Retin-A je lokalni lijek na recept napravljen od kiselog oblika vitamina A. Generički naziv je tretinoin ili retinoična kiselina. Iako je ovaj lijek izvorno dizajniran za liječenje akni, dermatolozi su otkrili da je krema Retin-A također vrlo učinkovita protiv znakova starenja, uključujući bore, tamne mrlje i opuštenu kožu. Ovaj članak daje vam sve što trebate znati o upotrebi Retin-A za smanjenje bora, pa ga možete okrenuti u smjeru kazaljke na satu!
Korak
1. dio od 3: Početak
Korak 1. Shvatite prednosti starenja Retin-A
Retin-A je derivat vitamina A koji su dermatolozi naširoko propisivali za borbu protiv starenja više od 20 godina. U početku se koristio kao lijek protiv akni, ali pacijentima koji su uzimali Retin-A u svrhu liječenja akni ubrzo se pokazalo da je njihova koža kao rezultat tretmana čvršća, glatkija i mlađa. Dermatolozi su tada počeli istraživati prednosti Retin-A za tretmane protiv starenja.
- Retin-A djeluje tako što povećava promet ćelija u koži, stimulira proizvodnju kolagena i ljušti gornji sloj kože, otkrivajući mlađu, svježiju kožu ispod.
- Osim što smanjuje pojavu bora, Retin-A može spriječiti nastanak novih bora, prikriti neujednačen ton kože i oštećenja od sunca, smanjiti rizik od raka kože te poboljšati teksturu i elastičnost kože.
- Trenutno je Retin-A jedini lokalni tretman za borbu protiv bora odobren od strane FDA. Lijek je visoko učinkovit, a i liječnici i pacijenti sigurni su u rezultate.
Korak 2. Uzmite recept za Retin-A
Retin-A je robna marka generičkog lijeka poznatog kao tretinoin. Ovaj lijek je dostupan samo na recept, pa se morate zakazati kod dermatologa ako ste zainteresirani za isprobavanje.
- Dermatolog će pregledati vašu kožu i utvrditi je li Retin-A dobar izbor za vas. Ako se pravilno koristi, ovaj lijek učinkovito djeluje na većinu tipova kože. Međutim, njegovo isušujuće i nadražujuće djelovanje možda nije prikladno za osobe koje pate od kožnih bolesti poput ekcema ili rozacee.
- Retin-A se primjenjuje lokalno i dolazi u obliku gela i kreme. Ovaj lijek je također dostupan u različitim jačinama: 0,025% krema za opće poboljšanje kože, 0,05% krema namijenjena smanjenju bora i finih linija, dok se 0,1% naširoko koristi za liječenje akni i mitesera.
- Vaš liječnik će obično početi koristiti kremu najniže jačine dok se vaša koža ne navikne na ovaj tretman. Zatim možete nastaviti s jačom kremom ako je potrebno.
- Retinol je još jedan derivat vitamina A koji se nalazi u mnogim proizvodima bez recepta i kremama za uljepšavanje velikih marki. Rezultati su slični tretmanu Retin-A, ali zbog slabije formule nije toliko učinkovit (ali uzrokuje samo minimalnu iritaciju).
Korak 3. Počnite koristiti Retin-A u bilo kojoj dobi
Retin-A je učinkovit tretman, primijetit ćete lako vidljivo poboljšanje bora na licu bez obzira na to koliko imate godina kada ga počnete koristiti.
- Pokretanje Retin-A tretmana u 40-im, 50-im i više godina imat će učinak vraćanja vremena jer kožu čini podatnom, smanjuje staračke pjege i smanjuje pojavu bora. Nikad nije kasno za početak!
- Međutim, žene u 20-im i 30-im godinama također mogu imati koristi od Retin-A, jer povećava proizvodnju kolagena ispod kože, čineći je debljom i čvršćom. Kao rezultat toga, rana upotreba Retin-A može spriječiti stvaranje dubokih bora.
