Romanopisac Robert Louis Stephenson jednom je rekao: "Postati ono što smo danas, i postati ono što ćemo biti u budućnosti, jedina je svrha života." Drugim riječima, najdragocjenija svrha života je biti sam, bez obzira na to što za vas znači. Individualni razvoj može se pojaviti na različite načine, ovisno o životnim uvjetima osobe. Dakle, očekivati da će samorazvoj biti u skladu s prethodno postavljenim očekivanjima je greška. To što mislite da niste dostigli svoj puni potencijal u određenoj dobi ne znači da nikada nećete postići ono za što ste najsposobniji ili želite. Postoje beskrajne mogućnosti onoga što tijelo i um mogu postići, čak i u kasnijim fazama života. Bez obzira na godine ili društveni položaj, možete naučiti aktivno slijediti svoje snove. Možda ste zakasnili sa cvjetanjem koji samo sebe razumijete malo kasnije od ljudi oko vas.
Korak
1. dio 2: Razumijevanje i pomicanje granica
Korak 1. Utvrdite da li ste zakasnili
Kasno cvjetanje je osoba koja dostiže svoj potencijal u životu duže nego što je potrebno njihovim vršnjacima. Kasni bloomer nije neko ko ne uspijeva, samo mu treba duže da postigne uspjeh od svojih prijatelja. Postoji mnogo kategorija ovih kasnih cvjetanja:
- Kasni procvat u obrazovanju. To znači da su vaše ocjene u školi osrednje, sve dok odjednom ne zablistate i ne pobijedite mnoge druge studente na nekim ispitima. To može biti zato što na kraju možete razviti vezu između onoga što radite u školi i vaših životnih ciljeva. Ili možete koristiti ono što ste naučili da poboljšate svoj lični život. U svakom slučaju, vjerovatno ćete biti uspješni u obrazovanju ako uspijete pronaći smisao u onome što naučite.
- Kasni procvat u karijeri. Možda ste proveli 15-20 godina u odrasloj dobi i dalje se pitajući o karijeri koju želite. Onda ga odjednom pronađete i nastupite sjajno. Da biste bili uspješni, morate saznati za šta ste strastveni - možda su to interesi vaših kolega ili stvari koje ste uspjeli postići. Ako niste uzbuđeni zbog bilo kojeg od ovih faktora, pokušajte pitati prijatelje ili voljene osobe da vide jesu li u mogućnosti pronaći stvari koje vole u svojoj karijeri. Osim toga, možete pronaći novi posao koji bi mogao ispuniti vaš poziv.
- Kasni procvat na društvenom polju. Kad su svi sretni zbog susreta i vjenčanja, možda se bojite steći prijateljstva i izlaziti. Dok odjednom, jednog dana ne shvatite da razgovor s drugim ljudima nije tako strašan kao što mislite, i vaš se društveni krug širi.
Korak 2. Razmotrite svoje granice
Mnoge naše odluke temelje se na nivou sigurnosti koji dobijamo iz okruženja, posebno u ranim fazama života. Osim toga, još jedna osnova je naša vještina razvijanja međuljudskih vezanosti s drugim ljudima. Zapravo, kasnije u životu, strah od sitnih osjećaja može prenijeti i ograničiti naše postupke.
- Eksperimentirajući s granicama svog okruženja, možete izazvati svoju unutarnju nesigurnost, omogućavajući vam da otkrijete nove mogućnosti u životu.
- Da biste prešli granice, morate isprobati nove stvari u različitim područjima života. Kad god možete, trebali biste pozdraviti svako novo iskustvo. Neke od naših prijedloga možete naučiti u sljedećim koracima.
Korak 3. Eksperimentirajte sa svakodnevnim aktivnostima i okolinom
Psiholozi vjeruju da su naši individualni kapaciteti blisko povezani s okolinom u kojoj živimo. Eksperimentirajte sa životnim uslovima izašavši iz svoje zone udobnosti.
- Na primjer, zamislite da većinu vremena provodite sami kod kuće ili radite u uredu. Možete razviti sposobnosti u stvarima poput fizičkog zdravlja ili društvenih vještina. Vaše okruženje će imati efekta, čak i ako je ovo ponašanje već dominantno u vašim genima.
- Da biste zaobišli ova ograničenja, možete se pridružiti sedmičnoj nastavi teretane. Ili se možete posvetiti češćim šetnjama po parku. Što god radili, učinite nešto izvan svoje rutine ili potaknite svoje tijelo na novu akciju kako biste iskusili nove emocije i ideje o tome što možete postići.
Korak 4. Razvijte nove odnose
Ako nastavite provoditi vrijeme s istim ljudima svaki dan, vaša sposobnost samorastanja može oslabiti. Povezivanje s ljudima koji imaju suprotna gledišta može razviti koncept sebe o tome šta vi i svijet možete imati.
