Možete pokušati biti direktni govoreći: "Ne sviđa mi se tvoj stav. Prestani."
- Recite mu o njegovom stavu: "Tako si nezreo. Prestani mi smetati."
- Odgovorite pitanjem: "Shvatate li da ste sada vrlo djetinjasti?"
Korak 4. Oduprite se porivu da se vatrom borite vatrom
Moguće je da i vi odgovorite ovoj osobi na nezreo način da joj date do znanja kako to izgleda. Ali ovo može biti loše za vas. Ako komunicirate s ovom osobom u radnom kontekstu, vaše djetinje ponašanje moglo bi vas dovesti u nevolju. Također, može biti opasno izazvati djetinjastu osobu koja je također agresivna i ima problema s bijesom. Ako osjetite potrebu da odgovorite ovoj osobi, pokušajte biti odrasli i zanemarite je i ostavite je.
Korak 5. Potražite pomoć
Ako je ta osoba agresivna i ne prestaje vas uznemiravati, pokušajte razgovarati s advokatom ili policijom. Niko vas ne smije ometati niti dodirivati. Druga osoba mora upozoriti ove ljude da vam prestanu smetati i vjerovatno neće prestati sve dok ne strahuju od jače stranke. Evo nekoliko opcija koje možete koristiti:
- Koristite društvene mreže koje vas podržavaju. Ako ne možete izbjeći kontakt s ovom djetinjastom osobom, potražite pomoć od prijatelja, porodice, nastavnika ili zaposlenika u školi, svog šefa ili bilo koga kome vjerujete.
- Recite osobi da ćete pozvati policiju. Kad čuje da ćete se prijaviti vlastima, osjećat će se dovoljno zastrašen da vas prestane uznemiravati.
- Zovi policiju. Ako ste zabrinuti za svoju sigurnost i/ili vas osoba maltretira, prijeti, uhodi ili je bezobrazna prema vama, policija može intervenirati ili joj možete prijaviti. Svakako zabilježite svaki incident detaljno kako biste zabilježili ovaj remetilački čin i koliko dugo traje.
- Smetnje uključuju prijetnje; često pozivajte, šaljite poruke, e -poštu, ostavljajte poruke ili druge oblike kontakata; slijediti nekoga; stisnuti; napumpajte automobilske gume.
- Ako se nalazite u Sjedinjenim Državama, pokušajte zatražiti zabranu približavanja. U ovoj zemlji zakoni su različiti u svakoj državi. Ali možete razgovarati s policijom ili odvjetnikom kako biste saznali koje su vam mogućnosti u ovom slučaju.
Savjeti
- Duboko udahnite. Nemojte snositi ljutnju na ovu osobu jer se možete spustiti na isti nivo kao i ona i on pobjeđuje.
- Ne ponašajte se impulsivno. Kao odgovor na svaki njegov postupak, odvojite malo vremena prije nego što donesete odluku ili nešto kažete.