Korak 4. Shvatite koliko to košta
Jedan nedostatak Retin-A tretmana je to što su prilično skupi. Cijena Retin-A varira od 800.000 IDR do 1.500.000 IDR za mjesec dana upotrebe.
- Cijena ovisi o jačini same kreme, koja se kreće od 0,025 do 0,1 posto, a također ovisno o vrsti koju odaberete, bilo da markirana verzija uključuje Retin-A ili generički oblik, naime tretinoin.
- Prednost odabira verzije marke je u tome što je proizvođač u kremu dodao hidratantnu kremu za omekšavanje kože, tako da je manje iritantna od generičkog tipa. Osim toga, Retin-A i druge verzije marki imaju bolji sustav otpuštanja, što znači da koža može učinkovitije apsorbirati aktivne sastojke.
- U nekim zemljama upotreba Retin-A za liječenje akni obično je pokrivena osiguranjem. Međutim, većina tamošnjih osiguravajućih društava neće pokriti troškove liječenja Retin-A ako je propisano iz kozmetičkih razloga, poput tretmana protiv starenja.
- Unatoč tome što su prilično skupi, imajte na umu da je većina komercijalno dostupnih proizvoda za njegu kože poznatih marki barem jednaka, ako ne i više, od krema Retin-A. Osim toga, prema dermatolozima, krema Retin-A učinkovitija je u uklanjanju znakova starenja od krema dostupnih na tržištu.
Dio 2 od 3: Korištenje Retin-A
Korak 1. Koristite Retin-A proizvode samo noću
Retin-A proizvode treba koristiti samo noću, jer su spojevi vitamina A koji sadrže fotosintetički i čine vašu kožu mnogo osjetljivijom na sunčevu svjetlost. Korištenje ovog proizvoda noću također ima veće šanse da se potpuno upije u kožu.
- Prilikom započinjanja liječenja Retin-A, liječnik će vam vjerovatno savjetovati da ga uzimate samo svake dvije do tri noći.
- To će koži dati priliku da se navikne na kremu i izbjegne iritaciju. Nakon što se koža navikne, možete nastaviti s upotrebom svake noći.
- Nanesite Retin-A na suhu kožu, otprilike 20 minuta nakon temeljitog čišćenja lica.
Korak 2. Koristite Retin-A samo po potrebi
Retin-A je vrlo oštar tretman, pa se preporučuje da ga pravilno koristite u malim količinama.
- Na lice možete nanijeti najviše kreme veličine graška, a manje ako je nanesete na vrat. Trik je u tome da kremu nanesete na područja lica s najviše bora, tamnih mrlja i slično, a zatim ostatak utrljajte na ostatak kože lica.
- Mnogi se ljudi boje korištenja Retin-A jer ga počinju previše koristiti i imaju negativne nuspojave kao što su suha koža, iritacija, osjećaj peckanja i pucanja. Međutim, ti će se nuspojave znatno smanjiti ako se krema koristi umjereno.
Korak 3. Uvijek koristite hidratantnu kremu
Zbog efekta isušivanja Retin-A tretmana, uvijek biste trebali nositi hidratantnu kremu koja hidratizira vašu kožu danju i noću.
- Noću pričekajte 20 minuta da se Retin-A potpuno upije u kožu, a zatim nanesite hidratantnu kremu. Ujutro temeljito operite lice prije korištenja druge hidratantne kreme s visokim zaštitnim faktorom.
- Ponekad je teško primijeniti preporučenu količinu Retin-A, veličine graška, po cijelom licu gdje je to potrebno. Dobro rješenje ovog problema je pomiješati Retin-A s hidratantnom kremom koju koristite noću prije nanošenja na lice.
- Na ovaj način, Retin-A će se ravnomjerno rasporediti po licu. Zbog razrjeđujućeg učinka hidratantne kreme, Retin-A također manje iritira.
- Ako se vaša koža počinje osjećati zaista suho i čini se da vam uobičajena hidratantna krema nije dovoljna, pokušajte utrljati ekstra djevičansko maslinovo ulje na kožu prije odlaska u krevet. Ovo ulje sadrži masne kiseline koje dubinski vlaže kožu, osim što je čine vrlo mekom.