- Provođenje vremena s novim ljudima može vam pomoći da razvijete gledište. Svi stereotipi i pretpostavke koje ste imali prije će biti dovedeni u pitanje, a vi ćete otkriti nove načine života.
- Započnite razgovor sa strancima u kafiću ili se pridružite društvenoj grupi ljudi sa sličnim interesima.
- Ako si ne možete priuštiti upoznavanje novih ljudi, ali ipak želite nekoga s kim biste razgovarali, razmislite o tome da posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje ili životnog trenera. Mogu biti dobri slušatelji i ponuditi strategije za istiskivanje iz vaše zone udobnosti.
Korak 5. Razmotrite svoju percepciju sebe
Često ograničavamo svoj potencijal zbog nerealnih ideja o tome ko smo zaista. Ove ideje mogu doći iz djetinjstva, ili možda iz roditeljskih očekivanja. Zapravo, Facebook stranice mogu stvoriti i nerealna očekivanja o životu.
- Bez obzira na izvor ovih percepcija, morate se boriti protiv njih kad osjetite da ste ograničeni. Kad se sve te misli pojave, duboko udahnite i usredotočite se na ono što možete učiniti u sadašnjem trenutku kako biste stvorili bolji život.
- Pokušajte ukorijeniti nadu u budućnost u svojoj percepciji sadašnjosti. Fokusirajte se na proces uspostavljanja cilja, a ne na krajnji rezultat.
- Na primjer, zamislite da osjećate da vam je potreban novi prijatelj. Razmislite kako sada možete postići ovaj cilj. Možete li steći nove prijatelje samo razmišljajući o njima ili biste trebali početi razgovarati s ljudima koje ne poznajete? Možda ćete se kao prvi korak moći postaviti oko novih ljudi.
Korak 6. Ne upoređujte svoj život sa drugima
Svi smo mi jedinstvena ljudska bića, s različitim tjelesnim kapacitetima i biološkim sastavom. To znači da ćemo se svi razvijati različitim ritmovima i brzinama. Ljudi različitom brzinom i na svoj način ispunjavaju prekretnice svog razvoja.
- Kasne dvadesete godine su vrijeme kada ljudski mozak i tijelo prestaju da se razvijaju stalnom brzinom koju su prethodno iskusili. Međutim, tijelo zadržava svoja elastična svojstva tijekom cijelog života. Na ovaj način moguće su dramatične promjene ličnosti i ponašanja, čak i u kasnijim fazama života.
- Nikada neće postojati dva tijela koja se razvijaju istim ritmom i stazom. To znači da možete doći do određenih kulturnih i bioloških točaka u različito vrijeme od drugih ljudi u svom životu. Ponekad to možda nećete ni postići.
- Na primjer, pubertet može započeti u širokom rasponu godina. Dob puberteta često varira, ovisno o faktorima kao što su rasa, sastav tjelesne masti i nivo stresa. Ne morate tjerati svoje tijelo da prođe kroz pubertet ako nije spremno. Samo ćete nepotrebno vršiti pritisak pretvarajući se da ste nešto drugo.
- Upoređujete li svoj život i sposobnosti s drugima, duboko udahnite i pokušajte se usredotočiti na sadašnjost. Pronađite radost i interes za sve aktivnosti koje radite u svakodnevnom životu kako biste se mogli razvijati u bilo kojoj dobi.
Korak 7. Vježbajte tehnike dubokog disanja ili koncentracije
Vježbe disanja i meditacija mogu pomoći usmjeriti pažnju na sadašnje tjelesne procese. Sve su to dobri mediji za suočavanje s neželjenim i/ili opsesivnim razmišljanjima o prošlosti i budućnosti.
- Neke jednostavne meditacije mogu se izvesti sjedenjem na udobnom mjestu. Stavite obje ruke u krilo. Polako duboko udahnite i osjetite kako se zrak kreće kroz vaše tijelo. Usmjerite svu pažnju na dah. Ako vam um počne lutati, ponovo se usredotočite na disanje i sadašnjost.
- Kad se naviknete fokusirati na sadašnjost, dopustite sebi da se usredotočite na aktivnosti koje privlače vašu pažnju. Na ovaj način vaši ciljevi i nade za budućnost bit će stvoreni na osnovu strasti i interesa za vas.
Dio 2 od 2: Iskoristite svoje snage
Korak 1. Upoznajte svoju introspektivnu stranu
Kasni bloomeri obično su savjesni mislioci koji razmišljaju. Oni nastoje kontrolirati više aspekata života od svojih vršnjaka. Možda ste neko inteligentan; pronađite načine da iskoristite svoju prirodu u svoju korist.
- Vaša sklonost samorefleksiranju i kontroliranju situacije može uzrokovati da drugi ljudi postignu svoje životne ciljeve brže od vas. Međutim, budući da odvojite vrijeme za pažljivo razmišljanje, kad vam se ukaže prilika, možda ćete biti sposobniji i spremniji da je iskoristite.
