Svi pjevači žele imati širok vokalni raspon jer sposobnost dobrog pjevanja visokih nota čini vrlo impresivan nastup. Međutim, nisu svi talentovani za savršeno pjevanje visokih nota! Baš kao i svaki drugi mišić, glasne žice moraju se trenirati kako bi postale jače i fleksibilnije. Da biste to učinili, naučite opustiti mišiće, zagrijte glas prije pjevanja i vježbajte širenje svog vokalnog raspona pomoću određenih tehnika.
Korak
1. dio 3: Opuštanje mišića
Korak 1. Dišite mirno i opustite se
Morate disati što opuštenije ako želite pogoditi visoke note. U suprotnom će glasnice postati napete. Polako udahnite i izdahnite. Dišite normalno, mirno i redovno.
Opustite ramena, vrat i grudi dok nastavljate udisati i izdahnuti kako biste uklonili napetost iz ovih područja
Annabeth Novitzki, privatna vokalna trenerica, predlaže:
"Da biste proširili vokalni raspon, vježbajte izvodeći tril za usne, ispuštajući zvukove poput sirene i pjevajući ljestvicu počevši od najniže note do najviše pa opet dolje do najniže note dok opuštate mišiće i dišete dijafragmom."
Korak 2. Masirajte mišiće lica i donje čeljusti kako biste ublažili napetost u čeljusti
Stavite kuglice dlanova s obje strane lica tik ispod jagodičnih kostiju i nježno masirajte obraze polako se krećući dolje donje čeljusti. Ostavite usta blago otvorena. Učinite ovaj pokret nekoliko puta.
Korak 3. Izvršite kružne pokrete vratom i ramenom kako biste opustili mišiće
Polako okrenite vrat lijevo -desno nekoliko puta. Kad vam je vrat opušten, okrenite ramena laganim pokretima prema naprijed i prema naprijed. Opustite ruke opušteno sa strane.
Opustite ruke dok vježbate. Nemojte stiskati šake niti stezati mišiće ruku dok pokušavate pogoditi visoku notu
Dio 2 od 3: Izvođenje zvučnog zagrijavanja
Korak 1. Kupite ovlaživač glasnih žica i koristite ga prije i poslije pjevanja
Ovaj alat služi za vlaženje glasnica strujanjem toplog zraka koji sadrži vodenu paru. Steknite naviku vlaženja glasnih žica prije i poslije vježbanja vokala ili izvođenja na izvođenju tretmana glasnih žica.
Korak 2. Popijte 1 čašu tople vode za opuštanje mišića grla
Također pomaže u vlaženju vaših glasnica tako da možete doseći veće oktave. Otopite med u vodi za liječenje i/ili sprječavanje oticanja grla.
Nemojte piti hladnu vodu, pića s kofeinom ili mlijeko prije zagrijavanja glasa jer to može imati negativan učinak na vaše glasnice
Korak 3. Zagrijte zvuk trljanjem usana
Zatvorite usne, a zatim pustite da zrak struji kroz rascjep usne bez lomljenja, tako da vaše usne vibriraju i zvuče kao da drhtite od hladnoće. Vježbu započnite ispuštanjem dugog, neprekinutog zvuka "h" dok udišete zrak kroz otvor između usana.
- Ako možete, nastavite s praksom ispuštanjem dugog "b" zvuka dok pjevate u uzlaznoj i silaznoj ljestvici.
- Tril za usne trenira vas da dođete do daha dok smanjujete pritisak na glasne žice.
Korak 4. Istegnite glasnice izdajući zvuk poput sirene
Formirajte usne da izgovore slovo "O", a zatim udahnite. Da biste olakšali stvari, zamislite da pijuckate dugu jufku! Dok izdišete, ispustite dug, neprekinut zvuk "wooo". Ponovite ovu vježbu još 2-3 puta.
Zatim nastavite vježbu govoreći dugo "wooo" dok pjevate u uzlaznoj i silaznoj ljestvici
Korak 5. Zagrijte glas pjevanjem 2 oktave ljestvice dok vježbate da pogodite visoke note
Počnite pjevati ljestvicu s najnižom osnovnom notom. Recite "miii" dok pjevate ljestvice od najniže do najviše note pa opet dolje dok govorite "iii". Nastavite s vježbom uzastopno pjevajući ljestvice gore i dolje dok podižete osnovnu notu.
- Kad se dovoljno opustite, nastavite vježbu na isti način, izgovarajući "ooo".
- Dok se zagrijavate, nemojte se tjerati da pjevate što je više moguće. Ako se često radi, ova metoda sužava glasovni raspon.
- Možete vježbati zagrijavanje glasa pomoću aplikacije, poput Singscope.
3. dio 3: Proširenje vokalnog raspona
Korak 1. Udahnite dijafragmom da biste proizveli snažniji zvuk
Kao pevač, verovatno ste ovaj savet čuli mnogo puta. Međutim, morate ovladati tehnikom kako biste mogli postići i održavati visoke note uz opuštanje mišića.
- Prilikom udisaja najprije bi se trebali proširiti trbušni mišići, a zatim mišići prsnog koša.
- Da biste olakšali, stavite dlanove na trbuh dok redovito dišete, tako da se usredotočite na područje trbuha.
- Sposobnost postizanja visokih nota uvelike je određena sposobnošću regulacije daha. Zato svakako pjevajte dijafragmalnim disanjem i vježbajte koristeći zrak za jačanje i brigu o glasnicama.
