Nakon što veza prestane, mnogi ljudi osjećaju da su u sivoj zoni. Je li stav bivšeg koji se i dalje približava smetnji ili je to kršenje koje se može kazneno goniti? Odgovor možda nije jednostavan. Međutim, postoje načini da se uoči razlika, kao i znakovi upozorenja na koje treba paziti. Radnje u bavljenju poslovima bivšeg koji se samo želi vratiti i smetnja koja uključuje kriminal je svakako drugačija. Međutim, možete poduzeti osnovne korake da biste to zaobišli.
Korak
1. dio 2: Identificiranje nivoa smetnji
Korak 1. Pravite razliku između kriminalnog i uobičajenog uznemiravanja
Napadi, nasilje, prijetnje, pa čak i uhođenje krivična su djela. Ako dobijete takvo uznemiravanje od svog bivšeg, prijavite to vlastima. Policija će ga držati na oku, pa čak i izdavati naredbe da se držite podalje od vas. S druge strane, moglo bi se dogoditi da vas ne želi povrijediti fizički ili emocionalno, jednostavno još nije prihvatio odluku. Ako je tako, postoje neke stvari koje možete učiniti kako bi se osjećala ugodnije dok se pokušava pomiriti s raskidom.
- Zabrana će ga držati podalje od vas. Ako mu to i dalje smeta, može biti uhapšen.
- Postoji razlika između građanskih nereda i nasilja u porodici. Nasilje u porodici vrše članovi porodice i supružnici. Dok građanski nered uključuje dvoje ljudi koji nemaju porodične veze ili lične odnose. Međutim, ponašanje koje krši zakon ostaje isto, naime vršenje nasilja, napadanje, prijetnje, uhođenje i druga štetna ponašanja, fizički i emocionalno.
- Nasilje može biti fizičko ili emocionalno. Na primjer, udaranje, vikanje i uznemiravanje. U suštini, svako ponašanje koje vam šteti.
- Prijetnje nasiljem su također emocionalno štetne, bilo u direktnom ili implicitnom izrazu.
- Uobičajene smetnje mogu biti samo beskrajni pozivi ili poruke. Ako vaš bivši samo često zove da vas pita šta mislite o njemu ili njoj, to čak nije ni nezakonita smetnja.
Korak 2. Posmatrajte njegovo ponašanje
Ako smetnja postane ozbiljnija, možda ćete se morati predomisliti i obratiti se vlastima. Policija mora znati neke detalje o ponašanju bivšeg. Dakle, obratite posebnu pažnju, ako trebate primijetiti. Može biti korisno ako mislite da su njegovi pokušaji da vas kontaktira postali nasilni.
- Ko, šta, kada, gde i zašto. To je temeljni detalj koji će vlasti definitivno tražiti.
- Koliko često dolazi do smetnji?
- Jeste li sami kad vas nervira?
- Jeste li rekli da je njegovo ponašanje nepoželjno?
- Postoje li stvarni dokazi o miješanju koje je učinio? Možda nećete morati podnositi tužbu, ali slučajeve ćete lakše riješiti fizičkim dokazima.
Korak 3. Recite da je njegovo ponašanje neprihvatljivo
Možda vam se čini očiglednim, ali da bi prestao, morate na čvrst način izraziti svoje strahove i nelagodu. Obavještavanje je također prvi korak u tužbi protiv neželjenog ponašanja. Rekavši da ste ga zamolili da prestane, njegovi pokušaji da vas kontaktira ili nanese štetu bili bi krivično djelo.
Na primjer, recite: "Znam da i dalje želiš biti blizu mene, ali nerviraju me tvoji stalni pozivi. Želim da me prestaneš nazivati, barem 2 sedmice. Zvat ću te ako bude potrebno. " S obzirom na vremensko ograničenje, možda će ga lakše ispoštovati. Nakon 2 sedmice ili koliko god to bilo dovoljno, vjerovatno je manje opsjednut tobom
Korak 4. Shvatite da vam ne pokušava nauditi
Nije svako ometajuće ponašanje kriminalno ili nasilno. Možda ga je samo pokrenuo trag osjećaja. Ne budi tako oštar kad još uvijek nije prihvatio raskid. Nema smisla zvati policiju da se žali na nekoga ko nije prijetnja.
Na primjer, želi vam donijeti ručak u ured. Njegov stav nije bio dobrodošao, ali je donosio samo hranu. Pokušajte zaboraviti da ste vi i on ikada imali vezu i sagledajte njegov stav kakav jest
Korak 5. Izvršite „test autsajdera“
Zamislite da neko gleda vaš bivši čin. Hoće li pomisliti da postoji prijetnja ili će pozvati policiju? Ako je tako, postupanje prvog krši zakon. Morate znati što prije predstavlja prijetnju kako biste mogli kontaktirati policiju prije nego što se opasnost pojavi.