- Vježbajte kreativno pisanje. Ako ste kod kuće češće nego što biste željeli ili želite pronaći načine da provedete slobodno vrijeme, pokušajte vježbati kreativno pisanje. Možete pisati poeziju ili prozu. Kreativno pisanje može biti dobar način da ostvarite svoju kreativnost. Takođe možete razviti nešto neočekivano.
- Pokušajte stvarati umjetnost ili muziku. Ako ne volite kreativno pisanje, možda biste se mogli baviti vizualnom umjetnošću ili glazbom. Ove aktivnosti vam također mogu pomoći da razvijete svoju kreativnost.
Korak 2. Zapišite svoje misli
Zapisivanje ideja i misli može vam pomoći da se usredotočite na svoje želje i potencijal. Osim toga, proces postizanja snova koje ste zabilježili može pomoći drugima, posebno drugim članovima porodice.
- Vaše osobine se mogu prenijeti. Ako vaša djeca ili članovi porodice mogu učiti iz vaših iskustava, vi ste doprinijeli stvaranju boljeg života za druge.
- Pripremite dnevni dnevnik. Vođenje dnevnika može biti dobar način za istraživanje emocija i dopustite im da slobodnije teku u vašem svakodnevnom životu. Ne forsirajte pisanje u određenoj strukturi. Umjesto toga, zapišite sve što vam padne na pamet. Sjednite i počnite slobodno povezivati stvari-možda ćete se iznenaditi što vam izlazi iz prstiju. To također može biti dobar način introspekcije i dubokog razmišljanja.
- Pripremite "knjigu ideja". Uvijek nosite bilježnicu da zapišete ideje, na primjer držeći je pored kreveta ili torbe. Ova knjiga može vam pomoći ako se borite s donošenjem odluka ili imate nisko samopoštovanje. Kad god se pojavi ideja, zapišite je. Kasni bloomeri obično su puni ideja, ponekad toliko da ne znaju što bi s njima. Možda će vam biti teško donijeti odluku kada vam ideja padne na pamet. Međutim, znajte da ideja ima smisla i mogla bi vam dobro doći kasnije kada ponovo razmislite.
Korak 3. Prepoznajte svoje snage
Kasno cvjetanje također obično ima neke vrlo vrijedne osobine. Ove kvalitete uključuju sposobnost razmišljanja, razmatranja stvari i strpljenja. Također su općenito sposobni razmišljati apstraktno i kreativno.
- Iskoristite ove snage za razvoj samopouzdanja i poticanje entuzijazma kada vas život dovodi u loš položaj.
- Zbog vaše strpljivosti i refleksije, drugi mogu zatražiti vaš savjet kada imaju ličnih problema. Pomozite svojim sposobnostima da im pomognete. Strpljenje i obzir prema sebi također je stav koji se može koristiti za odabir karijere ili načina života. Na primjer, mogli biste biti dobar savjetnik/akademik.
Korak 4. Vjerujte u sebe i svoje sposobnosti
Sposobni ste da se razvijete i savladate životne izazove. Ako se umorite, razgovarajte sami sa sobom da ga podsjetite da ste sposobna osoba sa vrijednim sposobnostima.
- Vaši uspjesi mogu potrajati duže od drugih. Međutim, zapamtite da trenutna postignuća nisu uvijek lijepa. Mnogi se ljudi plaše poduzeti pozitivne korake jer osjećaju da im nedostaje vremena i ne znaju što rade. Kasno cvjetanje može izbjeći ovaj osjećaj odvajajući vrijeme i pazeći da znaju šta rade.
- U isto vrijeme, učite na greškama. Prepreke na koje nailazite na putu do uspjeha nisu lični neuspjesi. Ove prepreke mogu biti dragocjen izvor doprinosa za učenje da se stvari rade bolje u budućnosti.
Korak 5. Uživajte u uspjehu i rastu
Kad postignete nešto važno u životu, priznajte svoja postignuća. Iskoristite taj uspjeh da se motivirate kako biste postigli nešto još veće.
- Možda će vam trebati dugo da dođete do cilja. No, kao rezultat toga, možda ćete i više kontrolirati ono što radite od onih koji su prvi postigli istu stvar.
- Ljudi mogu početi da vam se obraćaju za pomoć kada postanu svjesni vašeg iskustva i znanja. Uzeli ste vremena da duboko razmislite o životu. Takođe, došli ste do sopstvenih zaključaka, umjesto da samo usvojite tuđe zaključke.
Savjeti
- Pomozite drugim kasnim cvjetnicama u životu. Uvjerite ih da nisu zaostali ili manje inteligentni od svojih bližnjih. Svi smo vrijedni i imamo svrhu.
- Razvijte smisao za humor. Smejte se često, posebno sebi. Smijeh smanjuje stres i olakšava savladavanje životnih izazova.