Korak 2. Počnite vježbati pjevajući srednje note u svom vokalnom rasponu, a zatim napredujte do najviših mogućih nota
Ova vježba je nastavak zagrijavanja zvuka koje se izvodi izvođenjem zvukova "ooo" i "iii". Kad dođete do željene note, izgovorite samoglasnike okruglim glasom kako bi zvučali kao "hooo" ili "huuu".
- Ako redovito vježbate, lakše ćete postići visoke note.
- Ne zaboravite vježbati pjevanje niskih nota. Ova vježba je korisna za jačanje glasnica potrebnih za postizanje visokih nota.
Korak 3. Napravite test koristeći samoglasnike
Obično se visoke note lakše postižu kada se pjevaju dok se izgovara određeni samoglasnik. Saznajte samoglasnike koji vam pomažu da lako dosegnete visoke note i zvučite lijepo. Zatim, vježbajte pjevanje na višoj osnovnoj točki dok mijenjate izgovor slova (postepeno).
Na primjer, možda ćete imati problema s postizanjem visokih nota kada izgovorite dugo "i" (na primjer kada kažete "zabava"), ali lakše je pogoditi visoku notu kada izgovorite kratko "i". Stoga promijenite izgovor dugog "i" u riječi "zabava" na kratko "i" u riječi "usik" i prilagodite ga dugom "i" uz podizanje osnovnog tona
Korak 4. Stavite suglasnik ispred samoglasnika
Suglasnici, poput slova "g" pri gaženju, pomažu vam u zatvaranju žica kako biste što bolje zatvorili glasnice. Nakon što ste neko vrijeme vježbali korištenje samoglasnika, stavite slovo "g" ispred njega. Ovaj korak je koristan za osposobljavanje glasnica da redovno vibriraju kako bi proizveli stabilan zvuk.
- Također, stavite "m" i "n" ispred samoglasnika.
- Zatvaranje kabela znači zatvaranje glasnih žica zajedno kako bi se proizveo zvuk. Protok zraka nije stabilan ako glasnice nisu zategnute.
Korak 5. Recite riječ "zijevanje" (poput zijevanja) dok pjevate visoke note kako biste formirali usnu šupljinu
Dok vježbate, ne ustručavajte se izgovoriti riječ "zijevanje" kako biste mogli pogoditi visoke note. Prilikom izgovaranja riječi "zijevanje" oblik usta i grla vrlo je prikladan za postizanje visokih nota. Koristite ove savjete dok vježbate dok ne budete mogli pravilno oblikovati usta, ali nemojte to činiti tijekom nastupa!
Korak 6. Nastojte proizvesti stabilan, neprekinut zvuk
Stalan protok zraka važan je za postizanje i održavanje visokih nota. Kad vježbate da proširite svoj vokalni raspon, pazite da zrak nastavi strujati dok udišete i izdišete proizvodeći stabilan, neprekinut zvuk.
- Razmislite o svim rečenicama/izrazima koji će se pjevati na visokoj visini, a zatim se pripremite za ispuštanje zvuka dubokim udahom tako da se visoka nota poveže s prethodnom i sljedećom.
- Izdišući zrak iznenada na određene note izaziva napetost u grlu i glasnicama.
Korak 7. Ohladite se nakon što završite s pjevanjem kako ne biste ozlijedili glasnice
Vježbanje pjevanja za visoke note proteže glasne žice. Steknite naviku da se rashlađujete nakon vježbanja kako bi vaše glasnice funkcionirale ispravno, na primjer pjevušenjem gore -dolje ljestvice uz zvuk "mmm".
Obratite pažnju na to kako se osjećate na usnama dok pjevušite. Usne vibriraju i vole da vas golicaju
Korak 8. Ostavite glasnice da odmore 30 minuta nakon pjevanja
Glasne žice treba odmarati i vratiti nakon pjevanja visokih nota. Da biste potpuno odmorili glasnice, odvojite 30 minuta tišine svaki put kada završite pjevanje, a ne pjevanje, ne pričanje, ne pjevušenje.
Savjeti
- Vježbajte pjevanje s vokalnim učiteljem kako biste proširili svoj vokalni raspon i dosegli visoke note.
- Ne odustajte ako za kratko vrijeme niste uspjeli otpjevati visoke note! Za ovu vježbu je potrebno vrijeme. Marljivo vežbajte.
- Nemojte dozvoliti da glasne žice postanu napete kako biste izbjegli ozljede. Ozlijeđene glasnice se ne mogu obnoviti.
- Vježbajte pjevanje svaki dan. Kvaliteta zvuka se ne poboljšava, čak se pogoršava ako glasnice ostanu u stanju mirovanja.
- Kad počnete vježbati, zagrijte glas dok pjevate jednostavnu pjesmu za opuštanje glasnih žica. Ovo može biti od pomoći u pripremi vaših glasnica za pjevanje težih pjesama s višim notama.
Upozorenje
- Ako vas grlo boli, nemojte dalje pjevati. Morate se odmoriti jer se to događa zbog napetosti glasnica.
- Ne pjevajte kada vas grlo boli, jer će vam to suziti glas, a ne proširiti.
- Steknite naviku zagrijavanja glasa prije pjevanja kako biste postigli najbolji kvalitet zvuka i spriječili ozljede.