Korak 4. Tretirajte svaku osjetljivost ili iritaciju koja može nastati
Većina ljudi će nakon početka liječenja Retin-A osjetiti iritaciju i suhu kožu, a neki će razviti akne. Ova reakcija je potpuno normalna, ne morate brinuti. Sve dok pravilno koristite ovaj tretman, svaka iritacija bi trebala nestati u roku od nekoliko tjedana.
- Stvari koje možete učiniti kako biste smanjili iritaciju uključuju osiguravanje da postepeno povećavate upotrebu kreme svake noći, koristite samo onoliko graška koliko je preporučeno i često nanosite hidratantnu kremu.
- Također biste trebali biti sigurni da je sredstvo za čišćenje lica koje koristite vrlo nježno i da ne iritira. Odaberite sredstvo za čišćenje koje je vrlo prirodno, bez dodanih boja i mirisa. Također pokušajte jednom tjedno koristiti nježni piling za lice kako biste uklonili mrtvu kožu.
- Ako je vaša koža vrlo osjetljiva i nadražena, smanjite upotrebu Retin-A ili potpuno prestanite dok vam koža donekle ne zacijeli. Zatim ga možete ponovo koristiti postupno. Nekim tipovima kože potrebno je duže da se prilagode na Retin-A nego drugima.
Korak 5. Dajte ovom tretmanu priliku da počne djelovati
Vrijeme potrebno da Retin-A tretman pokaže rezultate varira od osobe do osobe.
- Neki ljudi će vidjeti poboljšanje u roku od jedne sedmice, dok drugima može potrajati i do osam sedmica.
- Ali ne odustajte, Retin-A je dokazao pozitivne rezultate i vjerovatno je najefikasnija krema protiv bora dostupna danas.
- Povrh Retin-A, drugi tretmani koji su učinkovitiji protiv bora su Dysport ili Botox tretmani, injekcije punila za bore ili razmatranje mogućnosti operacije.
Dio 3 od 3: Znati šta treba izbjegavati
Korak 1. Nemojte koristiti Retin-A u kombinaciji sa proizvodima koji sadrže glikolnu kiselinu ili benzoil peroksid
Glikolna kiselina i benzoil peroksid su dva druga sastojka koja se obično nalaze u proizvodima za njegu kože. Međutim, oba ova sastojka mogu biti prilično suha, pa je najbolje izbjegavati njihovu upotrebu u kombinaciji sa oštrim tretmanima poput Retin-A.
Korak 2. Ne depilirajte se voskom na koži tretiranoj Retin-A
Retin-A djeluje pilingom gornjeg sloja kože. Kao rezultat toga, koža postaje tanka i lomljiva. Stoga depilacija lica tijekom korištenja Retin-A kreme nije dobra ideja.
Korak 3. Ne izlažite kožu opasnostima sunca
Tretman Retin-A čini vašu kožu preosjetljivom na sunčevu svjetlost, pa je zato trebate koristiti samo noću. Međutim, trebali biste poduzeti mjere opreza tokom dana tako što ćete svakodnevno nositi kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom. Vaša koža mora biti zaštićena - bilo da je sunčana, kišna, oblačna ili čak snježna.
Korak 4. Nemojte koristiti Retin-A ako ste trudni
Retin-A kremu ne smiju koristiti žene koje su trudne, sumnjaju da su trudne, pokušavaju zatrudnjeti ili doje jer je bilo nekoliko prijava o fizičkim abnormalnostima fetusa nakon upotrebe tretinoina.
Savjeti
- Nemojte koristiti Retin-A više nego što je propisano. Pretjerana upotreba neće povećati prednosti.
- Testirajte svoju osjetljivost na Retin-A. Preporučuje se da prvo počnete s manjom dozom.
Upozorenje
- Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost kada koristite ovaj proizvod.
- Nemojte miješati Retin-A s drugim lokalnim lijekovima jer može uzrokovati pretjerano ljuštenje ili osjećaj peckanja na koži.