Na primjer, prisjetite se posljednjeg sastanka s njim. Povisuje li glas ili je fizički uporan ili podrazumijeva prijetnju? Je li jezik grub? Ako ne, možda vam zaista ne želi uzvratiti, samo želi znati što je pošlo po zlu što je dovelo do prekida veze
2. dio 2: Suočavanje s bivšim koji ne odustaje
Korak 1. Izbjegavajte
Ako je općenito racionalan, onda su njegovi napori vođeni željom da vam bude blizu. Ne ohrabrujte. Pokušajte to izbjeći kad god je to moguće. Ovo može biti teško ako radite na istom mjestu ili se družite u istom okruženju. Međutim, ako ga izbjegavate koliko god je to moguće, vremenom će lakše prihvatiti prekid.
Primijetite ako njegovi napori postanu uporniji nakon što prekinete svaki kontakt. Ova vrsta iracionalnog stava može biti znak kriminalnog poremećaja ili čak psihoze. Ako je agresivniji ili nasilniji, odmah se obratite policiji
Korak 2. Recite prijateljima i porodici
U ovakvim trenucima morate imati pristalice. Oni takođe mogu poslužiti kao neutralni procjenitelji da li je ponašanje bivšeg prešlo svaku granicu. Neka vas redovno kontaktiraju kako bi se uvjerili da ste dobro i da se smetnja ne razvija u uznemiravanje ili nasilje.
Korak 3. Ne odgovarajte na njegov poziv
Ako vam pošalje poruku koja vas ljuti, duboko udahnite prije nego učinite bilo šta drugo. Vjerovatno je najbolje da uopće ne odgovorite i dopustite da njegova osjećanja prema vama ispari. Ili možda mislite da će biti uporniji ako ne odgovori. Ako je tako, odgovorite pozitivno, ljubazno i što je moguće kraće. Dajte im do znanja da to cijenite, ali ne želite nastaviti vezu.
Ako ne prestane slati poruke, odgovorite kratko i odlučno, poput: "Još uvijek te cijenim, ali se ne vraćam. Molim te, nemoj više slati poruke."
Korak 4. Kreirajte novi filter e -pošte ili račun
Dok se ovaj problem ne riješi, možda nećete htjeti primati bilo koji oblik komunikacije. Možete ograničiti bilo koji od njih stvaranjem filtra e -pošte za neželjene poruke. Međutim, ako ne želite riskirati slučajno otvaranje poruka, razmislite o stvaranju novog računa. Podijelite adresu računa samo s ljudima kojima je potrebna i recite im zašto. Ovo će stvoriti siguran prostor između vas i vašeg bivšeg.
Da biste korak po korak stvorili filter e -pošte, pogledajte ovaj članak
Korak 5. Blokirajte broj
Pozive i glasovne ili tekstualne poruke bit će teže zanemariti nego e -poštu. Mora da vas to stresira. Na sreću, broj možete lako blokirati. Pogledajte ovaj vodič za blokiranje brojeva s različitim tipovima telefona.
Korak 6. Družite se s drugim prijateljima
Ako je vaš bivši dio kruga vaših prijatelja, iskoristite ovo kao priliku da isprobate novu zabavu i steknete druge prijatelje. Malo je vjerojatno da će stari prijatelji prekinuti kontakt s vama ako nema razloga. Međutim, oslobodite se stresa držeći distancu neko vrijeme. Oni će to cijeniti jer im pritom štedite i neku nelagodu.
Korak 7. Neka interakcija bude kratka
Ponekad je direktan kontakt sa vašim bivšim neizbježan. U to vrijeme uspostavite kontakt na javnom mjestu i kratko. On neće pokušati biti nasilan pred drugim ljudima, a i vama će biti ugodnije. Ako se pokaže da prelazi granicu, netko će pomoći ili barem biti svjedok.
Depresivna ili histerična reakcija može zapravo učiniti da se osjeća kao da vam mora "pomoći". Međutim, smirenjem i općenitom interakcijom vidjet će da ste sretni i možda vas neće htjeti ometati. Na kraju krajeva, ako vas zaista voli, trebao bi vam poželjeti sreću čak i ako to znači odseliti se
Upozorenje
- Ako se osjećate ugroženo ili nesigurno, odmah se obratite policiji.
- Ako ste razmišljali o promjeni brava ili premještanju, vjerovatno je da je to ponašanje prekršaj. Ne morate čuti verbalne prijetnje da biste razumjeli. Odmah pozovite policiju.
- Razmotrite ciklus odnosa. Ostavljenoj zabavi treba duže vremena da se oporavi jer on ili ona i dalje poriču dok vi prihvatate. Nekim ljudima je potrebno nekoliko sedmica ili mjeseci prije nego što se vrate u normalu. Postoje i oni koji traju mnogo duže, čak i godinama. Vrijeme potrebno za oporavak ovisi o dužini i bliskosti samog odnosa. Također, ako je raskid trajao samo nekoliko dana ili sedmica, prirodno je da se želi vratiti. Možda je povrijeđen. Nemojte ga prijavljivati policiji osim ako njegovo ponašanje uključuje nasilje ili uznemiravanje. Ako učinite nešto pogrešno, povrijedit ćete ga još više.
